Der Lauftisch-Podcast ist wieder am Start! In dieser knackigen Episode (wir haben es versucht!) nehmen euch Chris und Carsten mit auf ihre jĂŒngsten Laufabenteuer.
Carsten erzĂ€hlt von seinem Gipfelsturm auf den Grossen Mythen und dem charmanten Hörnli Berglauf, wĂ€hrend Chris stolz von Dileks 10-km-DebĂŒt beim Schweizer Frauenlauf in Bern berichtet.
Unser Highlight: Wir stellen euch "The Finest Line" vor, eine unvergleichliche Bergroute mit drei anspruchsvollen Gipfeln und lĂŒften das Geheimnis um das teuerste Wasser der Welt.
Dazu gibtâs aktuelle News aus der Running-Szene, praktische Produkt-Insights (Stichwort "Bschorle" und Laufrucksack) und die Gewinner:innen unserer aktuellen Verlosungen.
Plus, wie immer, frische Beats fĂŒr eure Lauf-Playlists!
Reinhören lohnt sich â es gibt viel zu entdecken!
Viel Spass beim Hören!
Carsten & Chris
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro/News:
Speisekarte:
â Dresscode des Tages (Rucksacktest):
Hausrunde:
RockânâRun Club Playlists auf...
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Diese Episode hat es in sich: Chris erzĂ€hlt vom gnadenlosen Kampf mit sich selbst und den Elementen bei den 100km von Biel, wo er eine schwere, aber wichtige Entscheidung treffen musste. Wie geht man mit einem DNF um und was lernt man daraus? Carsten teilt die inspirierenden Geschichten und die beeindruckenden Zahlen des Witiker Backyard Ultra, der einmal mehr gezeigt hat, wie einzigartig unsere Lauf-Community ist. Wir werfen einen detaillierten Blick auf den Topo Atmos im groĂen Schuhtest und verraten, ob er das Zeug zum neuen Liebling fĂŒr eure langen LĂ€ufe hat. Ausserdem stellen wir euch ein revolutionĂ€res Kaffee-Produkt von NoNormal vor, das euch auf Trab hĂ€lt. Und wir sagen euch wo ihr euer Equipment fĂŒr euer nĂ€chstes Bikepacking Abenteuer mieten könnt - https://batticuore.ch. Freut euch auf weitere Event-Highlights, ehrliche Einblicke und natĂŒrlich die freshesten Beats fĂŒr eure Ohren! Klickt rein und lasst euch mitreiĂen!
Viel Spass beim Hören!
Carsten & Chris
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro/News:
Speisekarte:
â Dresscode des Tages (Schuhtest):
Hausrunde: "Unsere Erlebnisse am Witiker Backyard Ultra und bei den 100km von Biel."
Gewinnspiel fĂŒr zwei â StartplĂ€tze am Backyard Ultra | The Last Lap Varen (VS)â :
Was musst Du tun um dabei zu sein? Ganz einfach:
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Moin, moin Laufbegeisterte! In unserer neuesten Episode begrĂŒĂen wir die fantastische Maiken LiĂ aus Hamburg. Sie ist nicht nur passionierte UltralĂ€uferin, sondern auch Organisationsentwicklerin und gibt ihr Wissen als Coach weiter â ein echtes Powerpaket! Wir tauchen tief in ihre spannende Laufgeschichte ein, von den AnfĂ€ngen in der Kinderleichtathletik bis hin zum ersten Ultra. NatĂŒrlich sprechen wir auch ĂŒber die Nachwehen des Eiger 250 â Stichwort posttraumatische Belastungsstörung und Cola-Kracher!
Das groĂe Thema dieser Folge: Der versteckte Gleichberechtigungskampf von Sportlerinnen. Maiken teilt ihre Erfahrungen mit uns, von kuriosen Siegerpreisen bis hin zu unterschiedlichen StreckenlĂ€ngen bei Cross-Meisterschaften. Wir diskutieren, wie wir als Community bewusster und unterstĂŒtzender agieren können. Dazu gibt's die neuesten Lauf-News, einen RĂŒckblick auf den UTMB im Elsass und den Rennsteiglauf, sowie einen Ausblick auf den bevorstehenden Witiker Backyard Ultra und den Bieler 100er. Und nicht vergessen: Maikens Bremen-St. Pauli 100 Meiler steht vor der TĂŒr â Anmeldung noch möglich! Plus, unsere neuen Lieblings-Lieder fĂŒr eure Lauf-Playlist.
Viel Spaà beim Hören und Laufen!
Maiken & Carsten & Chris
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro/News:
Hausrunde: "Vergessen und Ăbersehen - der versteckte Gleichberechtigungs-Kampf von Sportlerinnen!"
Speisekarte von Maiken:
â Dresscode des Tages von Maiken:
Maiken Liss:
RockânâRun Club Liedersammlung: â â â â â â lauf.tisch | Rock'n'Run Club Playlist (Spotify)â â â â â â â
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Diese Woche haben wir Lauflegende Peter Camenzind am Tisch â und was fĂŒr Geschichten der Mann zu erzĂ€hlen hat! Von verrĂŒckten 100-Kilometer-KĂ€mpfen in Biel, epischen Comrades-Erlebnissen mit Nelson Mandela bis hin zu Trail-Pionierzeiten beim Swiss Alpine â Peters Anekdoten lassen uns staunen und schmunzeln. NatĂŒrlich dĂŒrfen auch unsere ĂŒblichen VerdĂ€chtigen, Carsten und Chris, nicht fehlen, mit einem Blick zurĂŒck aufs Innsbruck Trail Festival, einem unfassbaren Backyard-Weltrekord und emotionalen Momenten beim Wings for Life Run fĂŒr Delia. Packt eure Laufschuhe aus und spitzt die Ohren!
Ach ja: Peter hat den oder die Gewinner*in unseres Bieler 100 Gewinnspiels live in der Episode ausgelost. Wer es geworden ist, schreiben wir hier nicht. Aber sagen es in der Episode đ Also ein Grund mehr reinhören đ
Viel Spass beim Hören!
Peter & Carsten & Chris
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro/News:
Hausrunde: "Laufgeschichten mit Lauflegende Peter Camenzindâ " u.a. ĂŒber die 100km von Biel
Speisekarte im Rahmen des UTFS:
â Dresscode des Tages:
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Schweiss, Pasta und GĂ€nsehaut in Franken! Carsten und Chris haben sich in die frĂ€nkische Wildnis gestĂŒrzt und berichten von ihrer Teilnahme am Ultratrail FrĂ€nkische Schweiz. War die Pasta bei Mutti besser als vor Ort? Hat Chris sich verlaufen? Und warum hatte Carsten plötzlich Oberschenkel-Alarm? Dazu: Blitz-News aus der Laufwelt, ein Blick auf den Wings for Life World Run - Team Wings for Delia und ein Gewinnspiel, bei dem ihr selbst zum Zug kommen könnt!
Viel Spass beim Hören!
Carsten & Chris
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro/News:
Hausrunde: "Unsere Erlebnisse am Ultratrail FrÀnkische Schweiz" (UTFS)"
Speisekarte im Rahmen des UTFS:
â Dresscode des Tages im Rahmen des UTFS:
Gewinnspiel fĂŒr einen Startplatz an den Bieler Lauftagen:
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Hallo ihr Lieben!
In dieser Episode haben wir uns mal wieder so oft gesehen, dass wir uns fragen, ob wir nicht langsam in eine WG ziehen sollten. Aber keine Sorge, es geht natĂŒrlich um unseren Lieblingssport: das Laufen!
Was erwartet euch in dieser Folge?
Also, schnĂŒrt eure Laufschuhe, setzt die Kopfhörer auf und lasst euch von unserer Laufbegeisterung anstecken!
Viel Spass beim Hören!
Carsten & Chris
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro/News:
Speisekarte:
â Dresscode des Tages - Running Belts
RockânâRun Club Liedersammlung: â â â â lauf.tisch | Rock'n'Run Club Playlist (Spotify)â â â â â
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Wir sind wieder zu dritt, mit Schlafentzug, aber trotzdem hoch motiviert. Ob Chris mit seinen neuen Schuhen auch ins Bett geht, Sebastian von uns genug hat, der Lake Zuri 100 wirklich ein Western State Qualifier ist oder es sich nur um einen Aprilscherz gehandelt hat, erfahrt ihr in Folge 5.
Â
Es gab dieses Mal ein bisschen mehr zu besprechen, aber trotzdem prĂ€gnant, kurzweilig und authentisch. Neue Lieder fĂŒr die Playlist gibt es natĂŒrlich auch, diesmal sogar 5. Warum 5, tja ⊠reinhören.Â
Viel Spaà beimZuhören!
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro:
Speisekarte:
â Dresscode des Tages:
Hausrunde: "Lake Zuri 100 Endurance Run - unserer Veranstalter Perspektive"
RockânâRun Club Liedersammlung: â â â lauf.tisch | Rock'n'Run Club Playlist (Spotify)â â â â
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Diese Woche sind wir nur zu zweit, weil Seb sich vor der Arbeit gedrĂŒckt hat (Technikprobleme, jaja...). Aber keine Sorge, wir haben trotzdem wieder ordentlich Stoff fĂŒr euch!
Wir quatschen ĂŒber Biathlon (ja, wirklich!), das Lake Zuri 100 Endurance Run Wetter und warum manche Veranstalter bei Krankheit so zickig sind. AuĂerdem haben wir News aus der LĂ€uferszene, Produktvorstellungen und natĂŒrlich unsere Lieblingsmusik fĂŒr euch.
Freut euch auf eine geballte Stunde voller LĂ€uferlatein und guter Laune. Und vergesst nicht: Wenn ihr uns gut findet, sagt es weiter! Wenn nicht, sagt es Seb đ
Viel Spaà beim Zuhören!
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro:
Speisekarte:
â Dresscode des Tages:
Hausrunde: "Krankheit und jetzt? Warum tun sich manche Veranstalter so schwer Tickets umzutauschen?
RockânâRun Club Liedersammlung: â â lauf.tisch | Rock'n'Run Club Playlist (Spotify)â â â
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In dieser Folge des lauf.tisch-Podcasts sprechen Seb, Chris und Carsten ĂŒber ihre jĂŒngsten Laufabenteuer, darunter Carstens Reise nach Taiwan und den Crux Winter Ultra.
AuĂerdem diskutieren sie, ob die Laufszene von "Freaks" dominiert wird, und beleuchten die Vielfalt und InklusivitĂ€t der Community.
Als Gadget der Woche stellen sie die Shokz OpenRun Pro 2-Kopfhörer vor und empfehlen Pizza-Hotspots in Luzern und ZĂŒrich.
đ Und es gibt ein Gewinnspiel đ
Wir verlosen 2 Kinotickets fĂŒr die exklusive VorfĂŒhrung zu Nimas Everesting Weltrekord Kino StĂŒssihof in ZĂŒrich am 09.04.25 18:45 Uhr. Wenn Ihr am Gewinnspiel teilnehmen wollt, dann postet bis spĂ€testens am 17. MĂ€rz 2025 eine Insta-Story und vertagged Nima, X-Uetli und den lauf.tisch. Ăberzeugt uns, warum ihr das Kinoticket unbedingt bekommen solltet.
Zum Abschluss gibt es wie immer Musiktipps von den Gastgebern.
Viel Spass beim Reinhören đ
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro:
Speisekarte: Disco Pizza Luzern & Blend 06 vom Röstlabor in ZĂŒrich
â Dresscode des Tages: Openrun Pro 2 von Shokz
Hausrunde: "Laufen und die Subkultur - kommen jetzt die Freaks jetzt auch an die Startlinie?
RockânâRun Club Liedersammlung: â â lauf.tisch | Rock'n'Run Club Playlist (Spotify)â â
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In unserer allerersten Episode stellen sich die drei Hosts des lauf.tisch Podcasts vor: Carsten, der graue Gandalf unter den LĂ€ufern, DauerlĂ€ufer seit ĂŒber 27 Jahren, Chris, der (fast) Punkrocker mit Laufschuhen und 23 Jahren Lauferfahrung, und last but not least Sebastian, das KĂŒken der Runde mit 6 Jahren Lauferfahrung, aber dafĂŒr ein umso gröĂeres Musik-Genie!
Gemeinsam sprechen sie ĂŒber ihre gemeinsame Leidenschaft - das Laufen - und natĂŒrlich ĂŒber ihre zweite groĂe Liebe: die Musik. Dabei darf ein kleiner Exkurs in die Welt der Trinkhallen, Lauf-Gadgets und kulinarischen GenĂŒsse natĂŒrlich nicht fehlen.
Und weil Musik und Laufen einfach zusammengehören, stellen die drei zum Abschluss noch ihre aktuellen Lieblingssongs vor, die sie in einer Spotify-Playlist fĂŒr euch zusammengestellt haben. Reinhören lohnt sich!
Aus unseren Podcast-Kategorien:
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