I det här avsnittet möter jag familjerättsjuristen Jenny Gripenberg – en tidigare gäst i podden som nu är tillbaka för att guida oss genom livets juridiska skiften. Vi pratar om separationer, samboliv, äktenskap, arv och bonusfamiljer – och om varför det är så viktigt att våga prata om det juridiska innan livet ställer oss inför förändring. Jenny delar med sig av sin erfarenhet och gör det komplexa begripligt.Det blir ett samtal om kärlek, trygghet och omtanke – bortom paragraferna. För i grunden handlar familjerätt inte om att skydda sig mot livet, utan om att skapa trygghet för varandra när livet händer.   🌸 Det viktigaste att ta med sig från avsnittet: Våga prata öppet om det juridiska – det är också kärlek och omtanke. Sambolagen ger mindre skydd än många tror. Ett äktenskapsförord eller testamente kan skapa trygghet och undvika onödiga konflikter. Ta hjälp i tid – familjerätten är till för att underlätta livet, inte försvåra det. Vill du komma i kontakt med Jenny? Du hittar henne på LinkedIn på Jenny Gripenberg.   --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

Tänk att ett års äventyr i Spanien kan bli till ett helt nytt liv. I det här avsnittet möter jag Jenny Engström, som tillsammans med sin man och två små barn lämnade tryggheten i Sverige för sol, värme och ett nytt sätt att leva – ett steg som blev början på en tioårig livsresa. Vi pratar om modet att följa sitt hjärta, hur längtan kan växa fram, och om att bygga ett nytt liv – steg för steg – utan att ha hela planen klar från början. Jenny delar med sig av både utmaningarna och glädjen med att flytta utomlands, om vikten av familjesammanhållning, och om hur livet i Spanien format deras syn på frihet, relationer och vardagsglädje. Ett varmt, inspirerande samtal om att våga välja livet man drömmer om – även när det betyder att släppa taget om det trygga. 💫 Lyssna på samtalet och låt dig inspireras att ta ditt eget ikigaikliv – oavsett om det handlar om att flytta till ett nytt land eller att våga leva lite mer i takt med ditt hjärta. Jennie hittar du på Instagram på Engstra och på Facebook här.  --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

I det här avsnittet möter jag Anneli Johnzon – en modig entreprenör och coach som verkligen levt flera liv i ett. Hon har tackat nej till drömjobb, flyttat till Filippinerna, kört rally, startat eget och följt sin inre kompass även när vägen varit okänd. Vi pratar om modet att bryta upp, om livets vändpunkter och om hur Anneli gått från att vara en ”yes woman” i karriären till att lyssna på sin inre röst och bygga ett företag som speglar hennes själ. Hon delar öppet om sin utmattning, sorgen efter sin mamma, och hur reiki healing, qigong och naturen hjälpte henne att hitta hem till sig själv igen. Idag driver Anneli Abundant Healer, där hon stöttar andra healers och andliga entreprenörer att våga stå i sin kraft och skapa företag i linje med sin själ. Vi pratar också om hennes kommande föreläsning på Varbergs teater och retreatet på Bali – och hur det känns att följa själen även när det pirrar. ✨ Citat att ta med sig från samtalet: ”Det går inte att bromsa sig ur en uppförsbacke.””Du är inte för mycket – du är bara i fel sammanhang.””Livet vill dig väl, och blir bara bättre och bättre.” Ett varmt, inspirerande och modigt samtal om att våga välja sitt eget ja. Följ och kom i kontakt med Anneli via abundanthealer.se eller på Instagram: @abundant.healer --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

I detta avsnitt möter jag Jenny Gripenberg, som delar med sig av sin resa där förklimakteriet blev både en vändpunkt och en nystart i livet. Jenny berättar om hur hon, efter en lång karriär som jurist och ledare, plötsligt tappade energi, fokus och motivation – något hon först tolkade som stress, men som visade sig vara förklimakteriet. Vi pratar om modet att lyssna inåt, att våga ta nya steg och hur livets förändringar kan leda till nya vägar. Vi berör ämnen som:🌿Hur kroppen signalerar när det är dags att stanna upp🌿Vikten av att bygga hälsa inifrån – genom träning, kost och balans🌿Att våga säga nej, skapa nya rutiner och hitta sitt eget tempo🌿Övergången från en mer ”maskulin” drivkraft till en mjukare🌿Att följa sin känsla – även när vägen inte är spikrak Det blev ett samtal om mod, kvinnokraft och att hitta hem till sig själv igen. 👉 Lyssna på avsnittet och låt dig inspireras av Jennys berättelse om att skapa ett nytt kapitel i livet – med mer närvaro, självkärlek och meningsfullhet. Jenny hittar du på Instagram på Lilys Yogastudio och på LinkedIn som Jenny Gripenberg. --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

I detta avsnitt möter jag Beatrice Svedberg, som tillsammans med sin man och son tog det modiga beslutet att pausa vardagen i ett år för att långsegla över Atlanten. Vi pratar om modet att följa en dröm trots rädslor, om friheten i att lämna ekorrhjulet och om att byta vardagsstress mot stjärnklara nätter, delfiner vid båten och en vardag fylld av både prövningar och magiska ögonblick. Bea delar öppet om de stora utmaningarna – som hemskolning till sjöss, sjösjuka och stunder av stark oro – men också om de oförglömliga ögonblicken som skapade stark gemenskap i familjen och vänskap med andra seglare från hela världen. Hon berättar också om hur det var att komma hem igen efter ett år till havs, och vad resan har förändrat i hennes sätt att leva och se på livet. Ett samtal om mod, drömmar, relationer och att våga leva annorlunda. 🌊✨ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

I det här avsnittet möter jag Kairi Hysing, som delar den starka berättelsen om att förlora sin livspartner Stefan som tar sitt liv. Det är ett samtal om sorg, chock och de djupa känslor som följer – men också om kärlek, ljus och vägar vidare. Kairi berättar om stödet från sin stora dansfamilj, om hur dansen blev en livlina och om upplevelsen av att Stefan fortfarande finns närvarande i hennes liv. Hon delar också insikter om vikten av att våga prata om psykisk ohälsa och att det inte är farligt att ställa frågor om döden. Ur det mörkaste mörker har Kairi funnit en ny kraft, självkärlek och till och med en ny kärlek. Idag drömmer hon tillsammans med sin partner Jörgen om att skapa ett danshus fyllt av glädje, gemenskap och rörelse. Det är ett samtal om sorg och förlust, men också ett samtal om kärlek och ljus. Och om att hitta vägar vidare i livet när det ofattbara händer. --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

I detta avsnitt får vi träffa Jenny Hillman som, tillsammans med sin man Greger, driver Hillman Academy. Det är ett samtal om mod, drömmar, företagande och familjeliv. Vi pratar om hur det är att driva företag som par, att våga följa sina drömmar, skapa balans mellan arbete och familj, och att bygga ett liv som fungerar i vardagen. Jenny delar med sig av sin resa från musiker och musiklärare till entreprenör, och hur de tillsammans skapar ett flexibelt och meningsfullt liv för sig själva och sina barn. In och lyssna och inspireras! Vill du komma i kontakt med Jenny och Greger Hillman? Kika in på Hillmanacademy.se. --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

Möt Susanne Larsson – om vägskäl, läkning och att landa🧡 I det här avsnittet av Ikigaipodden möter du Susanne Larsson, en kvinna som tagit flera modiga kliv i livet. Vi pratar om de vägskäl som format henne, om att våga välja en ny riktning och om kraften i att fortsätta framåt – även när vägen är krokig. Susanne delar med sig av sin uppväxt på en gård i Skåne, resan till Australien som ung, åren i Umeå fyllda av dans, kreativitet och politiskt engagemang, och om den läkande tiden i Indien där hon mötte både ångest och nya sätt att hitta inre styrka. Vi berör också längtan efter barn, rädslor, drömmar och om att gång på gång resa sig och hitta hem till sig själv. Det här är ett varmt och ärligt samtal om mod, förändring och läkning – och om att våga lyssna på sin egen längtan. ✨ Välkommen att inspireras av Susannes resa och kanske hitta nya nycklar till din egen! --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

I det här avsnittet av Ikigaipodden möter jag Pia Bosell Lindberg.Pia var en av många svenskar som befann sig i Thailand under tsunamin 2004. Hon överlevde – men livet förändrades för alltid. För första gången delar Pia hela sin berättelse: om dagen som började i paradisisk stillhet, om de ögonblick som blev skillnaden mellan liv och död – och om vägen vidare efter en av vår tids största naturkatastrofer. Det är en gripande och stark berättelse om överlevnad, hopp, tacksamhet och den mänskliga kraften att resa sig efter det ofattbara. 🎧 Lyssna där poddar finns. 💌 Dela gärna avsnittet med någon som behöver påminnas om styrkan i livet, även när allt ställs på sin spets.Var du med där i december 2004 på Phi Phi Island? Pia vill gärna komma i kontakt med andra som var där. Pia finns på Facebook under Pia Bosell Lindberg. Tveka inte att höra av dig till henne. --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡  

I det här avsnittet av Ikigaipodden delar jag något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat – Ikigaiekonomi.🧡 För mig handlar det inte om mest pengar på kontot, utan om att skapa frihet, möjligheter och utrymme för drömmar – stora som små. Jag delar med mig om hur jag ser på ekonomi -  som ett verktyg för att uppfylla drömmar. Jag ger dig en liten sneak peek in i min kurs Ikigaiekonomi. En kurs där privatekonomi får bli enkelt, meningsfullt och till och med lite kul. Jag bjuder på övningar och frågor att bära med sig – som kan hjälpa dig att skala bort det som tar energi och istället öppna upp för det du längtar efter. Tips! Nästa omgång av kursen Ikigaiekonomi startar 1 oktober. Läs mer här. Och Ikigai webinar på gång - Läs mer här.  --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

Jag hade tänkt att i det här avsnittet prata och berätta mer om min metod Ikigaiekonomi – där du får låta din ekonomi kroka arm med dina drömmar. Ja men berätta för dig vad det innebär och vad det kan ge dig. Men du, det får bli nästa avsnitt, för det fanns mer som ville komma fram på temat Nystart i höst! Och i det här avsnittet delar jag med mig av mina ingredienser till nystart just denna höst. Vi pratar om att: Rensa, både hemma, i kalendern och "i kroppen".  Sätta goda vanor inför hösten - om rörelsen som gör mig gott. Landa, hämta hem och lära nytt. I mitt fall en magisk Retreathelg i shiatsuns tecken.  Vårda kärleken - till dig själv och dina nära och kära. Kanske har du också rådjur som pockar på din uppmärksamhet. Bjuda in nytt - drömma och känna in! Kanske är skapandet av ett digitalt Ikigairum det jag ska bjuda in här näst? Hur har din nystart inför hösten sett ut? Tips! Nästa omgång av kursen Ikigaiekonomi startar 1 oktober. Läs mer här. Och Ikigai webinar på gång - Läs mer här.  --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡  

Hösten kan kännas som en chans till nystart – men hur skapar vi egentligen plats för den förändring vi längtar efter? I det här avsnittet av Ikigaipodden delar jag fem konkreta tips för att landa i reflektion, lyssna inåt och börja gå i riktning mot det liv du vill leva. Jag berättar också om hur Ikigaiblomman – med bladen det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för och det världen behöver – kan fungera som en kompass i ditt eget liv. Det här avsnittet är för dig som vill ge dig själv en mjuk men kraftfull nystart i höst. Små steg. I din riktning. I stort som smått. --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ikigai webinar på gång! Läs mer här.  Och du, nästa kursomgång av Ikigaiekonomi startar 1 oktober. Läs mer här. Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

I avsnitt 36 fick du och jag träffa Ramona Balsner. Ramona som hittat sin väg i livet att glöda hållbart. Ramona delade även sårbart och öppenhjärtligt lite kort om sin erfarenhet av ofrivillig barnlöshet, ivf och hennes alldeles för tidigt födda son.  Och det här samtalet väckte något inom mig. Det väckte en längtan att skapa ett avsnitt i Ikigaipodden om just ofrivillig barnlöshet som ju även jag har erfarenhet av. Jag vet att ni är många där ute med just erfarenhet av det här. Och det här avsnittet är till dig med erfarenhet av den där längtan efter barn, missfall och ivf. Kanske går du just nu igenom en tuff period, eller så har du den bakom dig.  Men det här avsnittet är även för dig som går eller har gått vid sidan av någon, kanske en kollega, vän eller familjemedlem som har tunga bagage i ryggsäcken kopplat till det här med barnlöshet. Och det här avsnittet är för dig som inte har en aning om att din kollega, vän eller familjemedlem just här och nu går igenom det här tuffa eller har gjort. Och till det här avsnittet har jag bjudit in just Ramona för ett samtal om våra erfarenheter och vad som hjälpte oss. Jag är enormt tacksam att jag fick skapa det här avsnittet tillsammans med Ramona och det blev ett helande och läkande samtal för mig själv. Många tårar som rinner längs mina kinder när jag delar, reflekterar och kommer ihåg hur det var. Och det blir tydligt hur olika våra resor och upplevelser kring ofrivillig barnlöshet kan se ut.  Skulle du vilja ta kontakt med mig och/eller Ramona efter att du har lyssnat så är du varmt välkommen. Oavsett om det är en delning utifrån din erfarenhet eller om du vill ha stöd på något vis. Jag känner att det med avsnittet växer fram en önskan inom mig att återigen bjuda in till "Retreatdag" med Yinyoga, meditation, skrivövningar och delningar med just temat Längtan efter barn. Låter det intressant? Hör av dig så vet jag att intresse finns. Ramona hittar du på LinkedIn här: Ramona Balsner och på instagram: Ramona_tillitskraft Och mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig. Allt gott, Malin🧡

Den här säsongen har jag träffat kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. En gemensam nämnare för dessa fantastiska kvinnor är att de har startat eget. Inte nödvändigtvis för att de alltid drömt om att bli egenföretagare, utan för att när de har lagt sitt livspussel över hur de vill leva, har en pusselbit blivit just att starta eget. I detta avsnitt är temat därför att starta eget och om frihet, rädslor och visitkort, ja allt det där som händer när vi börjar ta kliv mot att bli våra egna varumärken. Ett samtal mellan mig och Hanna Nilsson, som ni träffade i avsnitt #32 – Hanna som är multikonstnär och lärare, med det magiska Loftet. Och har du inte lyssnat på det avsnittet än – gör det! Jag och Hanna delar med oss av våra egna ”starta eget-resor” och bjuder på tips, skratt och insikter. Det blir tydligt för oss att resan mot att starta eget är minst lika mycket en personlig utvecklingsresa. Så – sitter du där hemma och längtar efter att starta eget? In och lyssna! Eller förresten – lyssna oavsett. Det här är ett fint samtal, inte bara om SNI-koder, bokföring och företagsformer. Det är ett samtal om hur livet formar oss när vi bjuder in våra drömmar. Lyssna och inspireras. Hanna hittar du på artbyhannanilsson.comInstagram: @hammarkulladesignFacebook: Hammarkulladesign Fotograf poddomslag (foto på Hanna): Monica Wiksten Gideonsson Och du – gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden! 🤸‍♀️ 🎧 En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad som är på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig och dina drömmar. Allt gott,Malin 🧡

Den här säsongen av Ikigaipodden har jag träffat kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. Och en gemensam nämnare så som jag ser det är att alla dessa fantastiska kvinnor har vågat lyssna på sin hjärtats röst och trampat upp sin stig i livet. Och även när stigen blivit krokig eller livet bjudit på motgångar så har de fortsatt sin resa att skapa det liv de önskar. Och ett fantastiskt verktyg för att öppna sinne, kropp och själ för att våga lyssna på sin innersta längtans röst är yoga. Och vad passar då inte bättre än ett avsnitt om just yoga. Till detta avsnitt har jag bjudit in Emma Limell. Emma som ni träffade i avsnitt #034. Ja kanske minns du priskonsulten som har ett extra företagsben för yoga och skogsbad. Och har du inte lyssnat på det avsnittet än, ja, men gör det! Det blir ett samtal om fantastiska kompasser i livet så som yoga, andetaget och naturen. Om hur kroppen leder oss och att vi längtar efter olika former av yoga i olika perioder i livet. Och du, har du inte testat att gå så där riktigt långsamt så att det känns obekvämt? Testa vettja! Vad händer i dig? Vill du yoga med mig eller Emma så hittar du våra kontaktuppgifter nedan. Emma leder yinyoga, restorative yoga och sup-yoga. Och jag leder yinyoga, senioryoga (hathayoga) och barnyoga. Emma hittar du på konsultemmali.se och på Boka direkt och på instagram här: emmali_yoga och på Yogahuset i Falun. Och mig hittar du på Ikigaivision.se och på yogastudion Moveyourmind.nu i Södertälje. Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden. Då blir jag glad och podden får vingar!🤸‍♀️ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig och dina drömmar. Allt gott, Malin🧡

I det här avsnittet får du hänga med mig, Malin. Jag blev inspirerad av samtalet med Jenny i förra avsnittet om det trettiosjugradiga livet (in och lyssna om du inte redan gjort det 🤸‍♀️) och fortsatte mina tankar kring detta i veckans avsnitt. Jenny och hennes bästa vän Malin, som hon startat företaget Trettiosju grader tillsammans med, har beskrivet det trettiosjugradiga livet med olika hörnstenar. De är så insiktsfulla så dessa tål att upprepas åter igen: 1. När skillnaden mellan arbetsliv och fritid inte skaver.2. När man vågar vara operfekt.3. När tillräckligt med tid finns för livet.4. När man gillar att vara med sig själv.5. När man vill och kan bry sig om sig själv och andra.6. När man lever ett rikt och hållbart liv samtidigt. Och i den här monologen som blev till lite av "Malins tankar för dagen" så pratar jag vidare om "när tillräckligt med tid finns i livet" och "när man vågar vara operfekt". In och lyssna vettja! När är du så där härligt perfekt operfekt?🤔 Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden. Då blir jag glad och podden får vingar!🤸‍♀️ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig och dina drömmar. Allt gott, Malin🧡

I denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt har jag Jenny Rogström som gäst och det blev ett fint samtal om det trettiosjugradiga livet. Jenny har startat företag med sin bästa vän Malin och de har haft många samtal om hur livet ska kännas och ett sätt som de beskriver det på är att det ska kännas som trettiosju gradigt vatten. Det ska kännas bekvämt och naturligt. Jenny och Malin har summerat sina tankar kring det trettiosju gradiga livet i sex hörnstenar:1. När skillnaden mellan arbetsliv och fritid inte skaver. 2. När man vågar vara operfekt. 3. När tillräckligt med tid finns för livet. 4. När man gillar att vara med sig själv. 5. När man vill och kan bry sig om sig själv och andra. 6. När man lever ett rikt och hållbart liv samtidigt. Så fantastiska hörnstenar i livet. In och lyssna!🤸‍♀️ Jenny (och Malin) hittar du på https://www.trettiosjugrader.se/ och här på instagram: https://www.instagram.com/trettiosjugrader Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig och dina drömmar. Allt gott, Malin🧡

Denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I det här avsnittet får vi träffa Therese Stahl, terapeuten som fann sin ikigai. Och jag tycker att det är så fint att Therese i sin roll som samtalsterapeut stöttar och hjälper sina klienter att finna och leva sin ikigai, samtidigt som hon lever sin ikigai. Hur coolt är inte det?🧡 Ett samtal som berör på djupet och ja, jag grät flera gånger. Och ibland kan en pratstund om drömmar en sommarkväll hjälpa dig att våga ta det där modiga klivet att bjuda in det du längtar efter men inte ser är möjligt. Den där medelålderskrisen blir en medelåldersgåva. Och när vi blickar bakåt i livet, ser vi hur pusselbitarna i livsresan passar ihop. Therese må inte se sig själv som modig, men jag tycker att hennes livsresa består av så många modiga kliv. Och kom ihåg, med kärlek kan man kompensera för väldigt mycket. Fint formulerat av Therese. In och lyssna och inspireras. Therese hittar du på mindling.se och på instagram här: Mindling.se  Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden! Då blir jag glad och podden får vingar!🤸‍♀️ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig och dina drömmar. Allt gott, Malin🧡

I detta avsnitt har jag Ramona Balsner som gäst. Ramona som har hittat sin väg i livet för att glöda hållbart.  Idag driver Ramona eget aktiebolag där hon kombinerar att coacha, med inriktning på förändring och livsdesign, med att vara samverkansledare i olika byggprojekt. Men resan dit har inte varit spikrak. Ramona delar generöst från sin livsresa med allt ifrån psykisk ohälsa inom familjen, för tidigt födda barn och en längtan och ett skav som lett henne dit där hon är idag. In och lyssna! Ramona hittar du på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ramona-balsner-140824145/ och här på instagram: https://www.instagram.com/ramona_tillitskraft/ Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden! Då blir jag glad och podden får vingar!🤸‍♀️ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig och dina drömmar. Allt gott, Malin🧡

Denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I det här avsnittet får vi träffa Emma Tukia som bygger sitt egna tiny house. Ett litet hus på 30 kvm till henne och hennes son. Ett inspirerande samtal om små hus och stora drömmar. Om inre och yttre hållbarhet och om att leva enkelt och vara fri att arbeta mindre. Lyssna och inspireras. Emma hittar du på hallbarbetsterapeut.com och på instagram här: EmmaTukia_terapeut  Och Emmas podd inspiratörerna medverkade jag i 2020, det avsnittet hittar du här och där hittar du även flera andra inspirerande avsnitt att lyssna på för ett hållbart liv Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden! Då blir jag glad och podden får vingar!🤸‍♀️ --------------------- En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken vad vi har på gång? Kika in på www.ikigaivision.se Ta hand om dig och dina drömmar. Allt gott, Malin🧡