Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’attachement, ce lien essentiel qui façonne nos relations.

Adeline partage son témoignage, et Yoanna Micoud, psychologue, nous éclaire sur les différents styles d’attachement, leurs origines et la manière dont ils influencent la vie de couple. Ensemble, nous explorons aussi une perspective rassurante : l’attachement n’est jamais figé, il peut évoluer et s’apaiser avec le temps.

Un échange à la fois intime et éclairant, pour mieux comprendre nos fonctionnements relationnels et ouvrir la voie à des liens plus sécurisants.

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Pourquoi certaines personnes restent-elles figées, anxieuses ou dissociées des années après un traumatisme ? Comment notre système nerveux autonome enregistre-t-il le danger — parfois bien après que la menace ait disparu ? Et surtout : comment retrouver un sentiment de sécurité intérieure ?

Dans cet épisode, Evelyne Josse nous invite à porter un regard nouveau sur le traumatisme à travers la théorie polyvagale et les connaissances actuelles en psychotraumatologie. Elle nous parle de ces "langages du corps" souvent invisibles, de l’importance d’écouter nos signaux internes, des thérapies possibles… et même de la place que peuvent avoir la spiritualité ou les expériences extraordinaires dans un processus de guérison.

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Dans ce onzième épisode d'Ipokamp podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Olivia Schiwal, psychiatre et addictologue.

Nous aborderons ensemble les liens entre traumas et addictions en tentant de répondre aux questions suivantes :

-> Qu’est-ce qu’une addiction, une dépendance ?

-> Quels sont les causes / facteurs de risque ?

-> Y-a-t-il une recherche de régulation à travers les conduites addictives ?

-> Quelles sont les pistes de solutions ?

Vous pouvez retrouvez Olivia via son podcast Incorporés

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J’accueille aujourd’hui Wilfried SYMPHOR. Wilfried est psychologue. Il réalise actuellement un doctorat en psychologie à l’université de Bordeaux. Sa thèse porte sur les troubles des conduites alimentaires avec un accent particulier sur leur aspect émotionnel et traumatique.

Vous pouvez le retrouvez sur les réseaux sociaux sous le nom de psychespoir.

Nous allons donc aujourd’hui aborder les TCA en essayant de voir quels sont les liens avec des événements traumatiques passés.

Je vous souhaite une très belle écoute !

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Dans ce 9ème épisode, j'ai eu le plaisir interviewer Fanny Terrisse, psychologue spécialisée en psychotraumatologie et troubles du neurodéveloppement.

Dans cet épisode, Fanny répondra aux questions suivantes :

• qu'est-ce qu'une neuroatypie et un Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH)
• quelles sont les différences entre un TDAH et un Trouble de Stress Post Traumatique (TSPT)
• comment un de ces deux troubles peut impacter l'autre
• quels soins et accompagnement pour un TDAH
• quelles particularités dans l'accompagnement du TDAH et TSPT

Fanny parlera également du jeu thérapeutique qu'elle a développé Traumapshère : https://www.therasphere.fr/

Je vous souhaite une très belle écoute

#trauma #psychotrauma #traumatisme #tdah #psy #ptsd #tspt #neuroatypiques #neuroatypie #santémentale #podcastpsy #troubledelattention

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Dans ce 8ème épisode, j'ai eu le plaisir interviewer Nela Klimcik, psychiatre, pour parler de l'approche informée du trauma.

Nous aborderons comment cette approche nous amène à une vision de l'accompagnement et du soin qui prend en compte le vécu des personnes ; comment cette approche est mise en place concrètement et comment elle peut être aidante pour les patients.

En opposition avec un modèle de soin "descendant" et parfois pratiqué dans nos structures françaises nous verrons comment cette approche est plus respectueuse de l'individu et comment en intégrant le vécu et la recherche de traumatisme(s) elle permet à la fois de donner une place à la parole des patients et des possibilités pour traiter ces traumatismes.

Je vous souhaite une très belle écoute

#trauma #psychotrauma #traumatisme #approcheinformeetrauma #psy #ptsd #tspt #psychiatrie #psychiatre #santémentale #podcastpsy

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Dans ce 7ème épisode au micro d'Ipokamp retrouvez Cyril Bigayon, psychologue.

Cyril, répondra aux questions suivantes :

- qu'est-ce qu'une émotion et quel est son rôle ?

- quelles émotions sont ressenties après un psychotrauma et pourquoi ?

- qu'est-ce qu'une bonne gestion des émotions et pourquoi cette gestion est perturbée par un psycho trauma ?

- comment ces émotions influencent-elles nos relations ?

- comment trouver un chemin d'apaisement et de régulation ?

Retrouvez Cyril sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/psycomik

Les conseils pour aller + loin de Cyril :

- Les films d'animation Vice & Versa 1-2

- Le film d'animation La reine des neiges

- Le manga / animé Mob Psycho 100

- Le livre Je réinvente ma vie : https://editionshomme.groupelivre.com/products/je-reinvente-ma-vie?variant=42636727189761

- Le podcast Militanpsy : https://shows.acast.com/le-militanpsy

- Le podcast Catherine la psy : https://catherinelapsy.com/podcast/

- Les vidéos de Psykocouac : https://www.youtube.com/c/psykocouac

- Compte Le point social : https://www.instagram.com/le.point.social/

- Post Instagram sur les Red Flags chez les psys : https://www.instagram.com/p/C6_s1xENAmq/?igsh=N3VucWkyZXBkenF2

#émotions #trauma #traumatisme #ptsd #psychotrauma #psy #psychologie #santémentale #podcastpsy

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Dans ce 6ème épisode j'ai le plaisir d'interviewer Yoanna Micoud.

Yoanna est psychologue mais également co-fondatrice de Oya Formation, elle forme entre autre des professionnels de la relation d'aide à la question du psychotraumatisme.

Dans cet épisode nous allons parler d'un sujet qui est étroitement lié à celui du psycho trauma, il s'agit de la dissociation structurelle. Nous verrons avec Yoanna, ce qu'il ce passe lors d'un évènement traumatique, comment le système se construit avec des "parties émotionnelles" et pour terminer nous parlerons du chemin de ré-intégration et de guérison.

Gwenaëlle Persiaux, abordera, dans une courte chronique le lien entre attachement et traumatisme.

Je vous souhaite une très belle écoute

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Dans ce 5ème épisode, j'accueille Océane pour parler du lien entre corps et traumatisme.

Océane répondra à mes questions, en abordant notamment son vécu, ses ressentis / symptômes physiques et psychiques mais aussi son métier de somatothérapeute. Elle nous expliquera également son parcours, comment elle avance pas à pas sur son chemin thérapeutique.

Je vous souhaite une belle écoute

#traumatisme #corps

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Dans cet épisode, nous allons parler de l'emprise et plus particulièrement de celle qui est exercée dans le contexte familial. Pour cela j'ai invité une spécialiste du sujet. Anne Laure Buffet est conférencière, thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des victimes de violences intrafamiliales et conjugales et auteure de nombreux ouvrages. Elle répondra aux questions suivantes :

→ Qu'est-ce que l'emprise ?

→ Pourquoi devient-on tyran plutôt que victime ?

→ Quels sont les signes révélateurs d'emprise dans une relation de couple ?

→ Comment les enfants sont-ils affectés ?

→ Quelles sont les conséquences psychiques ?

Anissa Allek, ostéopathe à la Maison des Femmes de St Denis (93) nous partagera dans une courte chronique, l'importance de la formation des ostéopathes à ce sujet des violences ainsi que l'accompagnement possible dans ce cadre-là.

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De nombreuses femmes sont victimes de violences conjugales chaque année. Des violences qui peuvent parfois trouver une résonance avec des violences vécues dans l'enfance.

Ces violences au sein du couple peuvent s'amplifier à l'arrivée d'un enfant et ont des conséquences fortes sur la personne qui les subit ainsi que les sur les enfants.

Retrouvez dans cet épisode le témoignage d'Emmanuelle. Emmanuelle a aujourd'hui 43 ans, elle a deux filles et est désormais séparée de son ex-conjoint violent. Elle nous parlera de son vécu mais également de sa reconstruction.

Retrouvez également la chronique de Salomé Sperber. Salomé est psycho-criminologue et elle répondra à la question suivante : j'ai une amie, une voisine, une personne de mon entourage qui est victime de violences, que puis-je faire ?

Je vous souhaite une très belle écoute,

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Dans ce deuxième épisode #2, nous aborderons avec mon invitée Pauline Martin-Chave, psychologue et formatrice, les principales questions liées à cette thématique si complexe.

Les points qui seront abordés :

• Qu'est-ce qu'un évènement traumatique,
• Qu'est-ce qui fait psycho-trauma,
• Quels sont les 4 types de psycho-trauma,
• Quels les symptômes,
• Quelles sont les thérapies qui peuvent aider,
• Comment se stabiliser et se ré-ancrer dans le présent avec des exercices d'ancrage.

Aussi, comme dans chaque épisode de la saison 2, retrouvez une chronique. Cette fois, c'est Laurence detraz, psychopraticienne spécialisée dans la thérapie par l'écrit, qui répondra à cette question : quels sont les effets thérapeutiques de l'écrit ?

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Invitées :

Pauline Martin-Chave : Pauline Martin-Chave page Facebook et Youtube ; page psychotraumatisme sur Instagram.

Laurence Detraz : archi__tête sur Instagram

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Dans ce premier épisode #1, retrouvez :

- le témoignage de Déborah qui nous parlera de ses symptômes post-traumatiques en lien avec des évènements de vie très difficiles.

- la chronique de Noémie (Trauma_thérapie) qui répondra à la question suivante : pourquoi est-il important voire indispensable, pour une thérapeute d'être formé au psychotrauma ?

Je vous souhaite, une très belle écoute.

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Bienvenue dans cette saison 2, une saison entièrement consacrée au psycho-traumatisme.

Nous aborderons le trauma sous différents angles : la question de la violence, la mémoire traumatique, le rôle du corps et du système nerveux, les thérapies qui peuvent aider, et bien d'autres.

Retrouvez :

• des témoignages,
• des interviews de professionnels,
• des chroniques (nouveauté !).

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Comme nous l'avons vu dans la première partie il existe plusieurs types de stigmatisations et celles-ci peuvent s'exercer de différentes manières et par différentes personnes.

Grace à deux nouveaux témoignages, nous comprendrons l'importance d'un bon accompagnement lorsqu'une personne souffre d'une problématique en santé mentale. Nous évoquerons ce que l'on peut faire en tant que proche mais aussi ce qui n'est pas acceptable de la part d'un professionnel et quels sont les moyens d'actions.

"Lors d'un rdv avec une infirmière psy alors que j'étais très mal, on m'a fait comprendre que ma situation n'était clairement pas prioritaire." Mathilde

"Quand mon frère appris ma tentative de suicide il m'a dit que j'étais égoïste." Camille

Françoise Guérin nous parlera également de son tout dernier livre "la souris qui voulait sauver l'ogre" aux éditions Eyrolles.

Cet épisode est le dernier de la saison 1.

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Dans cette première partie j'aurais le plaisir d'accueillir deux invitées, Lou et Anastasia sont toutes deux psychologues.

Nous définirons dans un premier temps qu'est-ce qu'une stigmatisation, quels sont les différents types, comment la prévenir. Nous aborderons la notion récente mais importante de psychophobie.

Deux témoignages viendront illustrer avec leurs vécus, la stigmatisation qu'elles ont pu subir, de leur proches ou de la part de professionnels.

"Quand mon père a appris que je me scarifiais, il m'a traité de folle." Ambroisie

"J'étais victime de harcèlement scolaire, une psychologue m'a dit que ce n'était rien." Marion

La partie 2 est à retrouver très vite. Belle écoute !

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Dans ce neuvième épisode, j'aurais le plaisir d'accueillir 2 nouvelles invitées.

Fio a 28 ans, elle a reçu récemment un diagnostic de Trouble de la Personnalité Borderline (TPB). Depuis ses 18 ans, elle éprouve des difficultés relationnelles et d'attachement, des angoisses profondes, des émotions très fortes qui parfois ne sont pas toujours comprises par son entourage. C'est avec beaucoup de force qu'elle nous partage son témoignage mais aussi ses ressources, ses outils pour mieux se comprendre et accueillir ses émotions.

Marie est psychologue, elle est formée à différentes thérapies, notamment la Thérapie Comportementale et Dialectique qui a fait ses preuves dans l’accompagnement de personnes qui vivent avec un TPB. Elle est également membre de l'Association Française pour le Troubles de la Personnalité Borderline. Elle répondra à mes questions, notamment :

• qu'est-ce qu'un trouble de la personnalité ? et plus spécifiquement un TPB ?
• quelles sont les difficultés rencontrées par une personne vivant avec un TPB ?
• quels sont les thérapies qui fonctionnent et les défis des professionnels de santé dans cet accompagnement ?

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#borderline #troublepersonalité #aftpb

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Dans cet épisode nous parlerons des constellations de troubles, plus communément appelées "comorbidés" dans le jargon médical.

C'est Pascaline qui sera au micro d'Ipokamp pour la première partie, elle nous parlera des différents troubles (dépression, anxiété généralisée, dermatillomanie, hyperphagie ...) qu'elle a pu traversé tout au long de son parcours. Nous échangerons aussi sur son métier de pair-aidante et sur la question de la maternité.

Dans un second temps, j'accueillerai Angélique, psychologue clinicienne, afin de mieux comprendre ce terme "comorbidités". Nous échangerons sur la question du diagnostic, des différents types de professionnels qui peuvent accompagner et des différentes approches, notamment les TCC, sa spécialité.

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A bientôt

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• Dans cet épisode, je recevrais Eva qui nous parlera de son diagnostic de cyclothymie. Selon les mots de Lou Lubie, qui a réalisé une superbe bande dessinée sur le sujet « goupil ou face » : dans la cyclothymie,
• les changements d'humeur entre hypomanie et dépression sont plus fréquents et plus nombreux. On ne parle pas toujours de « phases » car ils peuvent être très courts, de quelques jours... à quelques heures ! Dans la seconde partie j'accueillerai Gwenaëlle Persiaux, psychologue, formatrice, elle a également co-crée un organisme Oya Formation. On parlera psychopathologie, troubles de l'humeur (dont la cyclothymie), soins et accompagnements.

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#gwenaellepersiaux #cyclothimie #troubleshumeur #depression #bipolarité

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Dans ce 6ème épisode, j'accueille Fanny. Fanny est devenue, après plusieurs années de pratique, facilitatrice en Biodanza, c'est-à-dire qu'elle propose un espace, guide les personnes qui effectuent des sessions de Biodanza avec elle. Elle a été formée à cette pratique et habite actuellement en Amérique du Sud, au Chili.

Dans cet épisode Fanny nous parlera de la philosophie de la biodanza, du déroulement d'une séance mais aussi de son expérience dans une unité psychiatrique pour adolescents où elle est intervenue pour proposer un cycle de 6 séances avec Sebastian, psychologue, et Constanca, pédopsychiatre.

Bien au delà de la maladie, nous verrons comment cette pratique remet l'humain au cœur du processus. Nous verrons en quoi la biodanza est une danse qui permet de reconnecter à soi et aux autres.

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