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extrem gefühlt
Sophia & Hannah
101 episodes
1 day ago
Hola, Chello! Willkommen in deinem Podcast-Safespace! Wir sind Sophia & Hannah und wir sprechen über alles, was das Leben in den 20er und 30ern ausmacht: Mental Health, Beziehungen, toxische Freundschaften, peinliche Alltagsfails und die absurden Fragen des Lebens z. B. warum Katzen ihre Babys fressen. Als hochsensible ADHS-Kids mit Angststörung fühlen wir alles – und das zehnfach. Euer Support ist super wichtig für uns! Daher freuen wir uns sehr über ein Abo und eine 5-Sterne-Bewertung.** ❤️ Schreibt uns: extremgefuehlt.podcast@gmail.com Instagram & TikTok: extremgefühlt.podcast
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All content for extrem gefühlt is the property of Sophia & Hannah and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hola, Chello! Willkommen in deinem Podcast-Safespace! Wir sind Sophia & Hannah und wir sprechen über alles, was das Leben in den 20er und 30ern ausmacht: Mental Health, Beziehungen, toxische Freundschaften, peinliche Alltagsfails und die absurden Fragen des Lebens z. B. warum Katzen ihre Babys fressen. Als hochsensible ADHS-Kids mit Angststörung fühlen wir alles – und das zehnfach. Euer Support ist super wichtig für uns! Daher freuen wir uns sehr über ein Abo und eine 5-Sterne-Bewertung.** ❤️ Schreibt uns: extremgefuehlt.podcast@gmail.com Instagram & TikTok: extremgefühlt.podcast
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Episodes (20/101)
extrem gefühlt
98 Wir mögen keine Cold Cases
Wenn ihr uns liebt, lasst 5 Sterne da – oder schreibt uns, was euch in letzter Zeit so richtig getriggert hat: 📧 [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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6 days ago
53 minutes

extrem gefühlt
97 Gruselgeschichten im Schullandheim - Happy Halloween!
**Wenn ihr uns liebt, lasst 5 Sterne da – wir geben euch dafür mentale Stabilität (zumindest fast).** 😌⭐ Oder schreibt uns, was euch als Kind richtig Angst gemacht hat: 📧 [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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1 week ago
53 minutes

extrem gefühlt
96 POV: Die Paartherapeutin spannt dir dein Boy aus
Neu in unserer Community? Herzlich willkommen 💖 euer Support bedeutet uns viel und sorgt dafür, dass wir immer mehr Mäuse erreichen. Lasst also gerne 5 Sterne da, abonniert uns um keine Folge mehr zu verpassen (kostet übrigens nichts, hilft aber sehr) und schreibt uns, was euch gerade bewegt: 📧 [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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2 weeks ago
1 hour 10 minutes

extrem gefühlt
95 Leberkästorte: NO. Vegane Schnitzel: GO.
Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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3 weeks ago
1 hour 9 minutes

extrem gefühlt
94 Für welche Dinge wärst du gerne reich?!
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! Die Tickets sind begrenzt, also holt euch schnell eures, bevor es zu spät ist. 📍 19.11. Köln: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 28.11. Hamburg: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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1 month ago
43 minutes

extrem gefühlt
93 "Du hast aber zugenommen!"
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! Die Tickets sind begrenzt, also holt euch schnell eures, bevor es zu spät ist. 📍 19.11. Köln: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 28.11. Hamburg: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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1 month ago
1 hour 22 minutes

extrem gefühlt
92 Hannah in der Sektenfalle
🚨 **Bühne frei für extrem gefühlt!** 🚨 Dieses Jahr könnt ihr Hannah & Sophia nicht nur in euren Kopfhörern hören, sondern auch live on stage beim Poddifest erleben! Sichert euch jetzt eure Tickets – die Plätze sind begrenzt: 📍 19.11. [Köln](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 28.11. [Hamburg](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) 👉 Schreibt uns eure Gedanken, Stories & Feedback an: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) Folgt uns auch auf [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) & [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1) für mehr extrem gefühlt im Alltag.
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1 month ago
1 hour 7 minutes

extrem gefühlt
91 Nerv nicht mit Kalendersprüchen!
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! Die Tickets sind begrenzt, also holt euch schnell eures, bevor es zu spät ist. 📍 19.11. Köln: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 28.11. Hamburg: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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1 month ago
1 hour 6 minutes

extrem gefühlt
90 Warum manchen Männern das Mikrofon weggenommen werden sollte
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr _extrem gefühlt_ auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! Die Tickets sind begrenzt, also holt euch schnell eures, bevor es zu spät ist. 📍 **19.11. Köln:** [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 **28.11. Hamburg:** [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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2 months ago
1 hour 8 minutes

extrem gefühlt
89 Kennenlernphase mit mir selbst
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! 📍 19.11. Köln: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 28.11. Hamburg: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Kommt vorbei – wir freuen uns riesig auf euch! 💛 Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst uns gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1)
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2 months ago
56 minutes

extrem gefühlt
88 Gestörte Katzen-Muddis
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! 📍 19.11. Köln: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 28.11. Hamburg: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Kommt vorbei – wir freuen uns riesig auf euch! 💛 Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst uns gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#)
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2 months ago
1 hour 5 minutes

extrem gefühlt
87 Bist du traurelig?
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! 📍 **19.11. Köln:** [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 **28.11. Hamburg:** [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Kommt vorbei – wir freuen uns riesig auf euch! 💛 Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst uns gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#)
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2 months ago
1 hour 4 minutes

extrem gefühlt
86 Lowkey die größte Film-Lüge
**Wir sind live!** 🎤 Dieses Jahr könnt ihr extrem gefühlt auch auf der Bühne erleben – beim Poddifest! 📍 19.11. Köln: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-koln-x52aej) 📍 28.11. Hamburg: [Tickets sichern](https://tickets.190a.de/event/extrem-gefuhlt-live-beim-poddifest-hamburg-ybz2ak) Kommt vorbei – wir freuen uns riesig auf euch! 💛 Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst uns gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#)
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3 months ago
52 minutes

extrem gefühlt
85 Nachbarschaft-Streit eskaliert - sent help!
Hannah und Sophia sprechen über Teenie-Urlaubsflirts, passive-aggressive Nachbarn und decken auf warum Zoo's scheisse sind. Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst uns gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) Ausführliche Folgenbeschreibung: Hannah und Sophia sind enttäuscht vom deutschen Sommer – dafür erinnern sie sich gerne an die gute alte Zeit als Teenager: heimliches Rausschleichen, durchgemachte Nächte und Urlaubsflirts mit Animateuren. Vom Sommer zu Farben: Welche Farbe verkörpert Sophia für Hannah – und warum gerade Orange und Lila? Die beiden machen den Test und irgendwie passt das zusammen. Falls ihr auch Bock habt, hier findet ihr die Farbbedeutungen: https://de.wix.com/blog/beitrag/farben-bedeutung Auch der Frust kommt nicht zu kurz: Hannah ist sauer auf ihre Nachbarn, die mit einem wenig charmanten Schild im Hausflur für Ordnung sorgen wollen. Wie geht man mit passiv-aggressiven Nachrichten um – kontern oder kontern? Auch Sophia hat einen Aufreger am Start: Der Nürnberger Zoo hat Paviane erschiessen lassen. WTF?!! Eine wütende Diskussion über Tierethik, Verantwortung und den Fakt, das Zoos nicht zeitgemäß sind.
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3 months ago
54 minutes

extrem gefühlt
84 Das Leben unserer Ex-Freunde
Folge 84 von „extrem gefühlt“ startet mit zwei Zuständen, die wir (Girls) alle kennen: Hannah ist zurück aus dem Urlaub – und direkt wieder mitten im Stress. Post-Holiday-Depression? Volltreffer. Währenddessen steckt Sophia in ihrer Lutealphase, ist müde, gereizt und snackt sich emotional durch die Woche. PMS, anyone? Aber wie immer hilft: eine gute Podcast-Aufnahme. Und wir hoffen, euch hilft das Zuhören genauso wie den beiden das Reden – besonders, wenn ihr euch auch gerade zwischen Mental Load, Zyklus-Struggles und Post-Urlaubsblues verliert. Hannah bringt drei neue Icebreaker-Fragen mit, die direkt ins Herz treffen: 📚 Welche Buchempfehlung habt ihr? Sophia schwört natürlich auf Harry Potter, Hannah empfiehlt den Coming-of-Age-Roman „25 Sommer“. 🎁 Wann habt ihr euch zuletzt selbst etwas geschenkt – und war’s wirklich ein Gegenstand oder vielleicht einfach Zeit für euch selbst? 💔 Und: Interessiert euch eigentlich noch, was eure Ex-Freunde oder Ex-Freundinnen heute so machen? Dann wird’s popkulturell und pikant: Beim Coldplay-Konzert wurde via KissCam eine Affäre enthüllt – CEO schmust innig mit seiner Mitarbeiterin, beide verheiratet. Die Aufnahmen gehen weltweit viral. Hannah und Sophia diskutieren: Peinlich oder verdient? Öffentliches Shaming oder moderne Transparenz? Und warum wird eigentlich nur er öffentlich gecancelt, obwohl sie auch verheiratet ist? Auch mit dabei: eine neue Hörer*innen-Frage, die für WG-Content sorgt: Eine Zuhörerin lebt mit zwei Freundinnen zusammen – alles perfekt, bis eine Mitbewohnerin plötzlich ASMR-Videos in der ganzen Wohnung dreht. Ruhe wird verlangt, Bewegungsfreiheit eingeschränkt, und der WG-Vibe kippt. Hannah und Sophia haben klare Meinungen, Lösungsansätze und Mitgefühl. Zum Schluss gibt’s noch einen echten Mindfuck: Sophia berichtet von einem britischen Podcast, in dem ChatGPT gefragt wurde, wie es die Weltherrschaft übernehmen würde – und die Antwort war alles andere als beruhigend. Natürlich hat Sophia es direkt selbst ausprobiert… und liest Hannah das (ziemlich gruselige) Ergebnis vor. Spoiler: KI mit Größenwahn? Bisschen scary. 🎧 Jetzt reinhören in Folge 84 von „extrem gefühlt“ – zwischen PMS, Post-Urlaub, Paparazzi-Kisscam und Podcast-KI! Wenn euch der Podcast gefällt, lasst uns gern 5 Sterne da, abonniert uns und teilt uns mit all euren Lieblingsmenschen. ❤️
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3 months ago
1 hour 2 minutes

extrem gefühlt
83 Heartbreak wegen Löwenbabys
Folge 83 von „extrem gefühlt“ kommt trotz Sommerloch – oder gerade deswegen! Während andere Podcasts sich in die Pause verabschieden, senden Hannah und Sophia durch. Wenn ihr also Leute kennt, deren Podcast-Feeds aktuell verdächtig leer sind: Schickt ihnen „extrem gefühlt“ – denn bei uns wird durchgefühlt, diskutiert und gelacht. Sommer hin oder her. Die große 100 rückt näher! Noch 18 Folgen bis zur Jubiläums-Folge – aber was machen wir eigentlich zur Feier? Hannah und Sophia haben noch keinen Plan. Ihr aber vielleicht? Schickt uns eure wildesten, kreativsten oder emotionalsten Ideen für ein „extrem gefühlt“-Special zur Folge 100! Hannah meldet sich weiterhin live aus dem Urlaub auf Mallorca, inklusive Grillen-Gezirpe im Hintergrund und frischer Urlaubsluft auf der Tonspur. Sophia versorgt sie aus der Heimat mit drei neuen Icebreaker-Fragen: 🧠 Was würdest du tun, wenn du wie in The Vampire Diaries andere Menschen manipulieren könntest? 🥤Was ist dein absolutes Must-Have im Selbstversorger-Urlaub (Sophia schwört auf 7 Up!)? 🎭 Und vor welcher Kunstform hast du den größten Respekt? (Spoiler: Bei Sophia ist es Comedy – bei Hannah alles, was weh tut beim Zuschauen.) Dann wird’s emotional und gesellschaftlich relevant: Hannah bringt ein Thema mit, das sie richtig wütend macht: Im Kölner Zoo wurden zwei Löwenbabys eingeschläfert, weil sich die Löwenmutter nicht um alle kümmern konnte. Ein Eingriff in die Natur – mit fassungslosem Ergebnis. Hannah und Sophia fragen sich: Muss ein Zoo so handeln? Und was bedeutet das eigentlich für unser Verständnis von Tierwohl? Außerdem gibt’s Memes, Mindfucks und Mut-Momente: 📸 Sophia hat ein Selfie von sich von ChatGPT bearbeiten lassen – und das Ergebnis ist so surreal wie gruselig. Auf Instagram könnt ihr das Bild sehen. 🌊 Hannah war zum ersten Mal tauchen – und hat eine ihrer Ängste besiegt. Was als Mutprobe begann, wurde zu einem der schönsten Erlebnisse ihres Urlaubs. 🎧 Hört jetzt rein in Folge 83 von „extrem gefühlt“ – voller Urlaubsfeeling, Haltung, KI-Kritik, Zoo-Fragen, Icebreaker-Chaos und Vorfreude auf Folge 100! Euer Support bedeutet uns alles – lasst gern ein Abo & 5 Sterne da. ❤️
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3 months ago
1 hour 2 minutes

extrem gefühlt
82 Mit Mundgeruch nach Malle
In Folge 82 von „extrem gefühlt“ geht’s um Urlaubsgefühle mit Ablaufdatum, absurde Essens-Kombis und das Gefühl, völlig überfordert mit sich selbst zu sein. Hannah sendet aus dem Urlaub auf Mallorca – mit Meeresrauschen im Ohr, aber Mental Load im Gepäck: Warum fällt es uns so schwer, den Moment zu genießen, wenn der Alltag schon wieder vor der Tür steht? Post-Urlaubs-Blues und Zukunfts-Stress inklusive. Sophia hält währenddessen die Stellung daheim – und bekommt von Hannah drei neue Icebreaker-Fragen: Sommerurlaub vs. Winterurlaub – wo Team Hot Girl Summer auf Team Hüttengaudi trifft. Danach wird’s kulinarisch fragwürdig: Gurke mit Nutella? Berliner mit Leberkäse? Wir reden über die wildesten Food-Kombinationen, für die ihr die beiden entweder liebt oder cancelt. Und zum Schluss: Was müsste ein zukünftiger Datepartner über euch wissen – damit es nicht komplett eskaliert? Endlich gibt es diese Woche die heißgeliebten Memes wieder: Sophia erzählt von ihrer neuen Lebensphase ohne Job – und dem Dauerzustand zwischen „Ich hab so viel zu tun!“ und „Ich starr einfach die Wand an.“ Hannah liefert die wohl unangenehmste Mundgeruch-Story des Jahres (Spoiler: Es hat mit Fasten, Menschen und maximalem Cringe zu tun). Und: Hannah und Sophia waren zu Gast im Podcast „Gefühlsecht“! Unbedingt reinhören – ein richtig schönes, offenes Gespräch ist dabei rausgekommen. 🎧 Jetzt reinhören in Folge 82 von „extrem gefühlt“ – zwischen Urlaubsflair, Overthinking und sehr ehrlichen Antworten. Echt. Emotional. Extrem relatable. Abonniert uns, gebt 5 Sterne & spread the word – wir lieben euch! ❤️
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3 months ago
53 minutes

extrem gefühlt
81 "Hunger rechtfertigt sexuelle Übergriffigkeiten"?!
In Folge 81 von „extrem gefühlt“ wird’s sonnig, scharf und streitlustig – aber auch emotional und empowering! Während Hannah sich ihren wohlverdienten Urlaub auf Mallorca gönnt und zwischen Palmen, Paella-Plänen und Flugfrust neue Energie tankt, hält Sophia die Stellung im heimischen Podcast-Studio (also im Schlafzimmer). Urlaubsreif? Absolut. Neidisch? Ein bisschen. Gönnung? 100 Prozent. Sophia übernimmt diese Woche die drei Icebreaker-Fragen: Es geht um „Hauptsache Essen“-Momente, in denen nichts mehr zählt außer: irgendwas reinschaufeln (von verschrumpeltem Salat bis scharfer Sauce auf leerem Magen – we feel you!). Außerdem: Welche peinlichen Kleinkind-Verhaltensweisen wären eigentlich ziemlich geil im Erwachsenenleben? Und bei welchen belanglosen Themen willst du immer recht behalten, obwohl’s eigentlich total unwichtig ist? Spoiler: Bei Hannah und Sophia geht’s um gefährliches Halbwissen und Alltags-Urteile von Ahnungslosen. Wer kennt’s nicht? Doch dann wird’s laut, wütend und wichtig: Hannah erzählt von einem Flug nach Palma, der mehr Nerven gekostet hat als ein Ryanair-Ticket zur Ferienzeit. Neben Chaos an Bord sorgt vor allem eine Männergruppe für Aufreger-Momente – inklusive sexistischem Kommentar, der jede Grenze überschreitet. Hannah und Sophia sprechen offen über Misogynie im Alltag, Alltagssexismus und Zivilcourage unter Männern – und richten einen Appell an alle echten Allies: Hinschauen. Ansagen. Haltung zeigen. Das ist nicht nur wichtig, sondern auch richtig attraktiv. 💥 Zum Abschluss gibt’s wieder eine packende Hörer*innen-Frage, die vielen unter den Nägeln brennen dürfte: Soll man die beste Freundin konfrontieren, wenn sie (heimlich) wieder Kontakt zu ihrem toxischen Ex hat – obwohl der sie emotional zerstört hat? Reden oder schweigen? Eingreifen oder Abstand halten? Hannah und Sophia haben eine klare Meinung – aber was würdet ihr tun? Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um sexistische und übergriffige Aussagen. 🎧 Jetzt reinhören in Folge 81 von „extrem gefühlt“ – ehrlich, humorvoll und emotional wie immer. Überall, wo’s Podcasts gibt! Lasst uns ein Abo und 5 Sterne da, wenn ihr uns supporten wollt. ❤️
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4 months ago
1 hour 8 minutes

extrem gefühlt
80 Autos grüßen sich
In Folge 80 von extrem gefühlt nehmen Hannah und Sophia einen zweiten Anlauf – wortwörtlich. Eigentlich wollten die beiden zum ersten Mal nach 79 Remote-Folgen eine Podcast-Folge gemeinsam im selben Raum aufnehmen. Technikprobleme haben ihnen jedoch einen Strich durch die Rechnung gemacht. Also: Mikro an, Remote-Modus rein – und Take 2! Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst uns gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) Ausführliche Folgenbeschreibung: Zum Start bringt Hannah drei geniale Icebreaker-Fragen mit, die sofort in tiefgründige und gleichzeitig urkomische Gespräche führen: Welche Verschwörungstheorie würde Sophia am liebsten selbst erfinden? Warum reden wir in Sprachnachrichten und am Telefon plötzlich in einer Stimme, die drei Oktaven höher klingt? Welche Dinge verkomplizieren wir unnötig – obwohl sie eigentlich total simpel wären? Das führt zu wilden Gedankensprüngen von sprechenden Autos, selbst erstellten Spotify-Playlists bis zu Stimm-Phänomenen, die uns alle betreffen. Erkennt ihr euch auch darin wieder? Außerdem geht’s um das große Thema Oversharing: Nachdem Sophia in der letzten Folge über eine Verkäuferin sprach, die sie mit ihrem halben Leben überschüttet hat, erzählt Hannah diesmal von einer positiven Oversharing-Erfahrung: einem unerwartet tiefen Austausch mit einer Zahnarzthelferin – innerhalb von sieben Minuten! Ein echtes Aufreger-Thema sorgt für gesellschaftliche Diskussion: Ein Wels im Brombachsee in Bayern, der fünf Menschen (nicht lebensgefährlich) verletzt hat, wurde von der Polizei erschossen. Hannah und Sophia fragen sich (und euch): Ist das gerechtfertigt oder übertrieben? Tierwohl vs. Menschensicherheit – was denkt ihr? In der beliebten Rubrik „Therapiestunde“ gibt’s diesmal Gänsehaut: Hannah erzählt von einem persönlichen Meilenstein, den sie nach 27 Jahren endlich geschafft hat. Die Emotionen sind groß – und Sophia ist zu Recht stolz wie Bolle. Zum Schluss gibt’s wie immer ein paar Doku-Empfehlungen, die einen ordentlichen Mindfuck versprechen: Die Netflix-Doku „Titan“ über das tragisch implodierte U-Boot beim Titanic-Wrack – beklemmend, verstörend und unfassbar spannend. Die Doku-Serie „MH370“ über das verschwundene Flugzeug von 2014 – ein echtes True-Crime-Rätsel der Lüfte, das Sophia nicht mehr loslässt. Hört rein in diese extrem gefühlte Folge 80 – jetzt überall, wo es Podcasts gibt.
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4 months ago
58 minutes

extrem gefühlt
79 Die gelbe (Kack-)Suppe
Toxisch oder ehrlich? Hannah und Sophia sprechen in dieser Folge offen über toxische Verhaltensweisen, den schlimmsten Alltagsschmerz und ihre neuen Selfcare-Routinen. Außerdem gibt’s spannende Insights zum Thema Darmgesundheit und mentale Balance – mit viel Humor und Realtalk. Euer Support bedeutet uns die Welt! Lasst uns gern ein Abo und 5 Sterne da. ❤️ Schreibt uns: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) [Instagram](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) [TikTok](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) Buch: https://www.google.de/books/edition/Besser_f%C3%BChlen/0lzhDwAAQBAJ?hl=de&gbpv=0 Ausführliche Folgenbeschreibung: In dieser Folge von extrem gefühlt diskutieren Hannah und Sophia, warum jeder Mensch ein bisschen toxisch sein kann – und warum man den Begriff nicht inflationär verwenden sollte. Sie teilen persönliche Erfahrungen, in denen sie selbst toxisch reagiert haben, und reflektieren, wie man damit umgehen kann. Das Thema Schmerz kommt nicht zu kurz: Von eingeklemmten Fingern über Bauchnabelpiercings bis zu kuriosen Unfällen (Kopf im Fenster-Loch) erzählen die beiden ihre schmerzhaftesten, aber auch lustigsten Geschichten. Auch das Thema Geburt und Spirale wird ehrlich besprochen. Neue Routinen? Sophia ist jetzt voll im Zahnpflege-Game mit Zungenschaber, Zahnbürste und Zahnseide, während Hannah auf Flohsamenschalen setzt, um ihren Darm gesund zu halten. Das Mindfuck-Thema der Woche: „Gelbe Suppe“ – die Stuhltransplantation zur Heilung der Darmflora, inspiriert vom Buch „Besser fühlen“ von Dr. Leon Windscheid. Die beiden diskutieren, ob das wirklich etwas für sie ist und warum sie lieber auf Therapie setzen.
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4 months ago
54 minutes

extrem gefühlt
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