La ansiedad va ganando, los métodos que tenemos para huir la ansiedad van ganando. Pero el amor propio vence a la ansiedad, el amor propio es aventurero, nadie vive mejor que alguien que se ama. Psicólogo Carlos Duarte, asesoría psicológica por videollamada, mándame un mensaje para información
Cuando no hay amor propio, nos sentimos presos del sistema. Sobre todo de ese sistema de lunes a viernes. Cuando hay amor propio, el sistema trabaja para nosotros y el fin de semana no es un tiempo para escapar. En el amor propio, el fin de semana se convierte en un tiempo para conocerse uno mismo. Psicólogo Carlo Duarte, terapia por videollamada. Comunícate al WhatsApp +526653933694
Amarse a uno mismo es lo que nos da libertad. El amor propio es la libertad, puesto que el amor propio es el poder vivir sin necesidades. El amor propio es abundancia. Gánale al sistema y toma terapia psicológica con tu servidor. Terapia por videollamada. Mándame un WhatsApp para información al +526653933694
El camino al amor propio, no es tan fácil como se cree, pero cualquier esfuerzo de sufrimiento en terapia, es bien pagado en una vida mas agradable. Terapia por videollamada, mándame un mensaje para información
El amor propio es la felicidad, es la paz interior. Pero el amor propio de verdad, no solo decir que nos amamos. Es una practica diaria, en la cual nos hacemos maestros en el amor propio, pero de la constante practica. Terapia, si deseas terapia para sanar heridas y desarrollar el amor propio, mándame un mensaje y nos ponemos de acuerdo para una sesión. Todas mis sesiones son por videollamada. Psic. Carlos Duarte
La ansiedad e va haciendo cada vez mas grade, hasta llegar al punto de tener un ataque de ansiedad. Sin embargo inicia con síntomas sencillos, como son el llevar prisa, y las pequeñas desesperaciones que tenemos en momentos de tranquilidad. Psicólogo Carlos Duarte, mándame un mensaje para información de las terapias por videollamada
Se quiere llenar los vacíos con el tiempo, pensando que si aprovechamos el tiempo, el vacío se va. El vacío se llena con mor propio, no con la prisa. Todas mis terapias son por videollamada, si te interesa, mándame un mensaje al WhatsApp +526653933694 o mándame un mensaje privado con tu WhatsApp y te mando un mensaje
Ser libre, estar bien con uno mismo, poder tomar la decisión que mejor nos convenga, pero a partir del amor propio.
Enfrentar la ansiedad es un reto. Desde hacer consciencia de que tenemos ansiedad, desde saber que perdemos la paz, hasta darnos cuenta que es dentro de nosotros. Hablemos de la ansiedad, sus características y la forma de vencerla. Psic. Carlos Duarte. todas mis sesiones son por videollamada, por WhatsApp +526653933694 mándame un mensaje y hacemos una cita
Todas mis sesiones de terapia, son por videollamada. Si te interesa, mándame un mensaje por WhatsApp al +526653933694
Primer episodio de la ansiedad
La felicidad se parece mas a la paz que a la euforia. El amor propio genera paz, de esa paz que nos permite disfrutar de las fiestas, del amor, de la pareja y hasta de tomarnos unos tragos. Pero la base es la paz interior, que se da por el amor propio. Desarrolla el amor propio. Para terapia individual, comunícate con tu servidor Psicólogo Carlos Duarte
El Vacío existe y gracias a el, nosotros podemos expresar nuestra propia vida, pero cuando no hay amor, el vacío nos asusta. Llénate de amor propio y el vacío se vuelve una bendición.
Perdonar es difícil, cambiar al mundo es peor de difícil y que yo sea perfecto es casi imposible. y aunque perdonar es difícil, es mas fácil que las otras opciones que tenemos para ser felices. Perdonar es el camino mas corto para mantener la paz. Perdonar es lo mismo que amarnos, nos lleva al mismo fin. Es decir, amarnos o perdonar es el mismo proceso que nos lleva a ser felices. Yo me monitoreo a mi mismo por medio del trafico, veo quien soy y lo mucho que me falta por aprender.
Considero que los mejores aciertos que he tenido, no son míos, son de la vida. Pero muchos de mis errores han sido por creer que era algo que no era, por creer de mas. Cuando me siento así, creo que ha sido mi arrogancia mi error. Ahora soy cuidados de creerme cualquier cosa que no sea.
Estar aburrido no es tan malo como creemos, de hecho nos haría muy bien que podamos estar aburridos e vez en cuando. Yo estimulo que nos aburramos un poco, porque del aburrimiento nace la reflexión y nace el artista que todos llevamos dentro. Si te gusto el contenido puede ayudarnos con un pequeño donativo para continuar creando contenido al paypal @terapiaserfeliz a nombre de Carlos Duarte
Todas las cosas que hacemos son para el amor propio, algunas veces los hacemos mas consientes y otras veces mas en automático. Algunos ejercicios si funcionan y otros no tanto. Reflexionaremos sobre esto.
Tenemos miedo a experimentar sentimientos incomodos, sentimientos como la culpa, el miedo, el enojo, frustración, etc. Si nos entrenamos en soportar sentimientos incomodos, no necesitaremos hacer cosas para evitarlos y seremos mas libres. Pero hay varias cosas que hay que aprender. Bienvenido a este programa dedicado a que te enamores de ti.
Al reflexionar sobre esto, me doy cuenta que mas que tenerle miedo a la muerte, le tenemos miedo a la vida. Miedo a mal vivir o a hacer consciencia de que la vida tiene un fin. Tanto si fuimos felices o fuimos infelices, esto se acabara. Pensar en la muerte, es reflexionar sobre la vida.
Casi todo se parece a perdonar. Si quiero ser libre tengo que perdonar, a veces ni siquiera me doy cuenta que tengo que perdonar hasta que me doy cuenta que estoy molesto. Cualquier cosa que me moleste tiene que ser perdonado. Por libertad mía, por conveniencia mía. Pero decirlo es mas difícil que hacerlo, porque llegar a la libertad, es llegar a la consciencia de que el perdón es la sensación de que no hay nada que perdona. Mis respetos para las personas que logran perdonar. Yo aun sigo haciéndolo.