In dieser Folge gebe ich dir ein Update über die laufende Zuckerentzugs Challenge - Zuckember! Ich erzähl dir vom Feedback dass ich von somalischen Eltern bekommen hab und gebe dir Tipps über Heißhunger, den Zuckerentzug und erkläre dir was das mit der Basisernährung deines Teenagers zu tun hat! Hier sind die zwei Links von denen ich dir erzählt habe:https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challenge/ und

Es geht um unseren Zuckember: warum Kinder und Jugendliche generell weniger Zucker essen sollten! Es geht um leere Kalorien die beim gesünder sein und beim abnehmen gespart werden können! Es geht im Strategien und Tipps wie dein Kind oder dein Teenager leichter von dieser psychoaktive Substanz loskommt… Sei bei unserer Challenge dabei- hier bekommst du mehr Infos https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challenge/!

Es geht wieder um den viel besprochenen Zucker und unsere Zucker Challenge 2025 wenn du mehr Details haben möchtest melde dich hier an: https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challenge/

Heimlich Essen und Heimlich Naschen von übergewichtigen Teenagern. Wir besprechen wie du als Elternteil reagieren solltest. Mehr Informationen findest du unter diesem Blog Artikel: https://www.hipteens.at/heimlich-essen-und-naschen-so-hilfst-du-deinem-kind-ab-12/ und versprochen hier auch noch alle Details zu Zu member 2025 https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challenge

Um was es bei Abnehmen in der Pubertät von www.hipteens.at wirklich geht: Mindset, Motivation, Psyche und Erfolgsthemen

In dieser Mini Folge geht es um Chaos, Ordnung und Struktur wie wichtig ist ist beim Abnehmen. besorg deinem Teenager unser Workbook!

In dieser kurzen Folge, präsentiere ich dir drei Gedanken und drei Meinungen von mir, warum dann übergewichtiger Teenager mehr stilles Wasser trinken sollte und weniger prickelndes oder Soda Stream Wasser. Für mehr Informationen, komm auf www.hipteens.at oder schreibe uns eine Nachricht auf info@hipteens.at. Nächste Woche, am fünften und am 7. September, findet unser einziger Live Workshop in diesem Jahr statt sei dabei: https://www.hipteens.at/abnehmen-pubertaet-jungs-maedchen/

Wenn du einen übergewichtigen Teenager hast, dann hör dir auf jeden Fall diese neue Folge an. Es geht darum sich die richtigen Fragen zu stellen, um zur Lösung zu kommen… Es geht auch um den kommenden Workshop abnehmen in der Pubertät von Verena in der 1. September Woche. Mehr Informationen findest du auf www.hipteens.at

In dieser Folge beschreibe ich dir die erste Übung. Es ist eine einfache Übung zum Thema Klarheit und einer der wichtigsten ersten Schritte beim erfolgreichen abnehmen für Eltern übergewichtiger Kinder und Jugendliche.

Wir präsentieren euch ein neues Format 💕 Trotz Babypause meldet sich Hipteens mit kurzen aber extrem wichtigen Nachrichten bei euch. Dieser Podcast ist für Eltern übergewichtiger Kinder und Teenager 🫶

Dein Kind pubertiert und treibt dich teilweise in den Wahnsinn? Wie du dich in dieser schwierigen Zeit verhalten kannst und was du konkret tun kannst, erfährst du in dieser Folge:

✅ Was passiert bei der Pubertät in deinem Jugendlichen?
✅ Tipps, was du beachten solltest, wenn dein Kind in der Pubertät ist
✅ Wie du mit Konfrontationen am besten umgehst
✅ Wie dir die Queen in dieser Phase deines Teenagers helfen kann.
✅ Wie man die  überschüssige Energie seines Kindes in die richtigen Bahnen leitet.
✅ Was tun, wenn dein Kind nicht abnehmen will?

--------------------

Hier gibt es noch mehr kostenlose Ressourcen, wie du dein Kind zum Wohlfühlgewicht führen kannst:

💥 MEINE ONLINE-SCHULUNG
"Mit diesen 3 Tricks nimmt dein Kind stressfrei ab"
👉 Jetzt kostenlos anmelden: https://go.hipteens.at/online-training

—

💥 WÖCHENTLICHES LIVE ONLINE SEMINAR „Abnehmen für Kinder“
Jeden Sonntag um 19 Uhr LIVE
👉 Hier gratis anmelden: https://go.hipteens.at/LIVE-Verena

—

💥 GRATIS KOCHBUCH 10 einfache & gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind
👉 Hier gratis herunterladen: https://go.hipteens.at/kostenloses-kochbuch

--

💥 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA
👉 Instagram: https://www.instagram.com/hip.teens/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@hipteens
👉 Website: https://hipteens.at

Dein Kind lässt sich einfach nicht dazu motivieren raus zu gehen und sich zu bewegen? Es hängt die ganze Zeit am Handy oder vorm Fernseher? Dann höre in diese Folge von unserem Podcast rein. Da geht es darum, wie du die Motivation sich zu bewegen steigern kannst:

✅ Warum Motivation alles ist
✅ Wie du und dein Kind euch kurzfristig motivieren könnt.
✅ Unterschiede bei intrinsischer und extrinsischer Motivation

5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst:

✅ 1: So tanzt du dich mit Musik zur Motivation
✅ 2: Das Raketensystem
✅ 3: Pomodoro-Methode
✅ 4: Die ZWEI Millimeter-Methode
✅ 5: Power-Poses

✅ Wie du mit Verrücktheit den Abnehmprozess deines Teenagers beschleunigen kannst

--------------------

Hier gibt es noch mehr kostenlose Ressourcen, wie du dein Kind zum Wohlfühlgewicht führen kannst:

💥 MEINE ONLINE-SCHULUNG
"Mit diesen 3 Tricks nimmt dein Kind stressfrei ab"
👉 Jetzt kostenlos anmelden: https://go.hipteens.at/online-training

—

💥 WÖCHENTLICHES LIVE ONLINE SEMINAR „Abnehmen für Kinder“
Jeden Sonntag um 19 Uhr LIVE
👉 Hier gratis anmelden: https://go.hipteens.at/LIVE-Verena

—

💥 GRATIS KOCHBUCH 10 einfache & gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind
👉 Hier gratis herunterladen: https://go.hipteens.at/kostenloses-kochbuch

--

💥 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA
👉 Instagram: https://www.instagram.com/hip.teens/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@hipteens
👉 Website: https://hipteens.at

Du fragst dich, was ist gescheiter? Soll ich mein Kind auf ein Abnehmcamp / Diätcamp schicken oder schaffen wir das zu Hause. Dann ist diese Folge für dich. Wir besprechen:

✅ Warum Abnehmen ein Detektivspiel ist
✅ Was kann ich machen, wenn ich mein Kind nicht 3 Wochen aus den Händen geben möchte oder kann?
✅ Emotionen am Diätcamp für Teenager
✅ Rund um die Uhr Expertenbetreuung
✅ Unterstützung durch Krankenkassen
✅ Warum abnehmen zu Hause ?
✅ Was du beim zu Hause abnehmen beachten solltest

--------------------

Hier erfährst du noch mehr über uns:

💥 MEINE ONLINE-SCHULUNG

"Mit diesen 3 Tricks nimmt dein Kind stressfrei ab"
👉 Jetzt kostenlos anmelden: https://go.hipteens.at/online-training

—

💥 WÖCHENTLICHES LIVE ONLINE SEMINAR „Abnehmen für Kinder“

Jeden Sonntag um 19 Uhr LIVE
👉 Hier gratis anmelden: https://go.hipteens.at/LIVE-Verena

—

💥 GRATIS KOCHBUCH 10 einfache & gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind
👉 Hier gratis herunterladen: https://go.hipteens.at/kostenloses-kochbuch

--

💥 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA
👉 Instagram: https://www.instagram.com/hip.teens/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@hipteens
👉 Website: https://hipteens.at

Willst du mehr zum Thema "Abnehmen für Kinder" erfahren, komm gerne zu unserer kostenlosen Online-Schulung: 👉 https://go.hipteens.at/online-schulung

Dein Kind sitzt lieber auf der Couch und spielt mit seinem Handy? Du kannst sagen, was du willst und es ist nicht dazu zu bewegen, ein bisschen raus zu gehen, frische Luft zu schnappen und in die Gänge zu kommen? Dann höre in diese Folge rein, wir besprechen:

✅ Warum dein Kind keinen Sport mag, wenn es übergewichtig ist
✅ Warum es wichtig ist, dass du zur “Military - Mum / Bundesheer-Mama” wirst.
✅ Wie man den Prozess langsam hin zum Sport einleitet
✅ Was tue ich am besten, wenn mein Kind so oft auf der Couch liegt und sich nicht bewegt?
✅ Wie deinem Kind das Raketensystem helfen kann, in die Gänge zu kommen
✅ Warum dein Kind die ersten 10 Minuten Bewegung durchstehen sollte
✅ Was du am Anfang beachten solltest
✅ Welcher Sport am besten zum Abnehmen ist
✅ Was ist die Pomodoro-Methode und wie kann sie dir helfen?
✅ Warum du als Vorbild für dein Kind agieren solltest
✅ Sport & Bewegung eine Chance, das Verhältnis zu deinem Kind zu vertiefen?
✅ Wie du mit Challenges die Motivation von deinem Kind steigern kannst

--------------------

Hier gibt es noch mehr kostenlose Ressourcen, wie du dein Kind zum Wohlfühlgewicht führen kannst:

💥 MEINE ONLINE-SCHULUNG "Mit diesen 3 Tricks nimmt dein Kind stressfrei ab"
👉 Jetzt kostenlos anmelden: https://go.hipteens.at/online-training

— 💥 WÖCHENTLICHES LIVE ONLINE SEMINAR „Abnehmen für Kinder“ Jeden Sonntag um 19 Uhr LIVE
👉 Hier gratis anmelden: https://go.hipteens.at/LIVE-Verena

— 💥 GRATIS KOCHBUCH 10 einfache & gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind
👉 Hier gratis herunterladen: https://go.hipteens.at/kostenloses-kochbuch

-- 💥 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA
👉 Instagram: https://www.instagram.com/hip.teens/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@hipteens
👉 Website: https://hipteens.at

Komm auch zu unserer kostenlosen Online-Schulung: 👉 https://go.hipteens.at/online-schulung
Dein Kind plündert in der Nacht den Kühlschrank? Dann ist diese Folge für dich.

Du lernst:

- Wie du einen Plan formulierst, um Binge-Eating von deinem Kind in den Griff zu bekommen.
- Warum Hunger nicht die Ursache von Heißhungerattacken sind
- 5 Tipps gegen Heißhungerattacken

1 - Analysieren
2 - Verrücktes tun
3 - Power Pose
4 - Gewohnheit-Stacking
5 - Affirmationen

--------------------

Hier erfährst du noch mehr über uns:

💥 MEINE ONLINE-SCHULUNG "Mit diesen 3 Tricks nimmt dein Kind stressfrei ab"
👉 Jetzt kostenlos anmelden: https://go.hipteens.at/online-training

—
💥 WÖCHENTLICHES LIVE ONLINE SEMINAR „Abnehmen für Kinder“ Jeden Sonntag um 19 Uhr LIVE
👉 Hier gratis anmelden: https://go.hipteens.at/LIVE-Verena

—
💥 GRATIS KOCHBUCH 10 einfache & gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind 👉 Hier gratis herunterladen:
https://go.hipteens.at/kostenloses-kochbuch

--
💥 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA
👉 Instagram: https://www.instagram.com/hip.teens/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@hipteens
👉 Website: https://hipteens.at

Komm auch zu unserer kostenlosen Online-Schulung: 👉 https://go.hipteens.at/online-schulung
In dieser Folge lernst du wie du Essenspläne einsetzen kannst, selbst wenn du keine Zeit zum Kalorien zählen hast.

Du lernst:

- Warum nach Gramm und Deka kochen nicht vorteilhaft ist
- Was du in deine Wochenroutine einbauen solltest, damit du optimal vorbereitet bist und dein Kind optimal abnehmen kann
- Wie du deinen Überlebensinstinkt austrickst
- In welchen Perioden dein Kind essen sollte
- Wie du Heißhunger abfangen kannst
- Portionsgröße vs. Kalorien zählen, wie du eher die optimale Menge auf den Teller deines Kindes bekommst
- Was noch wichtiger als Speisepläne ist
- Was man beim Abnehmen oft vergisst
- Welcher Menschentyp tut sich besonders leicht mit Speiseplänen?

--------------------

Hier erfährst du noch mehr über uns:

💥 MEINE ONLINE-SCHULUNG
"Mit diesen 3 Tricks nimmt dein Kind stressfrei ab"
👉 Jetzt kostenlos anmelden: https://go.hipteens.at/online-training

—
💥 WÖCHENTLICHES LIVE ONLINE SEMINAR „Abnehmen für Kinder“
Jeden Sonntag um 19 Uhr LIVE
👉 Hier gratis anmelden: https://go.hipteens.at/LIVE-Verena

—
💥 GRATIS KOCHBUCH 10 einfache & gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind
👉 Hier gratis herunterladen: https://go.hipteens.at/kostenloses-kochbuch

--
💥 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA
👉 Instagram: https://www.instagram.com/hip.teens/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@hipteens
👉 Website: https://hipteens.at

Dein Kind wird gehänselt, verspottet oder lächerlich gemacht? In dieser Folge lernst du Taktiken, die du und dein Kind anwenden kannst, um da wieder herauszukommen.

Wir besprechen folgende Themen:

- Was ist Mobbing?
- Sind wir sensibler als vor 10-20 Jahren oder sind Toleranzgrenzen niedriger geworden?
- Konkrete Schritte - Wie du mit Mobbing umgehen kannst
- Wann sollte man als Elternteil eingreifen?
- Wie man mit dem “Mobber” umgeht.
- Wann man eine “Instanz” höher gehen soll.
- Welche externe Hilfe kann mir in meiner Situation helfen?

--------------------

Hier erfährst du noch mehr über uns:

💥 MEINE ONLINE-SCHULUNG
"Mit diesen 3 Tricks nimmt dein Kind stressfrei ab"
👉 Jetzt kostenlos anmelden: https://go.hipteens.at/online-training

—
💥 WÖCHENTLICHES LIVE ONLINE SEMINAR „Abnehmen für Kinder“
Jeden Sonntag um 19 Uhr LIVE
👉 Hier gratis anmelden: https://go.hipteens.at/LIVE-Verena

—
💥 GRATIS KOCHBUCH
10 einfache & gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind
👉 Hier gratis herunterladen: https://go.hipteens.at/kostenloses-kochbuch

--
💥 FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA
👉 Instagram: https://www.instagram.com/hip.teens/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@hipteens
👉 Website: https://hipteens.at

Jürgen Möller - Lehrer. Lerntrainer. Bildungsaktivist.

Seit 15 Jahren steht das Thema „das Lernen lernen“ im Zentrum seiner pädagogischen Arbeit. Als Lehrer hat Jürgen (https://www.juergenmoeller.com/) praktische Erfahrungen an verschiedensten Schulen gesammelt und als Speaker bereits über 100.000 Eltern erreicht.

In diesem spannenden Interview geht es um folgende Themen:

- Der Traumberuf & Werdegang von Jürgen Müller: Vom Lehrter zum Bildungsaktivisten.
- Wie die dauernde Bewertung das Lernen hindert.
- Tipps für Kinder die schon "aufgegeben" haben.  
- Wie man Kinder zum Lernen motiviert.
- Corona-Krise: Home-Schooling oder nur "betreutes Lernen"?
- Maske tragen: Macht das in der Schule Sinn?
- Was können Lehrer tun, die etwas verändern wollen?
- Lerncoaching - So funktioniert das Lernen "lernen".

Hier erfährst du noch mehr über uns:

- https://hipteens.at
- https://www.instagram.com/hip.teens/
- https://www.tiktok.com/@hipteens
- https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
- https://www.youtube.com/channel/UCN4SubVqT-q3EmqkvWOb8WA

In der Serie "Abnehmen für Kinder - So führst du dein Kind zum Wohlfühlgewicht" (https://hipteens.at) geht es heute um das Thema Trinken.

Dein Kind trinkt zu wenig? Dein Kind trinkt nur Säfte und Soft-Drinks? Dann solltest du diese Folge hören! Diese Themen besprechen wir:  

- Wie kann man die tägliche Menge an getrunkener Flüssigkeit steigern?
- Welche Körperfunktionen vom Trinken abhängen.
- Wann Hunger bloß Durst ist
- Was du als ersten Schritt bei Heißhunger probieren solltest
- Wie du ausrechnen kannst, wie viel dein Kind täglich trinken soll
- Welche Getränke dein Kind trinken sollte und welche NICHT!
- Leitungswasser oder Mineralwasser? Was ist besser geeignet?
- Habe ich Hunger oder Durst? - Hilfe mein Kind trinkt nur Säfte. Was tun?
- Tricks, wie dein Kind mehr Wasser trinkt.
- Kann man sich Hunger und Durst abgewöhnen und angewöhnen?
- Gibt es eine maximale Tagesmenge, die man trinken darf?

Hier erfährst du noch mehr über uns:

- https://hipteens.at
- https://www.instagram.com/hip.teens/
- https://www.tiktok.com/@hipteens
- https://www.facebook.com/HipTeensAustria/
- https://www.youtube.com/channel/UCN4SubVqT-q3EmqkvWOb8WA

Dein Kind hat unendliches Vergnügen in den Bildschirm zu schauen? Egal ob Handy, Computer oder TV, es ist einfach nicht davon loszubekommen. In dieser Folge gehen wir folgende Themen durch:

- Was macht das mit unserem Gehirn? - Analysieren was dein Kind vorm Bildschirm macht - Einen Plan für dein Kind erarbeiten - Bestrahlungsfreie Zonen schaffen - Streng sein - Wieviel Zeit soll dein Kind am Handy verbringen? - Was sind die Schritte, die man gegen zu viel Handy-Konsum einleiten kann? - Wie du das Gespräch mit deinem Kind gestalten solltest. Wie du Bestrafung & Belohnung einsetzen solltest - Der Trick mit dem Router, um die Wifi-Zeit zu beschränken - Wie du einen Plan mit deinem Kind erarbeitest - Was tun, wenn du es nicht übers Herz bringst, dein Kind im Handykonsum einzuschränken. - Wer beschäftigt dann mein Kind, wenn es kein Handy hat? - Wie dein Verhalten, das Verhalten deines Kindes beeinflusst

Wenn du immer über die aktuellen Themen unseres LIVE-Webinars informiert werden willst, dann kannst du dich gerne hier zu unserem Newsletter eintragen: https://go.hipteens.at/webinar

Hier erfährst du noch mehr über uns:

- https://hipteens.at - https://www.instagram.com/hip.teens/ - https://www.tiktok.com/@hipteens - https://www.facebook.com/HipTeensAustria/ - https://www.youtube.com/channel/UCN4SubVqT-q3EmqkvWOb8WA