「パフォーマンスラボ」
このポッドキャストは理学療法士の専門分野の中でも、脳の分野に魅了されたPT komiと
ダンスの分野を専門とするPT RIEが運動に関わる全ての人に向けた、
身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
工夫していることを罵り合うPodcastです。
《今回のテーマ》夢の国調査。前回に引き続き、アトラクションについて話していきます！トゥーンタウンは調査していないので、さらっと紹介。PT Komiが大好きな「トゥモローランド」へと進んでいきます。とあるアトラクションは車いすで乗れる乗り物が!!!いつもなら目に止めない乗り物の違いに、是非目を向けてみてください。そして2024年スペースマウンテンは改装に入ることが決定しましたね！予想イメージはとても近未来的。改装を経て色んな人が乗車できる形になることを期待しましょう。
〈キャスト〉
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《今回のテーマ》夢の国調査。次回に引き続き、アトラクションについて話していきます！「クリッターカントリー」と「ファンタジーランド」へと進んでいきます。世の中的にとても大切な手洗い場。しかも泡を出すとキャラクターの形に！休憩スペースとしてもとても良い場所かも。アトラクションに乗るには、必要な可動域、必要な運動戦略が必要ですね。とあるアトラクションは凄いサービスが。
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《今回のテーマ》夢の国調査。今回からはアトラクションについて話していきます！「アドベンチャーランド」と「ウエスタンランド」へと進んでいきます。エレベーターなどサービスを探していくとなぜか喫煙所の近く！目立ちにくい場所に色んなサービスが隠れています。香水屋さん前からありました？もしご存知でしたらコメント頂けると嬉しいです。
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《今回のテーマ》
夢の国調査。今回からは各所のサービスを一つずつ説明していきます。怪我でも、長く歩くと痛みが出る場合も、疲労しやすいなど長時間移動する必要がある夢の国では、車いすを上手に使用するとどなたでも楽しめるかもしれません。PTからみてどんな車いすかお話していきます。そして、何かあった時の救護室！どんなサービスを受けることができるか詳しくお話します！どこのキャストさんに声をかければいいか、利用したい方はしっかり聞いておいてください。
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《今回のテーマ》ついに夢の国の長さへ！まず驚いたことは、質問する我々に対応するスタッフの皆さんの凄さ！同じサービス業として見習うことがたくさんある対応に感激。そして本題である、夢の国の総合的な障害サポートシステムについて話していきます。完璧すぎるシステムに驚きの二人でした。
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《今回のテーマ》ついに夢の国へ調査決定！アクティビティを楽しむことだって、パフォーマンスの一つ。障害を抱えるなかで、アクティビティ施設を楽しむにはどうしたら良いかPT目線で考える第一弾として、千葉県の夢の国へ!!!事前調査としてHPを確認したところ、色んな情報が。
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《今回のテーマ》雑誌Newtonの栄養版を呼んでみたPT Komiさん。太りたいけど太れない、痩せたいけど痩せれない。身体を作っていく上で食事の相談は必ずついてきますよね。「栄養満点」の身体を作るのに、PT的アドバイスを考えていきます。
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《今回のテーマ》ここ2年以上マスク着用生活が続いています。マスク生活を始めて3回目の夏を迎える今、スポーツイベントやパフォーマンスイベントはロックダウン前の状況にほぼ戻っています。マスクをして運動することで身体のどんな状況が起こり、弊害があるのか、考えていきます。PT RIEの元には、マスクの影響かとある部分が痛む人が増えています。どのようにマスクと付き合っていくか？皆さんも考えてみてください。
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《今回のテーマ》Yahoo!の知恵袋ってたまに利用しますよね？そこに「怪我しやすい人ってどういう人？」という質問が。今日はその問いに、パフォーマンスLABO的に答えていこうと思います。本当に硬い人が怪我しやすいのでしょうか？硬ければストレッチすればいいのか？一緒に考えていきましょう！
是非こちらも聞いてみてください♪
#75 筋トレで身体を痛めました！
#77 #75その後痛めた身体はどうなった？
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「パフォーマンスラボ」とは、、、
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《今回のテーマ》前回PT Rieがフィギュアスケートについて熱く語ったら、PT Komiが野球を語りたくなってしまいまして。。。 今年からメジャー参戦して大活躍の〇〇選手について動作解析してきます！Youtubeみながら話しているので、是非リスナーの皆さんも動画を見て確認してください！
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《今回のテーマ》オープニングから波乱の予感？！今日はPT RIEがしゃべりまくる会。職業病全快のPT RIEが大好きなスポーツ「フィギュアスケート」について語っていきます。PTがどんな目線でスポーツを見ているか3月に行われた世界フィギュアの男子フィギュアを徹底解析していきます。
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身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために工夫していることを罵り合うPodcastです。
《今回のテーマ》筋肉は収縮弛緩する働きアリのようにずっと指令に対して動いているイメージでしょうか？それとも筋肉を他の捉え方をしていますか？今日は筋肉は指令を受けるだけじゃなくて、感覚受容器として受け取る力としての役割もあり、その視点からお話していきます。ちょっとマニアックな回！
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《今回のテーマ》4月、皆さんの生活も変わる時でしょうか？そんなに変わらないといるかと思いますが、日本が4月・桜のシーズンは新しいことがはじまるときというイメージが強いですよね。病院を離れて新しいことを始めるPT KomiさんにPT RIEがインタビューしていきます。脳梗塞の予防についても考えていきます！
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《今回のテーマ》PT Komiのお悩み相談？！これは生きていく上で、誰もぶつかる壁なのではないでしょうか？人と接するときも、社会で働いているときも、その場の常識はそれぞれに違うことを。かたーいお話になるかと思いきや、映画って前提条件凄くない？という話で盛り上がります！
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《今回のテーマ》前回は睡眠の話、主に時間について話ました。今回はこれが私の睡眠法ということで、睡眠用品について話していきます。PTならではの姿勢やアライメントを意識した睡眠用品などが登場します！朝起きて、身体が楽になるには時間だけでなく、方法も重要です。参考にしてみてください。
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《今回のテーマ》日々のパフォーマンスを上げるためには、睡眠ってとても大事。皆さんはどんな睡眠形態を取っていますか？睡眠を変えたことで身体の変化を感じたことはありますか？本で言われる睡眠法が一番いいのでしょうか。睡眠ついて熱く語っていきます！
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《今回のテーマ》今日はPTとしてセッションするなかで、お客さんにどのような体験をして欲しいか？熱く語ります。なんか擬音がたくさん出てきます！「ドクドク」「ワクワク」「キュンキュン」など。
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《今回のテーマ》#75でPT Komiが筋トレをして肉離れをした話をしました。その後PTとして肉離れの痛みに対して、どのようにアプローチして修復していったか？ラジオという言葉の媒体で伝えていきます。しかし、肉離れが治ったら、二次負傷が…。これも怪我のあるある。二次負傷へのアプローチもどのように調整したのでしょうか。頭を使いながらお聞きください♪
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《今回のテーマ》病気やケガをすると病院にかかり、その後我々のようなPTなどに出会うと思います。医師との診察で最低限聞いてきて欲しいことをPT目線でお話します。診察の時間って、なんか遠慮してしまい、大事なことを聞き逃している方はよくいます。自分の身体のことですので、聞き逃さずにきちんと診察を受けてきて欲しいです！
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