Poranki w domu z dziećmi potrafią być jak maraton – zgubione skarpetki, śniadaniówki, autobus na horyzoncie i pytania: „Mamo, a gdzie jest mój plecak?” Brzmi znajomo?
W tym odcinku podcastu „Mniej stresu” opowiadam, jak wyglądają nasze poranki w dużej rodzinie (piątka dzieci!) i co pomogło nam zamienić chaos w spokojniejszy start dnia.
👉 Dowiesz się m.in.:
dlaczego poranne przygotowania wieczorem naprawdę działają,
jak wprowadzić rutynę, która daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa,
dlaczego warto zacząć dzień od chwili tylko dla siebie (i jak oduczyłam się porannego scrollowania telefonu),
jak planer aktywności z Zimorodek w deszczu pomaga nam w codziennej organizacji.
Dodatkowo przytaczam badania, które pokazują, że stresujące poranki wpływają negatywnie na dzieci – a spokojna rutyna to najlepsza inwestycja w ich koncentrację, emocje i… nasze rodzicielskie zdrowie.
Gdzie możesz mnie jeszcze znaleźć?
BLOG: https://kukumag.com
INSTAGRAM KUKUMAG: https://www.instagram.com/kukumag/
INSTAGRAM AROMATERAPIA: https://www.instagram.com/naturalna.przestrzen/
Witaj serdecznie w pierwszym odcinku podcastu! Gdzie możesz mnie jeszcze znależć?
BLOG: https://kukumag.com
INSTAGRAM KUKUMAG: https://www.instagram.com/kukumag/
INSTAGRAM AROMATERAPIA: https://www.instagram.com/naturalna.przestrzen/
Podcast dla osób, które chcą stworzyć piękną i przyjazną przestrzeń dla swojej rodziny. Omawiam tematy związane z organizacją, odgracaniem i urządzaniem domu w taki sposób, by stał się miejscem pełnym ciepła, harmonii i komfortu. Ważne jest dla mnie wnętrze, które oddziałuje na wszystkie zmysły – dlatego poruszam też wątki aromaterapii, światła i dźwięku, które budują atmosferę sprzyjającą relaksowi i radości. Znajdziesz tu również inspiracje dotyczące rodzicielstwa i sposobów na to, jak dzięki małym zmianom ulepszać życie całej rodziny. To przestrzeń, w której dobrze czują się zarówno dorośli, jak i najmłodsi.