¡Señore'! Este es otro episodio que grabamos el año pasado y que no habíamos podido editar, producir y subir hasta AHORA. Este es un episodio súper especial. Conversamos con Priscila Martínez [ella] (@chica.mecanica & @809envidia en Instagram) artista y diseñadora gráfica quien en septiembre del año pasado compartió una serie de videos a través de Instagram contando su experiencia y expresando su frustración al tratar de acceder servicios de salud mental en RD. Hablamos de cómo fue su proceso para acceder estos servicios, efectos secundarios de medicaciones, insuficiente promoción de los servicios disponibles a nivel público, interseccionalidad, lo problemático de las ARS y mucho más.
¡Acompáñanos desde tu plataforma favorita y cuéntanos tu opinión!
Siguenos en Instagram y déjanos saber qué opinas en @hablamoelmarte.rd
¡Señore'! ¡HOLAAAA! Les extrañamos demasiado. Este episodio lo grabamos en verano del año pasado y no habíamos podido editarlo, producirlo y subirlo hasta AHORA. Esta es la segunda parte de la conversación acerca del "Análisis de situación en salud mental y atención primaria en República Dominicana". Un informe de investigación elaborado y publicado por el Ministerio de Salud Pública, SNS, SFH y PSI en el 2019. Revisamos algunas cosas que nos llamaron la atención, fortalezas, así como algunas limitaciones del informe. ¿Sabes cuánto es el presupuesto destinado a Salud Mental en RD? ¿Es la Salud Mental una prioridad? ¿Cómo se destinan los fondos? ¿Hay voluntad política para invertir en Salud Mental? ¿Quiénes tienen acceso a estos servicios?
¡Acompáñanos desde tu plataforma favorita y cuéntanos tu opinión!
Siguenos en Instagram y déjanos saber qué opinas en @hablamoelmarte.rd
Señore', en el episodio de hoy nos vamos en una conversando acerca del "Análisis de situación en salud mental y atención primaria en República Dominicana". Un informe de investigación elaborado y publicado por el Ministerio de Salud Pública, SNS, SFH y PSI en el 2019. Revisamos algunas cosas que nos llamaron la atención, fortalezas, así como algunas limitaciones del informe. ¿Sabes cuánto es el presupuesto destinado a Salud Mental en RD? ¿Es la Salud Mental una prioridad? ¿Cómo se destinan los fondos? ¿Hay voluntad política para invertir en Salud Mental? ¿Quiénes tienen acceso a estos servicios?
¡Acompáñanos desde tu plataforma favorita y cuéntanos tu opinión!
En el episodio de hoy conversamos acerca del cambio como un proceso no lineal. ¿La gente cambia? ¿Cuáles son las etapas del cambio? ¿La recaída cuenta como parte del proceso de cambio o no? Hasta hacemos un pequeño ejercicio identificando en cuál etapa del cambio estamos ahora mismo.
¡Acompáñanos desde tu plataforma favorita y cuéntanos si algo de lo que hablamos resuena contigo!
Empezamos a grabar este episodio sin plan y decidimos dejar que la conversación surgiera. Terminamos hablando de la representación, o falta de, de los temas LGBTQIA+ en películas, series, música y hasta pornografía. ¿Porqué es importante representación entre les actores pero también en la historia? ¿Qué quisieramos ver más en los medios? ¡Acompañanos y recuerda mandarnos tus recomendaciones! ¡Les queremos, les vemos!
¡Escúchanos desde tu plataforma favorita y cuéntanos si algo de lo que hablamos resuena contigo!
¿Qué te evoca la frase "la costumbre de estar mal"? ¿Qué crees que significa? En este episodio conversamos acerca de cómo a veces estamos tan habituades a sentirnos mal o no pedir ayuda que no nos damos cuenta de que podríamos sentirnos mejor, de que hay otras opciones. Nos vamos por mil tangentes hablando del miedo al cambio y sobre porqué no consideramos nuestra salud mental como una prioridad. Terminamos con una tareita. ¡Acompañanos!
¡Escúchanos desde tu plataforma favorita y cuéntanos si algo de lo que hablamos resuena contigo!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a salud mental, ataques de pánico, trauma. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*
¡Holaaaa señore! Les extrañamos. ¡Bienvenides a nuestra tercera temporada! En este episodio hablamos acerca de los ataques de pánico, qué son y nos vamos en una hablando de cuál es nuestra experiencia, cómo lo experimentamos y sentimos en nuestro cuerpo, etc.
¡Escúchanos desde tu plataforma favorita y cuéntanos si algo de lo que hablamos resuena contigo!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a enfermedades crónicas y salud mental. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.
¿Qué queremos decir cuando decimos que estamos saludables? ¿Es momento de redefinir lo que es tener salud? ¿Puedo tener salud aún yo tenga una enfermedad crónica? ¿Si tengo un diagnóstico psicológico o médico perdí mi salud? ¿Cuáles son las implicaciones de salud pública de definir utópicamente la salud? Si tomas decisiones políticas, eres profesional de la salud, o te interesa aprender sobre esto ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!
Enlace para acceder a la transcripción de este episodio: https://linktr.ee/hablamoelmarterd
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a suicidio, discriminación y salud mental. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*
En este episodio nos acompaña Natalia de la Cruz, Coordinadora en el Distrito Nacional de Barrio Alante. Conversamos respecto a la realidad del barrio, cómo nuestro estado socioeconómico impacta nuestra salud mental y cómo dificultades ya existentes se han visto inevitablemente agudizadas por la pandemia. Nos metemos en la importancia de no solo quedarnos en las redes sociales y de traducir nuestras palabras en acciones palpables. ¡Acompáñanos desde tu plataforma preferida!
¿Qué es opresión? ¿Qué es poder social? ¿Y privilegio? Posicionarnos, conocer nuestras áreas de opresión así como reconocer y tomar responsabilidad por nuestros privilegios es algo que hacemos frecuentemente. En este episodio hacemos una dinámica revisando nuestros privilegios sabiendo que este ejercicio es fundamental para la justicia social. ¡Acompañanos desde tu plataforma preferida!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a discapacidad, discriminación, ideación suicida y salud mental. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*
En este episodio profundizamos nuestra discusión sobre diversidad funcional y salud mental con Alejandra Aybar. Conversamos sobre las expectativas impuestas sobre personas con discapacidad, la importancia de tener un sistema de apoyo, cómo la discriminación y las adversidades de vivir con una discapacidad pueden impactar nuestra salud mental, accesibilidad urbana y mucho más. ¡Acompañanos escuchando desde tu plataforma favorita!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a transfobia, discriminación y salud mental. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*
¡Es jueves y sigue la conversación con Mara! ¿Cuáles son algunos de los mitos más escuchados respecto a las personas trans? ¿Hay una sola forma de ser mujer? ¿Porqué tratamos de buscar una "causa" para justificar la existencia de las personas de la población LGBTQI+?
¡Escúchanos desde tu plataforma favorita!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a transfobia, discriminación, feminicidio, salud mental. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*
En esta primera parte de nuestro episodio con Mara Morillo, conversamos respecto qué cosas positivas y negativas de ser una mujer trans han impactado su salud mental, cómo se preparó para conversar con sus familiares y seres querides, transfobia internalizada, transfobia institucional y un montón de cosas más. ¡Pendientes para el episodio bono el jueves! ¡Escúchanos desde tu plataforma preferida!
¡Sorpresaaaaa! No pudimos resistirnos a hacer este dembow de Les Camelles con algunas de nuestras frases favoritas del episodio con Ruth acerca de Raza y Salud Mental. Esperamos que les alegre y divierta tanto como a nosotres. ¡Delen hata'bajo y Hablamo' el Marte'!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a racismo, salud mental, colonización. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*
En este episodio nos damos cuenta que queremos regalarle el podcast a Ruth, activista feminista anti-racista decolonial. Junto a ella desglosamos qué es el racismo, cuál es el recorrido y la historia detrás del racismo, ¿existe la raza a nivel biológico? ¿sigue vigente el racismo en la actualidad? ¿cómo afecta el racismo nuestra salud mental y física? ¿se puede hablar de feminismo sin tomar la raza en cuenta? Si quieres conocer las respuestas a estas preguntas y muchas más relacionadas a este tema ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a salud mental, suicidio, violencia y feminicidios. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.* En este episodio conversamos con el movimiento Con Mis Derechos No Te Metas acerca de las distintas formas en las que el género y la forma en la que somos socializadxs impacta nuestra salud mental. ¿Qué son los roles de género? ¿Qué es el aborto en sus tres causales? ¿Qué discusiones se tienen a nivel internacional respecto al trabajo sexual? ¿Y el matrimonio infantil? ¿Cómo la violencia basada en género afecta a las mujeres trans?
En este episodio bono nos imaginamos una pirámide para discutir los conceptos de Estigma, Estereotipos, Prejuicio y Discriminación. ¿Qué son? ¿Porqué es importante diferenciarlos? ¿Realmente la discriminación afecta la salud mental? ¿Cómo? ¿Qué dice la evidencia científica? ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!
¿Qué es eso de la Interseccionalidad? ¿Porqué es importante? ¿Y eso qué tiene que ver con la Salud Mental? En este primer episodio de la segunda temporada hacemos una breve introducción al término interseccionalidad, resaltando su relevancia en temas de salud mental e integrando datos científicos y vivencias propias. ¡Hoy tambien le damos la bienvenida a esta nueva temporada! ¡Estamos muy emocionades de compartir nuevo contenido con ustedes! ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a salud mental, depresión, ansiedad, suicidio. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.* En el último episodio (y el más largo) de nuestra primera temporada nos sentamos a conversar y responder todas sus preguntas respecto a salud mental y justicia social. ¿Porqué no puedo sentir? ¿Qué es TID? ¿Cuáles políticas públicas necesitamos? ¿Y el matrimonio infantil? ¿Salud mental y población LGBTQI+? ¿Me puedo enfermar físicamente por mi salud mental? ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!
*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a salud mental, depresión, trauma, ansiedad, bipolaridad. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.* ¿Cuál es esa línea que separa el sentirse mal comúnmente de tener un trastorno mental? ¿Cómo se siente tener depresión, tener un trauma o estar "paranoicx"? ¿Es lo mismo ansiedad y nerviosismo o impaciencia? ¿Cuáles son las consecuencias de etiquetar a las personas con diagnósticos psiquiátricos de manera trivial o a la ligera? Para conocer más sobre cómo el estigma hacia los trastornos mentales se disfraza de trivialización y chercha ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!