Noen ganger møter vi mennesker på hindringer i livet, ting vi kanskje ikke ønsker å gjøre, ting vi skyver vekk. Hvordan ville det være for deg, å komme deg gjennom disse hindringene, slik at du kan leve det livet du ønsker deg? I denne episoden får du en liten mini coaching, som kan bidra til de store endringene.

Ikke alle utfordringene du møter på trenger en løsning, noen ganger kan du tillate deg selv å la det du kjenner på veere som de er,- akkurat som det er, akkurat når det er. Aksepter og legge merke til. La deg selv føle følelsene dine, sårene dine, helt ned i dybden. La smerten og ubehaget få skylle over deg, og la tårene få trille sine rensende tårer, la ropene få komme Rist ut sinne og raseri. La det slitne hodet få hvile, og slutt å dømme alt som kommer opp. Møt det hele med betingelsesløs vennlighet, med nysgjerrighet, med medfølelse og kjærlighet. Omfavne ditt indre barn, og lær å møte smerten og sårene med ømhet, med kjeerlighet, uten motstand. Møt det som trengs å føles i deg, lytt og kjenn. Tillat kroppen din å veilede deg på veien inn i dybden av følelsene dine. Ha tillit. Bruk pusten som en salve, og aksepten som balsam. Den eneste veien ut er av det, er gjennom det.

Noen av oss mennesker opplever å måtte ta på oss ansvar så altfor tidlig i livet. Jeg tok ansvaret så alvorlig, at jeg ikke klarte å nyte livet. Hodet fortsetter å fortelle hva en skal gjøre for å bli "likt, godkjent, flink nok" osv,- mens kroppen verker etter kjærlighet.

Velkommen tilbake til podcast'en! En podcast som ønsker å inspirere deg til å ta de gode valgene for deg. Med de korte episodene, med det store innholdet. Hvordan kan vi frigjøres fra den "sannheten" vi har gått rundt med i så mange år,- som ikke lenger ganger deg?

Noen ganger er det ikke så lett å se at det finnes andre muligheter, når det føles umulig. Men om vi heller ser det som vekst og læring, vil det da endre seg?

Når du klarer å tilgi deg selv, se deg selv som god nok og alseptere deg selv, akkurat som den du er nå, så åpner du også dørene for din kjærlighet til deg selv!

Noen ganger så føler vi på ting, som ikke alltid føles så bra. Visste du, at det er tankene dine som styrer hva du føler? Og at det du tenker ikke er deg? Tankene våre kan endres, og sånn vil også følelsene våre endres 🍃

Noen ganger gjør vi ting, som ikke alltid gjør oss så glade. Og andre ganger gjør vi ting vi føler at vi må. Hvor ofte gjør du egentlig ting som gjør deg glad? Sånn skikkelig glad? 😀

Noen ganger velger vi å gå i de samme sporene, selvom vi ikke alltid har det så bra med det. Det hele handler om valg, og vi har alle et valg 🌱

Det å bare være, er kanskje en kunst, med alt det tillærte vi har med oss i bagasjen. Men det er mulig! Litt etter litt 🌱

Hvordan tankene våre, kan få så mye plass, så vi til slutt lager de til en sannhet. En indre sannhet. En sannhet som kan virke begrensende, og faktisk hindre oss i å gjøre det vi aller mest har lyst til! Hør hvordan det har hindret meg, og hør om det kan inspirere deg til å gjøre noen små endringer for deg 😀🙌 Send gjerne inn dine tanker, eller andre innspill til weronicaclausen@gmail.com eller på Instagram @weronicaclausen 🙌

Gjennon denne podcast'en ønsker jeg å inspirere deg til å ta gode valg. Gode valg som kan lede deg videre på veien mot det livet du ønsker deg. Kanskje ønsker du en endring i livet? Står i en krise, som det føles vanskelig å komme deg ut av? Kanskje har du noen mål og drømmer du ønsker å oppnå? Gjennom egne opplevelser, stadige nysgjerrighet for selvutvikling, min sykepleier bakgrunn, min praksis som core nlp coach, og mediyoga utdannelse,- har jeg en helhetlig tilnærming til psykisk og mental helse. Jeg ønsker å være en kilde til inspirasjon for selvutvikling og selvrealisering, med fokus på endringen du ønsker i deg. På den måten får du muligheten til å bli kjent med, og utforske din helhetlige deg. Gjennom podcast'en kan du vente deg inspirasjon og innsikt, tips, og historier,- en kilde til veiledning, erfaringsbasert,- og forskningsbassert kunnskap som deles helhjertet med deg! Med eg som søker noe nytt, er nysgjerrig på om det finnes noe annet, eller kanskje du ønsker hjelp på veien til endring og personlig vekst. Suksess på livet handler om så mye mer enn jobb, utdannelse, hus og hjem. Er du klar for å ta veien mot suksess i eget indre liv? ✨️