In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met orthopedagoog Meike Jonker over het spanningsraampje, oftewel de Window of Tolerance. Een begrip uit de neuropsychologie dat ouders (én kinderen) kan helpen om beter te begrijpen wat stress met je doet, en hoe je weer terugkomt in rust en verbinding.
Meike legt uit wat er gebeurt als je binnen of buiten je spanningsraampje functioneert, waarom je brein dan letterlijk 'aan' of 'uit' kan gaan, en hoe belangrijk het is om signalen van jezelf én je kind te herkennen. Samen verkennen ze hoe je als ouder invloed kunt uitoefenen op je eigen stressniveau én een co-regulator kunt zijn voor je kind.
Met praktische voorbeelden, tips voor herstel (zoals wandelen, theedrinken of gewoon even niks), en speelse metaforen als het uilenbrein, de schildpad of de leeuw.
________________________________________
ONDERWERPEN
In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Cerès Reek, moeder van twee pubers en oprichter van de 'Leven met pubers'-community. Op Instagram inspireert zij dagelijks meer dan 119.000 ouders met haar herkenbare, luchtige én liefdevolle kijk op het opvoeden van pubers.
Cerès introduceert haar zelfontwikkelde methode: aankoeteren — een speelse én doeltreffende aanpak die draait om drie stappen: vertragen, verkennen en verbinden. Door eerst goed voor jezelf te zorgen, ontstaat er vanzelf meer ruimte voor ontspanning, contact en regie in het contact met je puber.
Ze vertelt over hoe belangrijk het is om je eigen emotionele reactie te begrijpen vóór je in gesprek gaat, hoe je pubers kunt laten meedenken over logische consequenties, en hoe humor, kwetsbaarheid en zelfzorg onmisbare ingrediënten zijn voor een fijne opvoedsfeer. Ook delen Ilse en Cerès persoonlijke ervaringen, rake inzichten en praktische voorbeelden die je meteen kunt toepassen.
________________________________________
ONDERWERPEN
In deze indrukwekkende aflevering van "Gewoon Opvoeden" wandelt Ilse van Schaik met Thessa Derksen, moeder van drie pubers. Twee jaar geleden kreeg Thessa de diagnose kanker. Openhartig vertelt ze hoe zij, samen met haar man, het ouderschap vormgaf in een tijd van onzekerheid en intensieve behandelingen. Hoe blijf je beschikbaar voor je kinderen als je zelf moet overleven? Wat zeg je wél en wat niet? En hoe zorg je voor rust, structuur en verbinding in je gezin?
Thessa deelt hoe ze bewust koos voor transparantie, het creëren van een veilige thuisbasis en het durven accepteren van hulp. Ze vertelt over het effect op haar kinderen, de verschillende manieren waarop zij reageerden, en hoe belangrijk het was om hun signalen te zien en serieus te nemen. Ook gaat ze in op het gevoel van kwetsbaarheid als moeder én de kracht die ze vond in goede planning, humor en het motto: “Als het kan, moet je het doen.”
Een intiem en krachtig gesprek over ziek zijn, moederschap, en wat er echt toe doet.
________________________________________
ONDERWERPEN
• Hoe vertel je je kinderen dat je kanker hebt?
• De balans tussen eerlijk zijn en beschermen
• Structuur als anker in onzekere tijden
• Het effect van ziekte op je kind: signalen herkennen
• Waarom hulp vragen geen zwakte is, maar kracht
• Regie pakken over het proces – wat kun je wél doen?
• Rituelen en routines: van ranking dinners tot champagnemomenten
• Wanneer een kind voor jou wil gaan zorgen – en hoe je dat terugdraait
• Hulp van buitenaf: de kracht van een netwerk en professionele ondersteuning
• Kwetsbaarheid, liefde en de kracht van leven in het nu
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met José Jetten, de moeder van Kim (eerder te horen in aflevering 8). Kim vertelde toen over de impact van de scheiding van haar ouders vanuit kind perspectief, nu horen we het verhaal van haar moeder.
José deelt openhartig hoe zij de scheiding heeft beleefd: het moment van breken, de emoties die over elkaar heen buitelden, en het zoeken naar stabiliteit voor haar kinderen. Ze vertelt over schuldgevoel, overleven, overcompenseren, maar ook over groei, herstel en het belang van hulp durven vragen.
Bijzonder is de manier waarop José ruimte wist te maken voor de bonusmoeder van haar kinderen, met vallen en opstaan, maar altijd met als doel: een veilige basis voor haar dochters. Ook bespreekt ze de rol van oordelen uit de omgeving, het tijdelijk verliezen van contact met één van haar kinderen, en het diepe vertrouwen dat het weer goed zou komen.
Een indrukwekkend en kwetsbaar gesprek over ouderschap ná de breuk, waarin liefde, loslaten en het belang van verbinding centraal staan.
________________________________________
ONDERWERPEN
• De plotselinge scheiding en wat die teweegbracht
• Waarom tijd nemen cruciaal is bij het vertellen aan kinderen
• Overleven als ouder: radeloosheid, schuldgevoel en overcompenseren
• Hoe structuur en eigen ruimte helpen in de eerste periode
• Het belang van ritme, rust en nabijheid voor kinderen
• De rol van een bonusouder: plek geven met zachte ogen
• Omgaan met oordelen uit de omgeving
• Het respecteren van afstand als een kind (tijdelijk) kiest voor één ouder
• Waarom het belangrijk is dat kinderen van beide ouders mogen houden
• Hoe hulp van buitenaf (vrienden, therapie, geloof) het verschil maakt
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Arjen Threels, docent biologie en mentor op het voortgezet onderwijs. Samen duiken ze in de wereld van pubers die net de overstap maken van groep 8 naar de brugklas: een periode vol verandering, spanning, vrijheid én groeikansen.
Arjen vertelt wat leerlingen in deze fase nodig hebben van hun ouders: liefde, luisteren en loslaten. Hij legt uit waarom de eerste weken op de middelbare school vaak overweldigend zijn, hoe je als ouder kunt omgaan met huiswerkdruk en sociale onzekerheid, en waarom je kind soms juist moet mogen falen om sterk te worden. Ook bespreekt hij het belang van grenzen stellen, vertrouwen hebben in school en het verschil tussen onderbouw en bovenbouw — inclusief de valkuilen van te veel controle via Magister.
Een openhartig gesprek vol praktische inzichten, realistische adviezen en hart onder de riem voor ouders van pubers.
________________________________________
ONDERWERPEN
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marianne Bruijne, een ervaren en bevlogen leerkracht van groep 1 en 2. Samen verkennen ze de wereld van de kleuterklas, een wereld waarin jonge kinderen niet alleen leren tellen en zingen, maar ook zelfredzaam worden, sociale vaardigheden opdoen en stap voor stap hun plek leren vinden.
Marianne vertelt hoe ouders hun kind kunnen voorbereiden op de basisschool: van het kiezen van een school die goed voelt, tot het oefenen met zelf jasjes aantrekken, naar de wc gaan en afscheid nemen. Ze benadrukt het belang van vertrouwen hebben in de leerkracht, realistische verwachtingen, en ruimte geven voor het tempo van het kind.
Een warme aflevering vol praktische tips, geruststelling én eerlijke inzichten over wat kinderen écht nodig hebben om goed te starten op school, en wat ouders kunnen doen (of juist laten) om die overgang soepel te laten verlopen.
________________________________________
ONDERWERPEN
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Kees Keijzer, een puber met een frisse blik en een open hart. Kees vertelt over zijn leven als puber, over school, vriendschap, grenzen en zijn relatie met zijn moeder. Een eerlijk gesprek dat opvoeders een unieke inkijk geeft in hoe het puberbrein werkt — en wat ouders vooral wél en niet moeten doen.
Kees deelt hoe belangrijk het is om vertrouwen te krijgen, zelf fouten te mogen maken en ruimte te hebben om grenzen te ontdekken. Hij vertelt hoe zijn moeder hem begeleidt zonder te controleren, hoe zij signalen oppikt nog vóór hij dat zelf doorheeft, en hoe het voelt om serieus genomen te worden. Ook reflecteert hij op regels, vrijheid, verantwoordelijkheid en het effect van ouderlijk gedrag op zijn ontwikkeling.
Een bijzondere aflevering die ouders uitnodigt om hun puber met andere ogen te bekijken: als een jongvolwassene in wording, die meer begrijpt en voelt dan je misschien denkt.
________________________________________
ONDERWERPEN
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Renske van Maanen, specialistisch begeleider bij jeugdzorgpraktijk echtKinderachtig. Renske deelt haar persoonlijke verhaal over hoe het is om als gevoelig en aangepast kind op te groeien in een liefdevol gezin, maar toch met gevoelens van eenzaamheid en onbegrepen zijn.
Ze vertelt hoe ze als kind vooral gericht was op de ander, harmonie probeerde te bewaren, en zichzelf daarbij wegcijferde. Emoties uiten was moeilijk; woorden ontbraken, en signalen werden vaak niet opgepikt of genegeerd – uit zorg, niet uit onwil. Renske deelt hoe belangrijk het was geweest als ouders en leerkrachten haar gevoelens hadden benoemd, erkend en ruimte hadden gegeven om die te verkennen.
Ilse en Renske bespreken hoe ouders kunnen leren herkennen wanneer een kind zich aanpast of terugtrekt, en hoe ze subtiel – via boeken, filmpjes, tekeningen of eenvoudige emotiekleuren – het gesprek kunnen openen. Ze benadrukken het belang van eerlijkheid over je eigen emoties als ouder, zodat een kind leert vertrouwen op zijn of haar eigen gevoelens. Een hoopvol gesprek, met als kern: je hoeft het niet perfect te doen, maar wel écht aanwezig te zijn.
ONDERWERPEN
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Carolien van den Broek, gezinsbehandelaar en moeder. Samen verkennen ze het belang van een sterke band tussen ouder en kind — een basis die essentieel is voor de emotionele en sociale ontwikkeling van het kind.
Carolien legt uit hoe je als ouder vanaf de babytijd kunt bijdragen aan een veilige hechting, door beschikbaar, sensitief en betrokken te zijn. Ze introduceert het model van de cirkel van veiligheid, waarin ouders enerzijds ruimte geven om te ontdekken, en anderzijds een veilige haven bieden waar troost en begrip altijd beschikbaar zijn. Ook staan ze stil bij hoe belangrijk het is om emoties te ondertitelen, verbinding te maken door echte aandacht, en regelmatig plezier te beleven met je kind — juist in de kleine momenten.
Daarnaast komt aan bod hoe ouders hun eigen opvoedpatronen meenemen uit hun jeugd, en hoe je — ook als de band niet sterk was in het begin — altijd kunt werken aan herstel. Ouderschap is geen perfecte route, maar een proces waarin liefde, reflectie en nieuwsgierigheid centraal mogen staan.
ONDERWERPEN
Links:
• Uitleg over hechting incl. de cirkel van veiligheid bij zit - https://www.ncj.nl/onderwerp/hechting/
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Laurens Veltman, psycholoog, schrijver en ervaringsdeskundige op het gebied van gameverslaving. Samen verkennen ze hoe je als ouder om kunt gaan met de digitale wereld van je kind — van gamen tot sociale media, van schermtijd tot zelfregulatie.
Laurens deelt inzichten uit zijn persoonlijke ervaring én zijn praktijk. Hij legt op heldere wijze uit waarom schermtijd op zich niet het probleem is, maar wát een kind doet op het scherm wel. Het gesprek gaat over het verschil tussen actief en passief schermgebruik, en hoe je als ouder kunt aansluiten bij de belevingswereld van je kind, zonder direct te willen corrigeren.
Met het beeld van het ‘mens-brein’ en het ‘aap-brein’ wordt duidelijk waarom stoppen zo moeilijk is voor kinderen (en volwassenen!), en waarom straffen of controleren vaak niet werkt. In plaats daarvan pleit Laurens voor meer verbinding, het stellen van duidelijke grenzen en het creëren van balans tussen online en offline prikkels.
Zelfs als het in het verleden al vaak is misgelopen, kun je opnieuw beginnen. Door nieuwsgierig te blijven, oprecht contact te maken en je kind te helpen bij het reguleren van digitale verleidingen.
________________________________________
ONDERWERPEN
• Waarom schermtijd niet het hele verhaal vertelt
• Het verschil tussen actief en passief digitaal gedrag
• Het ‘mens-brein’ vs. het ‘aap-brein’: hoe werkt het brein tijdens gamen en scrollen?
• Waarom straffen vaak averechts werkt — en wat dan wel helpt
• Hoe je oprechte interesse toont zonder meteen te willen ingrijpen
• Het belang van balans tussen digitale prikkels en verveling
• Grenzen stellen én verbinding houden, ook met pubers
• Samenwerken met andere ouders: je hoeft het niet alleen te doen
Link:
• https://www.digitalawareness.nl/
• Boek: HELP! Mijn kind verdwijnt in social media of gamen (Softcover)
• Laurens J. Veltman - Dagboek van een gameverslaafde
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik opnieuw in gesprek met puberspecialist Maike Goertzen.
Ze duiken in het thema pubers en gezinsvakantie — een combinatie die zowel mooie herinneringen als de nodige uitdagingen kan opleveren.
Samen bespreken ze hoe pubers andere behoeften en verwachtingen hebben dan jongere kinderen: behoefte aan autonomie, privacy, rust én avontuur. Hoe kun je als ouder daarmee omgaan zonder je eigen vakantiegevoel te verliezen? Hoe creëer je een vakantie waarin iedereen tot zijn recht komt? Maike deelt waardevolle inzichten en praktische tips voor het voorbereiden van je vakantie én het omgaan met situaties ter plekke.
Van het betrekken van pubers bij de planning tot het ruimte geven voor vrijheid en eigen keuzes, van wifi tot uitslapen, van gezamenlijke activiteiten tot het verdragen van verveling — alles komt aan bod. Want een vakantie met pubers vraagt om loslaten, vertrouwen geven én blijven verbinden.
________________________________________
ONDERWERPEN
• De veranderende vakantiebehoeften van pubers
• Waarom privacy en autonomie zo belangrijk zijn
• Pubers betrekken bij de voorbereiding: keuzes en verwachtingen
• Het belang van wifi en schermtijd op vakantie
• Vrijheid geven én duidelijke afspraken maken
• Hoe pubers juist behoefte hebben aan ervaringen en herinneringen maken
• Wat doe je met verveling, en wanneer laat je pubers ‘hun gang gaan’?
• De rol van ouders: loslaten, ontspannen en ruimte geven voor eigen dynamiek
• Vakantie als compromis: samen én apart genieten
In deze aflevering van Gewoon Opvoeden spreekt Ilse van Schaik met Roos van Campen, ambulant gezinsbehandelaar bij echtKinderachtig en moeder van jonge kinderen. Ze duiken samen in het onderwerp ‘vakantie met jonge kinderen’ – een tijd vol plezier, maar ook met de nodige uitdagingen.
Roos en Ilse bespreken hoe je als gezin de vakantieweken zo kunt organiseren dat het voor iedereen leuk blijft. Ze delen tips over het behouden van structuur, het creëren van een realistisch dagschema en hoe je kinderen betrekt bij het plannen van activiteiten. Ook het belang van vervelen komt aan bod: dat is niet alleen oké, maar zelfs gezond.
Verder bespreken ze hoe je rekening houdt met je eigen behoeftes als ouder, hoe je voorkomt dat je huisje op de camping volstroomt met andere kinderen, en hoe je reistijd (bijvoorbeeld 11 uur in de auto naar Zuid-Frankrijk) zo aangenaam mogelijk maakt voor álle gezinsleden.
ONDERWERPEN
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" spreekt Ilse van Schaik met Maike Goertzen, gezinsbehandelaar, contextueel werker en puberexpert. Het onderwerp is alcoholgebruik bij pubers — een thema dat veel ouders bezighoudt. Ze verkennen hoe pubers omgaan met groepsdruk, hoe het puberbrein werkt, en wat ouders kunnen doen om gezond gedrag te stimuleren.
Maike legt uit waarom pubers geneigd zijn om te experimenteren: hun hersenen zijn volop in ontwikkeling, en sociale bevestiging is vaak belangrijker dan de lange termijn gevolgen. Toch blijkt uit onderzoek dat grenzen stellen en positief betrokken blijven als ouder écht verschil maakt. Ilse en Maike bespreken hoe ouders het gesprek op een natuurlijke en open manier kunnen voeren, en hoe belangrijk het is om verwachtingen uit te spreken, regels te stellen én zelf het goede voorbeeld te geven.
Er worden veel praktische handvatten gedeeld: van tips voor feestjes en alternatieve drankjes tot hoe je als ouder beschikbaar en aanspreekbaar blijft. Ook het belang van contact met andere ouders en kennis over de vriendengroep van je kind komt aan bod. De aflevering is zowel informatief als geruststellend: je kunt het niet perfect doen, maar wél bewust en in verbinding blijven.
ONDERWERPEN
• Waarom pubers beginnen met alcohol: het puberbrein en groepsdruk
• De rol van ouders: grenzen stellen, beschikbaar zijn en het goede voorbeeld geven
• Hoe je het gesprek voert over alcoholgebruik — zonder het belerend te maken
• Slimme tips voor feestjes en omgaan met sociale druk
• De invloed van de vriendengroep én het belang van oudercontact
• De kracht van teleurstelling als signaal in plaats van straf
• Hoe je kinderen helpt om hun eigen ‘nee’ te vinden en daarin te oefenen
Linkjes:
https://www.trimbos.nl
https://open.spotify.com/show/6NtTXNfA90tgJb3QhvbtDC
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" spreekt Ilse van Schaik met Maurits Groot Kormelink, verlies- en rouwtherapeut en speltherapeut. Ze verkennen samen het thema rouw en verlies, en hoe ouders hun kinderen daarin kunnen ondersteunen.
Maurits legt uit wat rouw is, hoe verlieservaringen (zoals overlijden, ziekte, of verhuizing) invloed hebben op kinderen, en waarom het zo belangrijk is om als ouder aanwezig en oprecht geïnteresseerd te zijn. Hij introduceert het krachtige beeld van de “twee eilanden”: het eiland van verlies en het eiland van herstel, tussen welke kinderen (en volwassenen) voortdurend heen en weer bewegen tijdens hun rouwproces.
De aflevering biedt concrete tips voor ouders: geef correcte informatie, wees eerlijk en duidelijk, bied ruimte aan alle emoties (niet alleen verdriet, maar ook boosheid), en laat kinderen actief deelnemen aan het proces zonder hen verantwoordelijk te maken voor het welzijn van volwassenen. Maurits benadrukt dat rouwen niet opgelost hoeft te worden, maar vooral doorleefd mag worden — samen en in eigen tempo.
De aflevering sluit af met een waardevolle boodschap: binnen een gezin rouwt iedereen op zijn eigen manier, en er is geen goed of fout in hoe mensen hun verlies ervaren. Verbinding en begrip zijn hierin essentieel.
ONDERWERPEN
Links:
Boeken tips:
In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" spreekt Ilse van Schaik met Anke, moeder van twee volwassen kinderen, over het thema "Succes in het Ouderschap". Vanuit een persoonlijke band gaan ze het gesprek aan over opvoeden, balans bewaren, en bewust keuzes maken in het ouderschap.
Ilse bewondert hoe Anke, samen met haar partner, rust en duidelijkheid heeft weten te behouden in de opvoeding. Ze bespreken de kracht van communicatie binnen het gezin, het belang van blijven investeren in de partnerrelatie, en het zoeken naar balans als ouder én als individu. Anke deelt hoe zij en haar man hun kinderen bewust betrekken bij gezinszaken, zoals werk en financiën, en hoe dat heeft bijgedragen aan hun zelfstandigheid.
Een opvallend onderdeel is de creatieve oplossing die Anke vond voor kinderopvang: een structurele oppasregeling met een vriendin, waarbij de kinderen afwisselend een hele dag bij elkaar waren. Ook het opvoeden met en rond dieren komt aan bod — een belangrijk aspect in Ankes gezin dat zorgt voor verantwoordelijkheid, troost en onvoorwaardelijke liefde.
De aflevering sluit af met een warme boodschap over vertrouwen als basis in het ouderschap: kinderen mogen fouten maken, zolang ze weten dat ze altijd terug mogen komen naar een veilige haven.
ONDERWERPEN
In deze aflevering spreekt Ilse met Yvonne Bayens, bonusmoeder en ervaringsdeskundige, over de rol die bonusouders spelen in het leven van hun bonuskinderen. Yvonne deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten over het proces van het opbouwen van een hechte en liefdevolle relatie met haar bonuskinderen, terwijl zij ook respectvol de plaats van hun biologische moeder erkent.
Yvonne vertelt hoe zij met geduld en zorg haar plek heeft weten te vinden, ondanks de emotionele en soms lastige situaties die ontstaan in een gezin na een scheiding. Ze bespreekt het belang van grenzen stellen, het respecteren van de gevoelens van de kinderen, en hoe het geven van ruimte voor emoties bijdraagt aan een gezonde gezinsdynamiek. Haar ervaringen benadrukken dat het niet altijd makkelijk is om je plek te vinden, maar dat het met de juiste benadering mogelijk is om als bonusouder een belangrijke rol te spelen in het leven van de kinderen.
In deze aflevering komen de volgende onderwerpen aan bod:
Deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor bonusouders, ouders en iedereen die zich bezighoudt met de dynamiek van samengestelde gezinnen.
In deze aflevering spreekt Ilse met Larissa Vogt, orthopedagoog in opleiding tot orthopedagoog-generalist, over emoties bij kinderen. Emoties hebben een belangrijke functie: ze laten zien hoe kinderen zich voelen en helpen bij het verwerken van situaties.
Larissa legt uit dat er vier primaire emoties zijn: blijdschap, boosheid, angst en verdriet. Deze emoties zijn al vanaf jonge leeftijd aanwezig en vormen de basis voor meer complexe gevoelens zoals teleurstelling, frustratie en jaloezie. Ouders spelen een belangrijke rol in het leren herkennen en reguleren van emoties bij hun kinderen.
Ze bespreekt ook hoe ouders kunnen reageren op lastige situaties, zoals een driftbui in de supermarkt of verdriet na een val. In plaats van emoties meteen te sussen of te onderdrukken, is het beter om erkenning te geven en daarna pas grenzen te stellen. Dit helpt kinderen om hun gevoelens te verwerken en leert hen dat emoties er mogen zijn.
Larissa deelt een praktijkvoorbeeld van een jongen met autisme die snel boos werd. Met behulp van een emotiethermometer leerde hij herkennen wanneer zijn boosheid opliep en hoe hij hier op een andere manier mee om kon gaan.
De aflevering eindigt met het advies aan ouders om zich bewust te zijn van hun eigen emoties en hoe zij die uiten. Als ouders laten zien hoe zij op een gezonde manier met gevoelens omgaan, helpt dat hun kinderen om hetzelfde te doen.
ONDERWERPEN
In deze aflevering spreekt Ilse met Kim Zutekouw, Kim is specialistisch begeleidster en kind van gescheiden ouders. Kim deelt haar persoonlijke ervaringen en geeft inzichten over hoe ouders hun kinderen zo goed mogelijk kunnen begeleiden tijdens en na een scheiding.
Kim benadrukt dat een scheiding voor een kind vaak onverwacht komt, vooral als er geen zichtbare conflicten waren. Dit kan gevoelens van onzekerheid en angst oproepen. Rust en duidelijkheid bij het vertellen van de scheiding helpen kinderen zich veiliger te voelen.
Een belangrijk punt dat Kim aanhaalt, is dat kinderen vaak de neiging hebben om een ouder te willen steunen of een "vervangende" rol in het gezin aan te nemen. Dit kan hen onnodig belasten en hen belemmeren in hun eigen ontwikkeling.
Daarnaast benadrukt Kim het belang van neutrale, steunende volwassenen in het leven van een kind, zoals een leraar, buurvrouw of familievriend. Zulke personen kunnen een veilige plek bieden waar een kind vrijuit kan praten zonder in een loyaliteitsconflict te komen.
Het gesprek eindigt met een positieve noot: Kim beschrijft hoe haar ouders er uiteindelijk in zijn geslaagd om samen te komen voor haar verjaardag, iets wat haar veel rust en trots gaf. Ze laat zien dat, ondanks de moeilijkheden, ouders uiteindelijk een manier kunnen vinden om op een gezonde manier met elkaar om te gaan in het belang van hun kind.
ONDERWERPEN
In deze bijzondere aflevering spreekt Ilse met Titus Davidheimann Beek, een luisteraar van de podcast en vader van drie zoons. Zijn jongste zoon heeft autisme. Titus deelt zijn ervaringen met opvoeden en vertelt hoe hij pas door zijn zoon ontdekte dat hij zelf ook autisme heeft.
Hij beschrijft de uitdagingen in de opvoeding, vooral op school, waar zijn zoon veel moeite had met de prikkelrijke omgeving. Pas na een lange zoektocht kwam hij terecht bij de methode "Geef me de 5", die structuur en duidelijkheid bood. Dit systeem met symbolen en visuele ondersteuning hielp niet alleen zijn zoon, maar bleek ook nuttig voor andere kinderen en gaf rust in de gezinsdynamiek.
Een belangrijke les uit het gesprek is dat duidelijkheid, rust en structuur cruciaal zijn voor kinderen met autisme. Ook ontdekte Titus hoeveel hij over zichzelf leerde door de opvoeding van zijn zoon.
ONDERWERPEN
SHOWNOTES LINKS
In deze aflevering spreekt Ilse met Femke Rogge, een ervaren ambulant gezinsbehandelaar, over hoogsensitiviteit bij kinderen. Hoogsensitieve kinderen verwerken informatie intensiever en dieper, waardoor ze sneller vol en overprikkeld raken. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, grote emoties of terugtrekgedrag.
Femke, die zelf hoogsensitief is, deelt haar eigen ervaringen en geeft uitleg over de kenmerken van hoogsensitiviteit. Dit kan gaan over gevoeligheid voor harde geluiden, felle lichten en emoties van anderen maar ook over de moeite met het aangeven van grenzen of het zijn in grote groepen mensen. Ouders kunnen hun kind helpen door structuur te bieden, overprikkeling te signaleren, woorden te geven aan gevoelens en prikkelarme momenten in te bouwen.
Daarnaast benadrukt Femke dat hoogsensitiviteit geen aandoening is, maar een eigenschap die ook veel voordelen heeft, zoals empathie en opmerkzaamheid. Door dit te erkennen en goed te begeleiden, kan hoogsensitiviteit een kracht worden in plaats van een last.
ONDERWERPEN