En el episodio #11, nos acompaña Adriana Murillo, quien con su conocimiento y experiencia como terapeuta de Access Consciousness o "Barras de Access" nos guía por esta maravillosa terapia alternativa que busca liberar bloqueos en diferentes aspectos de nuestra vida, como la salud, la creatividad, las emociones, las creencias, la autoestima, las relaciones y el dinero.
Adriana nos comparte cómo, a través de esta técnica, podemos acercarnos a un estado de mayor claridad, apertura y bienestar, permitiéndonos transformar patrones limitantes y abrir espacio a nuevas posibilidades. Una charla que invita a cuestionar lo establecido y a descubrir caminos distintos para vivir con más conciencia y ligereza.
La búsqueda de empleo no es una tarea fácil; implica tiempo, dedicación y una preparación personal para encontrar lo que más se adecúe a nuestras necesidades y objetivos. En este episodio, Lorena Pulido, una profesional con un amplio conocimiento en el tema de psicología organizacional y reclutamiento de talento humano, nos hablará de los aspectos más importantes que debemos cuidar en el proceso de búsqueda de empleo. Desde armar un plan de objetivos, hasta el seguimiento post-entrevista, pasando por la importancia que tiene el dar valor a nuestro trabajo y a los atributos que forman parte de nuestro background laboral.
Vivimos rodeados de herramientas diseñadas para mantenernos comunicados, pero, paradójicamente, los niveles de soledad alcanzan cifras históricas. Las redes sociales, internet y la saturación constante de información nos alejan, poco a poco, de la convivencia real con quienes nos rodean. En este episodio reflexionamos sobre el fenómeno de sentirnos solos en un entorno que no deja de comunicarse y en donde en medio del ruido, nos sentimos tan desconectados.
Una disciplina con múltiples beneficios que puede transformar a los más pequeños del hogar. En este programa, acompañados y guiados por la instructora de Yoga Alma Cuyas, exploramos cómo esta hermosa práctica puede convertirse en una poderosa herramienta para el desarrollo emocional, físico y mental de los niños. Alma nos comparte su experiencia guiando a los que llama sus grandes maestros: los niños. Nos habla sobre cómo adapta la práctica del yoga a sus edades y necesidades, creando espacios de juego, conexión, conciencia y tranquilidad. Una charla que irradia alegría, empatía, inclusión y amor por lo que hace. Ideal para quienes buscan nuevas formas de acompañar a la infancia con presencia, respeto y mucha luz.
Updating...
Updating…
Updating...
Un tema fundamental que todo padre, tutor y formador de infantes debe conocer, entender y aplicar. Vivimos en una sociedad cada vez más expuesta a adicciones de todo tipo: no solo a sustancias, sino a conductas repetitivas que, de forma sutil, pueden convertirse en dependencias.
En este episodio, Javier Hernández aborda aspectos poco enseñados en las escuelas y que suelen pasar desapercibidos, pero que son clave: formar personas emocional y mentalmente fuertes. Porque aunque nadie está completamente exento de los riesgos, una crianza consciente puede marcar la diferencia entre el contacto con una adicción y la construcción de una relación de necesidad con ella. Veremos la importancia de los límites en una temprana edad y las consecuencias de no trabajar en ellos asertivamente.
En este día tan especial, rendimos homenaje a quienes nos dieron la vida, a esas mujeres que, aunque algunas ya no estén físicamente, permanecen vivas en los corazones, guiando e inspirando cada día. Hoy, en este episodio, celebramos a nuestras seguidoras más leales, a las que siempre están ahí con su apoyo incondicional y, sobre todo, a aquellas con un sexto sentido único, capaces de saber si algo no anda bien con nosotros sin necesidad de palabras. Este episodio está dedicado a las madres, a las grandes mujeres que son, y a todas aquellas que, con su amor, sacrificio y dedicación, hacen posible que cada día sea un acto de valentía.
Feliz Día de las Madres, con todo nuestro cariño y admiración. ¡Gracias por ser quienes son y por todo lo que enseñan!
Gracias a nuestras mamis por su participación en este episodio. Las amamos.
Las redes sociales nos han conectado con amigos, con familia lejana, con el mundo entero. Se han convertido en una herramienta clave para el crecimiento de negocios emergentes y en un pilar fundamental para figuras públicas y marcas. Pero, ¿qué hay detrás de una publicación, un video o una imágen?
¿A dónde nos han llevado los algoritmos, las métricas y quiénes se esconden detrás de un mismo objetivo? Nuestra atención.
En este episodio hablamos de esa realidad sutil, casi invisible, que nos envuelve día a día: una saturación constante de información, una manipulación de masas, y un entorno digital que, aunque parece conectarnos, muchas veces nos aleja de nosotros mismos.
Updating…
Este es un programa especial de fin de año de Hoy es Podcast, nos sentamos a reflexionar sobre todo lo que hemos vivido en este increíble año. Haremos un recuento de los momentos más memorables del año, desde las conversaciones más profundas, hasta las más risas inesperadas que nuestros amigos nos regalaron. Todos y cada uno de los programas e invitados nos han dejado un aprendizaje. Es un programa que cierra el año con mucha gratitud a aquellos que nos brindaron su tiempo para participar en el programa y para quienes nos escucharon, nuestra bella comunidad que como siempre, nos ha apoyado en este viaje. A todos ellos,a ustedes, al universo y a la vida, GRACIAS!
Tony tiene mucha historia que contar, de inspiración, autodescubrimiento y aceptación. En este episodio, Tony nos llevó a través de los momentos clave en su vida, cuando se dio cuenta de su orientación sexual y tomó la valiente decisión de contarle a su familia de su homosexualidad. Nos cuenta cuál fue la reacción de su familia, definitivamente, una historia que nos recuerda que, aunque el temor al rechazo puede ser abrumador, se puede encontrar mucho amor, comprensión y apoyo por parte de la familia. Sin duda, la honestidad con uno mismo es el primer acto de amor propio. Que lo disfruten!
Gwendolyn Ayala nos comparte su viaje interior a través de la ayahuasca, revelando lo vivido antes, durante y después de esta ceremonia ancestral. Nos habla de cómo esta experiencia permite acceder a los sentimientos y pensamientos más profundos, aquellos que, en nuestro día a día, suelen permanecer ocultos para la mente consciente. Si bien es verdad que el consumo de ayahuasca se ha vuelto muy popular en los últimos tiempos, cuál es el verdadero valor ceremonial y cómo puede ofrecernos perspectivas transformadoras en situaciones que sobrepasan nuestro entendimiento. Wendy nos platica cómo vivió la ceremonia y los cambios positivos que ha experimentado desde entonces.
En HEP nos encanta ofrecer contenido versátil que enriquezca a nuestros oyentes. Este episodio está dedicado a una de las especies más longevas de la tierra: la tortuga marina. Nuestro invitado especial, Miguel Cruz, un apasionado y fiel protector de las tortugas marinas en Los Cabos nos habla acerca de la importancia de la protección y preservación de la tortuga marina y nos cuenta su experiencia como elemento activo en la conservación de esta especie. Sin duda, una vocación que implica mucho corazón, amor por la naturaleza y esperanza de que todos podamos aportar para ayudar a la conservación de la vida marina de nuestro planeta.
Marisa De Pablo, nacida en Alemania y residente en Los Cabos desde hace seis años, es una activista que ha alzado su voz en contra del abuso sexual a través de acciones que pocos se atreverían a emprender. En este episodio, nos acompaña para compartir su inspiradora historia y profundizar en su libro Sé el protagonista de tu vida. En esta obra, Marisa nos invita a reflexionar sobre la importancia de reconocer nuestro propio valor y poder interior, y a aprender a amar la vida a pesar de los obstáculos que esta nos presenta. Una conversación sobre resiliencia, empoderamiento y el coraje de tomar el control de nuestra historia personal
En el episodio de hoy abordamos un tema crucial y alarmante en nuestra sociedad: las adicciones. Desde temprana edad, muchas personas caen en el consumo excesivo de sustancias o conductas compulsivas que afectan su bienestar. Para profundizar en este problema, nos acompaña Javier Hernández, experto en prevención de adicciones, quien nos guiará a través de las raíces de este fenómeno y qué elementos se conjugan para desarrollar una adicción. Nos explica, qué lleva a una persona a caer en la adicción, qué sucede en el cerebro durante este proceso, y, lo más importante, cómo podemos prevenir que nosotros o nuestros seres queridos se vean atrapados en este círculo vicioso.
Este episodio es una guía esencial para entender mejor el impacto de las adicciones y lo que podemos hacer al respecto. ¡No te lo pierdas y por favor comparte esta valiosa información!
Exploramos el miedo y cómo influye en nuestra vida diaria. Todos tenemos miedos que enfrentar, aquellos de los cuales evitamos conscientemente, otros que ni siquiera nos atrevemos a reconocer, aquellos que nos motivan a actuar mientras que otros tienen el poder de paralizarnos y limitar nuestro funcionamiento diario. El episodio se centra en la importancia del autoconocimiento como herramienta para identificar de dónde provienen nuestros miedos y más importante, de saber cómo reaccionar ante ellos. Sea cual sea el origen de estos, siempre habrá una forma de tomarlos como aliados para un crecimiento personal.
Los invitamos a ver este video publicado en el canal de YouTube de la Gaceta UNAM, en colaboración con la Facultad de Psicología de la UNAM, que ilustra “El Miedo” de una forma clara y comprensible: https://unamglobal.unam.mx/global_revista/el-miedo-una-alarma-mental-para-proteger-la-integridad/
Las relaciones de pareja han sido objeto de innumerables estudios, siempre buscando desentrañar los misterios de la interacción humana. Pero, ¿qué sucede cuando, con el paso del tiempo, una relación toma un rumbo inesperado? ¿Cuándo es el momento adecuado para decir adiós?
En este episodio, exploramos los sfactores que entran en juego al enfrentar una separación: desde el miedo y el apego, hasta las costumbres que nos atan. Junto a nuestra invitada especial, la Psicóloga Vicky Martín del Campo, abordamos este tema doloroso, pero en ocasiones imprescindible, para el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Vivimos en un mundo de constante cambio, en donde día a día emergen nuevas tecnologías que nos simplifican la vida, pero, ¿Qué hay detrás de esto?, ¿De qué forma nos beneficia?, ¿Qué riesgos contrae? ¿Hacia dónde vamos? Surgen muchas preguntas al respecto. En la mesa de este episodio nos acompaña Juan Marrufo, experto en tecnologías y quien nos ayudará a responder estos cuestionamientos desde un punto de opinión personal y de reflexión ante el impacto que la inteligencia artificial ha tenido en nuestra sociedad.