In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" spreekt Ilse van Schaik met Maike Goertzen, gezinsbehandelaar, contextueel werker en puberexpert. Het onderwerp is alcoholgebruik bij pubers — een thema dat veel ouders bezighoudt. Ze verkennen hoe pubers omgaan met groepsdruk, hoe het puberbrein werkt, en wat ouders kunnen doen om gezond gedrag te stimuleren.

Maike legt uit waarom pubers geneigd zijn om te experimenteren: hun hersenen zijn volop in ontwikkeling, en sociale bevestiging is vaak belangrijker dan de lange termijn gevolgen. Toch blijkt uit onderzoek dat grenzen stellen en positief betrokken blijven als ouder écht verschil maakt. Ilse en Maike bespreken hoe ouders het gesprek op een natuurlijke en open manier kunnen voeren, en hoe belangrijk het is om verwachtingen uit te spreken, regels te stellen én zelf het goede voorbeeld te geven.

Er worden veel praktische handvatten gedeeld: van tips voor feestjes en alternatieve drankjes tot hoe je als ouder beschikbaar en aanspreekbaar blijft. Ook het belang van contact met andere ouders en kennis over de vriendengroep van je kind komt aan bod. De aflevering is zowel informatief als geruststellend: je kunt het niet perfect doen, maar wél bewust en in verbinding blijven.

ONDERWERPEN

• Waarom pubers beginnen met alcohol: het puberbrein en groepsdruk

• De rol van ouders: grenzen stellen, beschikbaar zijn en het goede voorbeeld geven

• Hoe je het gesprek voert over alcoholgebruik — zonder het belerend te maken

• Slimme tips voor feestjes en omgaan met sociale druk

• De invloed van de vriendengroep én het belang van oudercontact

• De kracht van teleurstelling als signaal in plaats van straf

• Hoe je kinderen helpt om hun eigen ‘nee’ te vinden en daarin te oefenen

Linkjes:

https://www.trimbos.nl

https://open.spotify.com/show/6NtTXNfA90tgJb3QhvbtDC