Te contamos los elementos imprescindibles para una carrera de montaña, y porqué no deberías olvidarte de ninguno a la hora de planificar una de estas carreras.

En este episodio hablamos sobre cómo entrenar para correr en montaña si vivís en una ciudad y entrevistamos a Marian Sol Giraldes, corredora de trail y guía de trekking.

Correr nos hace bien físicamente y mentalmente. Y si lo hacemos para ayudar a otros, también nos hace sentirnos mejor espiritualmente. Algunas historias y experiencias de quienes combinan el deporte y la solidaridad.

En este episodio de Gente que Corre hablamos sobre las ventajas que trae a la hora de correr el entrenamiento en pistas de atletismo. Entrevistamos al atleta y profesor de atletismo Rodolfo Páez Fleury, quien nos explica todos los beneficios de realizar distintos ejercicios y carreras en tartán.

Episodio 2 - Desde que empezaron a popularizarse las carreras, algunas llaman la atención por sus características particulares: se llevan adelante en lugares insólitos, con mucho frío o calor extremo , a mucha o poca altura, sin ropa o tomando vino. Conocé cuáles son las carreras más increíbles que existen.

Primer episodio de la cuarta temporada de Gente que Corre. Hablamos sobre cómo prevenir lesiones.

Entrevistamos a Valeria Martin, quien nos cuenta su experiencia al correr y a saber cómo disfrutar cuando corremos.

Te contamos las ventajas de usar bastones a la hora de correr por la montaña. Cuáles son los mejores y por qué.

Qué son, por qué conviene tomarlos y cuándo hacerlo.

¡Vale correr en cualquier lado! Ventajas y desventajas de correr en distintos terrenos o en una superficie uniforme.

Entrevista a Pablo Sánchez, maratonista y corredor de trail que toma al running con una gran filosofía de vida.

Entrevistamos a una mujer que es un ejemplo de autosuperación. Después de un terrible accidente, se recuperó a puro esfuerzo y no solo se recibió, sino que ya corrió 10 maratones. En Fotos que corren, un personaje que merece estar en el libro Guinness de los récords.

Charlamos sobre lo vital que es hidratarse antes, durante y después de una carrera. También cómo alimentarse bien para que el cuerpo esté en condiciones ideales para afrontar distintos desafíos.

En este episodio hablamos sobre la gran Stella Maris del Papa, la primera mujer argentina en correr una maratón aunque no lo permitieran, y damos respuesta a varios mitos que hay sobre el running.

Entrevista a Alejandra Torres, profesora de educación física, entrenadora, corredora de trail running e instructora de cursos intensivos en Balcarce para entrenamientos de montaña.

Palabras, expresiones y definiciones más comunes que se usan en el mundo de los runners.

Te brindamos los detalles para que puedas preparar una de las distancias favoritas de los corredores, tanto principiantes como más experimentados.

Entrevistamos a Miguel Ángel Lembo, deportista y triatlonista que nos habló sobre la importancia de mantener la postura correcta a la hora de correr para evitar lesiones y mejorar el rendimiento.

En este último episodio del año, comentamos algunas de las mejores apps para salir a correr. Además en Fotos que Corren, hablamos sobre la conmovedora historia de José María Díaz, que empezó a correr para concientizar sobre la enfermedad que sufren sus hijos.

Historia de hombres comunes y atletas profesionales que fueron llevadas a la pantalla grande. Hacemos un breve repaso de algunas de las películas más famosas sobre el running.