Selfcare!  

Als Working-Mom stets eine Herausforderung, oder? 

Sabine Kratzer ist Selbständige Personal Trainerin und wußte schon mit 16 Jahren, dass sie im Sport Bereich arbeiten will.  
Wie sie ihren Alltag mit Familie und Traumberuf lebt und sie Herausforderungen immer wieder bewältigt, erzählt sie in unserem Talk. 

Mit viel Herz und sehr persönlichen Einblicken spricht sie manch harte Wahrheit aus.  
Heute sorgt sie mehr denn je für sich und schafft bewußte Oasen.  

In dieser Folge erfährst du, 

- wie wichtig Me-Time ist und
- wie du freie Räume für dich zu nutzen kannst,
- wann dir Perfektionismus im Weg steht,
- wie du Perfektionismus überwindest,
- warum Bewegung eine große Stütze ist.  

Lass dich gern von Sabine inspirieren und schau bei ihr vorbei:
https://www.sabinekratzer.de/

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Wie geht es dir eigentlich als Working-Mom? 

Ist es längst überfällig, mal wieder aufzutanken?
Brauchst du eine Auszeit für dich, ohne schlechtes Gewissen zu haben?
Ein paar intensive Momente, in denen du nachhaltig Kraft tanken kannst? 

Dann hast du jetzt die Möglichkeit, ein Retreat mit mir zu buchen:
- Pack deine Familie ein,
- komm zu einem traumhaften Ort, 
- triff dort eine kleine Gruppe anderer Working-Moms und 
- lass dich von mir mit dem Schlüssel empowern, der dein "Working-Mom-Schlechtes-Gewissen" in die Wüste schickt.  

Alle Infos zum Retreat findest du hier: carmen-homann.de/goldherz-2023  

Herz an!
Deine Carmen