On débrief la grosse compétition team du mois d'octobre, et on débat sur le sujet des préférences team ou individuel de nos invités.
Retrouvez dans cet épisode 🎙️ :
Lisa Janin
Léo Heuzé
Maxime Calzado
Florent Paillasson
Lucas Heuzé
On sort les pop corns et on savour, ça parle CrossFit et team spirit ! 🍿
Toutes les infos de la compétition : https://mayennethrowdown.fr
Chapitres
00:00 Intro et présentation
05:15 Débrief Mayenne Throwdown 2025
51:15 Débat, Que préférez vous ? Indiv ou Team ?
🚀 FitProcess – Face Your Potential
🔹 Des programmations d’entraînement performantes et accessibles
🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin
🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport
🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !
✅ Accède à nos programmations d’entraînement :
👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess
✅ Notre site officiel :
🖥️ www.fitprocess.fr
✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :
🛍️ https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess
📸 Instagram : @fitprocess.prog
📧 Contact : fitprocess.prog@gmail.com
Dans cet épisode on parle de la saison 2026 des CrossFit games, les différentes phases, les enjeux, les individus, âge groupes, adaptive, team etc.Florent Paillasson nous explique également les nouveautés pour la saison 2026.Merci à notre partenaire PEPPYLes frais de plateforme OFFERT grâce à notre code promo : FITPROCESShttps://app.peppy.coolChapitre :------------------------------------🚀 FitProcess – Face Your Potential🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !Accède à nos programmes d’entraînement :👉https://strivee.app/marketplace/p/fitprocessNotre site officiel :🖥️ www.fitprocess.frShop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess📸 Instagram : @fitprocess.prog📧 Contact : fitprocess.prog@gmail.com
Dans cette vidéo, Lucas Heuzé et Florent Paillasson passent au crible deux compétitions majeures de CrossFit : l’Affiliates Battle et le Marseille Throwdown.On compare point par point ces deux events et on leur attribue une note sur 10 pour chacun des critères :00:00 Intro03:20 📋 Programmation18:19 🏋️♂️ Expérience Athlète35:10 👀 Expérience Spectateur47:14 🎥 Streaming58:15 🏆 Note Globale01:03:24 MoyennesSi vous voulez savoir laquelle de ces compétitions se démarque et pourquoi, cette vidéo est pour vous !🔔 Abonne-toi pour ne rien rater des prochains comparatifs et analyses CrossFit.💬 Dis-nous en commentaire quelle compétition a ta préférence !#CrossFit #AffiliatesBattle #MarseilleThrowdown #LucasHeuze #FlorentPaillasson #Comparatif
Dans cet épisode du FitProcess Show, on plonge dans un sujet essentiel pour l’avenir du CrossFit :👉 Comment encadrer efficacement les enfants et les adolescents dans notre méthodologie ?Je suis accompagné de Florent Paillasson, fondateur de FitProcess, et de notre invité Flavien Martinez, responsable de la programmation Kids & Teens chez FitProcess. Ensemble, on aborde les bases d’une programmation adaptée, évolutive et ludique, ainsi que la manière d’accompagner les jeunes vers la compétition, sans brûler les étapes.
🧠 AU PROGRAMME :00:00 – Intro05:30 – Structurer une programmation adaptée aux enfants et aux ados41:30 – Rendre les séances ludiques : comment garder l’engagement et le plaisir48:20 – Faire la passerelle vers la compétition : quand et comment ?01:01:15 – Conseils aux coachs et aux parents
🔍 LES SUJETS CLÉS :Les différences de développement moteur et mental selon les âgesStructuration type d’une séance Kids/TeensComment adapter les cycles d'entraînement à la croissanceGarder un aspect ludique sans sacrifier la progressionPréparer à la compétition en CrossFit (French Teens Throwdown, Wodapalooza, etc.)Le rôle du coach, des parents et de l’environnement
📲 POUR ALLER PLUS LOIN :
🎯 Découvre la programmation FitProcess Kids & Teens → https://strivee.app/marketplace/plan/DtCjAbDTlCNOjnoSSeVd
📩 Contact pour les box affiliées ou les coachs → fitprocess.prog@gmail.com
📱 Suis-nous sur Instagram → [@fitprocess.prog | @lhz_perf | @coach_flav]
🔔 ABONNE-TOI !
Tu es coach, parent ou passionné de pédagogie sportive ?
Abonne-toi à la chaîne, active la cloche pour ne rien manquer, et laisse-nous en commentaire ton avis ou tes questions pour un prochain épisode !
Bienvenue sur la chaine YouTube FitProcess, le FP Show, podcast dédié aux passionnés de performance, entraînement et CrossFit compétitif !
Dans cet épisode spécial, on revient sur trois compétitions majeures du printemps 2025 à travers le regard d’athlètes et d’un coach de haut niveau :🔥
Au programme :
00:00 – Intro et présentation des invités
05:00 – WodlandFest : retour d'expérience de Pierre Demule
15:12 – Semifinals Team : analyse à chaud avec Lisa Janin et Lucas Heuzé
32:48 – French Throwdown : ambiance, WODs marquants et ressentis
58:30 – Décryptage de la scène européenne 2025 avec Florent Paillasson
01:00:00 – Ensuite ? & Outro
🎧 Invités :Pierre Demule (CrossFit Genas)
Lisa Janin (CrossFit Genas)
Florent Paillasson, Head Coach FitProcess (CrossFit Genas)
🎤 Host : Lucas Heuzé, athlète & animateur FitProcess💥
On parle programmation, mindset, dynamique de team, évolution du niveau européen et objectifs futurs.👇 Dites-nous en commentaire :➡️ Quelle compétition vous a le plus marqué ?➡️ Quel sujet voulez-vous qu’on creuse dans un prochain épisode ?📲 Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes et contenus exclusifs !📢 Suivez-nous aussi sur Instagram : @fitprocess.prog#CrossFit #FrenchThrowdown #WodlandFest #Semifinals #PodcastSport #FitProcess #CrossFitGenas #TeamTraining #AthleteMindset
Bienvenue dans ce nouveau podcast FitProcess Show avec Florent Paillasson et Lucas Heuzé, le sujet du jour tourne autour de tout les accessoires CrossFit, ça passe par les maniques, les chaussures, le textile, les cordes à sauter, etc, bref tout ce qui gravite autour de la pratique !Avec nous il nous fallait un spécialiste et c'est Tom Petitjean qui a répondu présent, il représente le groupe Be-Sport et travail principalement pour Northen Spirit. On le remercie 🙏🏻👉🏻 Dans cet épisode on parle de l'évolution du "merch" dans ce sport, des erreurs à ne pas commettre, du sponsoring et Tom nous donnes quelques conseils.🎙️ Retrouvez notre invité :Tom Petitjean : https://www.instagram.com/tompetitjean/Chapitre :00:00 Intro07:00 L’évolution du merchandising dans le CrossFit23:52 Les erreurs courantes et les défis du merchandising32:35 Sponsoring et Influence dans le CrossFit1:00:07 Jeu “Vrai ou Faux : Merchandising & CrossFit”1:17:34 Conclusion🔔 On se retrouve très vite pour un nouvel épisode rempli de business et d’inspiration sportive !-----------------------------🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1
C'est le moment de mettre en lumière un jeune athlète de la programmation FitProcess.
Evan Frago de la région Bordelaise nous explique ce qu'il a mis en place avec sa coach Julie Vernet pour aller chercher la qualification aux CrossFit Games 2025 dans la catégorie 16/17 ans.
Evan : https://www.instagram.com/evanfrg_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Julie : https://www.instagram.com/juuulesverne?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
-----------------------------
🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥
🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles
🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin
🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport
🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !
✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess
✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr
✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1
🔗 Suis-nous et rejoins la communauté FitProcess !
📸 Instagram : @fitprocess.prog
📘 Facebook : FitProcess
📩 Une question sur nos programmes ? Contacte-nous !
📧 fitprocess.prog@gmail.com
Aujourd’hui, on plonge au cœur de l’Hyrox, cette discipline en plein essor qui combine force, endurance et mental d’acier ! 🔥🎥 Au programme de cette vidéo :👉 Présentation de Camille & Manon, deux athlètes ambitieuses prêtes à relever le double défi des Championnats du Monde et de la qualification Élite 15.👉 Débat passionnant sur le phénomène Hyrox : pourquoi attire-t-il autant de monde ? Quels sont ses atouts et ses limites par rapport à d’autres sports comme le CrossFit ou la Spartan Race ?👉 Focus sur leur préparation intensive : entraînements, nutrition, récupération et conseils de notre expert Florent pour performer à haut niveau.👉 On s’interroge sur l’avenir de l’Hyrox : discipline olympique ? Nouveaux formats ? Quels enjeux pour les athlètes et les passionnés ?💬 Vous aimez le challenge ? Vous voulez tout savoir sur l’Hyrox ?Alors cette vidéo est faite pour vous ! N’oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes.🎙️ Suivez nos invitées :➡️ L'insta de leur team : https://www.instagram.com/hyroxcamman/➡️ Camille : https://www.instagram.com/camillle_jln/➡️ Manon : https://www.instagram.com/manonambrep_cf/➡️ Florent : https://www.instagram.com/fitprocess.prog/🔔 On se retrouve très vite pour un nouvel épisode rempli de défis et d’inspiration sportive !Chapitre :00:00 Intro & Présentation07:05 Le phénomène HYROX41:08 La prépa de Cam & Man pour les WORLDs01:06:20 L'avenir de l'HYROX-----------------------------🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1🔗 Suis-nous et rejoins la communauté FitProcess !📸 Instagram : @fitprocess.prog📘 Facebook : FitProcess📩 Une question sur nos programmes ? Contacte-nous !📧 fitprocess.prog@gmail.com
🔥 Pourquoi la gymnastique est-elle si peu mise en avant en CrossFit ? Est-ce un manque de pédagogie, de temps, ou simplement parce que les adhérents n’en veulent pas vraiment ? Dans cet épisode, on débat sans filtre sur un sujet qui divise !Avec moi aujourd’hui :✅ Julie Vernet – Coach de gymnastique artistique depuis 10 ans & responsable de la prog gym chez FitProcess.📧 fitprocess.gym@gmail.com📸 Insta : https://www.instagram.com/juuulesverne?igsh=MXYzZTA3eW56NGdjMw==Prog box : https://strivee.app/marketplace/plan/2JftDM68bMWB5CUaTWq8Prog indiv : https://fitprocess.fr/produit/gym/✅ Florent Paillasson – Coach expérimenté en CrossFit et spécialiste de la gym en coaching de groupe.💬 Dites-nous en commentaire : La gym est-elle bien enseignée dans votre box ou mise de côté ?—————————🕐 Chapitres de la vidéo :0:00 - Intro2:30 - Pourquoi la gymnastique est-elle si compliquée à coacher ?11:50 - Pourquoi certains coachs évitent les mouvements difficiles ?21:10 - Est-ce que les adhérents veulent vraiment bosser la gym ?27:50 - Comment mieux intégrer la gym en CrossFit ?34:50 - Conclusion & débat final—————————🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1🔗 Suis-nous et rejoins la communauté FitProcess !📸 Instagram : @fitprocess.prog📘 Facebook : FitProcess📩 Une question sur nos programmes ? Contacte-nous !📧 fitprocess.prog@gmail.com Pourquoi FitProcess ?💥 Des programmes optimisés pour progresser efficacement.💥 Un suivi structuré et accessible : disponible sur Strivee pour un suivi précis.💥 Une marque créée par des passionnés, pour des passionnés : nous vivons notre sport comme toi !🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer ! 🎯
Aujourd’hui, on a le plaisir de recevoir Florent Camisulis et Xavier Anton, Owner de CrossFit DesMonts et gérants de la société d’équipements sportifs française Fit&Rack danscet episode 34 du FitProcess Show. Nous allons soulever les problématiques du business en CrossFit avec Florent Paillasson, Owner de CrossFit Genas et Head Coach de FitProcess. Et Lucas Heuzé aux manettes pour animer tout ça.L’objectif est également de donner des solutions pour permettre aux futurs gerants de salles de bien demarrer et de pereniser leurs entreprises.Sortez les popcorn et régalez vous 🍿CrossFit DesMonts : https://www.crossfitdesmonts.comFit&Rack : https://www.fitandrack.comChapitres 🧠00:00 intro et presentation05:00 Le mythe du Business Facile18:00 Acquisitionclients et fidelisation32:10 La gestion financière et la rentabilité01:07:00 Comment s’equiper pour commencer ?------------- Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocessSite internet : https://fitprocess.fr/Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocessPlus d'informations sur nos réseaux sociaux :- https://www.facebook.com/FitProcess/- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Gros programme pour cet épisode numéro 33, Lucas Heuzé et Florent Paillasson parlent de comment aborder l’open 2025 avec l’ambiance actuelle en CrossFit. Ils parlent également des qualifications vidéo et nous donnent tous leurs conseils pour bien les réussir. Pour commencer cette vidéo, ils font un petit récapitulatif de Wodapalooza 2025. Et bien évidemment Lucas Heuzé nous donne ses objectifs pour la saison 2025.
Sortez les popcorn et régalez vous 🍿
Chapitres
00:00 intro
01:40 Debriefing Wodaplooza 2025
10:50 Faire l’open 2025 dee CrossFit Games ?
24:00 Les objectifs pour 2025
32:15 Comment bien gerer sa qualification video ?
-------------
Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess
Site internet : https://fitprocess.fr/
Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess
Plus d'informations sur nos réseaux sociaux :
- https://www.facebook.com/FitProcess/
- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/
CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
C'est partie pour un gros épisode du FitProcess Show, dans ce numéro 32 nous allons abordé le sujet des programmations révolutionnaires, l'état d'esprit d'un compétiteur, le coaching de ces derniers. Nous allons parler également de la nouvelle génération et de leurs motivations. Mais avant tout ça on vous fais un débriefing à froid des Dubai Fitness Championships qui se sont déroulés en décembre 2024.
Retrouvez dans cet épisode Lucas Heuzé et Florent Paillasson.
Sortez les popcorn et régalez vous 🍿
Chapitres
00:00 intro
01:40 Debriefing Dubai 2024 (DFC)
27:07 Les programmation innovantes
46:25 C'est quoi être compétiteur ?
55:00 La nouvelle génération et motivations ?
-------------
Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess
Site internet : https://fitprocess.fr/
Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess
Plus d'informations sur nos réseaux sociaux :
- https://www.facebook.com/FitProcess/
- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/
CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
C’est parti pour un nouveau FitProcess Show, les nouveautésde la saison 2025 des CrossFit Games sont sorties. On resume les echeances et on vous partages nos avis.
On sort les popcorn et feu 🔥
Chapitres
00:00 intro
04:04 Le programme dans les grandes lignes
09:11 Notre avis sur ces changement
21:10 Le judging
-------------
Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess
Site internet : https://fitprocess.fr/
Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess
Plus d'informations sur nos réseaux sociaux :
- https://www.facebook.com/FitProcess/
- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/
CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Après un mois sans vidéo sur la chaîne, retrouvez-nous avec un nouveau FitProcess Show. Nous allons discuter des Jeux Olympiques 2024 ainsi que faire nos pronostics sur les CrossFit Games 2024, dans cette vidéo vous retrouvez Julie Vernet au centre Florent Paillasson sur votre droite et Lucas Heuzé sur votre gauche.
Comme d’habitude, on sort les pop-corn, on met un like et on n’hésite pas à commenter si on a des choses à dire, profitez bien de ce show 🙂
Chapitres
00:00 intro
01:34 Jeux Olympiques 2024
22:49 CrossFit Games 2024, ce qu’on sait et nos pronos
-------------
Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess
Site internet : https://fitprocess.fr/
Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess
Plus d'informations sur nos réseaux sociaux :
- https://www.facebook.com/FitProcess/
- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/
CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
