Entrenando ando es un podcast donde hablaremos sobre distintos temas de interés sobre nutrición deportiva, entrenamiento, alimentación consciente e intuitiva y amor propio. Consejos y estrategias para encontrar ese balance, mental, emocional y físico y tu estilo de vida evolucione. Sobre la gran diferencia de una vida sana vs. una vida fitness, pues no es lo mismo. Soy María Cruz, nutrióloga deportiva y entrenadora fitness certificada, y aquí más que ciencia, te comparto experiencia (propia y de compañeros). El fitness y sin filtros y sin tanto glamour.
Instagram @charitocomparte
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Entrenando ando es un podcast donde hablaremos sobre distintos temas de interés sobre nutrición deportiva, entrenamiento, alimentación consciente e intuitiva y amor propio. Consejos y estrategias para encontrar ese balance, mental, emocional y físico y tu estilo de vida evolucione. Sobre la gran diferencia de una vida sana vs. una vida fitness, pues no es lo mismo. Soy María Cruz, nutrióloga deportiva y entrenadora fitness certificada, y aquí más que ciencia, te comparto experiencia (propia y de compañeros). El fitness y sin filtros y sin tanto glamour.
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Hola amigos! En este episodio el tema principal es la alimentación consciente y alimentación intuiva, que van de la mano, y por qué es importante aplicarlas, pues ellas nos ayudan a sanar esa relación con la comida, espero les guste, acepto todo tipo de comentarios en mi insta @charitocomparte, neta es bien importante para mi saber esas inquietudes sobre nutrición, que a mi parecer la han satanizado y puesto como algo muy difícil. Gracias por escuchar! cuídense mucho, quédense en casa por favor y cómete esa rebanada de pastel si si ✌🏽🤘🏽
Hello! En este episodio se aborda los tres tipos de cuerpo que existen y normas generales, pondré un post más detallado en Instagram (@charitoentrenaduro) gracias por escuchar y compartir!
Eso!!!! Ya te decidiste a empezar una vida más fit, pero que crees? Hay una gran diferencia entre actividad física y un entrenamiento programado, los dos dan resultados, pero uno más que otro, espero te guste!
Entrenando ando es un podcast donde hablaremos sobre distintos temas de interés sobre nutrición deportiva, entrenamiento, alimentación consciente e intuitiva y amor propio. Consejos y estrategias para encontrar ese balance, mental, emocional y físico y tu estilo de vida evolucione. Sobre la gran diferencia de una vida sana vs. una vida fitness, pues no es lo mismo. Soy María Cruz, nutrióloga deportiva y entrenadora fitness certificada, y aquí más que ciencia, te comparto experiencia (propia y de compañeros). El fitness y sin filtros y sin tanto glamour.
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