Voy tarde, pero voy. Me gustaría haber hecho este pódcast a finales del año pasado. Pero no pude. La vida se impuso (no para bien), y he tenido que retrasarlo.
Por fortuna (^^’), los impuestos no esperan ni entienden de razones personales o emocionales. Así que esta semana me he tenido que poner con el maravilloso mundo de las declaraciones trimestrales. Eso me ha permitido hacer ese balance anual que llevaba días retrasando.
Y en este episodio quiero compartirte cómo lo hago yo, por si te sirve y lo puedes aplicar o adaptar a tu caso, seas asalariada, autónoma empezando o empresaria.
"Eres lo que callas" es el pódcast de Eva Serra cargado de power para emprendedoras y directivas. Si no quieres perderte ni un episodio, suscríbete en evaserracomunica.com. Me tendrás cada dos jueves en tu bandeja de entrada.
¡Bienvenida, inolvidable!
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Vaya por delante que yo soy Géminis, esto es, que me gusta estar en todos los fregaos, probando mil cosas, haciendo de todo, siempre aprendiendo, siempre descubriendo.
Pero si de algo me he dado cuenta como emprendedora es que, cuanto más queremos hacer mil cosas, menos nos centramos en ninguna.
Y es que en esta sociedad rápida, de la prisa, en la que consumimos cápsulas de contenido de segundos, canciones cortas de estribillos antes de tiempo o en la que estamos presentes en mil pantallas y realidades, parece que si no eres multitasking y sabes prestar atención a todo, no vales para nada.
¡Y eso no es así!
Cada vez más estudios demuestran que nuestro cerebro no está hecho para el multitasking.
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No te voy a hablar de mi rutina facial. Básicamente porque no tengo. Pero sí quiero hablarte de mis otras rutinas, las que hago en mi día a día como emprendedora y que me ayudan a mantener el foco, la concentración y la motivación, incluso cuando tengo ritmos de trabajo muy altos. Son hábitos que he ido adquiriendo en los más de seis años que llevo como emprendedora. Cosas que he leído, que he experimentado, que me he inventado o de las que he sido autodidacta. Desde la matriz de Eisenhower hasta la fórmula del trabajo asíncrono. ¿Y tú, también tienes rutinas como emprendedora o asalariada?
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Desde que volví de Nueva York estoy con la vena creativa a tope.
Quizás es por el chute de estímulos e inspiración que me dio la Gran Manzana. Si has estado allí, seguramente ya sabrás de qué te hablo.
No sé si sabes que mi gran pasión es el cine y mi gran sueño en la vida es hacer cine. Ya he hecho algunos pinitos dirigiendo un cortometraje y algunas piezas para publicidad, pero no estoy tan media como me gustaría. Aunque mi mente no para, es un auténtico hervidero de ideas.
Y es que dar rienda suelta a la parte creativa que todas tenemos, es fantástico. Es liberador, divertido e incluso ¡sanador! ¿No crees?
Bien, pues hoy me gustaría compartir contigo esta fase creativa en la que estoy, y por ello en este episodio te traigo dos ideas para inspirarte a crear.
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El episodio de esta semana es un poco especial.
Es un poco de viajes, un poco de comunicación y un poco de tendencias.
Y es que hace un mes que volví de un viaje de dos semanas por EEUU y regresé muy enchufada.
Cuando alguien se va de vacaciones, todo el mundo le dice que desconecte, que descanse, que no haga nada…
Y a mí me pasa todo lo contrario.
Me conecto, me estimulo, me cargo de todo lo que veo y siento.
El caso es que estuve en Nueva York y Boston. Esta era la tercera vez que iba a los States (y habrá unas cuantas más, seguro) y algo que enseguida me llamó la atención fue cómo es la comunicación y el marketing en la que, dicen, es la capital del mundo.
¿Qué os parece, vamos a desgranar esa parte de la gran manzana juntas?
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La disrupción está de moda, eso lo sabemos. Todas las marcas quieren ser las más punkies y las que más destacan del mercado.
Pero ser disruptivo no va de eso.
Si no que va de ser auténtico, de contar al mundo quién eres desde tu esencia, sin formalismos, tonos o normas.
En crudo.
Va de ir al fondo de ti y de tu marca y comunicar desde ahí.
Una marca se hace comunicando.
Y lo cierto es que la comunicación disruptiva nos puede ayudar mucho a conectar con nuestra audiencia.
Hoy en Eres lo que callas hablamos de los beneficios, ejemplos y características de la Comunicación Disruptiva. Si te interesa este tema (a mí me apasiona, verás mi motivada en el pódcast), hasta el 22 de octubre puedes apuntarte al curso de Comunicación Disruptiva que imparto en We Are Shifta, la escuela online de Elisava. Aquí te dejo el enlace: https://weareshifta.com/curso/comunicacion-disruptiva
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¿Sientes una relación de amor y odio por las redes sociales?
En el episodio anterior te contaba que necesité dejar de hacerme visible en mis redes sociales durante algunas semanas.
Pero había un runrún dentro de mí que me inquietaba.
¿Hay alguna forma de seguir presente para el público sin tener ganas de publicar?
Lo cierto es que la presencia en las redes sociales a menudo la podemos percibir como una sobre exposición de nosotros, de nuestra vida.
Y quizás más si tenemos una marca personal.
Sobre esto y mucho más hablamos con Patricia Castellanos, Gestora de Redes Sociales en este episodio.
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Llevo unas semanas de medio parón. Casi sin querer.
No porque haya pasado nada, de hecho mi previsión era seguir igual de activa en agosto que el resto del año.
Pero mi cuerpo y alma me han pedido un alto durante el verano. Y lo he respetado.
Porque nada puede pasar por delante de nuestro bienestar, ¿no crees?
A veces la autoexigencia me hace forzarme demasiado, es como que entro en la rueda del hámster y no tengo fin, pierdo la perspectiva y de repente estoy en un embolado de cosas que no quiero hacer.
Por eso es tan valioso para mí poner luz y consciencia a lo que me nace cuando estoy de parón, cuando he parado máquinas voluntaria o involuntariamente. Y sobre esto reflexiono en este episodio.
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Una de mis premisas cuando doy mentorías o formación en comunicación es comprender en qué colocación estamos en relación con lo que vamos a decir. Las palabras que escojamos van a ser importantes, por supuesto, pero no es lo más vital. De hecho, un 93% de lo que comunicamos no tiene que ver con las palabras.
Y la voz es realmente uno de los factores clave en ese 93% restante. Escuchar y entender nuestra voz nos puede dar muchas pistas de en qué colocación emocional estamos en ese momento. Y modular la voz, ser capaces de controlarla, puede cambiar esa emoción y que nuestro mensaje se transmita como nosotras queremos.
Sobre todo esto hablaremos hoy con Esther Sardans, coach y periodista, experta en habilidades comunicativas y que en los últimos años se ha focalizado mucho en el trabajo con la voz, sus colores y cómo utilizarla en múltiples situaciones, especialmente en la resolución de conflictos.
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Vivimos en un mundo rápido, y muchas veces caemos en buscar recompensas rápidas, que nos provocan un chute de dopamina pero poco más.
El debate sobre qué es o no es la felicidad es longevo.
Sobre qué trae la felicidad a nuestras vidas.
Que si salud, dinero y amor.
Y es que todxs buscamos la felicidad en nuestras vidas, ¿no crees? Es como el objetivo máximo.
Pero ¿qué acciones podemos aplicar para disfrutar de la felicidad a largo plazo?
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Diseñar para comunicar, no sólo para decorar. Cuanta razón hay en esta frase.
Podríamos decir que el diseño es el embajador silencioso de una marca. Que la hace reconocible, poderosa, única.
Así pues, elaborar una identidad visual relevante es imprescindible en un proceso de creación de marca.
Sobre identidad, creatividad, arte y marca trata este episodio en el que entrevisto a dos grandes del diseño gráfico y de la dirección de arte: Gemma Terol y Gemma Fontanals de MMMMstudio.
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La felicidad en el trabajo, temazo donde los haya.
Y es que todos queremos ser felices en todos los ámbitos de nuestra vida. Eso nos merecemos, ¿no?
Pero, ¿la felicidad se puede fragmentar? ¿Podemos ser felices en unos ámbitos de nuestra vida y en otros no?
Para mí, trabajo, vida, relaciones, sueños, va todo en un mismo saco, pero quizás es defecto profesional, por eso de ser emprendedora.
Por eso me alarmó mucho cuando leí un estudio publicado recientemente, en el que decía que 9 de cada 10 empleados en España no se sienten implicados en el trabajo.
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Todo el mundo quiere aparecer en un periódico, en la TV o en la radio. Quizás incluso tú ;)
Pero no es fácil.
Hay que tener algo muy relevante a contar para ‘venderlo’ a los medios de comunicación.
Y saber hacerlo, claro.
La buena noticia es que la prensa hoy en día ya no está relegada a las grandes empresas o marcas, sino que cualquiera con una buena historia puede llegar a aparecer.
No es fácil, pero es factible.
Descubrimos cómo con la Periodista Experta en medios de comunicación Jara Marín.
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Los conflictos son maravillosos, aunque nos parezca todo lo contrario. Son oportunidades para crecer, para resolver, para poner límites. Y poner límites es imprescindible en una comunicación efectiva. Los límites dan seguridad, tanto para quién los pone como quién los recibe.
Si eres de lxs que siempre anda evitando conflictos, este episodio es para ti. En él, vemos siete trucos imbatibles para afrontar situaciones conflictivas con asertividad y salir lo más airosxs y satisfechxs de nosotrxs posible. Lo que te cuento está basado en el Aikido verbal, el arte marcial japonés aplicado a la comunicación, que se fundamenta en neutralizar al contrario y no menospreciarlo.
Fascinante, ¿no crees?
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El mundo digital evoluciona a pasos agigantados, a veces más rápido de lo que podemos asimilar. Al menos para las que ya tenemos una edad como yo ;) Cada día aparecen nuevas plataformas y formas de comunicarnos: que si Chat GPT, Discord, micro-comunidades, Twitter Space, Web 3, Be Real…
¿Qué son estas nuevas herramientas de comunicación?
¿Dónde tenemos que estar como marcas?
¿Cómo dar un buen uso a estas plataformas?
Si estás tan perdida como yo en este tema, no te pierdas esta entrevista con Sergi Moral, Periodista y Guionista, Experto en comunicación digital, que nos da luz a todos estos términos de una forma muy llana y ¡con humor!
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Si tienes una marca personal o comercial, seguro seguro que tienes un logo, unos colores definidos, una tipografía, hasta incluso un estilo visual determindo. Todo el mundo tiene muy interiorizado cuán importante es construir una identidad visual, pero poca gente presta atención a otra representación única de tu marca: la identidad verbal.
Construir una identidad verbal potente puede ayudar a que tus clientxs te reconozcan rápidamente y asocien determinadas palabras o estilo de comunicación a tu marca.
¿Quieres que te ayude a construir una identidad verbal relevante? Escríbeme a hola@evaserracomunica.com y lo hablamos.
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¿Qué son las creencias limitantes? ¿Cómo funcionan en nuestra mente subconsciente? ¿En qué medida nos afectan en nuestra vida diaria? ¿Por qué es importante indagar en nuestras creencias para tener una comunicación fluida y efectiva? Sobre todo esto y mucho más hablamos con Albert Camps Pla, terapeuta, Thetahealer, arquitecto y, en general, explorador apasionado de la mente subconsciente.
Y es que nuestra comunicación depende totalmente de nuestro estado emocional en relación con lo que comunicamos. Pero, ¿cuán conscientes somos de ello?
Si quieres saber más sobre este tema fascinante, no te pierdas este episodio, con el que inauguramos la sección quincenal de entrevistas en esta segunda temporada de "Eres lo que callas".
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La importancia de tomar distancia y de tomar decisiones desde el corazón. Mis dos temazos de estos meses de pausa en el pódcast, que me han permitido venir con fuerza y ¡cargada de novedades!
¿Y tú, el camino que tomas es con corazón?
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¡Bienvenida de nuevo, inolvidable!
Yo soy muy de rituales. Cuando cambio de casa, de ciudad en la que vivo, de luna llena, de conmemoración de algo, incluso casi cada mañana hago mi pequeño ritual de bienvenida al día. Nada, pequeñas acciones para hacer una toma de consciencia del momento presente y agradecer. En este episodio te cuento un ritual de limpieza laboral que te invito a hacer para acabar el año de la mejor manera y empezar el próximo preparadas para brotar y florecer a nuestra máxima capacidad.
¿Te unes al reto de hacer limpieza laboral?
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¡Encantada de escucharte!
Programa dedicado a un oyente del programa, que me escribió para sugerirme un tema: "¿Cómo vencer el miedo a compartir contenido?". El primer paso es siempre el más difícil, pero quiero que tengas una cosa clara: es necesario que lo hagas. Porque creo firmemente que todos tenemos algo que decir. Y haciéndolo, podemos ayudar a personas que están transitando por un momento similar. En el episodio te cuento qué me ha pasado a mí cuando me he lanzado a compartir contenido y 7 recomendaciones para que te atrevas.
Si tú también quieres sugerir un tema para el pódcast, me puedes escribir a hola@evaserracomunica.com
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