Você sabia que seu corpo lembra do trauma mesmo quando sua mente esquece? Neste episódio inspirado no livro O Corpo Guarda as Marcas, de Bessel van der Kolk, neurocientista e referência mundial em trauma, explico como o trauma fica registrado no corpo, o que realmente acontece no cérebro durante o trauma e por que “entender o trauma” não é suficiente para a cura.
✅ Se você é terapeuta ou profissional de saúde mental, vai entender de forma simples como trabalhar o trauma de forma segura, prática e com base em neurociência.
✅ Se você busca autocura, este episódio vai te ajudar a compreender os bloqueios e sintomas que te acompanham há anos.
Falamos sobre:
Trauma e neurociência
Memórias traumáticas no corpo
Janela de tolerância e teoria polivagal
Trauma e história pessoal
Como transformar trauma em história, não em prisão
🎧 Dá o play e compartilhe com quem precisa ouvir.
No final, te conto sobre minha Masterclass “Trauma e Neurociências: Como Reprogramar Sua História e Seu Corpo”, onde te ensino na prática como trabalhar trauma com segurança e afeto.
📲 Link para inscrição na masterclass na bio do meu Instagram @conexaoplenaoficial
A visão da dependência como "escolha errada" é ineficaz e cega. Ninguém escolhe se viciar. Gabor Maté contrapõe a ideia de que dependentes continuam no vício por decisão consciente. Ele mostra que, na maioria das vezes, a dependência é uma tentativa de aliviar uma dor que ainda não foi escutada. Se esse tema mexeu com você, te convido a participar dos meus grupos de aprofundamento ou dos atendimentos individuais.
Quem chegou até o final já sabe: conhecimento só transforma quando é colocado em prática. Se você quer fazer parte de um grupo que estuda, debate e aplica neurociência, mindfulness e os ensinamentos do Gabor Maté de verdade, meu programa de 8 semanas começa dia 28 de abril.
É um espaço pequeno e profundo, com encontros semanais, materiais exclusivos e minha mentoria direta. Se você sente que é a sua hora, clique no link e participe! http://wa.me/5511916295205
Este episódio é uma prática guiada, respaldada pela neurociência, que vai além da prática comum, ou seja, te explico também o por quê de ser eficaz o que estamos falando e como obter melhores resultados. Cada insight é pensado para ajudá-lo a reconfigurar seu estado emocional no momento presente, criando um impacto real e imediato em sua vida.
Quer levar essa transformação para outro nível? Conheça o Programa de 8 Semanas: Mindfulness e Neurociência com Alma E para mais conteúdos alinhados com esse propósito, siga @conexaoplenaoficial no Instagram.
Conseguir na vida adulta o que nos faltou na infância é um processo que envolve autoconhecimento, aceitação e a busca ativa por preencher lacunas emocionais e psicológicas que ficaram em aberto. Esse processo pode ser realizado de várias maneiras e é isso que vou trabalhar com vocês no podcast de hoje! Vem comigo, no final tem perguntas para você iniciar uma reflexão e um exercício para você começar sua viagem de volta para casa. O exercício você pode pegar comigo la no meu Instagram @ericalopes.oficial, me mande mensagem por Direct! Ah, compartilhe para gerar consciência e cura coletiva.
Um bate-papo rápido, vem comigo falar sobre terapia!
Hoje o podcast é acompanhado pelo meu amigo Pedro Grabriel, que é Terapeuta também, especialista em ansiedade e superação de traumas. Seu Instagram é: @pedrogabriel.negro e o papo de hoje é autocura através dos psicodélicos, vem conosco!
