A veces en la mente aparecen pensamientos que se tornan recurrentes y pesados. En algunas ocasiones se vuelve muy complejo frenarlos por sí mismo y es ahí cuando conviene pedir ayuda, tomar un bastón y abandonar la pala que lleva al pozo del malestar. Escuchá el capítulo y enterate qué hacíamos para sentirnos mejor, cuál fue nuestro límite y cómo lo manejamos.

Creado por: María Agustina Clemente (@wikicancerarg), María Florencia Calvo (@florcitacalvo) y María Camila Gómez (@camilaintransit).

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