“Estamos tan acostumbrados a comer mal que comer bien se le llama dieta” Nutrición intuitiva
En este episodio Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación con la nutriologa Camila Cabrales sobre la nutrición intuitiva, el cómo escuchar a nuestro cuerpo para alimentarlo con amor y respeto, también sobre las tendencias de cuerpos y las enfermedades que provocan las diferentes "dietas" estrictas y cómo nuestro físico nos avisa si algo nos está pasando por dentro. Camila compartió que tuvo un tumor en el ovario, una subida de peso de más de 10 kilos y todos los desajustes hormonales que vivió a raíz de esto.
Un episodio que nos deja un mensaje profundo sobre escucharnos más en lugar de seguir tendencias, si te gustó comparte este episodio a una mujer que pueda necesitarlo para abrir conversación sobre todo eso que mujeres podemos pero no nos atrevemos.