Episodio donde deseamos lo mejor a los familiares y amgios de nuestro compañero Jandro Candás y donde queremos mostrar este episodio como homenaje a su memoria y trabajo. Hablando sobre seguridad vial y donde nos acordamos de ti.
Va por ti Jandro
Entrevista al Ex ciclista profesional Sergio Rodriguez, Sergio es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte , ademas de haber sido Campeón de España de Ciclismo en Ruta.
En este episodio nos habla de los entresijos después del ciclismos profesional y nos habla de su ultimo documental el cual teneís aqui abajo
https://vimeo.com/886537825?share=copy
Entrevista al Corredor del Burgos BH , Pelayo Sánchez donde nos habla de su reciente participación la última vuelta ciclista a España
https://linktr.ee/gabrielgarrido6
Entrevista a la responsable de altitud y contextos especiales del Equipo de ciclismo Irina Zelenkova
Medico especialista en fisiología del ejercicio aplicado en altitud y contextos especiales.
Profesora de la Universidad de Zaragoza
En este episodio hablamos sobre los aspectos y fundamentos del entrenamiento en altitud, hipoxia y condiciones especiales.
Podeis seguirla en
https://www.instagram.com/dr.irinazelenkova/
Entrevista a Cesar Canales Nacido en Cuenca, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza, Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Magister en Medicina Ortopédica Manual y Osteopatía y Master en Medicina de Urgencias en Montaña y medios inhospitos.Médico Estatutario del Servicio de Urgencias del Hospital Virgen de la Luz, adscrito al Servicio de Anestesia y Reanimación donde dirije la consulta de patología musculo esquelética dentro de la unidad del dolor.
Responsable médico de alta competición en la FEDME ( Federación Española de Montaña y Escalada) Practicante de ciclismo de competición desde la categoría Alevín en el año 1985 hasta Elite en el año 2000 donde tuve que dejar de competir al incorporarme a la actividad laboral. Compaginó los estudios de medicina en la universidad de Zaragoza con los entrenamientos y ciclismo de alta competición. Tras incorporarme al mundo laboral he seguido con la practica deportiva más "relajada" y volcado con la docencia hacia la practica deportiva segura y saludable colaborando con distintas revistas y portales así como mi propio Blog y redes.
En este podcast hablamos sobre
DOPAJE
ENTRENAMIENTO Y RENDIMIENTO EN DEPORTES DE RESISTENCIA
BIOMECANICA Y EJERCICIO EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA PATOLOGÍA
Episodio donde hablamos sobre algunas cuestiones en torno al mundo de los potenciometros en ciclismo
1- ¿Que son los potenciometros?
2-¿Que tipos de potenciometros existen?
3 ¿Cuales son los mas recomendables?
4- Aspectos a tener en cuenta
https://naturtrainingsystem.com/metrica-de-pedaleo/
https://sportcoach.es/ciclismo/
Entrevista a Luisma Gallego donde hablamos de las temáticas
-Aplicacion de la HRV en ciclismo indoor y outdoor
- Inteligencia artificial y su uso
-Tecnologías y nuevas métricas aplicadas a ciclismo
Aprende con Luisma aquí
https://sportcoach.es/producto/aprende-intervals-icu-de-0-a-100/#:~:text=Aprender%20Intervals.icu-,Intervals.,como%20la%20tablet%20
Entrevista al Entrenador de Triatlon Jaime Menendez de Luarca
Hablamos sobre temas tan interesantes como
1-Perfil medio y moda del triatleta
2- Gadget, tecnología y rendimiento
3-Experiencias en el campo del triatlon
4- Lactato en el rendimiento y su uso
5- Aspectos técnicos del triatlón
Episodio donde hablamos con el ilustrisimo Psicologo Jose Angel Caperán donde hablamos sobre distintas temáticas
-Foco interno y externo del deportista
-Motivación del ciclista
-Emociones y rendimiento
Entrevista con el Corredor profesional de MTB y Gravel Jose María Sanchez
donde hablamos de :
- Experiencias en el mundial de Gravel
-Material y proyección de futuro de ciclismo a Master
-Nutricion e hidratación en Gravel
- Gravel en España
EPISODIO ESPECIAL donde hablamos sobre los aspectos a tener en cuenta para el Campeonato de España de ciclismo Master 2022
1- Perfiles y categorías
2- Datos necesarios para poder disputar esta prueba
3- Progresiones de entrenamiento que se han tenido que realizar
4- Conclusiones
Biomecánica básica para ciclistas con Jon Iriberri
https://sportcoach.es/biomecanica-basica-ciclistas/
Curso Experto entrenamiento por Potencia:
https://sportcoach.es/biomecanica-basica-ciclistas/
Episodio especial donde mostramos y damos difusion al proyecto "El reto de Pablo"
http://elretodepablo.com/
Entrevista al Dr Aritz Urdampilleta donde podréis encontrar información de su perfil aquí
https://www.drurdampilleta.com/
En este podcast encontraras temas relacionados con
Rendimiento y ciclismo
Nutrición y ciclismo
Dopaje y ayudas ergogénicas.
Entrevista al actual campeón de España CRI de ciclismo profesional en ruta Raul García
Areas temáticas de las que hablamos
1- Evolución de su mejora y trayectoria en el ciclismo
2- Mejora del rendimiento en CRI
3- Experiencias en el entrenamiento de torque-fuerza
4- Su evolución en el Ambito nutricional y rendimiento
5- Aspectos futuros
Aprende a entrenar el torque y tu técnica de pedaleo
https://sportcoach.es/entrenamiento-torque-tecnica-pedaleo-ciclistas/
Entrevista al Ciclista WT Pello Bilbao López de Armentia (Guernica y Luno, Vizcaya, 25 de febrero de 1990) es un ciclista profesional español. Desde 2020 corre en el equipo Team Bahrain Victorious.
En la entrevista podras aprender:
1- Evolución deportiva de Pello Bibalo
2- Qué métodos de entrenamiento e innovaciones a ido usando año a año
3- El trabajo de técnica de pedaleo
4- El entrenamiento de torque y su influencia en la técnica de pedaleo
5- futuros objetivos y diversos temas.
¿Quieres aprender sobre Torque y técnica de pedaleo y saber como mejorar ambos?
https://sportcoach.es/entrenamiento-torque-tecnica-pedaleo-ciclistas/
Curso experto entrenamiento por potencia
https://naturtrainingsystem.classonlive.com/webinar/Reserva-Curso-II-edicin-Experto-en-entrenamiento-con-potencia
Entrevista con Pedro Gómez Pritz , Profesor Titular de la Facultad del deporte de la Universidad de Sevilla.
Ex preparador físico de varios equipos de fútbol profesionales entre ellos
Xerez
Huelva
Bétis
Hablamos sobre las relaciones de la carga de entrenamiento y las diferencias en la carga de entrenamiento y rendimiento fútbol vs ciclismo
Episodio donde hablamos sobre el mes previo en la preparación de la Quebrantahuesos o tu gran fondo objetivo
1-Volumen previo un mes antes de la prueba
2-Alimentación recomendada durante el entrenamiento y el día de la prueba
3-nociones sobre Regulación del esfuerzo ( Pacing) con bestbike split
Recuerda que puedes adquirir nuestro libro aquí:
https://linktr.ee/gabrielgarrido6
Podcast donde hablamos sobre los datos y curiosidades de clásicas y monumentos ciclistas , intervenciones nutricionales y cambios tecnológicos que se han producido en esta temporada.
Juan Antonio Simón. Licenciado en Historia y Documentación, doctor en Humanidades, ha trabajado como profesor en la Universidad Carlos III, en la Universidad Autónoma de Barcelona y en la Universidad Europea de Madrid. Actualmente es profesor de Historia del Deporte en INEF de Madrid. Sus principales líneas de investigación están centradas en la historia social del deporte en la España contemporánea; Juegos Olímpicos, relaciones Internacionales y diplomacia durante el franquismo y fútbol, política e identidad nacional. Es presidente electo de la Asociación Europea de Historiadores del Deporte.
En esta entrevista hablaremos
-Inicios de las Grandes Vueltas ciclistas
- Influencia de los países en las participaciones y transición historica.
-El uso de deportistas como símbolos políticos
Carlota Torrents Martín(Barcelona, 1976) es una académica rara. O eso dice ella. Pero también es profesora titular de Expresión Corporal y Danza del INEFC, Universidad de Lleida, e investigadora especializada en ciencias de la complejidad y la creatividad motriz en el grupo de investigación Sistemas Complejos y Deporte. Y, de remate, una mitómana empedernida.
En esta entrevista nos habla sobre la teoria de sistemas complejos y todo lo asociado en el contexto de rendimiento y entrenamiento.