Algo no nosso passado nos fez acreditar que ser útil era ser perfeita. Ou que para ser alguém seria preciso ser cada vez melhor. Como lidamos com nossas próprias emoções quando tudo gira em torno de muita autocrítica e excesso de autoexigência? Na conversa de hoje te trago um papo que tive com a minha psicóloga cheio de metáforas e dicas preciosas.
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