Es gibt so viele verschiedene Yogastile, dass für jeden was dabei sein müsste :) Welche das sind, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Und vor allem auch, welche Yogastile, dich im Kinderwunsch unterstützen können. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Wenn du dich zu unserem Soul Letter auf der Homepage anmeldest, bekommst du regelmäßig neue Freebies.  Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Yoga ist die Lehre vom Leben. Es gibt 8 Pfade, die den Yogaweg prägen: Verhaltensregeln, Selbstdisziplin, Körperhaltung, Atemführung, Sinnesbeherrschung, Konzentration, Meditation und Erleuchtung. Außerdem gibt es verschiedene Yogastile. Ich unterrichte gerne Chakra Yoga und Achtsamkeit Yoga. Ich liebe Fertility Yoga von der lieben Julia Glesti. Videos findest du hier: https://www.youtube.com/c/juliaglesti Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Wenn du dich zu unserem Soul Letter auf der Homepage anmeldest, bekommst du regelmäßig neue Freebies.  Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Dass die Atmung lebensnotwendig ist, ist dir sicherlich klar. Aber weißt du auch, welchen Zusammenhang Atmung mit der Entgiftung, Verdauung, Entspannung, geistigen Leistungsfähigkeit und deinem Energiesystem hat? Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Wenn du dich zu unserem Soul Letter auf der Homepage anmeldest, bekommst du regelmäßig neue Freebies.  Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Die Füße tragen uns durch unser Leben. Doch oftmals schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei kannst du mit einer Fußmassage deinem gesamten Körper etwas Gutes tun. Denn über die Fußreflexzonen wird unser Körper an den Füßen gespiegelt und auch alle Chakren findest du dort wieder. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Handchakren sind wichtige Nebenchakren, die in Verbindung zu den Hauptchakren stehen. Eine Möglichkeit um die Chakren Arbeit zu unterstützen sind Mudras. Dies sind bestimmte Handhaltungen, die zum Ziel haben, positive Gefühle im Unterbewusstsein zu verankern. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Im Mutterleib entwicklen sich die Chakren und im Laufe des Lebens durchwandern wir jedes Jahr ein Chakra. Jedes Jahrsiebt steht dabei für ein Hauptchakra. Man spricht hier von dem großen Zyklus 7x7 - 1 Hautthema innerhalb 7 Jahren mit jeweils 1 Unterthema pro Jahr. Dies erfolgt über 49 Jahre. Im 2. großen Zyklus, der danach folgt, dürfen wir wieder alle Chakren & Themen durchwandern und diesmal vertiefen und mit einer anderen Erkenntnis darauf blicken. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Ich vertiefe in dieser Folge das Wissen über die Chakren und gebe dir noch mehr Infos darüber, wie du mit den Chakren arbeiten kannst. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Was ist ein Chakra? Wo befindet es sich? Und welche Aufgaben hat es? Das erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

In dieser Folge der Human Design Reihe spricht Nadja über das Solar Plexus Zentrum im Human Design und was die Unterschiede zwischen Menschen mit definiertem und undefiniertem Solar Plexus sind.  Wenn du mehr über Human Design erfahren möchtest und dir ein Reading von mir wünschst, dann melde dich gerne bei uns über Instagram, Facebook oder das Kontaktformular auf unserer Website. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

In dieser Folge der Human Design-Reihe geht es um das Sakralzentrum.  Was bedeutet es, wenn es definiert oder undefiniert ist und was ist hilfreich dabei für sich zu beachten.  Wenn du mehr über Human Design erfahren möchtest und dir ein Reading von mir wünschst, dann melde dich gerne bei uns über Instagram, Facebook oder das Kontaktformular auf unserer Website. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Hier geht es um das Wurzelzentrum. Eines der 4 Motor- und 2 Druckzentren.  Ich fasse die wichtigsten Informationen über dieses Zentrum zusammen und erzähle dir den Unterschied zwischen definiertem und offenem Wurzelzentrum. Wenn du mehr über Human Design erfahren möchtest und dir ein Reading von mir wünschst, dann melde dich gerne bei uns über Instagram, Facebook oder das Kontaktformular auf unserer Website. Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

In dieser Folge der Human Design Reihe gebe ich, Nadja, eine Einführung zu den 9 Zentren in unserer Chart.   Nachfolgend kommen zu jedem der 9 Zentren einzelne, kürzere Podcastfolgen.  Wenn du mehr über Human Design erfahren möchtest und dir ein Reading von mir wünschst, dann melde dich gerne bei uns über Instagram, Facebook oder das Kontaktformular auf unserer Website. Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Kennst du das auch, dass ein Chaos von Gedanken in deinem Kopf herrscht, was sich wie ein Streitgespräch anfühlt ? Wenn wir das bemerken, haben wir eine Lösung, die uns sofort hilft, um etwas Ruhe in das Wirrwarr zu bringen und Klarheit zu erzeugen. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Diesen Sonntag habe ich es mir einfach mal auf der Couch gemütlich gemacht und Filme geschaut. Und aus beiden Filmen habe ich so unendlich viel mitnehmen können, was ich dir heute mitteilen möchte. Filme -Seaspiracy -Five feet apart (3 Schritte zu dir) Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Nutze diese Übung um in den Tag zu starten oder um während der Arbeit neue Energie zu tanken. Du kommst dadurch wieder mehr bei dir an, entspannst deine Muskulatur, streckst deine Wirbelsäule, bringst den Geist zur Ruhe und nimmst sogar, wenn du die Übung draußen oder am geöffnet Fenster machst, frische Luft auf. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Wir sind zurück aus der Sommerpause und haben neue Energie getankt. Wie wir das gemacht haben und wieso eine Auszeit so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Es gibt so viele verschiedene Yogastile und meist weiß man gar nicht, worin sie sich genau unterscheiden. Deswegen möchten wir dir heute einen Überblick darüber geben, sodass du auch für dich erkennen kannst, worin du dich am ehesten siehst und wohlfühlst. Es empfiehlt sich auch immer die verschiedenen Stile auszuprobieren. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Viele denken, dass Yoga nur etwas mit Sport und/oder Entspannung zu tun hat. Dabei verbirgt sich dahinter eine gesamte Philosophie und Lebensweise. Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

Am letzten Wochenende durfte ich meinen wunderschönen Junggesellinnenabschied erleben. Ich hatte viele der Mädels längere Zeit nicht gesehen und trotzdem war es wie immer. Ich spreche heute über das Thema Freundschaft und wie wichtig dies in deinem Leben ist. Auf der Homepage findest du nun eine Audiodatei zu einer Anleitung Progressive Muskelentspannung.  Wenn du das Entspannungsverfahren "Autogenes Training" erlernen möchtest, dann hast du jetzt im MAI noch ein Special-Angebot.  Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja

In dieser Folge erfährst du mehr über die 5 Energietypen im Human Design und was diese Typen ausmacht.  Du kannst dabei sicher schon einen Aha-Moment erleben und dich in deinem Typ wieder entdecken.  Es ist von Vorteil, wenn du deinen Energietyp beim Hören der Folge bereits kennst, um direkt wichtige Erkenntnisse ziehen zu können.  Deine Chart kannst du dir kostenlos auf der Website www.geneticmatrix.com runterladen.  Auf der Homepage findest du nun eine Audiodatei zu einer Anleitung Progressive Muskelentspannung.  Wenn du das Entspannungsverfahren "Autogenes Training" erlernen möchtest, dann hast du jetzt im MAI noch ein Special-Angebot.  Du findest uns unter: Instagram:        @the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de         Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTube Channel kostenlose Videos. Außerdem erhältst du bei Anmeldung zu unserem monatlichen kostenfreien Soul Letter unser erstes Ebook.   Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja