Jour Bon, un podcast qui vous veut VRAIMENT du bien !
Tous les mois je partagerai avec vous des astuces bien être, des méditations guidées, des expériences inspirantes et plein d'autres choses pour vous sentir VRAIMENT bien !
Qui va là ?
Je suis Natacha Texier, professeure de yoga et sophrologue, couteau suisse dans le domaine du bien être.
Je suis installée dans la Nièvre, à Nevers précisément, et vous pourrez retrouver toutes mes actualités ici :
https://www.instagram.com/natacha.sophro.yoga
https://www.facebook.com/natachatexiersophroyoga
Contact : natexier.pro@gmail.com
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Dans ce 4ème épisode, j'aborde sans filtre la notion d'entreprenariat au féminin, les obstacles que j'ai pu rencontrer et les actions mises en place sur le territoire neversois pour valoriser les femmes cheffes d'entreprises !
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Dans ce troisième épisode, je vous propose une courte méditation guidée, sans chichi, à réaliser quand vous en avez envie !
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Dans ce deuxième épisode, je vous parle de ma détox numérique estivale et ses effets sur mon quotidien et ma santé mentale, sans filtre !
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Bienvenue ! Dans ce premier épisode je vous présente un peu plus le contenu à venir de ce podcast axé sur le bien être, sans filtre et avec une pointe d'humour.
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