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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre todo eso que como #mujeres, podemos, pero no nos #atrevemos.
En esta ocasión, grabamos último capitulo juntos después de #100 episodios llenos de momentos épicos, anécdotas, grades invitados, risas, lagrimas y muchas cosas que hicimos que sucedieran. Gracias por compartir con nosotros estos cien episodios llenas de historias. Este podcast fue una aventura inolvidable para todos nosotros. GRACIAS.
Tenemos un mensaje de nosotras para ti: Y tú, ¿Qué estás haciendo para que suceda?
Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre todo eso que como #mujeres, podemos, pero no nos #atrevemos.
En esta ocasión, para agradecer todo lo vivido y experimentado durante esta tercera temporada. Momentos épicos, anécdotas, grades invitados y muchos más; que sin ustedes, sin su preferencia, sin su escucha, no podríamos HACER QUE SUCEDA!!!
Compartimos muchas #herramientas , #tips y #experiencias que nos han ayudado a #hacerquesuceda
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Gracias por escucharnos, estas trabajando en ti y recuerda que ya eres suficiente.
Tenemos un mensaje de nosotras para ti: Y tú, ¿Qué estás haciendo para que suceda?
Feliz Año Nuevo 2023!!!!
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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre todo eso que como mujeres podemos pero no nos atrevemos.
Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación sobre perdonar no es reconciliar. ¿Por qué nos cuesta tanto reconciliar? ¿todo se perdona? ¿perdonar implica reconciliar? ¿Cómo empiezo a perdonar? Un episodio de muchos limites y un gran recordatorio en estas fechas navideñas, donde implica convivencia con personas que llevan el mismo apellido pero no necesariamente tienen que formar parte de nuestro presente.
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Haz Que Suceda es un espacio por y para mujeres, en donde Allison Arellano abogada y Coach de empoderamiento femenino y Ericka Juárez psicóloga especialista en terapia sistémica y tratamiento de trauma, abren conversación sobre todos eso que como mujeres podemos pero no nos atrevemos.
Trasciende la muerte de tu hijo, salió de ti y regresa a ti. En conmemoración a Santi.
Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación con Andrea Michelle, una mujer que decide alzar la voz y hablar sobre la muerte de su hijo Santi de 14 años y cómo han vivido el duelo ella y su otro hijo pequeño Mati.
Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación llena de valentía, fuerza, resiliencia, dolor y mucho amor. Nadie nos prepara para la muerte de hijo, un duelo que conlleva un proceso personal muy fuerte y Michelle decidió abrir el suyo para que otros papás que vivan una duelo así puedan tomar consuelo en este episodio. Esto va por Santi.
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Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación sobre los procesos, duelos y heridas que las han hecho creer que no son suficientes para hacer que suceda. Una platica que nos recuerda lo importante que es hablar de estos temas y acompañarnos entre mujeres en heridas que todas compartimos al no sentirnos suficientes.
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Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación sobre esa herida del alma que muchas mujeres comparten: "no sentirse suficiente para hacer que suceda" un episodio lleno de anécdotas y de la esencia de estas dos mujeres que se aventuraron a un proyecto con edades distintas, procesos diferentes, pero con esas ganas de abrir micrófono sobre todo eso que nos duele, que callamos o que simplemente nadie nos ha dicho que no es normal y que a otras mujeres también les ha pasado.
Una conversación que nos recuerda la importancia de sanar, de trabajar en nosotras mismas y en esas heridas que nos han marcado. Entender que no se puede cambiar lo vivido, que las cicatrices nos recordarán lo valientes que hemos sido, que abran días buenos y unos no tanto. Que voltearemos y sentiremos que volvimos a ese sitio donde todo se siente más negro, pero algo habrá cambiado, ya tenemos herramientas, autoconocimiento y un camino para salir de ahí más rápido.
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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación con Gracia Alzaga una mujer con espíritu de lucha: feminista, abogada, política y defensora de los Derechos Humanos. Se habló sobre todo eso que como #mujeres, podemos, pero no nos #atrevemos.
Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación con Gracia Alzaga sobre la sororidad entre mujeres y el camino a la descontrucción que tenemos las mujeres al entrar al feminismo. Como Gracia ha vivido violencia política, pero también dentro de los mismos colectivos: pues pareciera que las "etiquetas" de lo que una feminista debería o no hacer, estan establecidas. Hablamos de la importancia de hacer iniciativas con perspectiva de género, donde las mujeres que han vivido en carne propia la violencia, estén en la toma de poder.
Una conversación que nos recuerda la importancia de no juzgar a otras mujeres, que el verdadero feminismo sin importar su corriente "vela por los derechos de las mujeres" y que podemos estar o no estar de acuerdo en todo, pero que el respeto no falte entre nosotras. Gracia y Allison abrieron su historia, al ellas participar juntas en empodérate en sus inicios a este camino del feminismo, platicaron sobre como sus caminos tomaron direcciones opuestas y que en un principio la sororidad se vió nublada por tomar corrientes distintas. Y como la vida misma les enseñó que en esta lucha estamos todas juntas.
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Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación sobre la ansiedad ¿Existe ansiedad “normal” o siempre es un trastorno? ¿Cómo puedo saber si tengo ansiedad y qué hay detrás de ella? Si tengo ansiedad ¿voy a vivir para siempre con ella o si se supera?
Una conversación que surgió gracias a una oyente podcastera, que tenía la duda si ella sufría de ansiedad: si esta conlleva efectos físicos, emocionales y qué la puede ocasionar. Un episodio que nos hace dejar de ver a la ansiedad como una enemiga, y nos invita a abrazarla como una emoción que lo único que busca es estar alerta. En ocaciones esa emoción no está regulada y requiere de ayuda cuando sentimos que nos estamos ahogando.
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Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación con la psicóloga Alicia Bernáldez sobre movimiento inteligente.
¿Cómo hacer de mi cuerpo un aliado en mi desarrollo personal? ¿Qué es “movimiento inteligente”? ¿Qué puedo lograr al conectar con mi cuerpo y mis movimientos naturales?
Una conversación que nos recuerda la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y las señales que este nos da; El hacer pausa y recordar con cada parte de nosotras: traumas, dolores, tristezas, recuerdos y todo eso que nuestro cuerpo puede estar guardando y manifestando de muchas maneras. Movimiento Inteligente una forma de sanar sin dolor, con simple hecho de conexiones y mucha imaginación.
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"La gente muere cuando la olvidas" En el episodio #AllisonArellano y #ErickaJuarez abrieron conversación sobre la importancia de honrar a nuestros ancestros, conocer nuestra historia y conmemorar a los muertos. ¿Qué hay atrás de esta tradición? ¿De dónde nació? ¿Por qué le tenemos tanto miedo a la muerte?. Un episodio que nos invita a reflexionar sobre honrar a nuestra familia en vida y después de ella. Se habló sobre el duelo y como este tipo de tradiciones nos ayuda a transitar en ese proceso que puede resultar muy dolorosa y nos recuerda que la gente muere cuando la olvidamos.
"Nací en el cuerpo de un hombre pero soy mujer" En este episodio #Allisonarellano y #Erickajuárez abrieron conversación con el productor y actor Farid Caram sobre su papel "Catalina" #Unamujertrans por primera vez en la televisión mexicana. Farid nos cuenta el duro trabajo que fue personalizar este personaje, nos relata que sufrió duras criticas por parte de la comunidad por no ser una mujer trans. También, abrió su corazón y nos contó lo duro que fue asistir a lugares a escuchar las historias reales de mujeres que han sufrido transfobia y muchísima violencia; Un episodio que nos invita a educarnos, cuestionarnos, desaprender y aprender a respetar las batallas internas de los demás y sobre todo la importancia de darle visibilidad a la comunidad y a las problemáticas a las que se enfrentan. Si estas viviendo este proceso o conoces a alguien: mándale este episodio para hablar de todo eso que como #mujeres podemos pero #nonosatrevemos"
“Estamos tan acostumbrados a comer mal que comer bien se le llama dieta” Nutrición intuitiva
En este episodio Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación con la nutriologa Camila Cabrales sobre la nutrición intuitiva, el cómo escuchar a nuestro cuerpo para alimentarlo con amor y respeto, también sobre las tendencias de cuerpos y las enfermedades que provocan las diferentes "dietas" estrictas y cómo nuestro físico nos avisa si algo nos está pasando por dentro. Camila compartió que tuvo un tumor en el ovario, una subida de peso de más de 10 kilos y todos los desajustes hormonales que vivió a raíz de esto.
Un episodio que nos deja un mensaje profundo sobre escucharnos más en lugar de seguir tendencias, si te gustó comparte este episodio a una mujer que pueda necesitarlo para abrir conversación sobre todo eso que mujeres podemos pero no nos atrevemos.
Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre todo eso que como #mujeres vivimos, pero no nos #atrevemos "Dime con quien te juntas y te diré quién eres"
¿Quiénes forman parte de mi linaje? ¿De qué nos sirve sanar las heridas de nuestras abuelas? ¿Existe una herida colectiva en nuestra familia?
¿Qué consecuencias tiene no sanar a mi linaje? ¿Cómo empiezo a sanar a mi linaje?
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¿Quién es maría moreno? ¿Cuál es el mayor reto que implica ser una influencer? ¿Qué responsabilidad tienen los creadores del contenido que comparten? ¿Cómo se mantienen los pies en la tierra y el corazón noble y la cabeza en su lugar? ¿Cómo inicia tu emprendimiento?
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¿Soy una persona que suma? ¿Que le da valor a una persona? ¿Podemos cambiar de actitud? ¿Somos la suma de las 5 personas con las que más convivimos?
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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre todo eso que como #mujeres vivimos, pero no nos #atrevemos a compartir o abrir por las exigencias o expectativas internas y externas.
Este es un episodio especial “SOLO PARA FANS” 🤍🦁💜
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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre las 5 #Greenflags del #amorsano y sobre todo eso que como #mujeres, podemos, pero no nos #atrevemos.
Compartimos muchas #herramientas , #tips y #experiencias que nos han ayudado a #hacerquesuceda.
¿Qué es #amar #sanamente a alguien? ¿Los #limites son #sanos? ¿Es importante su #familia e #historia? ¿Qué hay de la #responsabilidadafectiva ?
¿Cuánto #dura el #amorsaludable ?
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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre la #libertadfinanciera e #independenciafinanciera y sobre todo eso que como #mujeres, podemos, pero no nos #atrevemos.
Compartimos muchas #herramientas , #tips y #experiencias que nos han ayudado a #hacerquesuceda.
¿Qué es la #independenciafinanciera, es lo mismo que la #libertadfinanciera? ¿Cuáles son los principales #obstáculos que enfrentan las #mujeres para ser #económicamente #independientes?¿Cómo #romper con la #dependenciaeconómica? ¿Cuál es la mejor #herramienta para que una #mujer #logre su #independencia y su #Libertadfinanciera ?
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¿Significa lo mismo estar sola que en soledad?
¿De dónde surge el miedo a la soledad?
¿Por qué nos cuesta estar con nosotras mismas?
¿Cómo sano el miedo y aprendo a estar conmigo misma?
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