Wie du 150 Jahre wirst (und dabei du selbst bleibst)
Titel: Langlebigkeit beginnt mit der Verbindung zu dir selbst
In dieser ganz besonderen Folge verbinde ich mich mit einem unerwarteten Gesprächspartner: ChatGPT.
Und was dabei herauskommt, ist nichts weniger als eine Anleitung für ein langes, erfülltes Leben in DU!-Sprache und mit radikaler Ehrlichkeit.
Was du erfährst:
Diese Folge ist ein Plädoyer gegen Selbstoptimierung und für Selbstverbindung.
DU! so einfach, so radikal, so entscheidend.
Und du weißt es:
👉 Die DU!-Methode ist genau dafür gemacht. Nicht um 150 zu werden. Sondern um jetzt zu leben.
Du willst dein Leben leichter machen?
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🎙 Neue Folge: DU! mit Jasmin Pfeifer
„Grüß mir die Sonne“, über Neurodermitis, Immobilien & innere Stärke
In dieser sehr persönlichen DU!-Folge nimmt dich Jasmin Pfeifer mit auf ihre bewegende Reise: Vom Bauernhofkind zur erfolgreichen Finanzierungsvermittlerin mit Herz, vom Aufkratzen im Bett zur strahlenden Unternehmerin, die heute mit Leichtigkeit, Authentizität und badischem Dialekt Frauen Mut macht, ihre Altersvorsorge selbst in die Hand zu nehmen.
Was dich erwartet:
Jasmin sagt über sich selbst: angenehm anders als alle anderen. Direkt, klar, herzlich und dabei so wohltuend echt.
Wenn du dich selbst inspirieren willst, dann hör jetzt rein. Denn Jasmin lebt DU! mit Haut und Herz.
👉 Mehr über Jasmin:
🔗 Website: www.jasminpfeifer.de
🔗 LinkedIn: linkedin.com/in/pfeiferjasmin
🔗 Instagram: @jasmin.pfeifer_
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In dieser Folge öffne ich ein Kapitel meiner Depression, das ich bisher mit niemandem geteilt habe. Es geht um Fußball, meinen großen rechten Fußzeh und um einen Gedanken, den ich damals nicht aussprechen konnte: Damals wünschte ich mir, unheilbar krank zu sein. Nicht weil ich sterben wollte. Sondern weil ich hoffte, dass mir jemand die Entscheidung abnimmt.
Ich nehme dich mit in meine Abizeit, auf den Fußballplatz und in meine innere Welt, die so lange von Scham, Fremdbestimmung und Selbstverleugnung geprägt war. Was harmlos mit einer Sportverletzung begann, wurde zum Symbol für ein Leben, das nicht meins war. Und am Ende? War da ein Fußzeh, der mehr über mich erzählt als viele Worte.
Diese Folge ist kein Ratgeber. Kein „So machst du’s richtig“. Sie ist eine ehrliche Erinnerung an das, was war und eine Einladung, nicht alles mit dir selbst auszumachen.
🎧 Hör rein, wenn du das Gefühl kennst, nicht mehr zu können:
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🎙️ DU!-Podcastfolge
"Julia Kloska-Knapp über Verantwortung, Veränderung & Vertrauen"
Was passiert, wenn du über Nacht Chefin wirst und sich plötzlich alles ändert? Julia nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche DU!-Reise: Vom Familienunternehmen über eine Unternehmensnachfolge mit vielen Hürden, einer Flutkatastrophe, bis hin zu innerer Klarheit und Selbstfürsorge.
👉 Wir sprechen über:
Julia steht für Authentizität, Klarheit und den Mut, sich selbst zu begegnen, auch (und gerade) dann, wenn es unbequem wird. Eine Folge, die bewegt und Mut macht.
🎧 Jetzt reinhören. Weitere Infos zu deinem DU! gibt es hier:👉 www.du-kinderleicht.de🎯 Mach den DU!-Test: www.du-kinderleicht.de/du-test
Was dich in dieser Folge besonders erwartet:
Eine Unternehmerin, die nicht nur wirtschaftlich denkt, sondern menschlich fühlt. Die Entscheidungen trifft, obwohl sie weh tun. Die lernt, Nein zu sagen, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Julia spricht offen über Themen, über die oft geschwiegen wird: Druck, Überforderung, Selbstzweifel und wie man lernt, wieder auf die eigene Stimme zu hören.
Und sie zeigt: DU! beginnt genau da, wo du Verantwortung übernimmst. Für dich selbst, für andere, und für dein Leben.
🎙️ Meine DU!-Podcastfolge mit Sven Stopka. Eine Reise voller Mut, Tiefe und echter Verbindung
In dieser tiefgründigen und bewegenden Folge meines DU!-Podcasts spreche ich mit Sven Stopka über seine ganz persönliche DU!-Reise. Eine Geschichte voller Herausforderungen, Wendepunkte und innerer Transformation.
- Kindheit & Jugend: Schmerz als Ausgangspunkt
Sven erzählt offen von seiner schwierigen Schulzeit, in der er gemobbt wurde und sich als Außenseiter fühlte. Als Scheidungskind mit fünf Geschwistern und prekären Verhältnissen war Geld ein ständiger Brennpunkt in der Familie.
Diese Erfahrungen haben ihn tief geprägt und wurden später zum Antrieb, es anders zu machen.
-Beruflicher Weg: Mut zur Selbstständigkeit
Mit nur 21 Jahren gründete Sven sein eigenes Unternehmen mit 20 Euro Startkapital und viel Durchhaltevermögen. Trotz Rückschlägen wie gescheiterten Studiengängen und beruflichen Konflikten blieb er seinem Weg treu.
Seine Learnings aus 2007, 2012, 2019 und 2023 zeigen, wie wichtig es ist, aus Fehlern zu wachsen und sich selbst treu zu bleiben.
- Finanzielle Gelassenheit statt Freiheit
Sven plädiert für einen neuen Blick auf Geld: Nicht finanzielle Freiheit, sondern finanzielle Gelassenheit ist sein Ziel. Er begleitet Menschen individuell auf dem Weg zu mehr Selbstverantwortung und Sicherheit. Nicht durch Angst, sondern durch Klarheit und Vertrauen.
- Liebe, Familie & Selbstwert
Besonders berührend war für mich Svens Reflexion über Liebe zu sich selbst, zur Familie und zu seinen Mitmenschen.
Er spricht über echte Verbindung, das Loslassen alter Muster und die Kraft, die entsteht, wenn man sich selbst akzeptiert.
Auch seine Rolle als Vater und Partner zeigt, wie wichtig es ist, Zeit bewusst zu leben und nicht nur zu funktionieren.
- Persönliche Entwicklung & Vision
Sven teilt seine Visionen, vom Wohnmobil über Australien bis hin zu großen Bühnen.
Sein Motto: „Nicht vergleichen, sondern seinen eigenen Weg finden.“
Er lebt, was er sagt und inspiriert dazu, sich selbst wieder näherzukommen.
Mein Fazit
Diese Folge war für mich ein echtes Geschenk. Sie zeigt, wie aus Schmerz Stärke wird, wie aus Mangel Fülle entstehen kann und wie wichtig es ist, Mensch zu sein.
Eine Einladung zur Reflexion, zur Selbstliebe und zur bewussten Gestaltung des eigenen Lebens.
Hier findest du mehr zu DU!:
Jetzt reinhören, heilsame Worte garantiert.
Dein Johannes
🎙️DU! -ADHS, Menschlichkeit & der befreite Philipp
In dieser Folge wird’s persönlich. Richtig persönlich.
Denn Philipp Sterzinger, bekannt aus der Steuerberatungswelt, zeigt sich nicht nur als Berater, Stratege und Macher, sondern vor allem als Mensch auf DU!-Reise.
Wir sprechen über:
Du spürst in jeder Minute dieser Folge:
Das ist ein Mensch, der sich befreit hat.
Vom Druck, zu funktionieren. Von der Idee, jemand sein zu müssen. Und stattdessen einfach Philipp ist.
🔗 Jetzt reinhören & dein DU! neu spüren:
Und wie immer gilt bei DU!:
Heilsame Worte garantiert.
Herzlich, dein Johannes
🎙 Die Kraft der Selbstwahrnehmung: Dein erster Schritt zu emotionaler Intelligenz
Diese Folge ist ein echter Meilenstein auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Tiefe und Verbindung, denn heute starten wir mit dem ersten Baustein der emotionalen Intelligenz: Selbstwahrnehmung.
Du erinnerst dich? Das magische DU!-Dreieck besteht aus drei Dreiecken:
Die fünf sozialen Gefühle
Die fünf Prinzipien des Dialogs
Und jetzt: Die fünf Bausteine emotionaler Intelligenz
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Selbstwahrnehmung der Beginn von echter Veränderung ist
- Wie du lernst, deine Gefühle zu erkennen, zu benennen und bewusst zu steuern
- Konkrete Übungen zur Stärkung deiner emotionalen Klarheit
- Warum Emotionen und Gefühle nicht dasselbe sind und warum diese Unterscheidung so wichtig ist
- Und was passiert, wenn du keinen Zugang zu deinen Gefühlen hast
Egal, ob du oft impulsiv reagierst, dich selbst nicht richtig verstehst oder Schwierigkeiten hast, deine Stimmung einzuordnen. Diese Folge ist für dich.
Bonus: Du bekommst praktische Tools für dein DU!-Journal, um deine Selbstwahrnehmung im Alltag zu trainieren.
Denn: Ohne Selbstwahrnehmung keine Selbstführung.
Und ohne Selbstführung keine echte Leichtigkeit.
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🎧 Jetzt reinhören, dein DU! wartet.
🎙 DU! - Folge außerhalb der Reihe: Wenn das Leben schwer ist…
Diese Folge ist anders. Spontan. Ungeschminkt. Echt.
Denn ich bin gerade erst wieder aufgestanden. Im wahrsten Sinne. Nach vier Tagen Krankheit und abgesagten Interviewterminen hätte ich die heutige Episode einfach ausfallen lassen können.
Aber nein. Ich möchte dir heute etwas sagen.
💬 Diese Folge ist ein Mutmacher.
Ein ehrlicher Aufruf an dich, vielleicht selbst Gast in meinem Podcast zu werden, mit deiner persönlichen DU!-Reise.
Es geht nicht um Erfolge oder glänzende Lebensläufe. Es geht um deine Wahrheit.
Um die Steine, die du mit dir trägst.
Um deinen unsichtbaren Rucksack.
Und darum, dass du die Kraft hast, ihn leichter zu machen.
Ich spreche über:
👉 Wenn du den DU!-Test gemacht hast oder noch machen willst: Diese Folge ist für dich.
👉 Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen kann: Diese Folge ist für dich.
👉 Wenn du an Leichtigkeit glauben willst, aber noch nicht kannst: Diese Folge ist für dich.
Weil auch dein Leben leicht sein darf. DU entscheidest.
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Der Sinn des Lebens, Ikigai und die Kraft deines Gänsehautmoments
Eigentlich hätte ich heute keine Podcastfolge aufgenommen. Ich bin gesundheitlich etwas angeschlagen. Aber DU! ist meine Herzensangelegenheit. Und dieser Podcast ist mein Kanal, um dich zu erreichen. Deshalb nehme ich dich heute mit auf eine ganz besondere Reise. Meine DWS Mastermind-Woche in den Dolomiten.
Dort, umgeben von 130 inspirierenden Menschen, sind unglaublich viele Gespräche entstanden. Tiefe Fragen, ehrliche Antworten und bewegende Momente. In dieser Folge teile ich mit dir, welche Fragen mir dort immer wieder gestellt wurden und welche Antworten sich daraus für mich (und vielleicht auch für dich) ergeben haben.
Ich spreche über:
Ich teile auch:
Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal nach deinem Weg suchst, dich vergleichst oder auf „den einen großen Moment“ wartest. Sie ist für dich, wenn du das Gefühl hast, mehr DU! leben zu wollen, aber nicht weißt, wie du anfangen sollst.
DU! bist der größte Hebel in deinem Leben.
DU! bist das Wertvollste, was du hast.
Und der Sinn des Lebens? Das Leben selbst.
Links zur Folge
🎧 Abonnier den Podcast, teil die Folge mit Menschen, die DU! spüren sollen und denk dran: DU! bist der Anfang.
🎙️ Die Kraft des Selbstwerts. Wie Patricia durch Verantwortung, Prägung und Schmerz zu sich selbst fand
In dieser bewegenden Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit Patricia Peters. Unternehmerin in dritter Generation, Mutter und vor allem: ein Mensch, der sich mutig auf den Weg gemacht hat, sich selbst zu begegnen.
Patricia übernimmt von einem Tag auf den anderen das Familienunternehmen. Eine Entscheidung, die nicht aus Karriereplänen geboren ist, sondern aus einem inneren Ruf und äußerem Schicksal. Doch mit der Verantwortung kommt auch die Konfrontation mit ihrer Vergangenheit.
Mit alten Rollenbildern. Mit tiefen Verletzungen.
Und mit der Frage:
Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere?
In dieser Folge sprechen wir über:
Patricia berichtet von einem Gänsehautmoment in ihrem Leben … ohne zu wissen, dass das etwas über sie sagen könnte.
Patricia erzählt von Momenten, die sie im Alltag oft übersehen hat. Begegnungen, Gesten, innere Regungen.
Vielleicht ist auch dieser Gänsehautmoment eine Spur zu ihrer inneren Wahrheit. Ein Ausdruck eines wahrhaften Werts, den sie damals noch nicht benennen konnte, aber der sie schon immer begleitet hat.
„Ich war 100 % unauthentisch, aber ich konnte gut damit umgehen.“
Ein Satz, der berührt. Denn er zeigt, wie weit wir uns manchmal selbst entfernen, um zu funktionieren. Und wie kraftvoll der Weg zurück sein kann.
Takeaways aus dieser Folge:
Diese Folge ist für dich, wenn du:
🎧 Jetzt reinhören und dich selbst ein Stück tiefer entdecken:
🎙️Einfach tun und dein Leben wird leichter
In dieser intensiven und ehrlichen Folge nehme ich dich mit in die Welt des Einfach-Tuns.
- Was hält dich zurück?
- Warum zögerst du?
- Warum hinterfragst du immer wieder, statt einfach zu machen?
Ich spreche über Perfektionismus, über die lähmende Angst vor Fehlern und die Gedanken, die wir uns über andere machen und wie all das dich davon abhält, DEIN Leben zu leben.
👉 Ich erzähle dir, wie du durch die DU!-Methode und deine ganz persönliche DU!-Reise zu einem Leben kommst, in dem Tun leicht wird.
👉 Ich zeige dir, wie Scham und Selbstreflexion der Schlüssel zur Veränderung sind.
👉 Und ich erzähle dir, wie ich meinen eigenen Weg gegangen bin. Schritt für Schritt, Entscheidung für Entscheidung.
Einfach tun ist kein Spruch: Es ist der Beginn von Leichtigkeit.
🔗 Links & Impulse für deinen DU!-Weg:
🎙️ „Ich bin doch nur ein Normalo“ Fundas DU!-Reise zwischen Anpassung, Identität und innerer Befreiung
In dieser Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit einer Frau, die sich selbst lange klein gehalten hat und dabei so viel mehr in sich trägt, als sie sich selbst zugetraut hat: Funda.
Sie sagt über sich selbst: „Ich bin doch nur ein Normalo.“
Doch hinter dieser Bescheidenheit steht eine Geschichte voller Kraft, Tiefe und Mut:
Wir sprechen über:
Funda sagt: „Ich war für alle da, aber nicht für mich.“
Diese Folge zeigt, wie viel DU! entsteht, wenn du aufhörst, dich zu verstecken. Und beginnst, dich zu zeigen, mit allem, was du bist.
🎧 Jetzt reinhören und spüren, was es heißt, sich selbst zu begegnen:
Mehr über Funda:
✨ Die Magie der 5 und das Gefühl, endlich Mensch zu sein.
In dieser ganz besonderen Folge spreche ich über etwas, das sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht, ganz ohne dass ich es geplant hätte:
Die Zahl 5.
Was das mit dir, mit deinem Menschsein, mit deiner Entwicklung und mit der DU!-Methode zu tun hat? Alles.
Denn:
Diese Zahl steht für Balance, Wandel, Verbindung und vor allem: für den Menschen. Für DICH.
Ich lade dich ein, in dieser Folge die tiefere Bedeutung hinter der DU!-Methode zu entdecken und vielleicht zum ersten Mal zu spüren, was es wirklich heißt, DU zu sein.
👉 Skalieren kannst du vieles.
Aber das Wertvollste, was du jemals skalieren wirst, bist du selbst.
🎧 Jetzt reinhören, staunen und Menschsein neu entdecken:
🎙️ Neue Podcastfolge: Wenn der Perfektionetti Pause macht. Achims DU!-Reise zwischen Burnout, Steuerberatung und Selbstliebe
In dieser Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit einem ganz besonderen Gast: Achim Kremulat. Steuerberater, Coach und Familienmensch. Unsere Wege kreuzten sich auf einem Event, wo sofort klar war: Hier begegnen sich zwei Menschen mit ähnlicher Vergangenheit, aber völlig unterschiedlicher Prägung. Und doch: Die Verbindung war sofort da.
Achim nimmt uns mit auf seine ganz persönliche DU!-Reise:
Wir sprechen über:
Ein ehrliches, intensives und stellenweise sehr berührendes Gespräch. Mit Tiefgang, Leichtigkeit und Gänsehautmomenten.
Wenn du wissen willst, was es heißt, aus einem inneren „Ich muss“ ein echtes DU! zu machen, dann hör rein.
Mehr zu Achim findest du hier:
👉 Achim Kremulat auf LinkedIn
Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!
🔗 www.du-kinderleicht.de
🔗 www.du-kinderleicht.de/du-test
🎧 Folge: Begeisterung beginnt bei dir , nicht bei den anderen.
Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts:
„DU! -Kinderleicht und doch so unglaublich schwer“
💬 Was dich in dieser Folge erwartet:
In dieser Episode spreche ich über eine Wahrheit, die oft übersehen wird:
👉 Du brauchst keine Menschen, die dich mitziehen. Du brauchst die Begeisterung in dir selbst.
Ich zeige dir:
🔥 Meine zentrale Botschaft:
Es geht nicht darum, was passiert. Es geht darum, was du daraus machst.
Und was du daraus machst, hängt davon ab, wie sehr du dich selbst führst.
💡 DU!-Zertifizierung ab 2026
Eine dreitägige Präsenzveranstaltung plus dauerhafte Begleitung, die dein Leben verändern kann.
Aus der Schwere in deine Leichtigkeit.
📅 Termine: März · Juni · September · Dezember
👥 Teilnehmeranzahl: 5–15 Personen
📩 Melde dich einfach bei mir:
🔗 Nützliche Links:
👉 Traust du dich, dein größter Hebel zu sein?
🎙️ Neue Podcastfolge: Zwei Ex-Polizisten, die ihre eigene DU!-Reise gehen
In dieser besonderen Folge habe ich gleich zwei Gäste:Tobi & Timo von TNT Fitness & Nutrition.
Ihre Geschichte ist ein Paradebeispiel dafür, wie eine persönliche DU!-Reise aussehen kann und wie man durch Mut, Selbstführung und innere Klarheit sein Leben komplett verändert.
👉 Früher Polizisten, heute Unternehmer, Fitness-Coaches und Investoren.Sie haben den mutigen Schritt gewagt, ihre sichere Beamtenlaufbahn zu verlassen, um sich ganz ihrer Leidenschaft zu widmen:Menschen dabei zu helfen, körperlich und mental in ihre volle Kraft zu kommen.
Darüber sprechen wir
Kernidee: Eine körperliche Transformation zieht fast immer eine mentale nach sich. Wer äußerlich stärker wird, gewinnt innerlich Selbstvertrauen, Klarheit und eine neue Ausstrahlung.
Weiterführende Links
Wenn dich das Thema interessiert, hör unbedingt rein. Diese Folge steckt voller Inspiration und Mut.
Die Katze ist aus dem Sack gelassen: Das neue DU!-Projekt
In dieser Folge lüfte ich aufgeregt das Geheimnis um das nächste große Projekt im DU!niversum: das DU!-Zertifikat.
Es ist eine völlig neue Art der Persönlichkeitsentwicklung, die nicht nur für Unternehmer, sondern auch für Angestellte unglaublich wertvoll ist.
Die DU!-Zertifizierung ist der nächste Schritt auf deinem Weg, dich selbst zu führen. Denn ich bin überzeugt:
👉 Nur wer sich selbst führen kann, kann andere mit Leichtigkeit leiten.
Die Veranstaltung - zwei oder drei intensive Tage - basiert auf dem magischen DU!-Dreieck:
Es ist kein Sprint, sondern ein Marathon und ich begleite dich persönlich auf diesem Weg.
💬 Zusätzlich erfährst du in dieser Folge:
Der DU!-Test zeigt dir schonungslos ehrlich, wo du auf deiner persönlichen DU!-Reise stehst. Keine Wertung, nur eine Bestandsaufnahme, die Grundlage für deinen nächsten Entwicklungsschritt.
🛠 Die Zertifizierung und die laufende Betreuung sind dafür gedacht, dich zu stärken und dir dabei zu helfen, dranzubleiben und das Wertvollste in deinem Leben zu sein: du selbst.
📅 Wenn du Interesse hast, sei dabei!
Der Start der ersten Veranstaltung ist für das erste Quartal 2026 geplant. Ich freue mich schon jetzt darauf, dich auf deiner DU!-Reise zu begleiten.
🔗 Jetzt starten:
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine weitere spannende und persönliche DU!-Reise. Die von Sebastian Duhm, den viele als „Duhmi“ aus dem Netzwerk Die wichtigste Stunde kennen. Duhmi ist nicht nur Head of Community, sondern vor allem ein Mensch mit Tiefe, Herz und einer klaren Haltung: Liebe ist seine Superkraft.
Wir sprechen über seine Reise von der Schweiz nach Deutschland und weiter nach Tirol, über seine Rolle im Netzwerk, seine Werte, seine Vergangenheit und darüber, wie er durch Schmerz und Liebe zu sich selbst gefunden hat. Duhmi erzählt, wie er durch Persönlichkeitsentwicklung, Bücher, Meditation und Naturverbundenheit zu einem Menschen wurde, der heute sagt: „Ich liebe mich.“
💡 Was dich in dieser Folge erwartet:📚 Mein Fazit: Diese Folge ist ein Geschenk. Duhmi zeigt, wie tief Veränderung gehen kann, wenn man bereit ist, sich selbst ehrlich zu begegnen. Seine Geschichte ist nicht nur inspirierend, sie ist ein Aufruf, die eigene DU!-Reise mutig zu gehen.
🔗 Links zur Folge:Wertschätzung & Liebe - der Herzschlag deines echten Dialogs
Willkommen zur fünften und letzten Folge meiner Serie „Die unglaubliche Kraft des Dialogs“. Heute geht’s um den Baustein, ohne den kein echter Dialog möglich ist Wertschätzung & Liebe.
Ohne sie bleibt jedes Gespräch an der Oberfläche, ohne sie entsteht nur einScheindialog. Aber wenn du beginnst, dich selbst wirklich wertzuschätzen, mit all deinen Stärken, Ecken und Entwicklungspotenzialen, dann entsteht Raum für Verbindung. Für echten Dialog, für echtes DU!. Für Veränderung.
In dieser Folge zeige ich dir:
Ein zentraler Impuls dieser Folge: 👉 Investiere in dich.
Der erste Schritt? Mach den DU!-Test, den ich gemeinsam mit meiner Tochter Emma entwickelt habe. Ein kurzer, ehrlicher Selbst-Check, der dir zeigt, wie stark dein DU! heute schon ist und wo du noch wachsen kannst.
🔗 Hier geht’s direkt zum Test:
www.du-kinderleicht.de/du-test
🔗 Alle Infos zum DU!-Projekt, Podcast und Buch:
www.du-kinderleicht.de
Zum Schluss verknüpfe ich das Thema noch mit meinem zweiten Podcast „Zacharias Zaster -Steuern machen Spaß“, in dem ich über Investitionen spreche, unter anderem über die wichtigste von allen: die in dich selbst.
Diese Folge ist keine Einladung zum Kuschelkurs.
Sie ist eine Erinnerung daran, dass du in deinem DU! den Schlüssel trägst, zu starken Beziehungen, klarer Kommunikation und einem Leben in echter Verbindung.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf die DU!-Reise von Nina. Eine Frau, die früh gelernt hat, stark zu sein, durchzuhalten und Erwartungen zu erfüllen.
Nach außen lief alles „ganz normal“. Doch innerlich kämpfte sie. Mit sich, mit dem Leben, mit dem Gefühl, irgendwie falsch zu sein.
Nina spricht offen über mehrere Depressionen, über emotionale Erschöpfung und das bittere Gefühl, in einem Leben festzustecken, das nicht ihrem Innersten entspricht.
Und doch: Sie ging weiter. Tat, was man von ihr erwartete. War leistungsbereit, „funktionierte“ und blieb dabei lange auf einem fremden Weg unterwegs.
Was diese Folge so besonders macht, ist die stille Kraft, mit der Nina über ihre innere Wende spricht.
Über den Moment, in dem sie sich nicht mehr retten wollte, sondern zum ersten Mal in sich spürte:
💬 „Ich will.“
Zwei Worte, leise gesprochen und doch ein Wendepunkt.
Nicht mehr nur aushalten, nicht mehr nur überleben, sondern leben. Wirklich.
💡 „Es braucht Mut, weich zu werden, aber genau darin liegt die echte Kraft.“
Und ganz am Ende dieser Folge wartet ein besonderer Moment.
Ein Abschluss, der dich vielleicht mehr berührt, als du erwartest.
Lass dich überraschen.