Conozcamos la relación que hay entre el saber dormir y la vida sexual, descubramos lo bueno y malo, además de romper ese mito del porqué el hombre se queda dormido después de la intimidad.  Sexo para dormir y dormir para disfrutar aún más de nuestra sexualidad. 

Juan Carlos Guerrerosantos Coach de sueño, nos explica de forma general a que se refiere con la Higiene del sueño, en una charla muy amena aprenderemos los mejores tips y los factores que nos afectan y nos impiden dormir de la mejor forma.