En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
En este episodio de La Vida con Sebastián, exploramos el poder de tomar responsabilidad total sobre tu vida. Descubre cómo asumir el control de tus decisiones, emociones y acciones puede transformar tu camino hacia el éxito, la independencia y la felicidad. ¡Es hora de hacerte cargo de ti mismo y llevar tu vida al siguiente nivel! En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
🎧 Entrevista Exclusiva con DJ Sistiva: El Arte de Mezclar Pasión y Ritmo 🎧 En este episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de entrevistar a la talentosa DJ Sistiva, una de las figuras más prometedoras en la escena de la música electrónica. 🌟 Conocida por su estilo único y su habilidad para hacer vibrar a cualquier audiencia, Sistiva nos cuenta su increíble viaje desde sus inicios hasta su ascenso en la industria. En este enlace puedes encontrar mis redes sociales: https://www.atom.bio/sisoysebastian Puedes seguir DJ SISTIVA en sus redes sociales: Instagram:https://www.instagram.com/el_parmark?... Tik Tok:https://www.tiktok.com/@djsistiva?_t=... Facebook:https://www.facebook.com/share/oWgjhu... Su portafolio: https://l.instagram.com/?u=https%3A%2... 🙏 Un Agradecimiento Especial a Apardero Mirador Mirarar 🙏 Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Apardero Mirador Mirarar por brindarnos su increíble espacio para la grabación de este episodio. Gracias a su hospitalidad y al entorno inspirador que ofrecen, pudimos crear un contenido de calidad en un ambiente cómodo y acogedor. ¡Sin duda, su espacio elevó la experiencia de nuestro podcast y estamos muy agradecidos por su apoyo!
¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de la música! En el episodio de hoy, tenemos el privilegio de conversar con una figura extraordinaria que nos abrirá las puertas a su trayectoria musical y su vida personal. ¡Demos una cálida bienvenida a Mariale y descubramos juntos sus inspiradoras historias y experiencias!"
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:
https://www.atom.bio/sisoysebastian
Puedes seguir Mariale en sus redes sociales:
instagram: https://www.instagram.com/soymariale507?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Su musica: https://dinastiainc.lnk.to/MarialeVLM
Volvemo a lo mismo: https://www.youtube.com/watch?v=TuXRKmCE46E&ab_channel=MARIALE507
En este episodio de la vida con sebastian podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de las relaciones, explorando las realidades detrás de la idealización del amor y los retos que enfrentamos a diario. Junto a nuestra invitada lizeth analizaremos los diferentes tipos de relaciones y desentrañaremos los patrones de comportamiento que pueden determinar su éxito o fracaso.
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastianPuedes seguir lizeth en sus redes sociales:instagram: https://www.instagram.com/lixxmon_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
En el emocionante episodio de hoy, nos complace dar la bienvenida nuevamente a una invitada especial que ha sido parte de nuestras conversaciones en ocasiones anteriores. Atendiendo a las solicitudes de nuestros oyentes, la traemos de vuelta para un episodio adicional que coincide perfectamente con la fecha del 14 de febrero. Bajo el sugerente título "Todo se reduce a amar", exploramos temas fundamentales en las relaciones, abordando no solo el ámbito romántico, sino también las conexiones con amigos y familiares. Este episodio especial promete ofrecer reflexiones valiosas y perspectivas que no querrás perderte. ¡Acompáñanos en esta celebración del amor en sus diversas formas!
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
Puedes seguir a Ximena en sus redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/ximeegoc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Tik Tok : https://www.tiktok.com/@cximego?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Descubre por qué es esencial abrazar tu lado oscuro y cómo puede influir en tu desarrollo personal. Si reprimimos estas partes de nosotros mismos, ¿cómo pueden manifestarse negativamente en nuestras vidas? Este video te proporcionará valiosas respuestas y herramientas para integrar tu sombra de manera positiva.
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
El día de hoy quiero hablar un poco sobre este sentimiento definiéndolo y dando consejos sobre como llevarlo.
¡Gracias por ser parte de esta comunidad de crecimiento y aprendizaje!
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
En el episodio de hoy hablamos de como dejar atrás al 20203 darle una buena despedida y sobre todo como aplicar las lecciones que aprendimos en este año para mejorar.No olvides darle like al video, suscribirte para más contenido inspirador y activar la campana de notificaciones para no perderte ninguna lección de vida que compartiremos juntos. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad de crecimiento y aprendizaje!En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:https://www.atom.bio/sisoysebastian
En este video, compartiré contigo las valiosas lecciones que la vida me ha enseñado a lo largo de mi viaje. La vida es un maestro constante, y cada experiencia nos brinda la oportunidad de crecer y evolucionar.
Desde momentos de alegría desbordante hasta desafíos inesperados, he aprendido lecciones que han moldeado mi perspectiva y me han convertido en la persona que soy hoy. Exploraremos temas como la resiliencia, el amor propio, la importancia de las relaciones, la gratitud y la aceptación.
Acompáñame mientras reflexionamos sobre situaciones que han dejado una huella profunda en mi corazón y han contribuido a mi crecimiento personal. Espero que estas lecciones resuenen contigo y te inspiren en tu propio viaje.
Si encuentras algún consejo valioso o tienes tus propias lecciones de vida para compartir, ¡no dudes en dejar un comentario! La vida es un intercambio constante de sabiduría, y estoy emocionado/a de aprender también de tus experiencias.
No olvides darle like al video, suscribirte para más contenido inspirador y activar la campana de notificaciones para no perderte ninguna lección de vida que compartiremos juntos. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad de crecimiento y aprendizaje!
En este enlace puedes encontrar mis redes sociales:
https://www.atom.bio/sisoysebastian
#LeccionesDeVida #CrecimientoPersonal #Reflexiones
En este enlace pueden encontrar mis redes sociales: https://atom.bio/sisoysebastian Aquí te dejo algunos consejos sobre como manejar el odio y las criticas en redes sociales.
Desarrolla una piel gruesa: Recuerda que en las redes sociales siempre habrá personas que expresen opiniones negativas o realicen críticas. Aprende a separar las críticas constructivas de los comentarios malintencionados y no tomes las críticas de manera personal.
No alimentes el odio: Evita participar en discusiones negativas o confrontaciones. No respondas de forma agresiva o defensiva, ya que eso solo puede exacerbar la situación. En su lugar, mantén la calma y responde de manera educada y amable o simplemente ignora los comentarios negativos sin darles más importancia.
Configura filtros y bloquea usuarios: La mayoría de las plataformas de redes sociales te permiten configurar filtros de comentarios y bloquear usuarios. Utilice estas herramientas para eliminar comentarios ofensivos o no deseados y para evitar interacciones negativas.
Construye una comunidad positiva: Fomenta un ambiente de respeto y positividad en tus perfiles de redes sociales. Anima a tus seguidores a participar de manera constructiva y establece reglas claras sobre el comportamiento aceptable. Esto ayudará a crear una comunidad en línea más amigable.
Enfócate en lo positivo: Concéntrese en los comentarios y mensajes positivos que recibas. Valora a tus seguidores leales y agradece su apoyo. Al centrarte en las interacciones positivas, podrás mantener una perspectiva más equilibrada y positiva en las redes sociales.
Aprende de las críticas constructivas: No todas las críticas son negativas. A veces, las críticas constructivas pueden brindarte la oportunidad de mejorar y crecer. Acepta las críticas constructivas de manera abierta y utiliza esa retroalimentación para mejorar tu trabajo o tu presencia en las redes sociales.
Busca apoyo: Si encuentras dificultades para manejar el odio o las críticas negativas, busca apoyo en tu entorno, ya sea en amigos, familiares o colegas. Compartir tus preocupaciones con personas de confianza puede ayudarte a mantener una perspectiva equilibrada y recibir apoyo emocional.
Recuerda que no puedes controlar las opiniones y reacciones de los demás en las redes sociales, pero sí puedes controlar cómo responde y maneja esas situaciones. Mantén una actitud positiva y enfócate en tus objetivos y en la interacción con aquellos que te apoyan.
En este video, hablaré sobre la diferencia entre la ansiedad y el estrés, así como algunos consejos sobre cómo manejar ambos.
En este enlace pueden encontrar mis redes sociales:
https://atom.bio/sisoysebastian
A continuación te dejo mas información sobre este tema aquí:
La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o malestar. Puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen estrés, trauma y condiciones médicas.
El estrés es una sensación de tensión física o emocional. Puede ser causado por una variedad de factores, incluidos el trabajo, la escuela, las relaciones y los problemas financieros.
Tanto la ansiedad como el estrés pueden tener un impacto negativo en nuestra salud física y emocional. Sin embargo, hay una serie de cosas que podemos hacer para administrar ambos.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo manejar la ansiedad y el estrés:
Identifique sus factores desencadenantes: el primer paso para controlar la ansiedad y el estrés es identificar sus factores desencadenantes. Una vez que sepa qué desencadena su ansiedad y estrés, puede comenzar a evitarlos o desarrollar mecanismos de afrontamiento para lidiar con ellos.
Duerma lo suficiente: cuando estamos privados de sueño, es más probable que experimentemos ansiedad y estrés. Asegúrate de dormir al menos 7 u 8 horas cada noche.
Haga ejercicio regularmente: El ejercicio es una excelente manera de reducir el estrés y la ansiedad. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana.
Coma una dieta saludable: Comer una dieta saludable puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y reducir el riesgo de ansiedad y estrés. Asegúrese de comer muchas frutas, verduras y granos integrales.
Practique técnicas de relajación: existen varias técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, como la respiración profunda, la meditación y el yoga.
Hable con alguien: si tiene dificultades para controlar su ansiedad y estrés, hable con un terapeuta o consejero. Pueden ayudarlo a desarrollar mecanismos y estrategias de afrontamiento para controlar sus síntomas.
En el episodio de hoy contamos con la presencia de una invitada muy especial la cual nos hablar un poco de su vida y como pudo lograr todas sus metas y como consiguió el trabajo de sus sueños.
ig de GNESIS:
@gnesispr
En este link pueden encontrar mis redes sociales así como las plataformas en las que está disponible el podcast.
https://atom.bio/sisoysebastian