باوری که تو رو از آرزوهات عقب نگه داشته همینه...
توی این ویدیو درباره‌ی درماندگی آموخته‌شده (Learned Helplessness) صحبت می‌کنم — یکی از عمیق‌ترین الگوهای ذهنی که باعث میشه حس کنی «هر کاری می‌کنم، فایده نداره».
اگه بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی، اگه انگیزه‌ت از بین رفته یا حس می‌کنی همیشه یه چیزی جلوی پیشرفتت رو می‌گیره، این ویدیو بهت نشون می‌ده ریشه‌ی این احساس از کجاست و چطور می‌تونی ازش عبور کنی.
🎯 موضوعات این ویدیو:
درماندگی آموخته‌شده یعنی چی؟
چرا ذهن ما یاد می‌گیره تسلیم بشه؟
چطور می‌تونیم این الگوی فکری رو تغییر بدیم؟
راه بازگشت به قدرت درونی و باور به توانایی خودمون
📌 مناسب برای کسایی که به رشد فردی، روان‌شناسی، خودشناسی و تغییر باورهای محدودکننده علاقه دارن.
https://www.instagram.com/kooshgood/
واقعیت‌های پشت پرده سفرهای سایکدلیک و دلیل اینکه چرا بعضی‌ها جواب دلخواهشون رو نمی‌گیرن بررسی می‌کنیم. یاد می‌گیری چطور تجربه‌ای آگاهانه و موثر داشته باشی. 🌱✨
https://ravannama.org/
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
اگه رابطه رمانتیک میخوای و اینو نمی دونی تا آخر عمرت اسیر الگو های تکراری می مونی!
در این گفت‌وگوی عمیق با هلن پورفرید، روان‌درمانگر، درباره‌ی الگوهای تکراری در روابط عاطفی صحبت می‌کنیم — اینکه چرا بعضی از ما بارها وارد رابطه‌هایی می‌شیم که دردناک یا ناپایدارن، و ریشه‌ی این تکرارها در سبک دلبستگی‌مون کجاست.
هلن توضیح می‌ده:
الگوهای پنهان ذهن و احساس در روابط چطور شکل می‌گیرن
تفاوت سبک‌های دلبستگی (ایمن، اجتنابی، مضطرب و دوسوگرا)
و مهم‌تر از همه، چطور می‌تونیم با تمرین‌ها و تکنیک‌های ساده به سبک دلبستگی ایمن برسیم ❤️🩹
این گفت‌وگو ترکیبی از بینش روان‌شناختی و تمرین‌های عملیه برای همه‌ی کسایی که می‌خوان روابط سالم‌تر، عمیق‌تر و آگاهانه‌تری تجربه کنن. 🌿
توی این اپیزود کوشا از دگرگونی اخیرش میگه و روش جالبی برای آشتی درونی، حتی بیشتر!
این قسمت بهت کمک می‌کنه برای همیشه خودارضایی رو کنار بذاری و مسیر تازه‌ای برای زندگیت بسازی. 🌱
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
من از سفر شخصی‌ام می‌گویم؛ از سال‌ها فاصله و سکوت با پدرم تا قدم‌هایی که برای گفت‌وگو، درک و آشتی برداشتم. این مسیر چه تاثیری روی من گذاشت؟ چطور هویت و اعتماد به نفس مردان تحت تاثیر رابطه با پدرشان قرار می‌گیرد؟ و چرا healing این ارتباط می‌تواند آینده‌ی ما و حتی نسل بعد را تغییر دهد؟
در طول این گفتگو درباره‌ی:
تعریف Father Wound و ریشه‌های آن
تجربه‌ی شخصی من در مواجهه با این زخم
تاثیر رابطه با پدر بر هویت مردانه، روابط و اعتماد به نفس
مسیرهای healing و راهکارهای عملی برای ارتباط یا بخشش
صحبت می‌کنیم.
این اپیزود دعوتی است برای هر مردی که می‌خواهد با خودش، با پدرش، و در نهایت با ریشه‌هایش آشتی کند. 🌿
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
https://www.instagram.com/melina___1111/
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
چرا همیشه خودتو قربانی شرایط و خواسته‌های دیگران می‌کنی؟توی این ویدیو می‌ریم سراغ ریشه‌ی این الگو و یاد می‌گیری چطور ازش بیرون بیای.اگه آماده‌ای که خودِ واقعیتو زندگی کنی و نه نقشی که بقیه ازت می‌خوان، این ویدیو برات ساخته شده.✅ ریشه‌یابی✅ حل مسئله✅ بازگشت به خودت
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
تا حالا برات پیش اومده خیلی منطقی و هدف‌گرا باشی، اما یک‌دفعه نیاز به آرامش، احساس و رهایی پیدا کنی؟ این دوگانگی بی‌دلیل نیست. در این پادکست می‌فهمیم انرژی زنانه و مردانه یعنی چی، چرا هر دوشون مهمن، و چطور می‌تونیم با آگاه شدن ازشون زندگی متعادلی بسازیم.
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
مهران سیدامامی یک درمانگر کل‌نگر و آگاه به تروماست که در حوزه‌ی روان‌درمانی با روان‌نماها، به‌ویژه MDMA، تخصص دارد. او دارای گواهی Compassionate Inquiry از دکتر گابور ماته و مدرک فوق‌لیسانس روان‌شناسی از دانشگاه CIIS آمریکاست. مهران همچنین دوره‌ی تخصصی Psychedelic Therapy and Research (CPTR) را نیز در همین دانشگاه به پایان رسانده است.
زمینه‌های آموزشی او شامل درمان بدن‌محور (Somatic Experiencing)، تنفس هولوتراپیک (Holotropic Breathwork) و سیستم‌های داخلی خانواده (Internal Family Systems) می‌شود.
رویکرد درمانی‌اش تلفیقی است از بدن‌محوری، آگاهی، و نگاه زیستی–روانی–اجتماعی–معنوی (bio-psycho-social-spiritual)؛ با هدف ایجاد فضایی امن، همراهی و حضور عمیق برای یکپارچه‌سازی تجربه‌ها.
فراتر از آموزش‌های آکادمیک، زندگی بزرگ‌ترین آموزگار او بوده است — به‌ویژه تجربه‌ی سوگ پدرش، دکتر کاووس سیدامامی، که نگاه او به رنج، تاب‌آوری و معنای زندگی را متحول ساخت. مهران خود را پلی می‌داند میان رنج و شفا، تاریکی و روشنایی.
📸 اینستاگرام روان‌نما
@ravannamacommunity
📣 تلگرام روان‌نما
@ravannamacommunity
🌐 وب‌سایت روان‌نما
www.ravannama.org
🎙️ یوتیوب پادکست سـُــمـا
https://youtube.com/@somapodcast
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
در این اپیزود از پادکست، پای صحبت مستر اردلان نشستیم؛ نویسنده و پژوهشگری که با کتاب جادوگر سفید به دنیای درون، آگاهی و سفر معنوی پرداخته است.
در این گفت‌وگو درباره‌ی الهام گرفتن برای نوشتن این کتاب، تجربه‌های شخصی او در مسیر خودشناسی، و نگاهش به جادو، آگاهی و دنیای معنوی صحبت می‌کنیم.
اگر دنبال نگاهی تازه به ارتباط انسان با نیروهای پنهان زندگی هستید و می‌خواهید بدانید نویسنده‌ی جادوگر سفید چه پیام‌هایی برای شما دارد، این اپیزود را از دست ندهید.
✨ همراه باشید با سفری به جهان کلمات، جادو و خودشناسی.
https://www.instagram.com/by.ardalan/
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
💛 حمایت از پادکست خودط باش 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازش حمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی 🌱✨
💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
🌍 لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
🎥 یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood
📷 اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
📢 کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
🌐 وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨
در این اپیزود، با هم درباره‌ی این دو انرژی صحبت می‌کنیم:
انرژی زنانه یعنی چی؟ مردانه یعنی چی؟
چرا بعضی وقت‌ها احساس بی‌جهتی یا خشکی عاطفی داریم؟
چطور عدم تعادل بین این دو انرژی باعث مشکل در رابطه‌ها و شغل‌مون میشه؟
و در نهایت، چطور می‌تونیم این نیروها رو در خودمون بشناسیم و ازشون استفاده کنیم تا توی زندگی واقعی‌مون تحول ایجاد کنیم.
حمایت از پادکست کوشکست
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازش حمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood
اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی
حمایت از پادکست کوشکست
اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازش حمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:
لینک حمایت (پترئون):
https://patreon.com/kooshgood
یوتیوب:
https://youtube.com/@kooshgood
اینستاگرام:
https://instagram.com/kooshgood
کانال تلگرام:
https://t.me/kooshgood1
وب‌سایت:
https://kooshgood.com
مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی
در این قسمت کوشا راجع به اهمیت خود واقعی رو پیدا کردن و راهکار های پیشنهادی اش میگه که چجوری میشه این دگرگونی اتفاق بیوفته؟!
در این اپیزود با پیتر درباره زندگی و اشتیاق فراوانش برای کارش گپ زدیم و سعی کردم مفهوم صحبتامونو همونجا ترجمه کنم کنم. خیلی اپیزود خاصی شده. امیدوارم کمک کننده باشه و لذت ببری!
ویدیو کامل اش با زیر نویس توی چنل یوتوب ام هست اگه اونجوری برات راحتتره که ببینی.
https://youtube.com/@kooshgood?si=EkD7V8qd4X91R-MQ
Peter acari :
https://www.instagram.com/peterarcari.sound?igsh=dDEwZnF2NmRoanV6