Ti dicono che per essere felice devi AGGIUNGERE: più soldi, più cose, più obiettivi. Ma 2400 anni fa i filosofi la sapevano più lunga. Ti porto dentro 4 scuole filosofiche che hanno già smontato le bugie moderne sulla felicità. Scoprirai perché rincorrere status, approvazione e piaceri veloci ti lascia vuoto — e cosa invece funziona davvero per vivere meglio ogni giorno. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Stai perdendo Intelligenza? Memoria, IA e Smartphone sono la trappola. Ogni volta che cerchi su Google invece di ricordare, ogni volta che salvi un link “per dopo” invece di imparare, stai atrofizzando il tuo cervello. La scienza lo conferma: il QI medio sta calando per la prima volta nella storia moderna. Il fenomeno si chiama amnesia digitale — e sta riscrivendo le connessioni del tuo cervello. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Ogni giorno assorbi emozioni che non ti appartengono: rabbia, ansia, stress. Ti svuotano, ti rendono irritabile, ti cambiano senza che tu te ne accorga. È il contagio emotivo: un meccanismo neurologico che ti fa rispecchiare automaticamente l’umore degli altri. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

A che livello è la tua Maturità Emotiva? “Ti chiudi, esplodi o ti spegni.” Queste tre modalità raccontano molto di più di quanto pensi. Non sono “carattere”. Sono meccanismi. 🎬 In questo episodio del podcast ti porto dentro i 3 comportamenti più comuni (e subdoli) che adottiamo quando soffriamo: ritiro, rabbia e distacco emotivo. E soprattutto: ti mostro da cosa derivano e come trasformarli in strumenti di consapevolezza. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

🎯 Ti Stai LIMITANDO senza accorgertene? Ogni volta che scegli la strada più sicura… c’è un prezzo che stai pagando. E quasi sempre lo scopri troppo tardi. Non è indecisione, non è razionalità. È paura mascherata da prudenza. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Sentrsi PERSI nella VITA: Ti senti vuoto, disconnessa, come se stessi vivendo la tua esistenza da spettatore? Hai un lavoro, una routine, forse anche una relazione stabile… ma dentro senti che non sei più tu? Non è indecisione. Non è solo stress. È la tua parte più autentica che ti sta urlando qualcosa. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

"Devo fare di più.” “Devo essere sempre produttivo.” E se ti dicessi che questa è una bugia che ti sta rovinando la vita? 🎬 In questo episodio del podcast ti spiego perché inseguire la produttività ti svuota, come il multitasking, il perfezionismo e i pensieri ossessivi sabotano il tuo tempo, e come usare la psicologia del tempo per riprenderti la tua vita. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

9 IDEE che lo Stoicismo aveva già capito 2000 anni fa, e che oggi la psicologia ha confermato. Idee pratiche, non teoria, per gestire ansia, stress, relazioni e scelte difficili. Senza fuffa motivazionale, solo strumenti che ti cambiano davvero la vita. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Stress o Ansia? La Differenza REALE e Come Capirla 🧠 Confondere stress e ansia è il primo errore che ti fa restare la vita bloccata. In questo video ti spiego come riconoscere davvero la differenza, con esempi pratici e un test che uso per capire se quello che senti è stress o ansia. E ti mostro perché alcune tecniche funzionano solo per uno dei due, mentre per l’altro possono addirittura peggiorare la situazione. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Crescita personale, dove iniziare? Di certo non dalle promesse di chi impacchetta la felicità parlando da un palco o da video di 30 secondi con trucchi e scorciatoie. 🧠 E se fosse tutto un inganno ben confezionato? Se la crescita personale che ti vendono ogni giorno… fosse il primo ostacolo alla tua libertà? 🎬 In questo episodio del podcast smonto la piramide tossica dell’industria del self-help. Ti mostro perché non funziona, da dove nasce il senso cronico di inadeguatezza, e cosa puoi fare davvero per crescere in modo autentico.📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

DISCIPLINA INTERIORE: Vai OLTRE la MOTIVAZIONE 💡Ti sei mai detto: “Non ho disciplina, mollo sempre”? La verità è che non ti manca la forza di volontà… ti manca un’emozione solida che ti spinga davvero. La motivazione è fragile. La disciplina interiore si costruisce da dentro. 🎬 In questo video ti mostro come andare oltre le frasi fatte, smontare il mito della forza di volontà e lavorare davvero sulla tua capacità di agire anche quando non ti va. Con un approccio fondato su psicologia umanistica, neuroscienze e coaching pratico. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Pensare troppo non è profondità. È paura ben camuffata. 🔒 Ti senti bloccato, confusa, sempre in overthinking? Non è un caso. Il tuo cervello non sta riflettendo... sta scappando. E finché non lo capisci, non ne esci. 🎬 In questo episodio del podcast: – La verità nascosta dietro l’overthinking (spoiler: non sei tu il problema) – Le 3 paure vere che si mascherano da indecisione – 3 strumenti pratici per spezzare il loop mentale e iniziare ad agire – Come usare la neuroplasticità per cambiare davvero (senza fuffa) 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Gelosia RETROATTIVA: Come Superarla se La Mente ti TRADISCE💔 “Non sono geloso. Però vorrei sapere tutto del suo passato.” “No, non sono ossessionata. È solo che… ci penso sempre.” Ti riconosci? Non sei solo. Ma occhio: questa NON è gelosia. È un loop mentale da controllo mascherato da nostalgia — e può devastarti. 🎬 In questo episodio del podcast ti smonto la trappola della gelosia retroattiva e ti spiego perché NON la risolvi con la logica. Serve un approccio controintuitivo. Strategico. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Ogni secondo che passa è vita che non torna ⏳ Non è per farti venire l’ansia: la vita è breve. 🎬 In questo episodio del podcast ti spiego come smettere di sprecare tempo. Tra scroll continui, mente che vaga e ansia da prestazione, perdiamo il presente… e con lui perdiamo tutto. Grazie agli insegnamenti degli Stoici e a strumenti pratici di psicologia applicata, torni a vivere sul serio. Da oggi. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

"Perché non riesco a decidere?" Forse non è indecisione. Forse è paura. E se fosse questa la vera ragione per cui resti bloccato da mesi? 🎬 In questo episodio del podcast smascheriamo le 5 paure che si nascondono dietro ogni scelta rimandata — e ti presento 3 esercizi pratici per riconquistarla, quella scelta che continui a evitare. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Come aumentare un'autostima che non funziona? 😰 Ti sei mai detto “devo credere di più in me”... ma dentro sentivi solo vergogna o disagio? Lì fuori ti vendono un’autostima finta, fatta di frasi motivazionali da cioccolatino. Ma se bastasse ripetere “ce la posso fare”, saremmo tutti felici e sicure di noi. 🎯 In questo episodio del podcast smontiamo la trappola dell’autostima motivazionale e costruiamo quella vera, con strumenti concreti e solidi. Parliamo di azione, resilienza ed equilibrio personale, senza fuffa, senza illusioni. Solo quello che serve davvero per fidarti di te, anche quando tremi. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

GHOSTING, UNA SCUSA VIGLIACCA: SFATIAMO 5 MITI E BUGIE 🎬 Il ghosting non è un incidente. È una scelta precisa: sparire dalla vita di qualcuno senza spiegazioni. E no, non è per "proteggere l’altro". È solo per evitare il disagio. In questo video ti smonto, una per una, le 5 bugie più comuni che vengono dette – o che ti racconti – quando sparisci o vieni lasciato/a nel silenzio. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

🔥 9 PILASTRI STOICI per RESTARE CALMI quando tutto va male | “Il mondo va a fuoco… e tu come reagisci?” 🎬 In questo podcast ti porto dentro 9 principi chiave dello Stoicismo moderno per ritrovare il tuo centro anche quando la vita è un caos. Lo stress ti schiaccia, l’ansia ti confonde, le emozioni ti travolgono? Serve spina dorsale, non freddezza. Serve lucidità, non repressione. 🎓 Ti spiego come usare lo Stoicismo come strumento psicologico quotidiano, per gestire ansia, confusione e sovraccarico mentale senza farti travolgere. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

Perché CAMBIARE ti Sembra IMPOSSIBILE (e Chi è il Vero COLPEVOLE) 💥 Ti dici: “Voglio cambiare, ma non ci riesco”? Hai provato mille volte… e sei sempre al punto di partenza? Non è mancanza di forza di volontà. È qualcosa di più profondo. 🎬 In questo podcast ti spiego perché il cambiamento sembra impossibile anche quando lo desideri davvero. E soprattutto, chi è il vero colpevole che ti tiene bloccato — e come smascherarlo. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac

7 Sintomi INVISIBILI dello Stress (Perché non ascolti il tuo corpo?) ⚠️ “È solo stanchezza.” “Passerà.” “Devo tenere duro.” ❌ Ma se fosse invece il tuo corpo che ti sta urlando qualcosa… e tu non lo stai ascoltando? 🎬 In questo podcast ti accompagno dentro i 7 sintomi nascosti dello stress cronico: quei segnali che non sembrano gravi, ma che logorano ogni giorno il tuo corpo, il tuo cervello e le tue emozioni. Li chiamiamo sintomi invisibili — ed è ora di imparare a riconoscerli prima che sia troppo tardi. 📌 RISORSE UTILI & PERCORSI 🧠Scarica IL METODO SBLOCCAVITA GRATUITO per sbloccare la tua vita 👉 https://sendfox.com/lp/3ongkd 📚eBOOK da scaricare ALLENA LA TUA MENTE 👉 https://sendfox.com/lp/3lk6e0 📞 Vuoi un percorso personalizzato? Fissa una chiamata GRATUITA con me 👉 https://tidycal.com/giaclucarini/chiamata-online-gratuita-conosciamoci 🎓 Corso online: Smetti di Pensare Troppo e Sconfiggi l'Overthinking 👉 https://corsi.giacomolucarini.it/ 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere contenuti esclusivi per il tuo benessere mentale: 👉 https://sendfox.com/giac