Entrenando ando es un podcast donde hablaremos sobre distintos temas de interés sobre nutrición deportiva, entrenamiento, alimentación consciente e intuitiva y amor propio. Consejos y estrategias para encontrar ese balance, mental, emocional y físico y tu estilo de vida evolucione. Sobre la gran diferencia de una vida sana vs. una vida fitness, pues no es lo mismo. Soy María Cruz, nutrióloga deportiva y entrenadora fitness certificada, y aquí más que ciencia, te comparto experiencia (propia y de compañeros). El fitness y sin filtros y sin tanto glamour.
Instagram @charitocomparte
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Actividad física VS. Programa de entrenamiento estructurado
Entrenando ando
5 minutes 55 seconds
5 years ago
Actividad física VS. Programa de entrenamiento estructurado
Eso!!!! Ya te decidiste a empezar una vida más fit, pero que crees? Hay una gran diferencia entre actividad física y un entrenamiento programado, los dos dan resultados, pero uno más que otro, espero te guste!
Entrenando ando
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