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La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
BHZ Coworking
115 episodes
4 days ago
La BHZ League est la chaîne costarmoricaine, dédiée aux coworkeurs résidents, ponctuels et réguliers du BHZ Coworking à Lannion. Rendez-vous chaque jeudi, autour d’un café ou d’un thé ! Indépendants, start-uppers, télétravailleurs, … Qui sont ces acteurs qui font vivre l’économie locale ? Comment s’organisent-ils au quotidien ? Ils donnent tous leurs tips de Super héros ! Passionnées, challengers, déterminés ! Découvrez leur parcours, leur activité dans les Côtes-d'Armor et même au-delà ! PSSST ! Inspirez-vous-en ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Entrepreneurship
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All content for La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion is the property of BHZ Coworking and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
La BHZ League est la chaîne costarmoricaine, dédiée aux coworkeurs résidents, ponctuels et réguliers du BHZ Coworking à Lannion. Rendez-vous chaque jeudi, autour d’un café ou d’un thé ! Indépendants, start-uppers, télétravailleurs, … Qui sont ces acteurs qui font vivre l’économie locale ? Comment s’organisent-ils au quotidien ? Ils donnent tous leurs tips de Super héros ! Passionnées, challengers, déterminés ! Découvrez leur parcours, leur activité dans les Côtes-d'Armor et même au-delà ! PSSST ! Inspirez-vous-en ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes (20/115)
La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Newsletter Novembre 2025]
En Bretagne, l’automne est un spectacle. Comme celui de Marie S’infiltre le mois dernier, au Skope de Lannion ! Les vagues deviennent plus hautes, les ciels plus changeants, les forêts se parent de cuivre et d’embruns… Et pendant que le vent fait danser les feuilles sur les quais, nous, on se retrouve bien au chaud — avec un thé ou un café fumant et nos projets à faire grandir, au BHZ Coworking ! Alors, quoi de neuf pour ce mois de novembre ? 📅 Le calendrier du mois : D’abord, un rappel administratif : Vous allez recevoir votre avis d’imposition de la CFE 2025, la Cotisation Foncière des Entreprises. C’est l’une des dernières étapes de l’année, côté obligations fiscales. Pensez à bien vérifier le montant, car il varie selon votre commune et la surface déclarée pour votre activité. Le paiement se fera, comme chaque année, avant le 15 décembre. Bonne nouvelle ! Une demi-journée spéciale entrepreneurs est prévue le 12 novembre, de 9h à 12h30. Au programme : échanges, partages d’expériences et réseautage pour booster vos projets avant la fin d’année. Une matinée pour sortir de l’écran et rencontrer d’autres indépendants autour d’un café (et peut-être même de croissants). 💡 Les actus digitales du mois : - On commence avec Meta, qui prépare déjà les fêtes. Ou en tout cas, qui vous aide à les préparer. Le message est clair : les fêtes de fin d’année doivent devenir un levier de croissance pour les marques. Comment ? En misant sur des Reels courts, entre 15 et 30 secondes, avec une narration claire. L’objectif : capter l’attention dès les premières secondes. Pensez à programmer vos campagnes en avance, autour des grands temps forts : Black Friday, Noël, et même le jour de l’An. Et pour maximiser la performance, Meta recommande l’outil IA Advantage+, qui automatise la diffusion publicitaire selon les audiences et les comportements d’achat. En clair : plus besoin de deviner ce qui marche, l’algorithme s’en charge pour vous. - Du côté de l’intelligence artificielle : C’est la nouveauté signée OpenAI : ChatGPT Atlas est désormais disponible sur macOS, pour tous les utilisateurs — Free, Plus, Pro, Go et Business. Atlas, c’est la fusion entre la recherche web et l’assistance personnalisée. 👉 Vous pouvez poser une question ou entrer une URL, et obtenir une réponse enrichie avec liens, images, vidéos et actualités. 👉 Il dispose d’une mémoire intégrée pour se souvenir de vos recherches et vous proposer des suggestions personnalisées. 👉 En Agent Mode, il peut même agir pour vous : lancer une recherche, planifier un rendez-vous ou réserver un vol. 👉 Et bien sûr, vous gardez le contrôle total : c’est vous qui décidez ce que ChatGPT peut voir, retenir ou ignorer. Une vraie révolution dans la manière d’interagir avec le web, sans jamais quitter sa page. 🎙️ Et la semaine prochaine ? On se retrouve avec une coworkeuse nouvellement habituée des lieux, une entrepreneuse bretonne, qui gère votre présence sur les réseaux sociaux ! En attendant, restons connectés et gardez votre curiosité bien activée ! À bientôt sur les ondes de la BHZ League ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 week ago
3 minutes 19 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 26 - Réunir les entrepreneurs dans les Côtes d'armor ! Avec Jessica, thérapeute holistique]
Arrivée dans les Côtes d'armor il y a un 1 an, Jessica a créé "Le Café des Entrepreneurs" pour dépasser la solitude. Auteure, Formatrice, Conférencière et Praticienne en massages et soins énergétiques :Jessica s'épanouit dans différentes activités autour du bien-être émotionnel et corporel. Selon elle, "L'humain éclot quand il peut être lui-même". D'où l'importance de se connaître. En le faisant à travers soi-même et à travers les autres. Elle replace régulièrement le Collectif au cœur de son activité car l'humain la fait vibrer. Pourquoi son passage à Perros-Guirec, chez Suzy et Jackie, a-t-il été déterminant pour la suite ? Comment a-t-elle lancé le Café des Entrepreneurs ? Découvrez tout cela dans cet épisode ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2 weeks ago
32 minutes 39 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 25 - Jessica est thérapeute holistique | Elle est passée de la gestion administrative à l'accompagnement des personnes par le massage, le verbal et les Fleurs de Bach ]
"Les fleurs de Bach devraient être dans tous les foyers" selon Jessica. Et c'est en découvrant les bienfaits de cette thérapie florale que la thérapeute holistique s'est tournée vers cette solution. Aujourd'hui, Jessica accompagne toutes les personnes qui font face à des situations challengeantes dans leur vie. Qui ont bien souvant un blocage (professionnel, émotionnel, familial, ...) qu'ils ne parviennent pas à dépasser. Femmes, hommes et enfants, tout comme les couples ou encore les personnes âgées. C'est aux côtés de Marlène Legendre que Jessica a découvert et s'est formée à une thérapie venue d'Angleterre.Vous découvrirez dans l'épisode pourquoi cette provenance anglaise n'est pas anodine et a beaucoup de sens pour elle. Vous découvrirez aussi son parcours, passant d'un univers de gestion de paie à celui de l'entrepreneuriat et de l'accompagnement (verbal, émotionnel et corporel) pour les personnes. ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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3 weeks ago
36 minutes 34 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 24 - Pourquoi favoriser l'économie locale dans notre assiette ?]
Celui qui a lancé sa crêperie il y a 3 ans, en 2022, n'en démord pas. Même en cas d'imprévu ou de manque de stock, il refuse de faire des compromis sur les produits qu'il propose à la carte. Pourquoi a -t-il choisi ce type de cuisine, au menu local ?Les tomates cerise qui ont bercé son enfance au lieu des Kitkat sont effectivement une des raisons de ce choix entrepreneurial. Mais pour connaître tous les dessous de sa crêperie et de son projet de vie, rendez-vous tout de suite dans cet épisode. ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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4 weeks ago
27 minutes 3 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 23 - Clément est à la tête d'une crêperie perrosienne à 28 ans ] Initiateur aussi du concept de Tables Sauvages...
Dans cet épisode, faîtes connaissance avec Clément Meslin, restaurateur engagé et gérant de la crêperie Gwinizh Du à Perros-Guirec. Il défend une cuisine locavore, ancrée dans son territoire, en valorisant les producteurs locaux qu’il sélectionne avec exigence. Clément est aussi à l’origine des Tables Sauvages, un projet immersif où les convives découvrent leur menu et le lieu du repas à la dernière minute. Il nous parle de ses convictions, des compromis parfois nécessaires, et des défis quotidiens d’une restauration responsable. Il croit fermement en un avenir plus local et coopératif. Un échange inspirant pour repenser ce que l’on met dans nos assiettes !Prêt.e.s ? Soyez à l'écoute ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 month ago
28 minutes 11 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Newsletter Octobre 2025]
L’automne est arrivé, ça y est ! Nous voilà en octobre, à marcher dans les feuilles, sentir l’air qui se rafraichit et apprécier travailler à l’intérieur avec une boisson chaude ! Au BHZ Coworking ! Alors quelles sont les nouvelles ? On commence avec le calendrier du mois : Vous aviez jusqu’au 30 septembre pour indiquer à l’URSSAF et aux impôts si vous souhaitiez bénéficier du versement libératoire pour l’année prochaine. En s’assurant bien de respecter les seuils du revenu fiscal de référence de votre année N-2. Parce-que parfois on veut garder ce versement libératoire mais on n’y est plus éligible… et parfois on est aussi perdant à le conserver. Tout est une histoire de calcul. Et d’accompagnement aussi. On vous invite à suivre le compte @businessetmoi d’Amélie richard qui vous aiguillera très bien pour vos prochaines décisions ! En tout cas, ça yest, nous sommes bel et bien en octobre ! Et hier, c’était la journée internationale du café ! À l’occasion, on vous a demandé sur Instagram et Facebook si vous étiez plutôt team : dosette, café soluble ou café en grain ? Et puis dimanche 26/10, évidemment… on n’oubliera pas de changer d’heure ! On dormira une heure de plus, ou on travaillera une heure de plus. Dans tous les cas, c’est 60 minutes supplémentaires ! Alors, qu’allez vous en faire ? On lira vos retours sur Instagram et Facebook ! Les actus digitales ?On se tourne vers Instagram et Facebook, dans le top 3 des réseaux sociaux les + utilisés en France. Julian Winternheimer est data scientist chez Buffer, et il nous livre les meilleurs rythmes de publication pour LinkedIn et Instagram selon son étude. Sur Instagram : on oublie le post hebdomadaire et on passe de 3 à 5 posts par semaine pour voir son nombre d’abonnés augmenter. Attention à garder le rythme avec du contenu de qualité toutefois. Il vaut mieux moins, mais mieux ! À l’inverse, le minimum à publier sur Instagram est d’une à deux fois par semaine. Publier moins que cela pourrait entraîner une stagnation du compte, voire une baisse du nombre d’abonnés, prévient Buffer. Et sur LinkedIn ? La plus grande augmentation de la portée par publication se produit lorsque vous publiez de 3 à 5 publications par semaine, soit une hausse d’environ 12 % vis à vis des comptes qui publient 1 post par semaine, note Buffer. Comme sur Instagram finalement, on se note de publier 3 à 5 publications par semaine. Et concernant les formats sur LinkedIn, mieux vaut privilégier les carrousels, qui génèrent 600 % plus d’engagement que les publications textuelles. Les carroussels génèrent 303 % d’engagement plus que les images et 84 % plus que les vidéos. Retenez que sur les 2 plateformes : « Publiez aussi souvent que possible tant que la qualité reste au rendez-vous.» Les maitres mots sont : qualité et régularité. Allez, on se retrouve la semaine prochaine pour un épisode avec Clément de la crêperie perrosienne Gwinizh Du. Et découvrir son concept de tables sauvages, que vous allez adorer si vous ne connaissez pas encore ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 month ago
3 minutes 36 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[3ème EDITION DU SALON DE L'ENTREPRENEUR]
Vous y étiez ? La 3ème édition du Salon avait lieu le mercredi 17 septembre 2025, de 10H à 17H au BHZ Coworking. Voici 4 retours de visiteurs, en attendant de retrouver les replays de chaque intervention sur la chaîne Youtube. ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 month ago
5 minutes 48 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Newsletter septembre 2025]
Hello à toutes et à tous, et bienvenue en septembre !C’est la rentrée, et à cette occasion, on vous a concocté une surprise.Avec cette version inédite de la newsletter, parce qu’un événement exceptionnel arrive à Lannion : le Salon de l’Entrepreneur, 3ème édition. Vous vous demandez quand il a lieu ? C’est le mercredi 17 septembre. De 10 heures à 17 heures, ici même au BHZ Coworking.Au programme, une journée qui redonne de l’énergie et qui favorisent les rencontres.Avec des masterclass de 30 minutes toutes les heures.On parlera de podcast, pour démarrer la journée, à 10h !Vous apprendrez à utiliser le podcast vidéo pour lancer votre activité.Prêt à vous lancer dans une série d’épisodes ?Ensuite ? On passera aux réseaux sociaux dès 11h.Pour comprendre comment incarner et développer son image de Marque et décupler sa visibilité sur Instagram, LinkedIn, Facebook ou encore Tiktok.À 12h, ce sera moins l’heure de déjeuner… mais plutôt de discuter d’intelligence artificielle. Comment automatiser certaines de vos tâches va vous faire gagner du temps !Voici la seconde partie des masterclass !Dès 13h, on parlera de gestion de projet. Savoir manager et rester organisé n’est pas inné.Vous apprendrez des techniques pour développer vos capacités !À 14h, ce sera le temps d’une pause bien-être et reconnexion à Soi. Et vous verrez que ces temps sont essentiels, d’autant plus pour les entrepreneurs.Vous voulez aussi parler d’argent et d’investissements ? Ca tombe bien, le 5ème atelier de 15h concerne l'optimisation de sa trésorerie d’entreprise. Et pour terminer, la masterclass de 16h est dédiée à la fiscalité et au régime social, avec 2 référents BGE et France Travail.Bref, vous l’avez compris : un vrai concentré d’astuces et de bonnes pratiques pour booster votre projet et votre quotidien d’entrepreneur.Et ce n’est pas tout : toute la journée, les stands thématiques des intervenants seront là pour répondre à vos questions. Que vous soyez étudiant, indépendant ou déjà bien lancé dans votre aventure professionnelle.Le plus ? L’entrée est totalement gratuite.Alors, s’il n’y a qu’une date à bloquer dans l’agenda en septembre, c’est bien le mercredi 17.On attend chacune et chacun de vous pour partager, apprendre, et networker autour d’un café.Voilà, vous savez tout ! On a hâte de vous accueillir le mercredi 17 septembre, au BHZ Coworking, pour une journée unique placée sous le signe de l’entrepreneuriat.Pas d’inscription requise, les entrées sont ouvertes à toutes et tous.Pensez à venir accompagnés !À très vite au BHZ Coworking, et belle rentrée ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2 months ago
3 minutes 2 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Newsletter août 2025]
Bonjour à toutes et à tous,Nouvelle page du calendrier, nouvelle newsletter ! Pour un mois d'août qu'on espère ensoleillé !Entre les fortes chaleurs et les sessions de travail au frais au BHZ, voici les immanquables du mois d'août à Lannion et ses alentours. C'est parti !L'agenda du mois d'août dans le TrégorLes Tardives à Lannion ? Parlons des 2 prochains rendez-vous de l'été ! On profite jusqu'au bout de l'ambiance unique des Tardives sur les quais de Lannion. Notez bien les 2 dernières dates pour vibrer au rythme des concerts, découvrir les artisans locaux et savourer les délices des food-trucks !> Les vendredis 8 et 22 aoûtC'est le rendez-vous parfait pour clôturer la semaine en beauté et décompresser.Festival du Chant de Marin à Paimpol – Le grand retour ! Un événement incontournable de la région ! Du 8 au 10 août, le port de Paimpol vous invite à un voyage musical et maritime. Chants de marins, musiques du monde, expositions et animations pour toute la famille. Une belle idée de sortie ! Pensez à regarder la programmation !Et on nous dit à l’oreille qu’un super évènement aura lieu le mercredi 17 septembre. Au BHZ Coworking. Je serais vous, je bloquerai la date dans mon agenda…Maintenant, les actus digitales à connaître pour rester à la page !L'IA fait chuter le trafic des sites web…Vous l'avez peut-être remarqué, Google intègre de plus en plus de réponses directes grâce à l'intelligence artificielle (les "AI Overviews"). Conséquence ? On n'a presque plus besoin de cliquer sur les liens ! Une étude récente le confirme : le trafic vers les sites web est en baisse. Les utilisateurs trouvent la réponse directement sur Google et ne vont plus chercher l'info à la source. Une tendance de fond qui inquiète les rédacteurs web, même si Google, de son côté, affirme que tout va bien. Affaire à suivre !Mais aussi : 2 chiffres à retenir ce mois-ci, d’après le nouveau rapport de We Are Social, sorti le 24 juillet : 19h par semaine : C'est le temps moyen que nous passons sur les réseaux sociaux dans le monde. Un chiffre impressionnant qui montre à quel point les plateformes sociales sont ancrées dans notre quotidien et représentent un canal de communication majeur.62,3% : C'est la part des utilisateurs d'Instagram qui se servent de la plateforme pour rechercher des marques ou des produits. Cela confirme le rôle crucial d'Instagram dans le parcours d'achat et l'importance d'y avoir une vitrine soignée et engageante.Passez un excellent mois d'août ! Que vous soyez en vacances ou au bureau, profitez bien de l'été. Et n'oubliez pas, les portes du BHZ Coworking vous sont toujours grandes ouvertes !À très vite ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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3 months ago
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[Newsletter juillet 2025]
⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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4 months ago
2 minutes 44 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 22] Burnout : et si la sortie passait par l’énergie ?
Dans ce nouvel épisode, Lionel, magnétiseur nous ouvre les portes d’un univers fascinant : celui de l’énergie. Il nous parle du burnout et de l’entrepreneuriat conscient, reconversion et équilibre intérieur 💫 Que vous soyez salarié épuisé, entrepreneur débordé ou en quête de clarté, ce moment d’écoute va vous parler : 🔹 Les signes avant-coureurs du burnout.🔹 Pourquoi le syndrome du super-héros est un piège.🔹 L’entrepreneuriat post-burnout : une aventure possible… mais à bien cadrer. 🔹 Sa "règle de trois" pour éviter l’implosion.🔹 Et comment l’énergie peut devenir un levier de lucidité et de transformation. 👉 Un épisode riche, ancré, humain. Parce que tout est une histoire d’énergie. 🎧 Écoutez l’épisode maintenant sur votre plateforme préférée (Spotify, Apple Podcasts, etc.)🔁 Partagez-le à quelqu’un qui a besoin de souffler… ou de se réaligner.🌟 Et si l’épisode vous parle, laissez-nous 5 étoiles et un commentaire pour soutenir la BHZ League ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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4 months ago
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La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 21] Lionel, magnétiseur intuitif et guide énergétique
Dans cet épisode captivant de la BHZ League, nous partons à la rencontre de Lionel, un magnétiseur pas comme les autres. Ancien comptable devenu énergéticien, Lionel nous raconte comment la pratique du yoga l’a mené à découvrir ses dons et à transformer son rapport au stress, au corps et aux autres. 💫 Ce que vous allez découvrir : 🔹 Son parcours de reconversion, de la finance au soin énergétique🔹 Ce qu’il ressent dans son corps lorsqu’il « scanne » une personne🔹 Pourquoi le magnétisme est pour lui un besoin vital autant qu’un plaisir🔹 Comment il soulage fatigue, eczéma, tensions… mais aussi les blocages invisibles 👐 Que vous soyez curieux, sceptique, ou déjà adepte de soins énergétiques, cet épisode est une invitation à ressentir plutôt qu’à comprendre. 🎧 À écouter absolument si vous voulez explorer le pouvoir du magnétisme… ou simplement lâcher prise 🌿 ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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4 months ago
22 minutes 31 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 20] Pourquoi l’anglais est (vraiment) un super pouvoir professionnel
Dans ce nouvel épisode de la BHZ League, on plonge avec Karine Hutton dans les enjeux réels de l’apprentissage de l’anglais à tous les âges. Avec sa solide expérience d’enseignement en Angleterre, Karine nous éclaire sur les exigences actuelles du monde académique et professionnel, et sur les clés pour s’y préparer efficacement. 🧭 Au programme :🔹 Pourquoi il est crucial d’avoir un bon niveau dès le lycée (spoiler : viser le B2 !)🔹 Comment l’anglais influence la réussite professionnelle, les salaires… et même les entretiens d’embauche🔹 Les méthodes personnalisées d’English Connect, adaptées à chaque profil et rythme d’apprentissage🔹 Pourquoi les IA ne remplacent pas la vraie maîtrise humaine d’une langue🔹 Des conseils concrets pour progresser, passer un examen, ou simplement oser parler 💼 En bonus : comment utiliser votre CPF pour financer une formation sur-mesure avec English Connect ! 👉 Un épisode ultra utile pour les étudiants, pros en reconversion, RH… ou simplement curieux de progresser (vraiment) en anglais. 🎧 À écouter dès maintenant – et à partager avec quelqu’un qui galère en TOEIC 😅 ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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5 months ago
26 minutes 17 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Newsletter juin 2025]
🎙️ Bonjour ! Ce mois-ci, on passe à la saison estivale !Le Petit Bain à Plestin a rouvert, les paillotes autour des Côtes-d’Armor se multiplient et on attend la Fête de la Musique et l’été le 21 juin avec impatience. Vous aussi ? Allez, on démarre avec l’agenda du mois ! 🌇 L’afterwork mensuel ?C’est le jeudi 19 juin à 18h00, avec Vincent LE BOUDER.Coach professionnel auprès des managers et dirigeants d’entreprises, il vous invite le temps d’une heure ! Vous désirez développer une meilleure communication au sein de vos équipes ?Pour éviter le turnover, favoriser la cohésion en interne, et faciliter les échanges avec vos collaborateurs. Cet afterwork sera l'occasion de découvrir les bénéfices de la Communication Non Violente !Une méthode qui fait ses preuves dans le quotidien de chacun et chacune, et plus particulièrement dans le milieu professionnel. Prêts à améliorer votre façon de manager ?📍 RDV le 19 juin à 18h au BHZ Coworking 🤝 Autre événement du mois ?Réunion des entrepreneurs autour de Lannion !La 3ᵉ édition des Demi-journées spéciales Entrepreneurs, c’était le 15 mai ! Il est maintenant temps de réunir les 14 entrepreneurs présents durant ces 3 sessions de 2025, pour réseauter. Mais pas que.Pour partager autour de leurs activités et se tenir informés de leur développement !Le BHZ Coworking, c’est exactement cela : Créer, réunir, construire le relationnel.On a hâte ! Et si vous désirez participer à la prochaine demi-journée spéciale Indépendants, on se retrouve après l’été ! 📚 Et ce mois-ci, on vous propose un glossaire !Connaissez-vous tous ces concepts ? • L’EGC ? (Employee Generated Content)Contenu créé par vos propres employés, directement depuis leur expérience quotidienne. Ce type de contenu renforce l’authenticité et valorise la culture d’entreprise. À l’avenir, miser sur l’EGC, c’est donner la parole à ceux qui connaissent le mieux votre marque. • Le "faceless" ?Stratégie où la marque (ou le compte) publie sans jamais montrer de visage humain. On se concentre sur la valeur ajoutée du message plutôt que sur la personnalité. Attention à bien travailler votre identité visuelle et votre image de marque pour créer du lien avec votre audience. • Le "community management" ?L’art d’animer et de faire grandir une communauté en ligne. On répond aux commentaires, on encourage l’échange et on crée du lien. Un bon community management est la clé pour bâtir une communauté engagée et fidèle. • Le "marketing automation" ?Ensemble d’outils qui automatisent vos actions marketing (emails, posts, etc.). Vous gagnez du temps tout en personnalisant chaque interaction. L’automation deviendra bientôt indispensable pour faire grandir votre clientèle efficacement. Vous connaissiez tous ces concepts ?🎯 Dites-le-nous sur Facebook ou Instagram ! Et on se retrouve le mois prochain pour les actus de juillet ?À bientôt sur la BHZ League ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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5 months ago
3 minutes 27 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 19] Karine, passionnée de la pédagogie et entrepreneure chevronnée
Dans cet épisode inspirant de la BHZ League, partez à la rencontre de Karine Hutton, passionnée de pédagogie et entrepreneure chevronée. Karine retrace un parcours international qui l’a ramenée à Lannion, où elle a fondé avec son mari une école d’anglais ancrée localement, fidèle à ses valeurs de simplicité et d’impact. English Connect, c’est bien plus qu’une école de langue : c’est un projet de vie centré sur la qualité pédagogique, la proximité humaine et l’envie de transmettre, dès 3 ans, un anglais vivant, interactif, authentique. 💡 Dans cet épisode, vous découvrirez : • Pourquoi elle a quitté le système éducatif britannique malgré ses avantages• Des anecdotes incroyables (entre plafond piégé et traductions en garde à vue !)• Ce que le thé, Wonder Woman et la maternité ont en commun pour elle ☕🦸‍♀️ 👉 Un témoignage sincère, énergique et plein d’enseignements pour tous ceux qui veulent conjuguer passion, équilibre personnel et impact local. 🎧 À écouter sans modération – et à partager autour de vous ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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5 months ago
21 minutes 7 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
Investir différemment pour construire ou optimiser son patrimoine ?
Vous désirez construire un patrimoine ?​🚀​ Ou diversifier ce que vous avez constitué jusqu'alors ?Nous avons exploré de nouvelles façons d'investir votre argent durant l'afterwork du jeudi 17/04 au BHZ Coworking.Sébastien GRELLIER est à la tête du Cabinet LOUMA Protection & Patrimoine et vient vous partager quelques clés, que vous ne connaissez peut-être pas encore... ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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5 months ago
2 minutes 40 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 18] Clarté, Stratégie, Impact : la méthode de Lucie pour développer vos activités professionnelles !
Dans cet épisode, nous accueillons Lucie Piriou, stratégiste spécialisée dans le marketing et le e-commerce pour les petites entreprises et les freelances. Lucie partage son parcours et surtout sa méthode pour aider les entrepreneures — en particulier les femmes — à transformer leurs idées en activités rentables. Lucie, c’est la voix de la sagesse dans un monde où beaucoup se précipitent sur la communication sans avoir construit de fondations solides. Elle nous explique pourquoi la visibilité sans stratégie peut être une impasse, et comment une étude de marché bien menée change tout. 🔥 Au programme de l’épisode : • Pourquoi la stratégie doit précéder la communication : éviter les erreurs qui coûtent cher. • Le pouvoir des ateliers courts et percutants : la méthode de Lucy pour obtenir des résultats rapides. • Comment identifier son marché et clarifier son offre : les clés pour séduire ses clients. • Des conseils précieux pour les femmes entrepreneures : s’imposer avec confiance et stratégie. 💥 Un échange clair, concret et inspirant qui donne envie de revoir sa stratégie et de bâtir une activité solide. Grâce à sa pédagogie et son approche humaine 🌟 Tu as aimé cet épisode ? 👉 Abonne-toi à la BHZ League pour ne rien rater des prochains et laisse-nous quelques ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ pour soutenir le podcast ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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6 months ago
42 minutes 6 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Ép. 17] Lucie, l'associée business ponctuelle des petites entreprises !
Nous partons à la découverte de Lucie Piriou, une consultante en marketing et développement commercial au parcours riche et inspirant.Lucie se définit comme une "associée business ponctuelle", accompagnant les petites entreprises, les freelances, les startups et les PME dans leur croissance. Lucie a débuté dans la communication digitale à Paris, avant de s’imposer à Nantes comme cheffe de projet en événementiel et relations presse, notamment pour "La Cantine" (le réseau French Tech). Une carrière de près de 18 ans d’expérience, marquée par son talent pour le réseautage et son passage dans l’e-commerce, où elle a appris à transformer la simple visibilité des entreprises en rentabilité réelle. 🔥 Au programme de l’épisode : • Les débuts de Lucie dans la communication et le digital, de Paris à Nantes.• Sa découverte du monde de l’e-commerce : de l’identité de marque au marketing produit.• Son quotidien d’entrepreneure : liberté totale, organisation stratégique et focus.• Les coulisses du réseau et des rencontres : de LinkedIn aux cafés en face-à-face. Lucy partage aussi ses lieux préférés en Côtes d’Armor, entre le Port de Perros, ses souvenirs d’enfance, et les vallées verdoyantes. Un épisode qui mêle inspiration, conseils concrets et le parcours d’une femme qui a choisi de tracer sa propre route. 🎧 Envie de plus d’histoires inspirantes ?Abonne-toi dès maintenant à La BHZ League et laisse-nous ton avis en commentaire !Ton retour compte pour nous. 🚀 ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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6 months ago
19 minutes 2 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
[Newsletter mai 2025]
🎉 Le mois de mai est là ! Avec tous ces jours fériés et les soirées qui s’allongent, c’est le moment idéal pour profiter des afterworks et des fins de journée en plein air. Pourquoi pas en bord de mer… ou au bord du Léguer, à Lannion, maintenant que les quais viennent d’être inaugurés ? L’endroit est vraiment super agréable ! 📅 Vous attendez l’agenda du mois ? Le voici 👇 Le prochain afterwork ? C’est le mardi 13 mai, à 18h00, avec Gael AYMARD. ➡️ Vous souhaitez vous exprimer auprès de votre audience dans un nouveau format ? ➡️ Prendre la parole plus facilement en ligne ? Le format podcast vidéo est fait pour vous ! Producteur de podcast, Gael a son studio au BHZ Coworking depuis 2022. Cet afterwork sera l'occasion de découvrir les bénéfices du podcast vidéo et comment le mettre en place ! Autre évènement du mois ? La 3ème édition des Demi-journée spéciales Entrepreneurs c’est le 15 mai !6 ateliers pour développer son activité pro, que l’on débute ou que l’on ait démarré il y a plusieurs années, c’est l’occasion idéale pour apprendre et réseauter. Autour de 6 ateliers : 👉 Travailler sa posture d'entrepreneur 👉 Réussir sa gestion de projet 👉 Équilibrer ses vies professionnelles et personnelle 👉 Développer son image de marque sur les réseaux sociaux 👉 Vendre différemment grâce au podcast 👉 S'assurer de faire face aux aléas financiers 👉 Pour s’inscrire :contactez-nous par mail ou par message privé sur les réseaux sociaux, sur les comptes du BHZ, on vous répondra très vite. 💻 Les actus digitales du mois ✨ Info #1 : Nouvelle appli de montage vidéo hors Instagram, Edits. Elle apparaissait comme révolutionnaire pour monter des vidéos originales en un rien de temps. Finalement : elle contient peu d'IA et est un peu un mix entre Capcut et l'éditeur de Reel Instagram. Le système de post-it pour noter ses idées de contenus est tout de même chouette. On attend la prochaine mise à jour pour analyser son évolution ? ✨ Info #2 : Canva frappe fort avec sa Suite Studio 2.0 ! Canva, la populaire plateforme de création de contenu visuel, a réalisé son plus grand lancement de produit à ce jour avec la Suite Studio 2.0, dévoilée lors de la quatrième édition de Canva Create, en avril dernier. Parmi les nouveautés présentées, on retrouve : 🧩 Une nouvelle expérience collaborative, conçue pour simplifier le travail en équipe grâce à une vue unifiée permettant de regrouper tous les contenus et formats « sur une seule page, dans un design unique » ; 📊 Canva Sheets, des feuilles de calcul repensées pour être transformées en visualisations percutantes, connectées à tous vos projets ; 🤖 Canva AI, un assistant créatif propulsé par l’intelligence artificielle, capable de générer des fichiers ou des designs personnalisés à partir de requêtes textuelles — ou même vocales ; 💻 Code Canva, un générateur de code assisté par l’IA, permettant de transformer du contenu statique en expériences dynamiques. Après toutes ces informations, on se retrouve le mois prochain pour les actus de juin. D'ici là, suivez-nous chaque jour sur Instagram, Facebook ou venez nous voir directement dans les bureaux du BHZ. À très vite dans la BHZ League ! ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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6 months ago
3 minutes 29 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
Apaiser son mental pour développer ses capacités
Et si une simple pause pouvait changer votre état d’esprit ?Dans ce nouvel épisode, nous revenons sur l’atelier théorique et pratique animé par Élodie Burle, sophrologue certifiée RNCP, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). 💬 À travers des exercices simples et accessibles, Élodie nous a guidés pour : - mieux écouter notre corps- relâcher les tensions accumulées- accueillir nos émotions🌿 Un moment de reconnexion à soi, qui a permis à plusieurs participants de découvrir, pour la première fois, les bienfaits concrets d'une pause sophrologique dans leur quotidien. Vous pouvez trouvez Élodie ici: https://elosophro.fr/ ⚡ Tous les liens pour se retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/bhz_coworking/ Facebook : https://www.facebook.com/bhzcoworkinglannion Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bhz-coworking/ Site web : https://bhz-coworking.bzh/ 💥 Et pour réserver une heure de coworking : Réserver 💥Ou une heure en salle de réunion : Réserver Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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6 months ago
7 minutes 56 seconds

La BHZ League⚡- par le BHZ Coworking à Lannion
La BHZ League est la chaîne costarmoricaine, dédiée aux coworkeurs résidents, ponctuels et réguliers du BHZ Coworking à Lannion. Rendez-vous chaque jeudi, autour d’un café ou d’un thé ! Indépendants, start-uppers, télétravailleurs, … Qui sont ces acteurs qui font vivre l’économie locale ? Comment s’organisent-ils au quotidien ? Ils donnent tous leurs tips de Super héros ! Passionnées, challengers, déterminés ! Découvrez leur parcours, leur activité dans les Côtes-d'Armor et même au-delà ! PSSST ! Inspirez-vous-en ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.