對腎臟病友來說，治療不只是健康問題，還和生活方式、環境息息相關。傳統血液透析雖然能救命，但耗水多、耗材多，對地球也有負擔；相比之下，腎臟移植除了對病人好，也最環保；但台灣病友平均要等超過5年才有機會配對成功。近年來，腹膜透析因為可以在家做、生活更自主，又兼顧低碳低耗水，成為許多病友的選擇，也讓「綠色腎臟照護」不再只是口號。透過與專家的訪談，將帶您了解如何兼顧腎臟健康與環境永續，今天特別來和台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯醫師聊一聊。

隨著乳癌治療存活率提升，愈來愈多患者在完成腫瘤切除後，開始思考「如何回復原本的自己」。乳房重建不僅是外觀的修復，更是一種身心復健的延伸。隨著醫療技術進步，重建方式多元、結果更自然。今天來請和國泰綜合醫院外科部副部主任、整形外科暨醫學美容中心主任蒲啟明醫師聊一聊。

近年來乳癌治療成效逐步提升，越來越多病友能夠長期存活，但同時也面臨治療後生活品質的挑戰，在乳癌防治月的這個月份，我們特別來和乳癌防治基金會董事長張金堅醫師聊一聊，乳癌病友『性健康』這個議題，想請張教授談談您的觀察與建議。

近年新冠與流感疫情持續升溫，重症與死亡案例頻傳，但高風險族群疫苗接種率偏低，長照機構防疫壓力亦不容忽視。面對疫情隱憂，專家提醒，落實「疫苗接種、快篩檢測、抗病毒藥物」三大防線，並強化長照單位防疫能力，是降低醫療負擔、守護高風險族群的關鍵。

中西醫整合的價值日益凸顯，不僅能輔助緩解副作用、提升免疫與體力，更能在整體照護中讓癌友維持尊嚴與自主，實現「延長壽命」與「提升生活品質」並行的全人醫療。今天我們特別來和臺北市立聯合醫院血液腫瘤/中西整合科主任 簡采汝醫師聊一聊。

在現代社會裡，心理健康的重要性不亞於身體健康。當有人突然倒下時，我們會想到 CPR（心肺復甦術），那麼如果身邊的人情緒崩潰、陷入焦慮或憂鬱時，我們能做些什麼呢？這時就需要「心理健康急救」——被稱為「心理版 CPR」的行動。它並不是要你成為專業醫師，而是教我們在第一時間伸出援手，懂得如何傾聽、陪伴，並引導對方尋求適合的幫助。這次的分享，將帶大家認識心理健康急救的核心概念，學習簡單卻關鍵的五大行動，並了解台灣當前心理健康的挑戰，讓人人都能成為彼此的支持者。

孩子長得慢又容易胖，是很多爸媽頭痛的問題。到底肥胖會不會影響長高？孩子長不高是營養不夠，還是身體出了狀況？我們特別請到邱巧凡醫師，來聊聊孩童肥胖和身高發育的問題，分享最新研究和實用照護小技巧，讓爸媽知道如何幫孩子健康長高。

晚婚、晚育或生育困難，讓越來越多家庭選擇試管嬰兒助孕。從促排卵到胚胎植入，過程不僅考驗醫療技術，也需要心理調適與生活配合；透過專家解答，我們帶你快速了解試管嬰兒的流程、成功率及注意事項，幫助準備嘗試的夫妻做好準備。

近年來，心臟類澱粉沉積症逐漸受到醫界重視。因為它的症狀和心臟衰竭非常相似，許多患者往往在病情嚴重時才被確診，導致錯失最佳治療時機。今天特別邀請到國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東，來為我們解析這種罕見卻嚴重的疾病。

隨著3C產品使用年齡層下降與課業壓力增加，兒童近視問題日益嚴重，甚至有低年齡孩童近視度數快速飆升，影響終身視力健康。如何有效控制近視，成為家長與醫師共同關注的課題。本次專訪特別邀請眼科醫師王孟祺，解析兒童近視的主要成因、醫學控制方法與日常護眼重點，幫助家長把握黃金治療期，守護孩子的清晰視界。

許多人以為反覆冒出的「痘痘」只是青春期常見的問題，卻忽略了它可能是另一種棘手皮膚病——化膿性汗腺炎，這種疾病常被誤認為青春痘而延誤治療，不僅疼痛、反覆發作，嚴重時更可能留下疤痕或造成生活困擾，因此，正確認識、及早就醫，是改善病情的關鍵第一步。今天我們就來請教臺大醫院皮膚保健及外科主任廖怡華醫師。

近年有許多名人因為主動脈剝離離世，像是藝人小鬼、唱紅《外婆的澎湖灣》的歌手潘安邦、前海基會董事長江丙坤，以及前交通部長郭瑤琪等，都是因主動脈剝離猝逝。常聽到患者因搶救不及，在很短的時間內便猝死了，同時這個疾病也不都是老年人的專利，而是有年輕化的趨勢，今天特別來和國泰醫院心血管中心簡韶甫醫師聊一聊這個議題。

許多人對安眠藥存在誤解，常擔心服用後會產生依賴或對身體、大腦造成嚴重的傷害，因此寧可忍受失眠，也不輕易使用藥物；此外，也有人誤以為安眠藥會讓睡眠品質變差，或是吃了隔天會無法清醒，這些偏見往往阻礙了正確且安全的用藥觀念。所以，今天特別來請教精神科醫師楊聰財關於安眠藥的議題。

你是否也發現，最近家裡的蟑螂突然變多了？夏季正是害蟲活動的高峰期，四處亂竄的蟑螂不僅令人作嘔，更讓人防不勝防、心驚膽跳。為了趕緊擺脫這些不速之客，不少人會選擇把抓到的蟑螂直接沖進馬桶，以為眼不見為淨、一次解決——但你知道嗎？這麼做其實大錯特錯！ 也可以用看的 https://www.ttvc.com.tw/a-49299.html

前美國總統拜登公開罹患攝護腺癌，引發全球關注男性健康。全台每年大約有9,000人確診攝護腺癌，死亡率居高不下，其中一個原因是3成病友確診已晚期合併癌轉移，當荷爾蒙療法和化療失效，不但常因癌症轉移至骨骼造成劇烈疼痛、影響生活之外，還可能面臨無藥可用窘境。今天特別來和和信治癌中心醫院核子醫學科黃玉儀主任聊一聊。

異位性皮膚炎不只是簡單的皮膚癢，更是一場與身體、情緒與生活品質搏鬥的長期戰役。反覆發作的紅腫、滲液、抓破流血讓不少病友夜夜難眠，身心俱疲。民間流傳不少迷思，例如「幾次治療就能根治」或「沒症狀就不用治療」，反而讓病情反覆難癒。我們特別邀請臺大醫院皮膚科朱家瑜教授，來為大家釐清錯誤觀念、掌握正確治療原則。

2025年是台灣邁入超高齡社會的第一年，每5人就有1人超過65歲，隨之而來是醫療及照護的沉重負擔，因此，本集特別邀請台北市藥師公會常務理事兼發言人王明媛藥師，告訴大家要如何自我健康照護，減少慢性病對健康的危害，才能健康的老化。

代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），若出現3至5項異常者，即為罹患代謝症候群，其中只有腰圍從外觀就能判斷是否異常，發現自己疑似罹患的帶血症候群，千萬別置之不理，一定要積極應對，才能遠離健康威脅。

高風險性早期三陰性乳癌過去僅有化療選項，如今健保首度納入PARP抑制劑與免疫藥物輔助治療，為近20年來首次重大突破，象徵台灣乳癌治療正式接軌國際。今天就來和高雄市乳癌防治衛教學會侯明鋒理事長聊一聊這個議題。

美國權威媒體《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）自2010年起，每年針對多種飲食法進行綜合評比，2025年已是這項年度評估活動的第15屆。今年，地中海飲食法再度脫穎而出，連續8年被評選為「年度整體最佳飲食」，以其營養完整性、健康效益及長期可行性穩居榜首。 地中海飲食法以其多樣性和健康益處聞名，對心血管健康、腦部功能和壽命延長有許多科學支持。但近年來，地中海飲食法也逐漸成為減重策略中的新星，其特色的飲食結構不僅能促進健康，更能幫助人們以自然的方式達到體重管理的目標。