¿Qué te evoca la frase "la costumbre de estar mal"? ¿Qué crees que significa? En este episodio conversamos acerca de cómo a veces estamos tan  habituades a sentirnos mal o no pedir ayuda que no nos damos cuenta de que podríamos sentirnos mejor, de que hay otras opciones. Nos vamos por mil tangentes hablando del miedo al cambio y sobre porqué no consideramos nuestra salud mental como una prioridad. Terminamos con una tareita. ¡Acompañanos! 

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