O que exatamente significa 'conquistar'? Em um mundo conectado e cheio de mentes ansiosas, fica difícil parar pra observar aquilo em que vencemos ou os momentos em que conquistamos os detalhes mais preciosos. Você tem a sensação de que não consegue comemorar nada? Que só tem obrigações que precisa muito finalizar? No último episódio dessa temporada de textos, tento te fazer abandonar os padrões que nos ensinaram e prestar atenção aos passos vitoriosos que você tem dado. Venha comigo de mente aberta e peito preparado pra mais uma vez se mudar um pouquinho, e alcançar o desenvolvimento que você merece.
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As vezes, a gente é grande mas se coloca pequeno só pra caber em alguns espaços que queremos muito. Grupos que sonhamos em participar, lugares em que seria legal ser aceito, pessoas que desejamos... São tantas as opções, que acabamos ficando sem a mais importante: o espaço concedido por nós mesmos ao nosso próprio mundo. Já se viu criticado ou julgada só por ser você mesmo?! É hora de parar de emprestar quem nós somos só pra caber, e de deixar de ter vergonha de algo que vem com a gente. Nosso jeito, verdade e autenticidade. No incrível episódio 19, falo sobre aprendizados que entendi recentemente e que desejo que você também leve para a sua vida.
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Já se percebeu esperando plantado ou plantada por conversas que apenas você estava pronto para ter? Se tem algo que aprendi de forma dolorosa em 2025, foi que cada pessoa tem seu próprio tempo emocional (algo que construímos de forma individual e muito única.) Eu e você podemos estar em tempos parecidos, entendendo experiências, traumas ou reflexões de uma maneira muito próxima, e de um jeito tão profundo que nos muda...enquanto outras pessoas, não conseguem ainda acessar os acontecimentos de um jeito que traga a elas as mesmas transformações. Como as relações podem seguir em frente quando duas pessoas experienciam tudo de jeitos tão diferentes? Será que tem algum problema em absorver as mudanças sozinho e seguir e frente? É possível que a gente esteja esperando do outro coisas que só podemos conseguir dentro de nós mesmos. E é sobre isso que vamos conversar hoje, já que a espera pela evolução emocional do outro, pode acabar travando você.
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Depois de sonhar com o grupo de amigas e relações perfeitas, como aquelas que vemos em séries, filmes e na vida de outras pessoas, percebi que talvez estivesse passando muito tempo romantizando detalhes que não eram meus... como se não fosse minha a caneta que roteiriza a minha própria vida. Como se não fosse eu que escolhesse. Tive que iniciar uma conversa para te lembrar que siimm meu querido e querida, você é quem escolhe quem fica na sua vida. Você é quem cria os detalhes! Como fazer pra começar a apreciar nossos vínculos reais, pessoas que ficam e relacionamentos preciosos, sem se prender em expectativas e idealizações?! Talvez a gente já esteja romantizando do jeito mais bonito, mas não o que é nosso. Provavelmente tem gente que precisa sair pra outras pessoas possam um papel nessa história. Vamos juntinhos conversar sobre isso.
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Com o tempo, percebi que "ser adulto" ou "ter 30 anos" era mais uma expectativa exagerada - e que jogava muita pressão sob a mente de pessoas que mal tinham acabado de fechar a fase do córtex pré-frontal. Depois dos 25, as coisas realmente mudam pra sempre. Mas existem detalhes que jamais vão mudar e que nos manterão sendo os mesmos independente da idade. 30 anos é mesmo o melhor momento pra se ter controle da própria vida? E o que isso significa? Será que ser adulto é sobre marcar um tipo de cartilha do sucesso? Quem somos quando viramos pessoas 30+ e por que ninguém contou que muitos sentimentos ainda permaneceriam os mesmos? O texto de hoje é sobre ser adulto, mas ainda assim, não sentir que é um.
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Se entender como um ser humano que só precisa existir já é muito complexo, mas viver em uma sociedade que pede que a gente se entenda, se descubra e saiba quem é torna tudo mais difícil... Com a comunidade LGBTQIAP+ parece ter ficado mais fácil se sentir parte de um espaço nosso, em que o preconceito não tomou totalmente conta. Mas será que é tão simples quanto parece quando a vivência é a de uma sexualidade ainda muito invisibilizada? No episódio de hoje, falo sobre amor, solidão e o sentimento de pertencimento como pessoa bissexual. Vamos explorar esse tema juntos?
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A sensação de que a vida de todos está no lugar e tempo certo, mas não a sua, é uma das piores que pode existir. Acabamos nos sufocando com a pressão pra acelerar e chegar lá... Em um espaço que seja nosso, cheio de vitórias e dias que se vale a pena viver. Mas será que já não estamos nesse lugar? A comparação pesa, mas por que fazemos isso? O que estamos buscando? Ou o que não estamos vendo em nossas próprias vidas pra nos sentir tão atrasados? Por que estamos atrasados se por tanto tempo só estávamos tentando sobreviver?
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É fácil colocar a culpa dos fins e dos problemas no outro. Mas e se nós formos a pessoa emocionalmente imatura e problemática com a qual os outros é que precisam lidar? Difícil de pensar nisso, né? Por que você seria essa pessoa? Mas o ego nos impede de nos ver como realmente somos... Será que não existe uma montanha emocional dentro de você? Te impedindo de acessar os próprios sentimentos e causando conflitos? É disso que eu falo no episódio de hoje, e como sempre, se não quiser olhar pra si mesmo e ajustar defeitos, nem precisa escutar. Mas vem, porque você vai querer ouvir isso.
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Recomeçar pode ser um processo extremamente doloroso, mas muitas vezes é simplesmente inevitável. As coisas vão mudar, você aceitando bem isso ou não. O que fazer quando os lugares que são tão nossos deixam de ser? Como lidar quando seguir em frente leva tantas coisas antigas com a gente? E o que as espaços em branco podem nos dizer sobre recomeços?! É sobre o que falo no episódio de hoje, que cheio de metáforas e a partir da minha experiência criando artes nas paredes de casa, talvez possam ter mensagens importantes pra você.
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Quando você pensa no amor, você quer o "amor leve"? Porque muitas vezes esse amor é só uma desculpa. No episódio de hoje, falo sobre aquilo que todos desejam: ser amado. Mas faço paralelos importantes e perguntas que você deveria se fazer antes de desejar que o amor surja na sua vida. Ser amado é especial e único, mas será que você sabe como amar? No mundo atual, em que aprendemos bem o que são relacionamentos, talvez alguns detalhes tenham se perdido. Você quer mesmo o amor ou só aquilo que te ensinaram que amor era? Amar é muito mais complexo do que nos ensinaram na internet e pra abraçar isso de verdade você vai precisar ajustar o seu ego e entender a vulnerabilidade real de quem você tanto diz que ama.
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Você se tortura por ter compartilhado demais de si mesmo com pessoas que sequer estão hoje na sua vida? Tem vontade de enfiar a cabeça na terra quando se lembra que falou muito sobre coisas suas que deveriam ter sido melhor guardadas? Eu também. Meu sonho seria desconhecer as pessoas que já esbarrei com meus desabafos impulsivos. No episódio desta quarta, tento refletir sobre os porquês internos de a gente sentir essa agonia e o que nos leva a precisar tanto...falar. Carência? Vontade de se conectar? Amparo? Como lidar com a culpa de ter permitido que tantas pessoas tivessem acesso a você? Vamos descobrir juntos!
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Uma vez alguém me disse que eu não deixava as pessoas descobrirem o tanto que me magoaram, e isso me marcou pra sempre. Você também tem uma personalidade permissiva e compreensiva demais? No tema deste episódio luto para encontrar em mim o que desejo pra você, dignidade emocional. E também reflito como fazemos para ajustar os nossos próprios limites e entender que nossa dor também precisa ser levada a sério.
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A adolescência é um marco de dúvidas, decisões e ansiedade, mas quando a gente tá prestes a fazer 18 anos parece que isso triplica de vez. Com 25, lembramos dos detalhes sem desespero e percebemos que dava pra ter curtido o caminho da vida de um jeito mais leve. Como sobreviver depois dos 18 ? É o que Lua e Enna tentam responder nesse tutorial detalhado.
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Quantas relações importantes perderam espaço pra coisas muito menos importantes na sua vida? Será mesmo que você tá fazendo o suficiente pra manter por perto aquela pessoa tão querida? No episódio de hoje te conto sobre minha história com minha primeira melhor amiga, e como ela ir embora do país despertou diversos sentimentos em mim além da saudade. Emoções que talvez, também possam surgir em você. Me siga e avalie com 5 estrelas aqui no Spotify, vai ajudar demais essa escritora que lê pra você.
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Ser a pessoa que resolve os problemas e cuida de todo mundo pode estar te causando esgotamento emocional. Será que você está sabendo viver a própria história ou só aprendeu a consertar tudo e se adaptar ao ambiente? Sua empatia pode estar te minando. Quem cuida de você enquanto você tenta salvar todo mundo? Este é o tema que trouxe hoje, em vídeo. Espero que goste e não esqueça de me seguir a avaliar aqui no Spotify, vai me deixar muito feliz!
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Algo no nosso passado nos fez acreditar que ser útil era ser perfeita. Ou que para ser alguém seria preciso ser cada vez melhor. Como lidamos com nossas próprias emoções quando tudo gira em torno de muita autocrítica e excesso de autoexigência? Na conversa de hoje te trago um papo que tive com a minha psicóloga cheio de metáforas e dicas preciosas.
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Mudar requer muita coragem, e com ela, deixamos muito pra trás. Claro que seguir em frente é uma coisa boa, mas acabamos fechando mais ciclos do que gostaríamos. Como lidar com transformações pessoais profundas e pessoas que não conseguem se desprender de nossas antigas versões?
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Se autoconhecer é uma escolha ativa e corajosa. A maioria de nós não está preparado pra entender os detalhes da própria história. Aquilo que nos fez ser como somos. Será que você quer mesmo aceitar quem é ou ainda está presa ás expectativas dos outros? Vamos falar sobre o preço disso.
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Perder alguém deixa dores quase impossíveis de explicar, mas quando isso acontece de forma inesperada, é como se um abismo surgisse sob nossos pés. Um dia, pessoas que amamos vão simplesmente deixar de existir. O que dizer quando vão embora?
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Toda criança deveria conhecer a validação e segurança de ser amada, mas quando isso não acontece nos nossos primeiros anos de vida, será que a vida adulta é mesmo tão ruim assim?!
💌 Voltei pra uma terceira temporada de audio-textos!!!!!
e neste novo projeto apaixonante, a partir da plataforma Substack, envio textos profundos pra sua caixa de E-mail uma vez por semana a partir do dia 19/03. Boas-vindas aos episódios do Escritos e Newsletter.
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