In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid. We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zonder het te weten, en hoe voeding, stress en leefstijl een cruciale rol spelen. Wat je ontdekt in deze aflevering: • De belangrijkste signalen van een trage schildklier ⚠️ • Waarom vermoeidheid, gewichtstoename en stress vaak samenhangen 🧠 &nbs...
All content for Lang Leve De Leefstijl is the property of Gezond-Werken and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid. We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zonder het te weten, en hoe voeding, stress en leefstijl een cruciale rol spelen. Wat je ontdekt in deze aflevering: • De belangrijkste signalen van een trage schildklier ⚠️ • Waarom vermoeidheid, gewichtstoename en stress vaak samenhangen 🧠 &nbs...
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid. We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zonder het te weten, en hoe voeding, stress en leefstijl een cruciale rol spelen. Wat je ontdekt in deze aflevering: • De belangrijkste signalen van een trage schildklier ⚠️ • Waarom vermoeidheid, gewichtstoename en stress vaak samenhangen 🧠 &nbs...
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl spreken wij met licht-expert Lars van de Nieuwenhof, ook wel bekend als Mr. Light. Hij legt uit hoe zonlicht en kunstlicht ons bioritme, onze hormonen en zelfs ons gewicht beïnvloeden. Wat je ontdekt in deze aflevering: Waarom ochtendlicht je energie en slaapkwaliteit bepaalt 🌅Hoe kunstmatig blauw licht je hormonen kan ontregelen 💡De link tussen licht, stress en overgewicht ⚡Praktische leefstijl-hacks die je direct kunt toepassen👉 Abonneer je op o...
🎙️ In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl gaan we in gesprek met hardloper en YouTuber Emiel Berghout. We duiken in de wereld van hartslagzones, marathons en leefstijlhacks. Emiel vertelt hoe hij zelf is begonnen met hardlopen, welke fouten hij maakte en wat zijn beste tips zijn voor zowel beginners als gevorderden. 👉 Wat je ontdekt in deze aflevering: • Het verschil tussen zone 2 en zone 5 en waarom dit cruciaal is. • De grootste beginnersfouten bij hardlopen (en hoe je z...
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl schuift personal trainer Frank den Blanken aan. Samen duiken we in de wereld van gewichtsverlies en gezondheid, waarbij Frank zijn ongefilterde visie deelt op wat wél en níet werkt. We bespreken de voordelen én risico’s van het gebruik van anabolen, en hoe dit zich verhoudt tot duurzaam resultaat op de lange termijn. Daarnaast vertelt Frank hoe je je gezondheidsdoelen realistisch kunt stellen én behalen, zonder te vervallen in snelle oplossingen....
In deze podcast gaan wij elke week in gesprek met een expert die ons meer leert over een specifiek onderdeel van gezondheid en vitaliteit. Deze podcast is er voor iedereen die op een laagdrempelige manier gezonder wil leven. Verwacht luchtige korte afleveringen van maximaal 30 minuten, waarin we onze “date van de dag” leren kennen. Is er een match? Dat ontdek je in rubrieken zoals: Dilemma’s – scherpe keuzes die het gesprek op gang brengen Broodje aap – we ontmaskeren hardnekkige le...
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid. We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zonder het te weten, en hoe voeding, stress en leefstijl een cruciale rol spelen. Wat je ontdekt in deze aflevering: • De belangrijkste signalen van een trage schildklier ⚠️ • Waarom vermoeidheid, gewichtstoename en stress vaak samenhangen 🧠 &nbs...
