Pourquoi certaines personnes restent-elles figées, anxieuses ou dissociées des années après un traumatisme ? Comment notre système nerveux autonome enregistre-t-il le danger — parfois bien après que la menace ait disparu ? Et surtout : comment retrouver un sentiment de sécurité intérieure ?

Dans cet épisode, Evelyne Josse nous invite à porter un regard nouveau sur le traumatisme à travers la théorie polyvagale et les connaissances actuelles en psychotraumatologie. Elle nous parle de ces "langages du corps" souvent invisibles, de l’importance d’écouter nos signaux internes, des thérapies possibles… et même de la place que peuvent avoir la spiritualité ou les expériences extraordinaires dans un processus de guérison.

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