In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid. We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zonder het te weten, en hoe voeding, stress en leefstijl een cruciale rol spelen. Wat je ontdekt in deze aflevering: • De belangrijkste signalen van een trage schildklier ⚠️ • Waarom vermoeidheid, gewichtstoename en stress vaak samenhangen 🧠 &nbs...
All content for Lang Leve De Leefstijl is the property of Gezond-Werken and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid. We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zonder het te weten, en hoe voeding, stress en leefstijl een cruciale rol spelen. Wat je ontdekt in deze aflevering: • De belangrijkste signalen van een trage schildklier ⚠️ • Waarom vermoeidheid, gewichtstoename en stress vaak samenhangen 🧠 &nbs...
Hoe licht je hormonen, slaap en energie bepaalt | Met licht-expert Lars van den Nieuwenhoff
Lang Leve De Leefstijl
29 minutes
1 month ago
Hoe licht je hormonen, slaap en energie bepaalt | Met licht-expert Lars van den Nieuwenhoff
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl spreken wij met licht-expert Lars van de Nieuwenhof, ook wel bekend als Mr. Light. Hij legt uit hoe zonlicht en kunstlicht ons bioritme, onze hormonen en zelfs ons gewicht beïnvloeden. Wat je ontdekt in deze aflevering: Waarom ochtendlicht je energie en slaapkwaliteit bepaalt 🌅Hoe kunstmatig blauw licht je hormonen kan ontregelen 💡De link tussen licht, stress en overgewicht ⚡Praktische leefstijl-hacks die je direct kunt toepassen👉 Abonneer je op o...
Lang Leve De Leefstijl
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid. We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zonder het te weten, en hoe voeding, stress en leefstijl een cruciale rol spelen. Wat je ontdekt in deze aflevering: • De belangrijkste signalen van een trage schildklier ⚠️ • Waarom vermoeidheid, gewichtstoename en stress vaak samenhangen 🧠 &nbs...
