Silja külaliseks on ettevõtlusvabaduse coach ja teadliku hingamise treener, ettevõtja ja reisijuht Jüri Orgusaar, kellega räägitakse tasakaalu leidmisest töös: Sünkroonsusest elus ja töölKuidas nautida ettevõtlust Julgus hüpata Klientide valikust Empaatia kaartProbleemi ei saa lahendada probleemi seisundis Mees ja emotsioonidMultipotentsiaal Jpm. Jüri tegemistele saad kaasa lüüa: https://orgusaar.eu/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovi...

Silja vestluskaaslaseks on imeline, avatud ja uudishimulik Kaisa Oja-Mehine, kes soovib avastada ja luua positiivseid toimumisi enda ümber ning ootab kuhu universum teda saadab. Elutempo võib liiga tehaMustrid, mis ei luba puhataKiiksud ja eeskujuTantsumaailma uued suunadHakka lihtsalt tegema!jpm.Kaisa tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/kaisa.oja/ https://www.respect.ee/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the...

Silja vestluskaaslaseks selles osas on toituvabaduse koolitaja, toitumisterapeut ja personaaltreener Iti Ots, kes aitab naistel parandada suhet toidu ja iseendaga: Hülgamise hirmEnese piitsutamineSüütunneKaal ei dikteeri Sinu väärtustLisa juurde, ära võtmise asemel80/20 toitumineHead ja halvad toidudAlkohol ja toitSöö seda, mis teeb õnnelikuks!jpm. Iti toitumisprogrammiga saad liituda ja tema tegemisi jälgida: https://itiots.ee/ https://www.instagram.com/iti.ots/ Sinu arvamus on mu...

Silja vestluskaaslaseks on juurte ülistaja ja pärimuse jumaldaja, tantsuõpetaja ja rõõmu looja Piret Torm-Kriis, kelle heaolu pagasis on kuhjaga tarkuseid: Jumala asemik maa pealIlma tantsuta perekonda kuuluda ei saaSwingimisestTervis ei ole jumal, keda kummardadaRõõmSeto kultuurjpm.Pireti tegemisi saad jälgida: https://www.facebook.com/tantsutruppmodus https://www.visitsetomaa.ee/ https://www.swingtants.ee/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Supp...

Kas rõõm on sinu elus viimane asi listis – midagi, mis ootab, kuni tööasjad tehtud, lapsed suured, kodu korras, keha vormis? Selles ausas ja avameelses episoodis räägin: Miks me rõõmu edasi lükkameKuidas see mõtteviis meid salakavalalt saboteerib Kuidas tuua rõõm tagasi just praegu, isegi siis, kui elu tundub keerulineJagan ootamatuid rõõmuharjutusiRäägime suve treeningutest ja jõutreeningu olulisusestKutsun sind liituma minu suviste ja sügiseste retriitidega Eestis, Portugalis ja Sri La...

Silja vestleb heaolu ja enda leidmise teemadel tuntud moedisaineri Kriss Soonik Käärmanniga: Unistuste ellu viiminePerekonna toetusKuidas bränd muutub popiks JaapanisNaisbossi eluLoov ettevõtlusSportlashingKiirmoodJpmKrissi ja tema brändi tegemisi saad jälgida: https://www.instagram.com/krisssoonik/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervis...

Silja vestluskaaslased on Naiste Heaolufestivali kaks kaasloojat ning korraldajat: Vivian Unt ja Kristel Treier, kellega avastatakse heaolumaailma sügavusi: TantsimineViikinghaldjadVautastilineEnda unikaalsuse leidmineHobid ja peegeldusedjpm. Naiste heaolu festival: https://naistefestival.ee/ Vivian Unt: https://www.instagram.com/vivianvau/ Kristel Treier: https://kuutempel.ee/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu...

Silja vestluskaaslane selles osas on detox-maailma entusiast ja praktik, vabaduse ja Sedona meetodi terapeut Terje Mander, kellega koos avastatakse: Tsirkaadia rütmide mõju söömiseleVabastavad tehnikadTäisväärtuslik toitÜleminekuiga ja toitumineFüüsiline keha puhastus Mentaalse keha puhastus jpm. Terje tegemistel saad pilku peal hoida: https://citydetox.ee/et Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" o...

Silja külaliseks sel korral on paranev perfektsionist, läbipõlenud naisjuht ja kärgperelane Tiina Marandi, kellega koos vesteldakse heaolu teemadel: Teistele tunnistamine Kärgpere reeglidStandardidRuum luua ja ideid ellu viiaÜkisolemise vajadusKorduv läbipõlemineJpm. Tiinaga saad ühendust võtta: https://www.goodbits.ee/tiina-marandi Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja ...

Silja vestluskaaslaeks on sel korral psühholoog Mirjam Hakkaja, kelle suurim kirg on Ayurveda kui rahulolu ja tervise loomise kunst ning filosoofia. Koos arutatakse tervise teemadel: Füsioloogiliste märkide lugemise oskusKaka-päeviku pidamineIsu austamine endasPancha KarmaKeha pühadusKohvi joomine jmt. Mirjami tegemistega saad end kursis hoida: https://ajurveeda.ee/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud"...

Silja vestluskaaslaseks selles podcasti osas on iduettevõtja Katrin Isotamm, kes jagab oma edukuse tagamaid ning sellega seoses ka edu varjukülgi, nagu läbipõlemine ja ärevushood: Jätkusuutlikkus ärisRutiinitalumatus"Ma saan kõigega hakkama!"Kui saavutamine muutub kurnavaksMa ei ole piisav....Vältimine süvendab ärevustMängulisus elusKüsi abi!Elu kannab!"Kõik on nagu usud!" Doris Kareva Katrini tegemistel saad pilku peal hoida: https://esgrid.com/about Sinu arvamus on mulle oluline - sa...

Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Silja vestluskaaslaseks selles podcasti osas on Spiritual Gangster ja ilulooja Inna Sööt. Koos avastatakse spirituaalsust ja elu saladusi: Kuidas taastada oma loomulikku olekut? Meid vanandab see, mis meil sees onPaarisuhtes kasvamineMaailm on julgete päraltLahtiühendamineArmastus ja ilu päästavad maailma!jpm. Innaga saad ühendust võtta ning tema tegemistel silma peal hoida: https://www.instagram....

Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks tuntud looduskosmeetika brändi Magrada looja Kaire Pagliuca, kellega koos avastatakse elu armastuse leidmise saladus: Hirmuvalitsusest armastusseHullumeelsed sammudElu kahe riigi vahelHobist super brändiniSisetunde kuulamisest Naeratus läbi valu jpm. Kaire tegmistel ning Magradal saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/magradaorganiccosmetics/ https://www.instagram.com/kaire_pagliuca/ Sinu arvamus on mulle ...

Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Selles podcasti osas on Silja külaliseks, "YliCool Catering" kaaslooja ja paadunud optimist Liina Reinthal ning koos avastatakse äraspidised saladused: Halvad hetkedÜhtne löögirusikas Flegmaatilisuse harjutamineIluvõimlemise võluHullude kogumine Next level tegemisedJpm. Liina tegemisi saab kogeda: https://ylicool.ee/kontakt-2/ Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoo...

Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Selles osas on Silja külaliseks imeline kunstnik ja ettevõtja Milli Maier Veske, kes jagab oma kogemusi ja õppetunde: Lahtimõtestamine ja millal on liiga palju analüüsi?Andmine ja saamine HinnangudElus olemine = kunstKunst on sinu seesVarjudest Naeratus kui suhtluskeeljpm. Milli toimetusi saad järgida: https://www.millimaier.com https://www.instagram.com/milli_maier_veske/ Support the s...

Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks terapeut ja treener, oma "Taimi meetodi" looja Taimi Ainjärv: Sport kui põgenemiskohtPersonaalne treeningMida teha, kui silmist kaob sära? Peavalud ja migreenihoodQi GongMustrite muutmine läbi kehaIntuitiivselt elamineJpm.Taimi treeningutel ja tegemistel saad silma peal hoida: https://www.eratreener.ee/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motiv...

Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Antud podcasti osas on Silja külaliseks küpse naise heaolu teejuht ja koolitaja, Kogenud joogaõpetaja, Shakti joogatantsu instruktor ning "Küps. Särav. NAINE" programmi looja, Terri Mang. Koos arutatakse heaolu tähtsust küpsemas eas: Uute lehekülgede pööramineMenopaus kui äratuskellKogemuslikkus kui naisenergia ilmingElustiilivalikudKortisool kehasJagaminejpm. Terri tegemistega saad kursis olla: ...

Selles podcasti osas mõtiskleb Silja keerukal ajal enesehoolduse ja sisemise rahu loomise teemadel: Räägime, kuidas keerukal perioodil luua sisemist rahu Vaatame lähemalt, millised on hetkel enesearengu ja heaolu trendid ning mida neist ja kuidas oma ellu rakendada?Jagan erinevaid raamatu ja filmi soovitusiJpm. Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis...

Antud podcasti osas vestleb Silja haridusest mõtleja, hea inimese ja "uusmaaka" Kaisa Tamkiviga elust ja arengust: Ebaõigluse vastu võitlemineVõimu positsioon vs headusHaridus - mida õpetaja peaks õpetama?Elupidev õppimine ja uus keskkondÄmbrites kolistamine"Tubli tüdruk"- sündroomSüsteemid, kui abistajadJpm. Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis ...

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks loodusterapeut, näojooga õpetaja ja MaiWistik firma looja Mai-Liis Kivistik: Kes on fütoterapeut? Tippspordist teadmatusseMida ühist on IT'l ja jooga? Mis taim sind jälitab? Tingimustega armastusStressi ja miimika seosIseenda tundmisestJpm. Mai-Liisi tegemistel saad hoida pilku peal: https://www.maiwistik.eu/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja j...