Exploramos el miedo y cómo influye en nuestra vida diaria. Todos tenemos miedos que enfrentar, aquellos de los cuales evitamos conscientemente, otros que ni siquiera nos atrevemos a reconocer, aquellos que nos motivan a actuar mientras que otros tienen el poder de paralizarnos y limitar nuestro funcionamiento diario. El episodio se centra en la importancia del autoconocimiento como herramienta para identificar de dónde provienen nuestros miedos y más importante, de saber cómo reaccionar ante ellos. Sea cual sea el origen de estos, siempre habrá una forma de tomarlos como aliados para un crecimiento personal.
Los invitamos a ver este video publicado en el canal de YouTube de la Gaceta UNAM, en colaboración con la Facultad de Psicología de la UNAM, que ilustra “El Miedo” de una forma clara y comprensible: https://unamglobal.unam.mx/global_revista/el-miedo-una-alarma-mental-para-proteger-la-integridad/