Eres un procrastinador? Te pasa que no lograr terminar lo que empiezas o aplazas aquello que deberías avanzar? Bueno, no eres solo tú, somos muchos. En este episodio,
te hablo sobre la procrastinación, sus causas psicológicas y estrategias para combatirla.
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CONTENIDO
00:00 La procrastinación: causas y efectos
02:44 Teorías psicológicas de la procrastinación
10:23 Estrategias para combatir la procrastinación
El ego es el mayor enemigo del ser humano, según el libro 'El Ego es el enemigo' de Ryan Holliday. El libro explora el impacto destructivo del ego en nuestras vidas y ofrece estrategias para mantenerlo bajo control. Se divide en tres partes: aspiración, éxito y fracaso. Destaca la importancia de la humildad, el autoconocimiento y la reflexión. También enfatiza la disciplina, el trabajo duro y la perseverancia en el fracaso. El libro ofrece lecciones sobre cómo el ego puede ser una barrera para el éxito y la felicidad, y cómo superarla.
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CONTENIDO
00:00 El ego: el mayor enemigo del ser humano
02:19 Cómo mantener el ego bajo control
03:47 El impacto destructivo del ego en nuestras vidas
06:31 El camino hacia el éxito: superando el ego
08:51 El fracaso como oportunidad de crecimiento
El sueño es un fenómeno natural y misterioso que ha fascinado a lo largo de la historia. En este episodio se exploran diferentes teorías sobre el sueño, incluyendo el enfoque freudiano, el enfoque del procesamiento de la información, el enfoque simbólico y el enfoque evolutivo. Cada teoría ofrece una perspectiva única sobre el significado y la función de los sueños. Aunque no hay una respuesta definitiva, comprender estas teorías nos ayuda a apreciar la importancia del sueño en nuestras vidas.
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CONTENIDO
00:00 El misterio del sueño
03:50 El enfoque freudiano
07:10 El enfoque del procesamiento de la información
10:47 El enfoque simbólico
12:47 El enfoque evolutivo
Tomar decisiones por voluntad propia puede ser bastante duro para los demás. Sin embargo, es importante hacerlo. Debemos respetar las decisiones de los demás, incluso si no las entendemos. A veces es más fácil decir que nuestras decisiones están basadas en la salud o la religión.
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CONTENIDO
00:00 Introducción
04:19 Respetar las decisiones de los demás
07:39 La presión social y las decisiones personales
Hablamos de cultura pero cuando tenemos que definirla se hace difícil. ¿La cultura impacta en la compra? A primera impresión sí, desglocemos esto...
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Algo en la semana me generó una reflexión interesante. Te la comparto.
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¿A veces vale más parecer que ser? El aspecto del empaque juega una decisión crucial en la toma de decisiones de compra. ¿Tú qué crees? Vamos al episodio crack!
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Te has preguntado que se esconde detrás de un precio. Sí, hay un tema de costos y presupuestos, pero también hay variables psicológicas implicadas. Y estas son usadas en la fijación de los mismos. ¡Te cuento más!
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Si alguna vez has comprado online, seguramente te has guiado por lo que dicen los demás de este producto o servicio. Hablemos de la importancia de las reseñas.
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Este principio se basa en la idea de que las personas valoran más aquello que es escaso o difícil de obtener en comparación con lo que está disponible en abundancia. ¿Lo sabías? Te explico un poco más.
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¿Sabías que es posible desarmar a una audiencia si empiezas listando las cosas negativas acerca de tu idea antes que lo positivo? Sí, parece algo loco, pero a esto se le conoce como efecto Sarick. Te lo explico.
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La paradoja de la elección. ¿Más opciones son mejores? Te lo cuento a continuación.
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¿Has escuchado hablar del FOMO? Fear of missing out, sí el miedo de perderse de algo que está pasando y en el cual tú no eres parte. Te explico más.
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Habías leído antes el libro de Dale Carnegie? En este episodio de hago un breve repaso por el libro y sus aspectos clave así como mi opinión respecto al contenido.
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Nuevamente conversamos con Benjamín para seguir hablando sobre todo lo que implica manejar arma de fuego, las implicancias, los factores a tomar en cuenta, las habilidades, y sobre todo las perspectivas de vida que giran en torno a este tema.
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¿Conocías sobre el journaling? ¿Sabes sus beneficios y utilidades? ¿Te interesaría empezar en esta práctica?
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Cómo desarrollar la habilidad de dar instrucciones más claras?
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El enfoque y la atención son recursos sumamente escasos y es común sucumbir antes los estímulos de nos hacen perderlos. ¿Cómo mantenernos enfocados? ¿Cómo funciona la atención?
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