¿Qué es un trauma? ¿Cómo puede manifestarse el trauma en la cotidianidad? ¿Cuáles son las vías para sanar una vivencia traumática? ¿Representa el perdón el cierre del proceso de recuperación? ¿Es posible establecer relaciones saludables después de haber sobrevivido a un abuso sexual? Estas son algunas de las preguntas abordadas en nuestra conversación con Carolay Alvarado @soycarolayalvarado, experta en sexología, psicoterapia e intervención con adultos que han enfrentado el trauma del abuso sexual.
Carolay nos sumerge en una detallada explicación sobre el impacto de las experiencias traumáticas en la vida adulta, compartiendo desde su experiencia personal el camino hacia la sanación y la armonía en la vida.
Te invitamos a unirte a esta conversación y a compartirla con aquellos que podrían beneficiarse de sus enseñanzas.
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Este año, ambas cumplimos 39 años, por lo que el 2024 marca el final de una década significativa para nosotras. Este episodio es muy especial ya que nos tomamos el tiempo de reflexionar sobre las lecciones aprendidas durante nuestros 30 y valorar todas las experiencias vividas (las buenas y las no tan buenas).
Te invitamos a esta conversación íntima y llena de apertura. Comparte este episodio con quienes puedan conectar con el.
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¿Qué sucede cuando el divorcio es inminente? ¿Es posible llevar a cabo un divorcio amigable? ¿Cuál es la mejor manera de manejar este tema cuando hay hijos?
Para respondernos estas preguntas y profundizar sobre el tema del divorcio, tenemos como invitada especial en este episodio a la psicóloga María Eugenia Ricart psic.mariaeugeniaricart, quien cuenta con vasta experiencia en acompañamiento de familias en proceso de separación.
Acompáñanos en esta conversación.
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El Trastorno Límite de la Personalidad es una realidad que muchas veces se esconde por estigma o desconocimiento.
En este episodio tenemos una conversación sincera con Michaela Arriaza de @babytimerd y ahora @nuestravidaborderline, madre de una joven con Trastorno Límite de la Personalidad y con el Dr Blaise Aguirre @blaisemd experto en trabajar con jóvenes con TLP.
¿Qué caracteriza este trastorno? ¿Cuál es el mejor tipo de abordaje? ¿Cómo puedo identificarlo a mi alrededor o conmigo mismo?
Quédate y escucha a una madre abrir su corazón y a un experto compasivo darnos esperanza y luz en el camino.
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En este episodio conversamos con Mónica Báez @monicabaezsosa, Psicóloga Clínica y Especialista en recuperación de la salud financiera. Con Mónica hablamos de forma muy llana sobre el impacto del dinero en la vida de pareja. ¿Es saludable que la pareja maneje sus finanzas aparte? ¿Es recomendable la separación de bienes? ¿Qué sucede cuando uno de los miembros de la pareja se endeuda?.
Acompáñanos en esta conversación donde no solo escuchamos las respuestas a estas preguntas, sino que nuestra invitada nos comparte su propia historia de vida y el camino recorrido para liberarse de las deudas.
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En este episodio conversamos sobre un momento muy difícil que la mayoría de personas hemos tenido que vivir: romper una relación amorosa. Desde nuestra experiencia de vida (si, es un episodio muy íntimo) y nuestro conocimiento como profesionales, hablamos sobre: ¿Cómo se siente cuando tienes que tomar la decisión de romper? ¿Cuáles pasos te llevan a hacer un cierre emocionalmente responsable? ¿Cómo aceptar cuando tu pareja ya no desea seguir la relación? ¿Cuáles acciones te obstaculizan hacer el cierre? Acompáñanos en esta conversación. Si crees que alguien necesita escuchar este episodio, no dejes de enviárselo. Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
La sexualidad es una parte importante en la vida de la mujer. Sin embargo, muchas hemos crecido con la idea de que este tema no debe ser hablado.
En el episodio de hoy conversamos con Nicole Lindo @infosexions, Sexóloga y Terapeuta de Pareja, quien nos ayuda a entender cómo puede la mujer conectar con su placer y tener una vida sexual de pareja más satisfactoria.
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¿Cómo influyen nuestras emociones en el manejo de las finanzas? ¿Qué tanto repercute la crianza en nuestra relación con el dinero? ¿Cómo puedo detectar patrones emocionales que me llevan al caos financiero? ¿Cuál es la clave para una buena salud financiera? Sobre estas preguntas y muchas más conversamos con Sheila Martínez @sheilamartinezl, quien desde su formación de psicóloga y coach de bienestar financiero nos responde nuestras inquietudes. ¡Acompáñanos! Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
¿Qué tan importante es el compromiso en la pareja? ¿Cuál es el papel del matrimonio en las relaciones de pareja? ¿Cómo se repara una relación luego de conflictos? ¿Cómo afecta la infidelidad en la vida de pareja?
De estas y otras preguntas más conversamos en este episodio con Peter Garrido @petergarrido, Diácono, Coach de Parejas y Creador del Programa de Parejas SOMOS2.
Acompáñanos en esta interesante conversación. Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
En el episodio de hoy conversamos con Mónica Mejía @psi.monicamejia, quien desde su experiencia como psicóloga nos habla sobre cómo se ven las relaciones con personas narcisistas. Mónica nos ayuda a entender qué es el narcisismo, cómo repercute en las relaciones de pareja y qué sucede cuando papá o mamá tiene estas características. Acompañamos en esta conversación donde respondemos muchas preguntas comunes sobre este tema. Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
¿Eres consciente de cuáles cosas te hacen conectar con tu energía femenina? ¿Sabes lo que ocurre cuando funcionas como mujer desde tu energía masculina? ¿Conoces cómo crear un balance entre ambas energías?
En el episodio de hoy recibimos a Patricia Abreu @patriciasabreul, Coach espiritual e intuitiva, Experta en la conexión con la feminidad. Con ella conversamos con profundidad sobre este tema. Desde su experiencia y conocimientos, Patricia nos invita a hacer una mirada a la forma en qué funcionamos en el día a día, confrontándonos con preguntas importantes.
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Para despedir el 2023, hemos grabado un episodio muy especial para nosotras. Como invitada especial tenemos nuevamente a la maravillosa Katherine Castro @embracethetalk, quien en esta ocasión fue la que se encargó de hacernos preguntas importantes y llevar a la reflexión del momento de vida en que estamos.
Acompáñanos a este episodio distinto y cargado de muchas emociones y gratitud por parte de nosotras.
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En medio de todas las situaciones difíciles que atravesamos los seres humanos continuamente ¿es posible vivir con esperanza?.
En este episodio profundizamos sobre este tema con Rose Mary Cruz @rosemarycruzmejia, quien desde su experiencia de coach, escritoria y su historia de vida, nos habla del valor de la esperanza como parte del sentido de vivir.
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En el episodio de hoy conversamos con Cristina Báez @cris_baez, quien con apertura y de una manera franca nos habla de su historia, sus distintas facetas y su proceso de transformación personal.
Cristina nos comparte cómo ha sido el camino de abrazar sus sueños.Quédate con nosotras en esta interesante conversación. Puedes seguirnos en:
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En el episodio de hoy tenemos como invitada a Leslie Torres @leslietorresp quien es consultora, coach organizacional y mentora de negocios. Desde su emprendimiento, Leslie busca conectar a líderes y empresas con su esencia y autenticidad.
Con ella conversamos sobre el acompañamiento que brinda, resaltando cómo conectar con su autenticidad, liderazgo y propósito de vida le ha servido para ayudar a otras personas.
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En este episodio conversamos con Alex Acra @alexacra un emprendedor que se dedica a ayudar a las personas a maximizar su vida y crear el bienestar que necesitan. Alex nos habla sobre cómo construir y preservar el bienestar en el empresa.
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¿Reconoces esos patrones que han pasado de generación en generación en tu familia? ¿Has identificado patrones que sigues repitiendo en tu presente pero que parecen no funcionarte?
En el episodio de hoy nos acompaña Nelly Balbuena @nellystellabalbuena, quien desde su formación como Terapeuta Transgeneracional y Consteladora Familiar nos habla sobre la importancia de identificar los patrones familiares y accionar para provocar el cambio ante aquello que no es funcional para la vida.
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Hamid Yaryura @hamidyaryura es co-fundador de Bodyignition, host de Tertulia Dura Podcast y se dedica al training y nutrición.
En este episodio tuvimos la oportunidad de tener una hermosa conversación con Hamid y conocer el proceso y camino que ha recorrido para lograr las cosas que se ha propuesto. Hamid es un hombre comprometido y constante en su proceso de construcción.
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¿Qué papel tiene la amistad en tu vida? ¿Reconoces los tipos de amistad que existen? ¿Cómo te das cuenta de que es hora de despedirte de un amigo?
En este episodio conversamos con Alejandro Kepp @simplepsych y Gabriella Abate @psychats de @podcastsimplemente, quienes no solo comparten el amor por la psicología, sino que han construido un gran vínculo de amistad. Con ellos hablamos sobre el poder de la amistad.
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En este episodio conversamos con Tirso Valdez, mejor conocido como @holisticord, sobre lo necesario para desarrollar una rutina de sueño satisfactoria.
Con Tirso hablamos sobre importantes decisiones de vida que nos ayudan a tener un hábito de sueño más consciente y de la riqueza de ser “holísticos” para alinearnos con nuestro propósito de vida.
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