En este episodio del podcast, Marcela Nurnberg comparte su experiencia sobre la vergüenza que enfrentan los migrantes al adaptarse a una nueva cultura. A través de anécdotas personales, explora cómo la vergüenza puede ser un catalizador para el aprendizaje y la autorreflexión, y cómo es una emoción cultural que se adquiere a lo largo de la vida. La conversación invita a los oyentes a abrazar sus errores y a ver la vergüenza como parte del proceso de adaptación y crecimiento personal.
Capítulos:
00:00 Bienvenida y Propósito del Podcast
02:20 La Vergüenza en la Experiencia Migratoria
10:52 Aprendiendo a través del Error
18:54 Cultura y Vergüenza: Reflexiones Finales
En este episodio, Figo comparte cinco frases que han sido fundamentales en su experiencia como migrante en Noruega. A través de citas de filósofos y conceptos psicológicos, se exploran temas como la importancia de la reacción ante las circunstancias, la mentalidad de crecimiento, la gestión de expectativas y la adaptación al nuevo entorno. Cada frase ofrece una perspectiva valiosa para quienes enfrentan el desafío de la migración.
Capítulos:
00:00 Introducción a las Frases Inspiradoras
02:40 La Reacción ante las Circunstancias
05:58 Mentalidad de Crecimiento y el 'Aún No'
08:50 El Terreno Sin Salida
11:45 Expectativas y Realidad en la Migración
14:59 Adaptación al Clima y la Reacción Personal
En este episodio del podcast, Marcela Nurnberg comparte su experiencia migratoria en Noruega, reflexionando sobre la importancia de adoptar una mentalidad de aprendiz. A través de su historia personal, destaca los desafíos y aprendizajes que surgen al adaptarse a una nueva cultura y entorno laboral. La conversación se centra en la filosofía del principiante, el método mayéutico y la necesidad de mantener la curiosidad y la humildad en el proceso de aprendizaje continuo.
En esta conversación, Karen comparte su experiencia como Product Manager en Zaptec, hablando sobre su rol en Soluciones de Pago y los desafíos que enfrentó al buscar trabajo durante la pandemia de COVID-19. Destaca la importancia del networking y las diferencias culturales en los estilos de comunicación entre Latinoamérica y Noruega. Karen también enfatiza la necesidad de adaptarse a la cultura laboral noruega y el valor del voluntariado para generar oportunidades.
Capítulos:
00:00 Ajustes culturales y barreras del idioma
00:01 Desarrollo profesional y estrategias de networking
02:09 Consejos sobre entrevistas y adaptación profesional
08:22 Navegando diferencias culturales en entornos laborales
10:29 Adaptación a la cultura laboral noruega
12:22 La importancia del networking y la construcción de relaciones
17:27 Comprendiendo el mercado laboral y las prácticas de reclutamiento
En este episodio del podcast, Marcela Nurnberg aborda la experiencia de las mujeres migrantes en Noruega, centrándose en el aprendizaje del idioma y el impacto del acento. Se discute la violencia simbólica que enfrentan las migrantes cuando son objeto de burlas por su acento, así como la importancia de reconocer y valorar el esfuerzo que implica aprender un nuevo idioma. Marcela enfatiza la necesidad de establecer límites en las relaciones y de fomentar el respeto hacia quienes están en proceso de integración.
Capítulos:
00:00 Bienvenida y Contexto del Podcast
00:51 Realidad de las Mujeres Migrantes
02:13 El Aprendizaje del Idioma y el Acento
03:51 Violencia Simbólica y Acento
07:00 Estableciendo Límites en Relaciones
09:25 Gaslighting y Relaciones Tóxicas
10:57 Esfuerzo en el Aprendizaje de Idiomas
13:19 Período Crítico para Aprender Idiomas
15:38 Respeto y Discriminación en la Comunicación
17:48 Reflexiones Finales y Mensaje de Empoderamiento
En esta conversación, Gabriela 🇧🇷 comparte su experiencia sobre el proceso de entrevistas de trabajo en Noruega, destacando las diferencias culturales y los desafíos que enfrentan los inmigrantes. Discutimos las etapas de las entrevistas, la importancia de la preparación y la presentación, así como consejos prácticos para quienes buscan empleo en un nuevo país. Gabriela enfatiza la necesidad de ser proactivo y de construir conexiones, además de la importancia de la paciencia en el proceso de adaptación.
Capítulos:
00:00 Consejos para entrevistas laborales en Noruega
02:02 Entrevistas en Consultoría y el Proceso de Selección
04:21 La Importancia de las Habilidades de Presentación
07:14 Diferencias Culturales en la Comunicación Laboral
10:11 Consejos para Destacar en el Proceso de Selección
16:45 Superando Desafíos en un Nuevo Entorno Laboral
En este episodio, Figo comparte su experiencia personal sobre el aprendizaje de idiomas, centrándose en la importancia de un libro específico que le ayudó a acelerar su proceso de aprendizaje del noruego y el inglés. Destaca la relevancia de enfocarse en las primeras mil palabras y las reglas gramaticales fundamentales para facilitar la comunicación básica. Además, enfatiza la posibilidad de aprender de manera autodidacta y la eficiencia en el uso del tiempo y recursos.
Capítulos:
00:00 Introducción al Aprendizaje de Idiomas
02:28 La Importancia de las Primeras Mil Palabras
04:50 Metodología de Aprendizaje Eficiente
07:33 Aplicación de la Metodología en Noruego
09:56 Reflexiones Finales sobre el Aprendizaje de Idiomas
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El Podcast de Noruega lo encuentras:YouTube: https://www.youtube.com/@ElPodcastdeNoruegaSpotify: https://open.spotify.com/show/707xyVJ4UbtmiiqH26NDeJ?si=7feb39b05088428e
En Instagram, Facebook y TiklTok: @elpodcastdenoruega
En este episodio, Marcela Nurnberg y Figo discuten la importancia del coraje en el proceso de migración, explorando cómo enfrentar el desafío de empezar de cero en un nuevo país y cultura. Hablan sobre la necesidad de reconstruir el amor propio y superar la arrogancia, así como la importancia de aprender un nuevo idioma y cómo esto requiere valentía y perseverancia.
El coraje es un valor fundamental que permite a los migrantes superar obstáculos y adaptarse a su nueva realidad. iradoras de coraje y superación de otros migrantes.
Más información sobre nuestro taller Capital MAAS:
www.somosMAAS.no
Capítulos:
00:00 Introducción al Coraje en la Migración
05:40 El Coraje de Empezar de Cero
10:01 El Amor Propio y la Arrogancia
15:44 El Desafío del Aprendizaje de Idiomas
20:48 La Realidad del Idioma y la Adaptación
23:05 Aprendiendo de los Errores
25:30 El Coraje de Emprender
29:32 La Identidad Multicultural
33:03 El Mensaje a Nuestros Hijos
37:05 Cultivando el Coraje
40:59 Historias de Coraje y Superación
En este episodio del podcast de Noruega, Marcela y Figo anuncian su primer taller dirigido a migrantes de alta ambición de superación. A lo largo de la conversación, discuten la importancia de la capitalización de habilidades y experiencias, así como los desafíos que enfrentan los migrantes en su adaptación a la sociedad noruega. Enfatizan la necesidad de construir una comunidad y establecer conexiones significativas para facilitar el proceso de integración.
Más info del taller:
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Temas del episodio:
00:00 Bienvenida y Anuncio del Taller
01:48 Concepto de Migrante Más
03:45 El Test de Autodiagnóstico: www.somosmaas.no
05:39 La Teoría del Capital y su Importancia
09:13 Descapitalización y Adaptación Cultural
11:12 Códigos Sociales y Primeras Impresiones
12:41 Estructura del Taller
15:16 Construyendo Vínculos y Comunidad
En este episodio, Figo y Marcela exploran la ambición como un valor fundamental para los migrantes en Noruega. Discuten cómo la ambición puede ser vista de manera positiva y cómo es esencial para el crecimiento personal y profesional. A través de reflexiones sobre sus propias experiencias, abordan los estigmas que enfrentan los migrantes y la importancia de creerse capaces de alcanzar sus sueños. Además, comparten ejemplos inspiradores de miembros de la comunidad que han logrado el éxito a pesar de los desafíos.
Capítulos
00:00 La Ambición como Valor Fundamental
02:51 Desmitificando la Alta Ambición
05:57 Reflexiones sobre el Rol del Migrante
08:57 Creer en Nuestras Capacidades
12:02 Empoderamiento y Ambición
14:57 Recomendaciones y Redes de Apoyo
16:48 Descubrimiento de Oportunidades Laborales
17:58 Percepción del Inmigrante en Noruega
19:48 Rebelión y Empoderamiento del Inmigrante
23:54 Ambición y Proceso de Crecimiento
27:12 Historias Inspiradoras de la Comunidad
31:44 Cierre y Reflexiones Finales
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En este episodio, Marcela narra la historia de Ana (nombre ficticio), una mujer hondureña que se muda a Noruega con su pareja, solo para enfrentar una relación violenta. A través de su relato, se exploran los desafíos de las mujeres hispanohablantes en relaciones internacionales, la importancia de las redes de apoyo y la necesidad de prevención ante situaciones de violencia.
Lo principal de este episodio:
Nuestra comunidad puede salvar vidas.
Es crucial proteger la identidad de las personas involucradas.
Las relaciones a distancia pueden ocultar problemas graves.
La violencia en las relaciones puede ser progresiva.
Es importante tener un plan de escape en situaciones de abuso.
Las redes de apoyo son fundamentales en momentos de crisis.
La intervención de la embajada puede ser vital.
Es necesario conocer bien a la pareja antes de emigrar.
Las mujeres deben estar atentas a las señales de alerta.
La prevención es clave para evitar situaciones peligrosas.
Capítulos:
00:00 Introducción a la Historia de Ana
02:55 El Viaje de Ana a Noruega
06:02 La Relación Idílica se Torna Oscura
12:09 La Violencia en la Relación
17:56 La Lucha por la Libertad
23:47 La Red de Apoyo y la Salvación
30:01 Reflexiones sobre el Amor y la Prevención
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En episodio especial, Figo reflexiona sobre tres cosas que habría hecho diferente si tuviera que volver a empezar en Noruega. Un episodio ideal para quienes están empezando la aventura de migrar, o bien la tienen en mente.
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🎙️✨ ¡Nuevo episodio de @elpodcastdenoruega! ✨🎙️
En este episodio, @figo y nuestro increíble colaborador oficial del podcast, 🎥📸 Guillem (@guillemcheungphotography) conversaron con Sunniva, quien trabaja en Hinna Frivilligsentral, sobre el impacto del Frivillig Sentral en Noruega y su papel en la integración comunitaria.
💡 Hablamos, entre otras cosas, sobre:
✅ La importancia del voluntariado en el proceso de integración en Noruega.
✅ Cómo el FrivilligSentral se adapta a la demografía de cada localidad.
✅ Actividades y oportunidades disponibles en estos centros.
✅ Beneficios del voluntariado, la participación comunitaria y el fortalecimiento del capital social.
✅ Iniciativas como el Voluntariado y Café en Español.
✅ Consejos clave para aprender idiomas.
✅ Tips esenciales para quienes recién llegan a Noruega.
📌 Más información sobre el Frivillig Sentral y sus eventos aquí:
👉 Frivillig Sentral Stavanger:
https://www.facebook.com/share/1BFbGgnX67/?mibextid=LQQJ4d
👉 Stavanger Friskus (eventos):
https://stavanger.friskus.com/events?filters=global_filters_municipalities(EQ)f76ec1ae-dc3b-4291-bfb9-a4fec0c129fd$$true
👉 Hinna Frivilligsentral (organización y eventos):
https://stavanger.friskus.com/organisations/6d048829-552a-445b-856f-cf3bdd8133e4?tab=events
📸🎨 Si te apasiona la fotografía y quieres descubrir el increíble trabajo de Guillem (@guillemcheungphotography), o participar en sus talleres en Stavanger, no dudes en seguirlo y ver su arte! 🎞️✨
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La espera termino, en este episodio escuchamos la segunda parte de la entrevista realizada a Paula @mariapaula.hz y a Nacho @nachobarrosl , dos argentinos que migraron a Noruega con la maleta cargada de ilusiones y dos gatitos.
Ellos nos comparten como es trabajar en un #crucero en Noruega y los choques culturales que enfrentaron al empezar.
Paula y Nachos, nos relatan en primera persona, la travesia que emprendieron para concretar la #visa de reunificacion familiar y como un simple error de interpretacion, pueden ocasionar serios problemas con la ley.
Una vez mas, la realidad supera a la ficcion y nos hace extraer una fortaleza que desconocemos poseer.
Estos dos superheroes de la resiliencia nos regalan reflexiones profundas y anecdotas muy graciosas que alientan a todos los migrantes, a enfrentar las adversidades con optimismo.
Bienvenidos a una nueva entrega de El Podcast de Noruega. En este episodio entrevistamos a Paula @mariapaula.hz y a Nacho @nachobarrosl una pareja argentina que emprendió un largo camino para concretar la ciudadanía europea que les permitió vivir en #Noruega. Mientras Nacho ya se encontraba en Noruega trabajando con una visa Working Holidays, Paula en la Rioja, vendió casi todas sus cosas y luego de mover cielo y tierra logró emprender viaje hacia Europa acompañada de su gatito. Ellos nos comparten cómo fue el proceso para conseguir la ciudadanía europea y los desafíos que vivieron en Italia mientras esperaban los papeles. Dueños de un gran corazón, se animaron a adoptar un gatito más en el camino y llegaron a Noruega con dos michis. Su experiencia sobre cómo han superado las barreras del idioma para conseguir trabajo, y como se esfuerzan por adaptarse resulta muy alentadora. Pero aquí no termina la aventura. Esta es solo la 1era parte de una historia digna de una película. En el próximo episodio ellos relatan los inconvenientes que tuvieron con la UDI y cómo un simple error de lectura, puede acarrear grandes dificultades. No se pierdan la 2da. parte
Fuerte ese aplauso, para recibir a NORDY!!!
En este episodio super especial, Marcela ( @marcelanurnberg ) y Figo (@figo_epdn) nos presentan a NORDY, el entrenador de noruego de alto rendimiento en el que el equipo de @elpodcastdenoruega ha trabajado intensamente en los últimos meses.
Nordy está orientado a todos quienes buscan alcanzar un nivel B2 en el famoso Norskprøve. Conócelo y danos tus comentarios.
✅Si este episodio fue útil para tí, te agradeceremos que nos califiques positivamente en Spotify ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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NUEVA SECCIÓN: MIGRAR EN FAMILIA.
Bienvenidos a la primera entrega de MIGRAR EN FAMILIA. En esta sección compartiremos historias inspiradoras de personas que se han mudado con sus familias o han formaron su familia en #Escandinavia.
#Maternar o #paternar de por sí es un desafío enorme, hacerlo lejos de nuestro país de origen y en una cultura distina es heróico.
En este épisodio entrevistamos a Soraya, una eapañola que luego de vivir varios años en #Noruega y atravezar muchos obstaculos, encontró el amor en #Suecia y formó una #familia allí.
Acompaña a Marcela Nürnberg @marcelanurnberg, Figo Figueroa @figo_epdn y a nuestro querido colaborador Guillem @guillemcheungphotography a dialogar sobre los desafíos y aventuras cotidianas familiares que enfrentamos los migrantes.
Producción y edición: Figo Figueroa
Conducción: Marcela Nürnberg, Figo Figueroa, Guillem Cheung
Copywriting: Marcela Nürnberg
Si estás interesado/a en las fotografías de Guillem o en sus talleres de fotografía en Stavanger, encuentras más info en @guillemcheungphotography
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En este episodio entreviatamos a Anita Fonzo @anitafonzo, una argentina que, luego de trabajar un año en #Noruega con la visa #Workingholidays, pudo quedarse 6 meses más con la visa de trabajo de #temporadaen la zona de los #fiordos.
Visa de trabajo estacional en Noruega. Anita nos explica cómo es el proceso para postularse a esta visa, que basicamente permite trabajar en Noruega por un período limitado, generalmente relacionado con trabajos de temporada. en la agricultura, hostelería o turismo.
Además de su valiosa experiencia, nuestra invitada nos comparte sugerencias valiosas para quienes esten pensando venirse una temporada a trabajar a estas latitudes.
En este episodio se suma a la mesa Den Bei @den.bei de @picantisimas.no a quien le agradecemos su colaboración.
Con la conducción de Marcela Nürnberg @marcelanurnberg y Florencia Meinardo, acompañanos a hacer temporada en Noruega.
Producción: Florencia Meinardo
Conducción: Marcela Nürnberg, Florencia Meinardo, Den Bei
Posproducción y edición: Figo Figueroa
Copywriting: Marcela Nürnberg
En este episodio, el equipo de El Podcast de Noruega se reune para celebrar el fin de año y hacer un balance de todo lo que pasó en 2024.
Floria, Figo y Marcela reflexionan sobre cuales fueron los desafíos más grandes para cada uno de ellos y nos comparten los pequeños triunfos que han marcado su año.
🧭 Cada uno vive en un lugar diferente de #Noruega y enfrentan diversas realidades culturales, familiares y laborales. Esto enriquece al Podcast y aporta perspectivas únicas sobre la vida de la comunidad hispanohablante en Escandinavia.
🎉 Acompaña a Figo Figueroa @figo_epdn, Florencia Meinardo y Marcela Nürnberg @marcelanurnberg a cerrar el año a lo grande.
🎙 Desde @elpodcastdenoruega agradecemos infinitamente a nuestra audiencia por aconpañarnos y les deseamos a todos un 2025 lleno de alegría, crecimiento y prosperidad.
