Selbst wollen wir ungern in eine gesteckt werden, sind aber meisterhaft darin, andere in welche zu stecken.
Schubladen.
Doch Schubladendenken hält viel Potenzial bereit, wenn wir es richtig nutzen.
In Archetypen zum Beispiel. Aber auch in Persönlichkeitsmodellen und persönlichkeitsdiagnostischen Systemen.
Wir gewinnen Orientierung, finden unsere Stärken und Schwächen oder erkennen Muster, die wir ablegen wollen.
So sollte es jedenfalls sein. Leider kommt der schlechte Ruf aus eher klein haltenden Ergebnissen, in denen sich die Personen einsortieren und ausruhen.
Was das alles mit dem "Statischen und Dynamischen Selbst" zu tun hat und wie du dir Schubladendenken und Systeme zu Nutze machen kannst, erfährst du in meinem neuen Frauen-Herz-Kraft Talk.
Falls du deinen Frauenherz-Typ herausfinden möchtest, kannst du das für 0€ hier machen:
https://www.carmen-homann.de/frauenherztyptest
Schreib mir gern, welche Gedanken du zu dieser Folge hast. Ich freu mich sehr, von dir zu hören.
Herz an!
Deine Carmen
Wir wünschen es uns alle.
Vielleicht behaupten wir sogar, eines zu haben.
Ein "Offenes Herz" ist ein Status, mit dem wir gern durch die Welt gehen wollen.
Aber ein Teil der Wahrheit ist wohl, das wir uns etwas vormachen.
In diesem Frauen-Herz-Kraft Talk erfährst du:
- warum du Mut benötigst
- welche Geschenke ein offenes Herz bedeutet
- wie du Veränderung und Anstrengung in Ressourcen verwandelst
Herz an!
Deine Carmen
Shownotes:
Hier sind die Zeilen, von denen ich in dieser folge spreche:
🧡
„Mein Herz ist offen.“
Wie einfach diese Worte klingen und so schön romantisch beschreiben, die vielen Hüllen und Facetten um des Menschen Herzen herum.
Mein Herz ist offen, wird laut gerufen!
Mehr Wunsch als Realität.
Denn Angst macht diese Offenheit.
Offene Türen, so einladend.
Doch wer oder was kommt hindurch?
Gefühle, die nicht gefühlt werden wollen.
Taten, die nicht gelebt werden wollen.
Ein Ich und Wir, das nicht gehalten wird.
Nicht wollen.
Das ist ein Teil der Wahrheit.
Zu anstrengend.
Zu viel Veränderung.
Die Herzen sind verschlossen.
Und damit der Zugang und die Verbundenheit zu einer alten Kraft.
Verschlossen die Tür zu den Weisheiten der eigenen Herzkräfte.
Mein Herz ist verschlossen.
Wie einfach diese Worte klingen und so traurig verloren beschreiben, die Mauern und Ablenkungen um des Menschen Herzen herum.
Was fehlt ist Mut.
Wer ist noch mutig genug, bei weit geöffneten Türen zu vertrauen?
Ist mein Herz ist offen? Genug
© Carmen Homann
Christine hat sich für das Magic 13 Live Coaching beworben und wurde ausgewählt.
Sie ist Mama und Selbständig.
Für sie eine ganz normale Lebensgestaltung, nicht zuletzt, weil sie selbst so groß geworden ist.
Als Frau zu arbeiten kennt sie aus DDR Zeiten und von ihrer Mutter. Eine Selbstverständlichkeit.
Für ihr jetziges Umfeld ist genau diese Kombination schwierig miteinander zu vereinbaren.
Ihr Gefühl, etwas falsch zu machen und nicht dazu zu gehören ist groß und belastend.
Dazu kommt das schlechte Gewissen, Kind und Partnerschaft nicht gerecht zu werden.
Christine hat sich getraut und unsere Coachingstunde freigegeben, so dass du quasi live dabei sein und dem Gespräch zuhören kannst.
Wir haben uns dem Kernthema immer mehr angenähert und eine Idee erarbeitet, die Christine die nächste Zeit begleiten darf.
Erfahre durch diese Folge,
- wie du die Essenz findest, was für das eigene Leben möglich sein kann
- warum erst der eigene Weg klar sein muss, bevor man andere Menschen mit ins Boot holen kann
- was all das mit dem Herz der Freigeistin zu tun hat
- und warum das der genau richtige Anteil der eigenen Weiblichkeit ist, um Klarheit zu gewinnen.
____
Möchtest du eine von 13 Frauen sein und ein kostenfreies "Magic 13" Live Coaching?
Dann bewerbe dich jetzt mit diesem Formular:
Magic 13
(https://forms.gle/ivYa9d3RVW3huL9C6)
Herz an!
Carmen
Diese Folge ist wohl recht persönlich. Schließlich gibt es tausend Meinungen zu Namen, die man nehmen sollte und nicht nehmen sollte.
Bestimmt kennst du das auch, wenn du Kinder hast oder für dein Tier einen Namen aussuchen konntest.
Es ist ein persönlicher Prozess, den man nicht gern teilt.
Eigentlich Quatsch, denn die Meinung anderer ist im Nachgang doch die selbe ;)
Mir ist ein Name wichtig. Es ist ein lebenslanger Begleiter mit Bedeutung und vielleicht sogar Wegweiser.
Daher sollte der Name für meine Hündin besonders sein.
In dieser Folge erfährst du:
- warum mir ein Name wichtig ist
- warum es so lang gedauert hat, ihn zu finden
- wie ich den Namen fand
- welche Bedeutung er hat
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.
Genieße sie einfach und schreib mir gern, wie du die Namen deiner Lieben ausgewählt und gefunden hast.
Herz an!
Carmen
Die Links zu dieser Folge (können nach einiger Zeit nicht mehr aktuell sein):
- Blogartikel: Ein zweiter Hund - echt jetzt?
- Infos zum GoldHerz Retreat
Meine Gästin Tanja Schreiber lebt Worte mit Leib und Seele auf überraschend vielfältige Weise.
Ihre Liebe zum Wort drückt sich als freie Journalistin, Theaterpädagogin oder freie Erzählerin und so viel mehr aus, dass die Bandbreite erst aufzeigt, wo wir Worte finden und wie wir sie nutzen.
Wir kennen alle die Welt der Märchen.
Für viele von uns war es der Einstig in fremde und magische Welten.
Durch vorlesen oder selbst lesen wurde sogar die eigene Fantasie verzaubert - ganz nah uns so echt waren Einhörner und der Duft von Lebkuchen, der durch die Nase zu riechen war.
Worte verbinden und die Kraft von Geschichten geht über Grenzen hinaus.
Sie verbinden und schaffen neutrale Welten, in denen sich getroffen und Hürden überstanden werden können.
In dieser Folge erfährst du:
Wir dürfen mit unseren Worten nicht nur an uns denken.
Es geht immer auch um unser Gegenüber. Um Empathie und Einfühlungsvermögen.
Du kannst Tanjas Formel gern übernehmen, mit der sie ihre Bühnenprogramme kreiert: Lachen - Berührung - Ich/Du/Wir Gedanke
Ich wünsche dir so viel Freude mit dieser ganz besonderen Folge.
Mehr Infos zu Tanja findest du hier:
https://www.schreiberundbotschafter.de
linkedin
facebook
instagram
https://www.fabulart.de
https://www.ensemble-anderswelt.de
Wo benutzt du Worte und machst du dir Gedanken zu den Worten, die du sprichst, schreibst oder hörst?
Schreib mir gern, wie dir diese Folge gefallen hat.
Herz an!
Carmen
Heute ist Stefanie Schalk zu Gast in meinem Frauen-Herz-Kraft Talk.
Sie ist Stress-Coachin und Physiotherapeutin und vereint so, mit Körper und Geist zu arbeiten.
Stefanie hat ein Motto mitgebracht, dass sie seit längerem begleitet und inspiriert:
„Verliere dich in dem, was du liebst, und finde dich dort wieder.“
Als ich diese Worte zum ersten mal hörte, war ich wirklich verzaubert. Sie laden ein, sie nochmal und nochmal zu hören und jedesmal eröffnen sich neue Perspektiven.
Im Talk mit Stefanie haben wir die Perspektive unserer Lebensvisionen gewagt.
Der Weg, den wir gehen, um eine Veränderung für die Welt, Gesellschaft, das eigene Leben zu erreichen.
Lass dich in diesem Talk für Lebenslust begeistern und inspirieren.
Du erfährst in dieser Folge:
Frauen haben oft einen hohen Anspruch an sich und neigen zu Druck und Perfektion.
Genau das ist ein großer Stressfaktor, den wir immer wieder anschauen und in neue Bahnen lenken dürfen: mit Liebe und Milde geht vieles einfacher.
Schreib gerne, wie dir diese Folge gefallen hat und wie du mit Stress und Perfektion umgehst.
Ich hoffe sehr, du findest in diesem Talk Inspiration, etwas für dich verändern zu wollen und dich in deinen Weg zu verlieben.
Herz an! 🧡
Deine Carmen
"Mein Herz schlägt weiblich!"
Alle Links zu dieser Folge:
Buch: „Das Glück liegt in dir.“ von Kobi Yamada // ISBN 978-3-9858503-0-3
Zu Stafanie Schalk:
Instagram
facebook
SStefanie Schalk Website
Wir alle kommen immer wieder in herausfordernde Situationen.
So ging es mir erst vor Kurzem.
Ich war mit einem frisch eingezogenen Welpen und einem kranken Hund einige Tage allein zuhause.
Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, in stressigen und sorgenvollen Momenten Ruhe zu bewahren.
In dieser Folge erfährst du meine besten und bewährten Tipps, wie du Herausforderungen meisterst:
Die Atemtechnik ist die 4-7-8 Technik:
So wird die 4:7:8 Atemübung durchgeführt:
Atme bei geschlossenem Mund vier Sekunden lang durch die Nase ein.
Halte den Atem für sieben Sekunden an. Atme acht Sekunden lang durch deinen Mund aus.
Beachte dabei folgendes: Diese Technik ist eher bei starken Emotionen hilfreich.
Wie bewahrst du Ruhe?
Ich freu mich von dir zu hören.
Herz an!
Carmen
www.Carmen-Homann.de
HerzKraft Special Folge 1
Bestimmt hast du noch nichts von deinen HerzKräften gewußt, oder?
Deshalb gibt es ein HerzKraft Special im FrauenHerz-Kraft Talk.
In dieser und 4 weiteren Folgen zeige ich dir, was es mit deinem Herzgarten auf sich hat und was die fünf FrauenHerzKräfte sind.
Seit vielen Jahren arbeite ich mit dem Modell der FrauenHerzKräfte, also der verschiedenen Anteile, die dein Herz hat.
Im übertragenen Sinn natürlich.
Meine Methode der Frauen-HerzKräfte beschreibt auf einfache aber sinnvolle Art, welche Muster und Handlungen dir im Leben immer wieder passieren.
Manche empfindest du als hilfreich, manche möchtest du verändern.
Vor allem in meiner Arbeit mit Working-Moms erfahre ich immer wieder, das Business, Familie und Selfcare nicht so vereinbar miteinander sind, dass es den Frauen gut geht.
Dabei helfen die verschiedenen Herzanteile enorm:
In dieser Folge erfährst du:
Du möchtest tiefer in deinen Herzgarten eintauchen und selbst dein Business-Familien-Selfcare Leben unterstützen?
Dann schau gleich vorbei und entdecke, was der HerzGarten für dich bereit hält.
(https://www.carmen-homann.de/herzgarten)
Schreib mir, denn ich will unbedingt von dir hören, welcher Herzanteil dir am besten gefällt und worin du dich am meistens wiederfindest.
Herz an!
Carmen
Mein Silvester habe ich in den Niederlanden, im Park De Efteling verbracht.
Dieses Erlebnis habe ich mir schon seit sehr vielen Jahren gewünschte und nun wurde es endlich wahr.
In Efteling heißt Silvester auch das Fest "Von Alt nach Neu" und erinnert eher an einen fließenden Übergang, statt hartem Cut. Eben nicht ein Zack-Feuerwerk-NeuesJahr.
Sich immer wieder Gelegenheiten zu schaffen, den eigenen kindlichen Anteil zu aktivieren, sollte 2023 im Fokus liegen.
Vor allem, wenn für dich Themen sind,
solltest du unbedingt in diese Folge reinhören.
Ich gebe dir Tipps, wie du
Die Links aus dieser Folge:
Herz an!
Deine Carmen
„Das ist das, was Kinder und Hunde emotional auf eine Stufe stellt: denen ist es egal ob das Gegenüber anders ist, als man selbst. Sie können miteinander spielen, obwohl sie eine komplett andere Sprache sprechen. Das finde ich unfassbar faszinierend - diese Fähigkeit hätte ich gern immer.“
Nora Kim Retzlaff ist Stress-frei und Balance Coachin.
Sie ist Hundemama und hat für dieses Leben sogar ihren Beruf umgestellt und ist komplett neu gestartet.
Wenn sie nicht gerade im Homeoffice arbeitet, bringt sie ihren Hund in die HuTa, wo er gut versorgt wird.
Im heutigen Talk sprechen wir über Vorurteile, die Mütter im allgemeinen, aber eben auch im Speziellen von Kindern oder Hunden erleben.
Es gibt so viele Parallelen, mit denen sich Mütter von Lebewesen befassen müssen.
Warum ist das so?
Geht es nicht auch mehr Miteinander?
Im Talk bekommst du einen Einblick:
Lass dich gern von Nora Kim inspirieren und schau bei ihr vorbei:
https://www.linkedin.com/in/nora-kim-retzlaff-aa6480237/
https://www.facebook.com/CoachNoraKim/
https://coachnorakim.de/
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Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom?
Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit, ein Retreat mit mir zu buchen:
Alle Infos zum Retreat findest du hier: carmen-homann.de/goldherz-2023
Herz an!
Deine Carmen
„Es ist wichtig, den Mut zu haben, an sich zu arbeiten. Nach Innen zu schauen, bei sich zu bleiben und die (Mut-)Arbeit bei sich anzufangen. Erst dann kannst du dich und dadurch dein Umfeld verändern.“
Aster Neway ist Transformationscoach und Expertin für Mut.
Für sich selbst trifft sie seit je her mutige Entscheidungen und gibt diese Superkraft an ihre Tochter, die sie während des Studiums bekam, weiter.
Ein starkes Motiv - denn wir dürfen uns immer wieder bewußt machen, Vorbild für unsere Kinder und Mitmenschen zu sein.
Im heutigen Talk erzählt dir Aster, wie sie ihr Leben selbstbestimmt gestaltet. Ihre Geschichte ist keine gewöhnliche. Große Herausforderungen, die andere vielleicht als unüberwindbar sehen würden, hat Aster „einfach“ angenommen und dadurch gemeistert.
Im Talk bekommst du einen Einblick:
Lass dich gern von Aster inspirieren und schau bei ihr vorbei:
Facebook: https://www.facebook.com/aster.deine.mut.macherin
Instagram: @aster.neway
LinkedIn: http://linkedin.com/in/aster-neway-ab49ba216
Homepage: www.asterneway.com
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Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom?
Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit, ein Retreat mit mir zu buchen:
Alle Infos zum Retreat findest du hier: carmen-homann.de/goldherz-2023
Herz an!
Deine Carmen
7 Frauen - 7 kraftvolle Geschichten
Heute mit Mareike Bárány Konrad:
„So viel zum "gesellschaftlichen Wandel":
Mein Mann hat ein Jahr Elternzeit genommen - die Reaktionen darauf waren beachtlich, denn einer von uns hat es in den Augen der anderen immer falsch gemacht.“
Mareike Bárány Konrad ist 3fache Mama, Hundemama, Tierfotografin und Businesscoach für Tierfotografie. Ihr Alltag ist vollgepackt und turbulent. Trotzdem strahlt sie eine Ruhe und Gelassenheit aus, die einfach ansteckt, weil sie mit Leib und Seele Mama und Selbstständig ist.
Im heutigen Talk erzählt dir Mareike, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat und dadurch auch die größte Kraft zum Auftanken zieht.
Sie hat sich über die Jahre ein Umfeld geschaffen, das ihr Rückhalt gibt.
Viel zu oft haben wir den Eindruck, andere gehen jeden Morgen perfekt geschminkt aus dem Haus und erwecken den Eindruck, alles läuft perfekt.
Obwohl wir ahnen, dass das nicht der Realität entspricht, fällt es Frauen schwer, etwas auszulagern und Aufgaben abzugeben, um sich Freiräume zu schaffen.
Mareike wirft die Frage auf, ob wir wirklich immer nur funktionieren müssen?
Es ist Zeit, umzudenken.
Egal, wie gut du planst - es kommt immer etwas dazwischen.
Chaos klopft ständig an deine Tür und es ist ok, die Tür aufzumachen und das Leben anzunehmen.
Wie du deinen Partner mit ins Boot holst und wie wichtig Gespräche sind, um ein wachsendes Miteinander zu kreieren, verrät dir Mareike im Talk.
In dieser Folge erfährst du:
Lass dich gern von Mareike inspirieren und schau bei ihr vorbei:
Webseite: www.mareike-konrad.de
Instagram: @mareikekonrad
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Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom?
Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit, ein Retreat mit mir zu buchen:
Alle Infos zum Retreat findest du hier: carmen-homann.de/goldherz-2023
Herz an!
Deine Carmen
Working-Mom Special im Frauen-Herz-Kraft Talk
„Das Problem ist nicht die Familie und nicht das Business.
Das Problem ist das ganze andere Zeug, was wir Frauen aufgelastet bekommen.“
Maria Bonilha ist Brand-Strategin, Kommunikations-Expertin, kreative Freigeistin, Visionärin und eine Working-Mom. Sie erzählt genau von diesen Herausforderungen und ihrer Kreativität, Freiheit immer wieder neu zu definieren und zu kreieren.
Kommt dir das bekannt vor:
Freiheit im Alltag - das ist ein großer Wunsch, der dich umtreibt.
Doch oft vergisst du, dass du jeden Tag dafür etwas tun darfst.
Freiheit ist nichts, was dir in den Schoß fällt.
Du darfst dich immer wieder neu erfinden und deiner Freiheit neuen Raum kreieren.
Sicher kommen dir diese Wendepunkte im Leben bekannt vor: „neues“ Baby; die Familie darf sich erneut finden; andere Abläufe, die sich einspielen müssen; ein neues Zusammensein; dein Herzensbusiness kommt hinzu; wieder neue Strukturen schaffen; und so weiter.
So geht es Maria auch.
In dieser Folge erfährst du:
Lass dich gern von Maria inspirieren und schau bei ihr vorbei:
https://mariabonilha.de
Und du kannst ihr aktuelles Angebot für 0€ hier kennenlernen: https://mariabonilha.de/vision-2023
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Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom?
Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit, ein Retreat mit mir zu buchen:
Alle Infos zum Retreat findest du hier: carmen-homann.de/goldherz-2023
Herz an!
Deine Carmen
Selfcare!
Als Working-Mom stets eine Herausforderung, oder?
Sabine Kratzer ist Selbständige Personal Trainerin und wußte schon mit 16 Jahren, dass sie im Sport Bereich arbeiten will.
Wie sie ihren Alltag mit Familie und Traumberuf lebt und sie Herausforderungen immer wieder bewältigt, erzählt sie in unserem Talk.
Mit viel Herz und sehr persönlichen Einblicken spricht sie manch harte Wahrheit aus.
Heute sorgt sie mehr denn je für sich und schafft bewußte Oasen.
In dieser Folge erfährst du,
- wie wichtig Me-Time ist und
- wie du freie Räume für dich zu nutzen kannst,
- wann dir Perfektionismus im Weg steht,
- wie du Perfektionismus überwindest,
- warum Bewegung eine große Stütze ist.
Lass dich gern von Sabine inspirieren und schau bei ihr vorbei:
https://www.sabinekratzer.de/
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Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom?
Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit, ein Retreat mit mir zu buchen:
- Pack deine Familie ein,
- komm zu einem traumhaften Ort,
- triff dort eine kleine Gruppe anderer Working-Moms und
- lass dich von mir mit dem Schlüssel empowern, der dein "Working-Mom-Schlechtes-Gewissen" in die Wüste schickt.
Alle Infos zum Retreat findest du hier: carmen-homann.de/goldherz-2023
Herz an!
Deine Carmen
"Ich mach nur noch das, was ich liebe!"
Das ist einer der Powersätze, mit denen Selma Sona Gerstenberg in dieser Working-Mom Special Folge ein Statement setzt.
Sie ist Transformations-Coach, Speakerin und alleinerziehende Mutter einer wunderbaren Tocher.
Jede Working-Mom kennt einen vollen und getakteten Alltag. Und auch das Gefühl, dass all das nicht unbedingt mit Leichtigkeit von der Hand geht.
Stellt sich die Frage, wo fließt deine Zeit hin?!
In dieser Folge erfährst du,
Lass dich gern von Selma Sona inspirieren und schau bei ihr vorbei: https://selma-sona.com
Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/selmasona
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Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom?
Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit, in Abenteuer und Magie einzutauchen:
Alle Infos zum Retreat findest du hier: goldherz-2023
Herz an!
Deine Carmen
Mit dieser Folge eröffne ich mit Judith "Sympatexter" Peters das Working-Mom Special hier im Frauen-Herz-Kraft Talk.
Judith ist seit 2018 Online Unternehmerin und hat sich ein wahres Blog-Imperium aufgebaut.
Mit ihren drei Kindern und Ehemann gestaltet sie sehr offen ihr Business und erzählt in dieser Folge, wie sie den Weg von Offline nach Online geschafft hat.
Judith inspiriert mit ihrer Geschichte, überholte Muster aufzubrechen und sich das Leben selbst zu gestalten.
In dieser Folge erfährst du:
Hol dir eine fette Portion Mut und Inspiration von Judith, die mit drei Kindern ihr Angestelltenverhältnis aufgegeben hat und ihrer weiblichen Intuition gefolgt ist.
Definitive Empfehlung und daher gibt es hier einen kleinen Judith-Werbeblock:
Im Moment läuft ihr "Jahresrückblog 2022", zu dem du dich hier noch anmelden kannst (oder für 2023 schon vormerken solltest).
Am 16. Dezember startet ihr Webinar zum Jahresrückblog und wenn du noch viel mehr über Judith erfahren und in ihrem Blog stöbern möchtest, geht es hier direkt zu ihrer Seite: Zu Judith
Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom?
Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit, ein Retreat mit mir zu buchen:
Alle Infos zum Retreat findest du hier: GoldHerz
Herz an!
Deine Carmen
Wow, es ist so weit.
Seit einigen Wochen bereite ich für meinen Frauen-Herz-Kraft Talk ein ganz besonderes Special vor.
Es geht um Working-Moms!
Frauen begegnen so vielen Vor-Urteilen. Entweder durch andere Menschen oder durch sich selbst.
Die eigenen eingefahrenen Muster, die gesellschaftlichen Vorstellungen, das kritische Umfeld bieten jeden Tag genug Herausforderungen, denen sich Frau stellen muss. Erst recht als Working-Mom.
Doch der Schlüssel, den wir alle suchen, liegt in der Kommunikation. Es geht nicht um das perfekte Bild nach außen. Es geht um das echte Leben mit all dem Kram, der zu bewältigen ist. Und dafür müssen wir reden. Erst dadurch können wir ein Verständnis und Mitgefühl für unser Gegenüber aufbringen und dadurch uns selbst zu Vorbildern machen.
Im Working Mom Special erwarten dich 7 Frauen mit ihren persönlichen Geschichten.
Vom 5. Dezember bis 16. Januar gibt es jeden Montag einen wundervollen Talk voller Mut, Kraft und Inspiration.
Hier sind alle Frauen, die dabei sind, im Überblick:
Teile gern den Frauen-Herz-Kraft Talk mit Menschen, die mehr Weiblichkeit gebrauchen können.
Alle Infos findest du auf meiner Seite: Carmen-Homann.de
Herz an!
Deine Carmen
Heute trinke ich mit Stimmcoachin Inga Paulsen einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Selbstbestimmung.
Inga ist Expertin für Stimme und Kommunikation und bringt ihre KlientInnen dazu, ihre Botschaften zu transportieren.
In unserem Talk erzählt Inga, warum ihr Selbstbestimmung so am Herzen liegt und darin ihr größter Antrieb steckt.
Wir alle kennen Situationen, in denen wir nicht in unserer Mitte sind und somit auch nicht selbstbestimmt handeln.
In dieser Folge erfährst du:
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Mehr über Inga und ihr Angebot erfährst du hier:
Ingapaulsen.com
www.instagram.com/ingapaulsen
www.linkedin.com/in/inga-kristin-paulsen-55b5ab198
Herz an! 🧡
Deine Carmen
"Mein Herz schlägt weiblich!"
Heute trinke ich mit Janine Katharina Pötsch einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: "Sexy ab 40".
Janine ist Imageberaterin und veröffentlichte im August einen Post, der für geteilte Meinungen sorgte. Sie kleidete sich, wie sie sich fühlte: weiblich und sexy - und das mit über 40 Jahren.
Da Vielfalt einer meiner wichtigsten Werte ist, wollte ich Janine unbedingt in meinem Podcast haben, damit ihre Message Raum bekommt.
Menschen haben unterschiedliche Meinungen.
Das ist ok und wir können einem Miteinander nur mit Kommunikation auf Basis von Verständnis begegnen.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Mehr über Janine Katharina Pötsch und ihren Programmen erfährst du hier:
Webseite: www.gekonnt-wirken.de
YouTube: https://www.youtube.com/c/janinekatharinapoetsch
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jpoetsch
Den Post, der für Aufsehen gesorgt hat, findest du hier mit den verschiedenen Kommentaren:
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Herz an! 🧡
Deine Carmen
"Mein Herz schlägt weiblich!"
Hallo Frauenherz!
wusstest du, dass ich bekennendes Bergmädel bin?
Hier in Hamm, dem kleinen 180Tsd Einwohnerstädtchen in der Nähe von Dortmund, ist das Gipfelglück schwer zu bekommen.
Glücklicherweise ist das Sauerland nur eine Stunde entfernt und dort sieht die Landschaft schon ganz anders aus.
Mit ein bisschen Glück findet man sogar felsige Stellen, die an alpines Gelände erinnert.
Des öfteren bin ich also im Sauerland zu finden, wo ich Seelenorte und andere Wege erkunde.
Die Tage zog es mich mal wieder zu den Bruchhauser Steinen und was soll ich sagen ... es war ein magischer Moment, in dem ich dachte:
Das ist doch der Gipfel der Freiheit.
Was mich wiederum zu dieser Podcastfolge inspiriert hat.
Du erfährst:
- warum als Frau Freiheit nicht selbstverständlich ist
- wie wertvoll das Gefühl von Freiheit ist
- warum du Freiheit als Frau unbedingt vorleben solltest
Außerdem nehme ich dich mit auf den Gipfel und lade dich ein, den Ausblick zu genießen.
Für mein Herz-Herbst Retreat am 15. Oktober kannst du dich auf die Info-Liste setzen lassen.
Schreib mir einfach Herz-Herbst an: post@carmen-homann.de
Du hast ein Herzensthema?
Schreib mir eine Nachricht und komm in meinen Talk!
„Der Frauen-Herz-Kraft Talk“ von & mit Carmen Homann.
Ob in Espresso-Länge oder im Deep-Talk, in jeder Folge tauche ich mit meiner Gästin oder Solo in Herzensthemen ein. Wertvolle Impulse und Gedanken für deine Inspiration und persönliche Weiterentwicklung, von Frauen für Frauen.
Mehr Frauen-Herz-Kraft gibt es in meiner Facebook-Gruppe
https://www.facebook.com/groups/frauenherzkraft und auf https://www.carmen-homann.de
Herz an! 🧡
Deine Carmen
"Mein Herz schlägt weiblich!"