Buscar opciones para complementar de alguna forma el tratamiento convencional puede ser útil para encontrar el bienestar mental, emocional y físico. El abanico de posibilidades aquí es bastante amplio, ya que hay opciones para todos los gustos y presupuestos. Encontrar algo que esté al alcance y que además ayude de alguna forma a sobrellevar la situación, el tratamiento y sus efectos secundarios puede hacer la diferencia. También hablamos un poquito sobre el nombre de este proyecto.
Creado por: María Agustina Clemente (@wikicancerarg), María Florencia Calvo (@florcitacalvo) y María Camila Gómez (@camilaintransit).
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Es sabido que los casos hereditarios son la minoría. Sin embargo, algunos factores tales como los antecedentes, el tipo de cáncer y/o la edad pueden llevar a la realización de un estudio genético, lo cual no es cualquier cosa. Esta información puede ser relevante para las decisiones que tomará el equipo médico y para nuestros familiares.
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Encontrar contención en estas circunstancias es fundamental. Si bien no es fácil dar y recibir para quien transita ni para quien acompaña, la comunicación es vital cuando ambas partes se enfrentan a algo nuevo y desconocido. No hay duda que los vínculos se ponen a prueba, sobretodo los más cercanos y ni hablar del lugar en el que trabajamos. Aprender a dar y recibir desde el corazón, nunca saldrá mal.
"La felicidad solo es real cuando se comparte" (Into the Wild)
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La alimentación aparece en el centro de la cuestión cuando nos invaden múltiples dietas proclamando tener la verdad absoluta sobre lo relacionado con el cáncer. Si bien es un tema clave cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable, es sano identificar cuándo es el momento y cuáles son los cambios que realmente nos aportarán bienestar. Escuchá este capítulo y enterate qué cambios hicimos, qué hábitos decidimos modificar, si pudimos sostenerlos, con qué nos obsesionamos y qué le quisiéramos recomendar hoy a una persona que está transitando el diagnóstico, en caso que le haga ruido este tema.
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A veces en la mente aparecen pensamientos que se tornan recurrentes y pesados. En algunas ocasiones se vuelve muy complejo frenarlos por sí mismo y es ahí cuando conviene pedir ayuda, tomar un bastón y abandonar la pala que lleva al pozo del malestar. Escuchá el capítulo y enterate qué hacíamos para sentirnos mejor, cuál fue nuestro límite y cómo lo manejamos.
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Cuando nos vimos en el espejo sin pelo en la cabeza, cejas ni pestañas, pudimos comprobar que en efecto "el pelo no era solo pelo" y nos camuflamos como pudimos entre pelucas, turbantes e incluso looks alternos. Escuchá el capítulo y entérate qué hicimos previo a la caída del pelo, qué sentimientos nos acompañaron y muchas cosas más.
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La prioridad frente a este tipo de diagnósticos suele ser ocuparse de tu propia vida, sin embargo la fertilidad no deja de ser un tema relevante, sobre todo para tu "yo del futuro". Decidir confiar y avanzar con lo que aconsejan los médicos o incluso no hacerlo también es una elección. Lo que tenemos en claro es que cada uno es dueño de su futuro, de su vida y es importante intentar ver todas las variables que pueden atravesarlo.
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Miedo, angustia, alegría, tristeza, enojo, ansiedad, confianza, esperanza... o todas juntas! Sentir es parte del proceso, por eso es importante identificar ¿qué emociones aparecen?, ¿qué podemos hacer para manejarlas? y también ¿qué estrategias puedo implementar para los pensamientos recurrentes?. Nosotras pensamos que no somos responsables de las emociones, pero sí de sentirlas y de lo que decidimos hacer con ellas. Intenten no olvidarse.
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Luego del resultado de la biopsia, por distintos caminos, finalmente llegamos a Oncología. La primera impresión es fuerte, pues hasta ahora se está asimilando todo esto que de golpe aparece en la vida. En este capítulo, te contamos cómo fue ese primer encuentro, qué sentimos, qué información nos brindaron, qué tipo de tratamiento hicimos, y muchas cosas más.
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Una vez que aparece el diagnóstico, todo cambia. Te contamos cómo fue el camino de cada una hasta enterarnos que teníamos cáncer, qué estudios nos hicieron, qué fue lo que pensamos cuando nos dieron el diagnóstico y muchas cosas más.
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