Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/54/ba/4a/54ba4a38-81ae-bea8-0c64-1b610a2c9a07/mza_15675842194971244442.jpg/600x600bb.jpg
Kaasaegse Naise Podcast
Annika Nilson
48 episodes
4 weeks ago
Oktoober on kohal ja sellega ka uue kvartali algus. Paljud tunnevad praegu, et aasta hakkab justkui otsa saama — aga tegelikult on veel terve veerand ees. Kolm kuud, mis võivad muuta rohkem, kui eelnevad üheksa kokku. Selles episoodis räägin, miks on nüüd õige hetk võtta tagasi oma juhipositsioon elus. Kuidas lõpetada ootamine — uue aasta, motivatsiooni või ideaalse hetke ootamine — ja hakata teadlikult tegutsema juba täna. Räägime järjepidevusest, vastutusest ja sellest, kuidas luua oma elu...
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Kaasaegse Naise Podcast is the property of Annika Nilson and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Oktoober on kohal ja sellega ka uue kvartali algus. Paljud tunnevad praegu, et aasta hakkab justkui otsa saama — aga tegelikult on veel terve veerand ees. Kolm kuud, mis võivad muuta rohkem, kui eelnevad üheksa kokku. Selles episoodis räägin, miks on nüüd õige hetk võtta tagasi oma juhipositsioon elus. Kuidas lõpetada ootamine — uue aasta, motivatsiooni või ideaalse hetke ootamine — ja hakata teadlikult tegutsema juba täna. Räägime järjepidevusest, vastutusest ja sellest, kuidas luua oma elu...
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (20/48)
Kaasaegse Naise Podcast
🌱Kui su elu on aed, siis kes on aednik?
Oktoober on kohal ja sellega ka uue kvartali algus. Paljud tunnevad praegu, et aasta hakkab justkui otsa saama — aga tegelikult on veel terve veerand ees. Kolm kuud, mis võivad muuta rohkem, kui eelnevad üheksa kokku. Selles episoodis räägin, miks on nüüd õige hetk võtta tagasi oma juhipositsioon elus. Kuidas lõpetada ootamine — uue aasta, motivatsiooni või ideaalse hetke ootamine — ja hakata teadlikult tegutsema juba täna. Räägime järjepidevusest, vastutusest ja sellest, kuidas luua oma elu...
Show more...
4 weeks ago
29 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Raju Mina – versioon 1.0
Aasta hakkab lõppema, aga see ei tähenda, et mäng oleks läbi — see tähendab, et Q4 alles algas. Selles episoodis räägin, miks just viimane kvartal on sinu parim aeg uuesti fookus võtta, juhtroll haarata ja alustada liikumist oma järgmise versiooni suunas. Jagasin ka oma uut 31-päevast väljakutset, mis põhineb lihtsatel, järjepidevatel sammudel — liikumine, toitumine, kohalolu. See ei ole täiuslikkuse tagaajamine, vaid otsus: olla täna versioon 1.0 ja hakata lihtsalt minema. Edu ei o...
Show more...
1 month ago
22 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Kuidas sina saad alustada oma esimese podcastiga
Selles osas jagan ausalt ja ilustamata, kuidas ma alustasin oma podcasti ilma täiusliku plaani, tehnikavidinate või valmisolekuta – lihtsalt tegin otsuse ja vajutasin "salvesta". Räägin, miks perfektsionism meid sageli tagasi hoiab ja kuidas piisab vaid ühest mõttest, häälsõnumist ja tasuta platvormist, et oma hääl eetrisse lasta. Kui oled mõelnud podcasti alustamisele, aga ootad "õiget aega" – siis see osa on just sulle. Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes...
Show more...
2 months ago
9 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Happy New Me: Liina Karotamme lugu oma unistuste märkmiku sünnist
Tänases episoodis oli mul külas Liina Karotamm – naine, kes otsustas, et kui ideaalset märkmikku ei ole olemas, siis tuleb see ise luua. Nii sündiski Happy New Me märkmik – tööriist, mis aitab sul oma mõtteid selgemaks kirjutada, unistusi üles leida ja neid päriselt ellu viia. Me rääkisime: miks kirjutamine on kõige lihtsam ja võimsam viis segadusest selguse loomiseks,kuidas märkmiku minimalistlik, kuid inspireeriv sisu aitab sind igapäevaselt,miks just see märkmik on loodud kaasaegsele naise...
Show more...
2 months ago
54 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Kui sa enam ei tee selleks, et tõestada… mis siis saab?
Selles emotsionaalses ja ausas kõnes jagab coach ja mentor Annika Nilson oma teekonda, kuidas ta aktiveeris iseendana ja millised julged sammud viisid teda uuele tasemele elus ja ettevõtluses. See ei ole lihtsalt motivatsioonikõne – see on eluline tõestus, et sisemine otsus tegutseda on sinu kõige võimsam käivitaja. 💡 Mis juhtub, kui naine lõpetab ootamise ja hakkab ennast ise liigutama? Annika räägib: miks me jääme kinni mugavustsooni,kuidas tulla paigalseisust välja ja panna ennast uude kes...
Show more...
5 months ago
1 hour 2 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Minu religioon on rääkimine – kuidas rääkimisoskus võib muuta su elu
Seekordne episood viib sind tagasi hetke, mil ma astusin Toastmaster’i lavale esimest korda. Jagasin, miks rääkimine on minu jaoks rohkem kui lihtsalt oskus — see on identiteet, praktika ja eluviis. Räägin sellest, kuidas ma 20-aastasena Floridas võõrastele uksi koputasin, miks ma end endiselt panen “väikse kala” olukordadesse ja mida see kõik on mulle õpetanud enesejuhtimise, mõju ja visiooni kohta. Kui sa oled kunagi tundnud, et sul on midagi öelda, aga hääl jääb kinni — siis see episood o...
Show more...
5 months ago
7 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Sa oled roolis – miks tahad pidurdada?
🚗 Sa oled lõpuks liikumas. Aga miks tekib just siis soov pidurdada? Kui asjad hakkavad edenema, ärkab tihti ka sisemine sabotöör. Selles episoodis räägime, miks hirm edu ees on nii levinud, kuidas seda ära tunda – ja kuidas julgus edasi minna saab olla parim kink iseendale. Kui sa oled naine, kes tunneb, et tahtmised on suured, aga tempo hirmutab, siis see episood on sulle. 🎧 Vajuta play ja astu rooli tagasi. Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkem Liitu s...
Show more...
5 months ago
11 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
MEGA M.A.I – Mina Aktiveerin Iseend: Ma Ei Oota Enam
Kas oled tundnud, et sinus on midagi enamat? Et kuskil su sees põleb leek, milleks sa pole veel päriselt luba andnud süttida? Selles laupäevaõhtuses jalutuskäigu episoodis, salvestatud Tallinna terviserajal, jagan ma oma isiklikku rännakut, kus ma kõnnin mitte ainult sammude, vaid ka eesmärkide suunas. Räägin, miks just nüüd, 2025. aasta maikuus, on parim aeg öelda endale: "Ma ei oota enam." Avan sulle: Kuidas sündis MEGA M.A.I – Mina Aktiveerin Iseend 30-päevane väljakutseMiks sa ei vaja kel...
Show more...
6 months ago
18 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Sisemine tugevus ei tule tormide puudumisest – see tuleb valikust
Kui elu tundub nagu Ameerika mäed – kord tipus, kord orus –, siis on lihtne end kaasa kanda lasta. Aga tõeline tugevus ei tähenda, et tormid kaovad. See tähendab, et sa valid: paigal püsida, kui maailm pöörleb. Selles episoodis räägin: 🌿 Kuidas suurim jõud ei peitu sündmustes endis, vaid selles, kuidas sa neile tähenduse annad. 🌿 Miks stoiline rahu on oskus, mida iga teadlik naine saab teadlikult harjutada – kasvõi ühe sügava hingetõmbega. 🌿 Kuidas paus enne reageerimist kasvatab rohk...
Show more...
6 months ago
22 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Kuidas ma 6 kuuga ilma dieedita kaalu kaotasin ja tugevamaks naiseks sain
Kas kaalulangus on võimalik ilma range dieedita? Jah, on – ja ma räägin sellest täna ausalt, ausamalt kui kunagi varem. Selles episoodis jagan oma 6 kuu pikkust teekonda, mis sai alguse sügavast frustratsioonist, enesekriitikast ja suvisest Montenegros tehtud pildist, kus ma tundsin end esmakordselt mitte lihtsalt „ema kehas“, vaid täiesti kadununa. 🎯 Siit saad teada: Kuidas loobusin alkoholist ja alustasin ilma ühegi kindla toitumisplaanita.Miks jõusaalitrenn 3x nädalas ja 12 000 sammu päeva...
Show more...
6 months ago
30 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Eduka naise kuldne kolmnurk: suhted, tervis ja finantsiline heaolu
Eduka naise kuldne kolmnurk: suhted, tervis ja finantsiline heaolu Kas tunned, et tahad elus rohkem, aga vahel on raske aru saada, kust alustada? Paljud naised püüavad korraga mitut asja tasakaalus hoida, kuid jäävad kinni segadusse ja otsustamatuse nõiaringi. Selles episoodis räägin kolmest kõige olulisemast valdkonnast, mis määravad sinu elukvaliteedi: suhted, tervis ja finantsiline heaolu. Kui need kolm elementi on paigas, tunned end enesekindlalt ja rahulolevalt ning liigud oma eesmärkide...
Show more...
7 months ago
19 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Edukaid inimesi ühendab üks asi – tugevad harjumused!
Selles episoodis räägin harjumustest – nendest väikestest, kuid määravatest valikutest, mis kujundavad meie elu. Kas teadsid, et 40% meie igapäevastest tegevustest on automaatsed harjumused? Kuidas need tekivad ja kui kaua võtab aega uue harjumuse kujundamine? Räägin ka teaduslikest avastustest, mis näitavad, et järjepidevus on võtmetähtsusega – olgu see tervislik toitumine, rohkem liikumist või uute eesmärkide poole liikumine. Jagan inspireerivaid lugusid spordi- ja ärimaailmast ning s...
Show more...
8 months ago
24 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Kevadine restart: kuidas murda vanad mustrid ja alustada uuesti?
Selles inspireerivas podcasti episoodis räägin muutustest, harjumustest ja otsustest, mis kujundavad meie elu. Arutlen, kuidas talv valmistab loodust kevade tulekuks – täpselt nagu meie elus on raskused sageli uue alguse eelkäijad. Jagan oma isiklikku kogemust jõusaali ja igapäevaste sammude rutiini taastamisel ning selgitan, miks iga ebaõnnestumine on tegelikult uus võimalus kasvada. Kuidas teha teadlik otsus, et täna algab sinu uus elu? Kuidas harjumused määravad meie edu? Ja mis on s...
Show more...
8 months ago
28 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Vabadus ja piirid Montessori järgi – kuidas kasvatada enesekindlat last?
Osta 7-osaline Montessori kursus "Väikelapse arengu toetamine kodus" podcasti kuulajale erihinnaga - https://koolitused.nilson.ee/courses/vatk/buy/plan/152873?coupon=VATK50OFF (veebinari salvestus augustist 2023) Kas oled tundnud, et laste kasvatamisel on raske leida tasakaalu vabaduse ja piiride vahel? Kas Montessori lähenemine tähendab, et laps võib teha, mida tahab, või on seal peidus sügavam tarkus? Selles episoodis sukeldume Montessori pedagoogika tuuma ja uurime, kuidas teadlikult se...
Show more...
9 months ago
1 hour 42 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Miks enamik inimesi loeb raamatuid valesti? Õppimise psühholoogia
📌 Kas sa loed raamatuid ja kuulad podcaste selleks, et saada kinnitust sellele, mida juba tead? Või otsid päriselt uusi teadmisi, mida rakendada? Neuroteadlased, sh Joe Dispenza, on näidanud, et 95% meie igapäevastest otsustest on alateadlikud. Meie aju filtreerib välja kõik uue, et hoida meid tuttavas ja turvalises tsoonis. See võib aga takistada kasvu ja arengut. 🔹 Kaks viisi infot tarbida: 1️⃣ Kinnituse otsija – „Jah, ma juba tean seda!“ → muutusi ei toimu. 2️⃣ Arengule suunatud mõtteviis ...
Show more...
9 months ago
18 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Miks iga ema peaks mõtlema enesearengu ja tasakaalu leidmisele?
Kui oled ema, kelle päevad mööduvad laste vajaduste täitmise ja igapäevaste ülesannete täitmisega, siis võib olla raske leida aega iseendale. Kuid kuidas saab ema toetada oma laste õnne ja arengut, kui ta ise ei tunne end täidetuna? Selles podcasti osas räägin, miks iga ema peaks võtma aega enesearengu ja tasakaalu leidmiseks ning kuidas see mõjutab positiivselt nii sind kui ka sinu peret. Õpi, kuidas väikeste sammudega taastada ühendus iseendaga, saavutada tasakaal ja avastada oma potentsiaa...
Show more...
10 months ago
19 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Ole kõik, mida tahad olla, ja saavuta kõik, mida tahad ehk teemandid surve all: suurimad taipamised FQL 2.0 konverentsilt
Selles episoodis jagan oma kogemust inspireerival konverentsil Freedom 2.0, kus sain võimaluse viibida ruumis, mis avardas minu mõttemaailma ja tõi esile, kui oluline on võtta vastutus oma elu ja tulemuste eest. Räägin, miks sellised sündmused on kasvuks olulised ning kuidas olla elus mitte kõrvalistuja, vaid iseenda juht. Jagan mõtteid teemantidest – unikaalsuse ja vastupidavuse sümbolitest – ning sellest, kuidas raskused loovad meis tugevust ja selgust. Episoodis arutlen: Miks peaksid aseta...
Show more...
11 months ago
20 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Dress for success
See episood on pühendatud välimuse ja riietuse võimsusele, eriti kui räägime enesetundest, edust ja esinemisest. Kuulen teooriat, et „riietu edu jaoks,” ja selle kohta jagan mitmeid elulisi näiteid, kuidas professionaalne riietus on aidanud mul end tunda tugevamana ja enesekindlamana. Alates ülikooliaegsetest loengutest, kus õppejõud märkis ära mu viisaka stiili, kuni Montessori õpetajakoolituseni, kus riietus muutis igapäevase õpikeskkonna lastele eeskujuks ja autoriteediks. Arutlen, kuidas ...
Show more...
1 year ago
9 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Tule ole minu taskus kui osalen USAs koneverentsil
Kirjuta ja saadan sulle lingi, kuidas sellest võimalusest osa saada. Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkem Liitu siin: https://www.facebook.com/groups/kaasaegnenaine
Show more...
1 year ago
8 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Kaasaegse naise/ettevõtja/ema häkk: võta hommik endale
Selles osas räägin sellest, kuidas hommiku enda kontrolli alla võtmine võib parandada su päeva kvaliteeti ja vähendada stressi. Kui alustad päeva mõtestatult ja pühendad hommiku iseendale, on võimalik, et kogu päeva voog muutub rahulikumaks ja enesekindlamaks. Jagan oma kogemusi, kuidas 15 minutit varem ärkamine ja telefoni eemal hoidmine on muutnud mu hommikuid. Räägin ka lihtsatest rutiinidest, mis aitavad leida tasakaalu pereelu, töö ja isiklike eesmärkide vahel. See episood pakub väikesei...
Show more...
1 year ago
14 minutes

Kaasaegse Naise Podcast
Oktoober on kohal ja sellega ka uue kvartali algus. Paljud tunnevad praegu, et aasta hakkab justkui otsa saama — aga tegelikult on veel terve veerand ees. Kolm kuud, mis võivad muuta rohkem, kui eelnevad üheksa kokku. Selles episoodis räägin, miks on nüüd õige hetk võtta tagasi oma juhipositsioon elus. Kuidas lõpetada ootamine — uue aasta, motivatsiooni või ideaalse hetke ootamine — ja hakata teadlikult tegutsema juba täna. Räägime järjepidevusest, vastutusest ja sellest, kuidas luua oma elu...