Est-il utile de constamment donner son avis ? Dans cet épisode je réponds à cette question tout en te partageant mon expérience, mon vécu, mon avis (oui oui) mais aussi des conseils pour faire face à certains avis non sollicités.

merci pour l’écoute <3

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Handball, escalade, badminton et j’en passe. Le sport a toujours été une partie importante de ma vie. Dans cet épisode je veux te parler de cette relation que j’ai et que j’ai eue dans mon enfance avec la pratique sportive. J’aborde le bien être physique et psychologique que cela m’a apporté mais aussi de mes dérives comportementales qui m’ont permis d’en apprendre beaucoup sur moi ( aussi de me rendre compte que j’avais un sacré grain)

Bonne écoute <3

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En plus de ce podcast j’ai aussi un compte TikTok où je partage quelques vidéos. J’ai caché cet aspect de ma vie à mes amies et à ma famille pendant un certain temps. Pour me cacher j’ai bloqué leur compte et caché mon matériel quand ils venaient à la maison.

Dans cet épisode je te partage mes craintes, mes peurs et pourquoi j’ai dû mal à exposer à mes proches ce que je produit.

Bonne écoute <3

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Pourquoi ‘’Eunoia House’’ se transforme et laisse place à ‘’En balade ‘’?

Dans cet épisode, je t’explique ce qui s’est passé dans ma tête et les raisons de ce changement.

Bonne écoute <3

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Bientôt la fin de 2023. À quelques jours de la nouvelle année je souhaite partager avec vous mon récapitulatif de 2023. Mais plus important encore, j’ouvre avec vous cette lettre que j’ai écrit en janvier 2023 à l’attention de la Coline de décembre 2023.

Episode placé sous le signe de la reconnaissance et de l’amour où quelques larmes n’ont pas su être retenues.

merci pour votre écoute et je vous souhaite une excellent année 2024 <3

ig : colinecet

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Dans cet épisode je vous partage tous ces petits plaisirs simples que le quotidien peut nous offrir.

Dans cette ère où le grandiose, l’exceptionnel et le consumérisme est sous nos yeux de manière permanente, nous pouvons peu à peu perdre goût dans les choses simples et penser que pour être heureux, nous devons posséder beaucoup et vivre beaucoup de moments hors du commun.

Bruit de la pluie, moment de partage sont d’autant de moment simple qui peuvent apporter paix et bonheur.

Vous pouvez me suivre sur Instagram : colinecet

merci pour votre écoute <3

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Ça fait longtemps vous et moi.. alors pour se retrouver je vous parle de mes favoris de ces 5 derniers mois : mode, musique, émission, contenu internet.

merci pour votre écoute <3

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Dans cet épisode je vous parle de la pression sociale. On se construit avec des discours directs et indirects qui nous indiquent comment vivre la meilleure vie ou en tout cas celle qui nous permettra d'être le plus utile à la société.

Mais que se passe-t-il quand nous prenons un chemin de vie qui sort des sentiers battus ?

Je vous partage mon analyse, mon rapport et les sentiments qu'a engendré la pression sociale professionnelle chez moi.

Merci pour votre écoute <3

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Dans cet épisode je vous partage mon point de vue quant au sujet ‘’ d’être la meilleure version de soi-même’’.

Concept avec lequel je ne me sens pas particulièrement à l’aise et je vous explique pourquoi.

‘’Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison’’ Paracelse

article à consulter : https://www.jeveuxdubonheur.fr/devenir-la-meilleure-version-de-soi-meme/

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Dans cet épisode je te parle de mon burn-out à 23 ans.

Ici je te partage mon histoire en espérant pouvoir t’aider et te montrer que si toi aussi tu vis un burn-out tu n’es pas seul.e .

Ce phénomène brise des vies, des projets. À travers mon histoire, je t’explique comment j’ai peu à peu sombré dedans et surtout comment petit à petit j’ai réussi à me reconstruire.

’’ Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera’’ Bouddha

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C’est plutôt sympa de penser, de réfléchir. Mais quand on pense de manière excessive c’est plus aussi sympa que ça.

L’overthinking ça peut nous gâcher de super moments de vie et nous faire sentir comme la personne la moins compétente sur cette terre. Alors pour ce premier épisode, après quelques minutes de présentation, j’aborde le sujet de l’overthinking à travers des recherches, mon expérience et je vous propose quelques moyens pour se sortir de ce cercle vicieux.

Dans cet épisode je vous parle de :

• Ces femmes qui pensent trop - Susan Nolen-Hoeksema

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