Hallo ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich darüber, wie es dir gelingt, dich auf den therapeutischen oder Coaching-Prozess immer mehr einzulassen und was die Hingabe und auch der humorvolle Umgang in den Stunden damit zu tun hat. Auch der Körper bzw. das Körperbewusstsein spielt hier eine tragende Rolle. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe, Deine Jessi

Halli hallo ihr Lieben, in dieser sensiblen Podcastfolge spreche ich so kurz vor Weihnachten über ein Thema, was uns oftmals zum größten Fest des Jahres berührt und oft sehr intensiv beschäftigt: Das transgenerationale Trauma. Wenn wir zu Festen mit unserer Familie und besonders auch mit Familienmitgliedern zusammenkommen, die wir sonst kaum sehen, dann führt es schnell in alte Muster und zu unseren innersten Verletzungen aus der Kindheit oder Vergangenheit zurück, die wir mit diesen Menschen hatten. Was aber, wenn wir unsere Perspektive auf diese Thematik umkehren und Zusammensein mit unserer Herkunftsfamilie so nutzen, dass wir alle heilen können? Darüber spreche ich in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe, Deine Jessi

Hallo ihr Lieben, dies ist ein Mitschnitt aus einem spontanem Live auf Instagram zum Thema Absichtslosigkeit im Aufstellen, Coaching oder in Prozessen. Hier geht es vielmehr um eine Haltung, die wir Aufsteller:innen, Teilnehmende oder Personen haben, die ein Thema per Aufstellung bearbeiten möchten. Viel Spaß beim Reinhören, Deine Jessi

Hallo ihr Lieben, heute spreche ich von der systemischen Schleife und wie du sie für deine inneren Prozesse oder auch gemeinsam im (agilen) Organisationsumfeld, mit Teams oder mit deinen Mitarbeitenden nutzen kannst. Mir hilft dieses Vorgehen ungemein, wenn ich sie als Struktur nutze. Sie gibt mir Sicherheit im Prozess, sie ordnet mich immer wieder ein und stellt eine Art Rahmen oder Leitplanken dar, um sich in komplexen Gegebenheiten nicht zu verlieren. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe, Deine Jessi

Hallo ihr Lieben, 🌊 in dieser sehr intimen und ehrlichen Folge über mich, erfahrt ihr die größten Eckpunkte meines Lebens, die für mich die tiefgreifendsten Veränderungen im Leben bewirkt haben. Mein Leben war voller Hürden und traumatischer Erfahrungen, dass ich genau weiß, wenn Klient:innen zu mir kommen und von ihren Thematiken berichten, dass es nicht leicht und schon gar nicht verständlich ist, einen Weg aus diesem Strudel herauszufinden. 🍥 In dieser Folge spreche ich davon, was mir geholfen hat, die Dinge anders zu betrachten und heute ein Leben zu führen, dass nicht mehr von ständigen, defizitären Gedanken gespeist ist, sondern von Möglichkeiten und positiven Schlussfolgerungen. Und genau das wünsche ich mir für dich auch. Du bekommst immer parallel zu meinen Punkten kleine Anleitungen und Tipps, welche dir helfen können, dich aus diesen negativen Gedankenschleifen herauszuentwickeln. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe, Deine Jessi

Hallo ihr Lieben, ich habe diese Folge für Dich aufgenommen, um dir echte Schritte mitzugeben, wie Du es schaffen kannst, Dich aus alten Verstrickungen, die eine Vergebung und Loslassen brauchen, zu lösen. Denn nichts ist hinderlicher in unserem Leben, wenn wir für uns losgehen wollen, uns wohl mit uns selbst fühlen wollen, wenn uns etwas Altes dafür die eigene Kraft nimmt und wir alten Beziehungen mit Groll begegnen und diese noch immer unsere Energie zieht. Wie immer, in alter Manier, spreche ich aus meinem eigenen Weg, Erfahrungsschatz mit meinen Klient:innen und aus der systemischen Sichtweise über dieses Thema. Ich hoffe, du kannst viele Erkenntnisse für Dich mitnehmen. Viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe, Deine Jessi

Halli hallo ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich über die Ur-Version und Vorstellung, Sinn und Grund einer Partnerschaft aus dem systemischen Sinne. Nicht zuletzt Bert Hellinger hat diese Vorstellung geprägt. Für den einen oder anderen kann diese Vorstellung altbacken und nicht zeitlos genug klingen. Ich habe mich dennoch entschieden, euch diese Vorstellung einmal zu erläutern und euch näher zu bringen und punktuell mit meiner eigenen, modernen, systemischen Vorstellung eines Paares auszustaffieren. So bekommt ihr von beiden Seiten einen Einblick und darauf aufbauend eine Einsicht in meine Arbeit mit Paaren und Familien. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören und gute Erkenntnisse. Alles Liebe, Deine Jessi

Halli hallo ihr Lieben, heute folgt mal wieder eine Wissensfolge: Ich spreche von den unterschiedlichen Arten von Aufstellungen und auch, wie sie methodisch funktionieren und angewandt werden können. Du bekommst einen Überblick und ein Gefühl dafür, welche Art etwas für dich sein kann und auch ein erweitertes Wissen darüber. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören. Alles Liebe, Deine Jessi

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich ganz frei und ohne Voraufzeichung über meine Gedanken und vor allem Gefühle zu einer gesunden Integration nach Coaching und Aufstellungsarbeit, wie die Wut in dir ein Hinweisgeber ist, die Veränderung, die in dir stattfindet, auch kommen zu lassen und wie du dazu gut auf dein Bauchgefühl hören kannst, du in deinen Körper kommst und damit deine Lebensaufgabe kennenlernst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe, Deine Jessi

Halli hallo ihr Lieben, nachdem ich gestern vom Frauenzirkel kam, kam auf dem Nachhausespaziergang die Idee an eine kleine Geschichte für dein (inneres) Kind, die ich gern mit dir hier im Podcast teilen möchte. Ich habe sie wie ein innerliches Gespräch aufgebaut und ich hoffe so sehr, dass sie dich genau so berührt, wie mich beim Aufschreiben und Einsprechen. Das Thema sind Emotionen und Gefühlen, mit Hauptaugenmerk auf die starken Gefühle, wie die Wut, die Trauer und den Frust, den wir gern wegschieben wollen, die oft sehr schwer für uns zu kontrollieren sind und wir schlecht fühlen können. In der Geschichte wirst du erfahren, wie du dich und dein (inneres) Kind gut dabei begleiten kannst. Alles Liebe, Deine Jessi

Halli hallo ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich über bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft und wo ich die Parallelen zum Systemischen wahrnehme. Ich gebe einen grundlegenden Einblick in die Bedürfnisse eines Menschen, wie wir miteinander in Verbindung kommen und bleiben können und was dafür hilfreich ist und uns guttut. Wenn du (noch) keine Kinder hast, ist diese Folge dennoch lohnenswert, weil es in jeglichen Beziehungen, sei es denen zu unserer/n Partner/in, unseren Kindern oder zu Freunden und Kollegen immer auf (Ver-)Bindung ankommt. Viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe, Deine Jessi

Halli hallo ihr Lieben, in dieser Folge nehme ich dich mit auf deine Reise im Coaching/in der Auftstellungsarbeit und warum es gar nicht so schön ist, am Ziel anzukommen, sondern den Weg des Bearbeitens voll und ganz wahrzunehmen und zu genießen. Wie das geht, erkläre ich hier anhand von Beispielen aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben. Ich wünsche dir einen sonnigen Tag, Deine Jessi

Halli hallo ihr Lieben, diese Podcastfolge ist eine Wunschfolge einer Kollegin. Sie fragte danach, ob ich euch nicht einmal einen Einblick in meinen Weg zum Aufstellen geben kann, woran ich gemerkt habe, dass ich in die Systemik muss, dass genau die Weiterbildung bei Harald Homberger die Richtige für mich ist und warum ich ausgerechnet eine Coachingweiterbildung absolviert habe. Um euch den bestmöglichen Einblick in diese Thematik zu geben, war es für mich wichtig, dass ihr (schön systemisch) versteht, woher ich komme, wie ich aufgewachsen bin und welche (Sub-)Systeme dafür verantwortlich waren, dass ich heute auf diesem Pfad unterwegs bin. :-) Ich spreche also die ersten Minuten über meine Kindheit, über das Bild, was Freundinnen und Verwandte von mir hatten, wo andere Menschen meine Potenziale und Stärken erkennen konnten und welchen Aha-Moment ich dann in meinem Job hatte, der zum Turning Point wurde. Wenn du also gerade selbst überlegst, eine Weiterbildung im systemischen Feld zu absolvieren, noch nicht genau weißt, ob das etwas für dich ist, du schon ausgebildet bist, dir noch etwas Wissen fehlt oder du gerade an dem Punkt stehst, mal ein systemisches Coaching in Anspruch zu nehmen oder eine Aufstellung zu besuchen, dann ist diese Folge etwas für dich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören, Deine Jessi

Hallo ihr Lieben, in der heutigen Podcastfolge spreche ich über mein Verständnis und meinen Blick auf das Thema: Verantwortung übernehmen und tragen. Ich spreche sehr persönlich über meine eigenen Struggles damit und wie ich damit umgehe. Es ist ein kleiner aber tiefer DeepDive in meine Gedankenwelt und in die systemische Sichtweise. Viel Spaß beim Reinhören! Deine Jessi

Hallo ihr Lieben, diese Folge ist eine Impulsfolge an dich! Ich teile meine Meinung und Einschätzung zum Thema Selbstoptimierung mit dir. Viele Menschen sind gerade wirklich bestrebt, ihr Leben schön zu gestalten, für sich Routinen zu entwickeln, eine Selbstliebepraxis zu etablieren, zu meditieren und sich in Dankbarkeit zu üben. Oft beobachte ich als Coach, dass meine Klient*innen schon buchstäblich dem Entwicklungswahnsinn verfallen sind und es zum Selbstläufer geworden ist, sich immer und immer weiter zu verbessern. Aber geht es im Leben wirklich darum, sich zu "verbessern"? Was, wenn wir einfach eine andere Perspektive auf uns und unserer persönlichen Weiterentwicklung werfen? Lasst uns gemeinsam eintauchen. :) Viel Spaß beim Reinhören! Deine Jessi

Halli Hallo ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich ganz frei über mein Verständnis vom Pilgern und Wandern und den Parallelen zum Coaching. Was hat der Jakobsweg eigentlich mit der Systemik zu tun? Und was kann dir beides, systemisches Coaching und Pilgern in deinem Leben geben. Ich spreche darüber, wie ich zum Pilgern 2016 gekommen bin, welche Anlässe es dazu gab und wie es mich seitdem nicht mehr loslässt. Jede/r von uns hat eine Aktivität, die einem schon fast das Leben gerettet hat, und für mich sind es das Wandern und das Tanzen. :) Ich freue mich von Herzen, dass du reinhörst und meine Erkenntnisse auf dich und dein Leben übertragen kannst. Alles Liebe, Deine Jessi

Halli Hallo ihr Lieben, ich bin total aufgeregt, diese Podcastfolge mit euch zu teilen. Denn bisher ist diese Folge die wohl persönlichste von mir. Ich werde euch in den 20min anhand von 3 Beispielen aus meinem Leben erzählen, wie ich durch Schicksalsschläge gehe, wie ich Veränderungen meistere und vor allem: mit welcher Perspektive ich auf Situationen oder Ereignisse in meinem Leben schaue. Natürlich werdet ihr wieder die geballte Ladung an systemischen Perspektiven feststellen, aber ich denke auch sehr persönliche Sichtweisen, mit denen ich so durch mein Leben schreite. Ich wünsche euch wieder von Herzen, wenn ihr Fragen habt, sie mir über meine Website: systemic-flow.com einzureichen oder mir bei Instagram zu folgen. Alles Liebe, Eure Jessi

Halli Hallo ihr Lieben, heute gibts die nächste Podcastfolge auf die Ohren, dieses mal zu einem meiner Lieblingsthemen: Die Aufstellungsarbeit! Beim Einsprechen der Folge und auch beim Schneiden habe ich festgestellt, wie toll, ehrlich und aufrichtig ich diese Arbeit doch finde und ich wie ich darin aufgehe, euch diese Arbeit zu erklären und euch Details der Wirkung zu besprechen. Habt ganz viel Spaß beim Reinhören und wenn du noch Fragen hast, dann melde dich doch gern bei mir. Ich freue mich von dir zu Lesen. Alles Liebe, Deine Jessi

Halli Hallo ihr Lieben, heute gibt es wieder eine neue Folge auf die Ohren. In dieser beschäftige ich mich mit der Thematik des Körpers und der gewinnbringenden Ressource, diesen zu nutzen. In unserem Leben machen wir Erfahrungen, die sich im Körper festsetzen können. Um diese wieder Gang zu setzen und in den Fluss zu bekommen, brauchen wir neue Erfahrungen. Und da sie im Körper manifestiert sind, ist der Körper ebenso eine Quelle, um die im Coaching gemachten Erfahrungen abzuspeichern. In der Folge gebe ich dir anhand von vielen, praktischen Beispielen aus meiner Arbeit einen Einblick in das körperorientierte systemische Coaching. Ich hoffe, du kannst dir viel Wissen mitnehmen. :) Alles Liebe, Jessi

Halli Hallo ihr Lieben, in der ersten Folge dieses Podcasts beschäftige ich mich der generellen Frage: Was ist eigentlich "systemisch"? Diese Frage ist sehr wichtig zu stellen und natürlich auch sehr wichtig zu verstehen. Viele Klient*innen stellen bei Kontaktaufnahme oder im ersten Termin diese Frage und ich finde es immer wieder spannend sie zu beantworten. In dieser Folge stütze ich mich auf meine eigenen Erkenntnisse und vor allem als Grundsatz auf die systemische Haltung, so, wie wir Systemiker*innen es gelernt und erfahren haben. Zum Anderen beziehe ich mich mit meinen Äußerungen hinsichtlich der 8 Systemischen Perspektiven nicht nur auf meine Erkenntnisse und meine Wissen aus vielen Jahren Coaching und Aufstellungsarbeit, sondern viel mehr auf das Geschriebene von András Wienands, Systemischer Therapeut und Institutsleiter der GST in Berlin (wo ich selbst ausgebildet wurde) in seinen Büchern: "Einführung in die körperorientierte systemische Therapie" und "Choreografien der Seele". Ich hoffe, mit diesen kurzen Impulsen zur Haltung, Sichtweise und den systemischen Perspektiven könnt ihr gut einschätzen, was euch erwartet, wenn ihr euch in ein systemisches Setting bei einem/r Therapeut*innen, Coach oder Aufsteller*innen begebt. Folgt mir gern für noch mehr Impulse auf: https://www.instagram.com/systemic.flow/ oder besucht mich auf meiner Website: www.systemic-flow.com. :) Bis bald, Jessi