Hello guys, welcome back on Fifty Shades Of J aka la longue note vocale de ta pote !

Aujourd'hui, épisode sur la confiance en soi. Pour bien commencer l'année, je te partage comment selon moi, on peut améliorer sa confiance en soi. Ça repose sur deux choses plutôt simple et évident à mettre en place. Tu penses savoir lesquelles ? Je t'invite à écouter cet épisode.

Si tu veux me faire part de ton avis, n'hésite pas à m'écrire sur Instagram @fsoj_podcast

J

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello guys, welcome back on Fifty Shades Of J aka la longue note vocale de ta pote !

Aujourd'hui, court épisode où je vous invite à oser créer. En effet, cette année 2024, j'ai osé pas mal de chose et je me suis rendue compte que c'était libérateur. En plus, c'est important de faire ce qui nous plait et de croire en ses propres idées, projets. C'est pourquoi je t'invite si t'as encore besoin d'encouragements à écouter cet épisode.

Si tu veux me faire part de ton avis, n'hésite pas à m'écrire sur Instagram @fsoj_podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello guys, welcome back on Fifty Shades Of J aka la longue note vocale de ta pote !

Aujourd'hui, j'aborde l'importance d'avoir des amies noires. À la base, je voulais parler juste d'amitié mais je me suis rendu compte que mon rapport à l'amitié était lié aux femmes noires et que mes amitiés étaient façonnées par ça. Alors, si tu es une femme noire ou même issue de minorités, viens écouter pourquoi il te faut des amies qui te ressemblent :)

Si tu veux me faire part de ton avis, n'hésite pas à m'écrire sur Instagram @fsoj_podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello guys, welcome back on Fifty Shades Of J aka la longue note vocale de ta pote !

Aujourd'hui, je vais aborder un des mes favoris hobby qui est l'écriture. Cette activité est super importante pour moi et j'aime beaucoup discuter de ça avec mes amis. Alors, je me suis dit que ça pouvait être intéressant d'en parler avec vous, et vous donner l'envie de faire de même. Ne vous limitez pas à votre idée préconçue de l'écriture, il y a divers moyens de s'initier. Alors écoute l'épisode pour savoir comment :)

Si tu veux me faire part de ton avis, n'hésite pas à m'écrire sur Instagram @fsoj_podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les gens ont tendance, à se sentir triste ou peu épanoui. Cela est probablement dû au manque de loisirs dans leurs vies. C'est pourquoi, dans cet épisode j'aborde la question avec mon constat, mon vécu ainsi que des pistes pour combattre le manque d'épanouissement.

Et comme on est en plein back to school, et souvent à cette période on cherche à s'inscrire en club. Je me suis dis, que c'était le moment propice pour vous convaincre à avoir un loisirs dans vos vies !!

Si l'épisode vous a plu, venez m'en parler sur instagram @fsoj_podcast

J

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors aujourd'hui, je parle d'un grand sujet (lol), qui est : être une femme grande. Même si en société c'est valorisé, beaucoup d'entre nous complexe à cause des remarques des autres. Et moi, je vous partage mon vécu de femme grande avec mes 1m78 ainsi que des conseils pour s'assumer. Je le redis ici mais, tiens toi droite et fière puis play dans la rue !

Si vous voulez me partagez votre vécu ou juste parler. Je vous invite à m'écrire sur insta @fsoj_podcast

J

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De nos jours, quand on aborde la question d'amitié. On parle principalement de joie, de soutiens ou bien de trahison. Mais jamais de la vulnérabilité, et je voulais partager mon avis dessus car c'est devenu essentiel dans mes amitiés.

Et vous, que pensez-vous de la vulnérabilité en amitié ? N'hésitez pas à m'en dire plus sur Instagram @fsoj_podcast

J

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, j'aborde la peur du regard des autres. Comment ça a pu me toucher par rapport au podcast, comment s'en défaire. Un court épisode qui introduit le podcast.

J

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur "Fifty Shades of J" aka la longue note vocale de ta pote. Ici c'est chill, je m'exprime sur des sujets ou des questionnements que je peux avoir sur la vie. Tout ça dans la peau d'une jeune fille noire de la vingtaine. Si tout cela t'intéresse, alors viens écouter ma note vocale. Je te dis à la prochaine ;)

J

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.